กินแคลอรี่พิเศษตอนป่วย - ผู้ใหญ่

หากคุณป่วยหรือกำลังรักษามะเร็ง คุณอาจรู้สึกไม่อยากทานอาหาร แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับโปรตีนและแคลอรีเพียงพอ เพื่อไม่ให้น้ำหนักลดลงมากเกินไป การรับประทานอาหารที่ดีสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเจ็บป่วยและผลข้างเคียงของการรักษาได้ดีขึ้น

เปลี่ยนนิสัยการกินของคุณเพื่อให้ได้รับแคลอรีมากขึ้น

• กินเมื่อคุณหิว ไม่ใช่แค่เวลาอาหาร
• กินอาหารมื้อเล็ก ๆ 5 หรือ 6 มื้อต่อวันแทนมื้อใหญ่ 3 มื้อ
• เก็บขนมเพื่อสุขภาพไว้ใกล้มือ
• อย่าเติมของเหลวก่อนหรือระหว่างมื้ออาหาร
• ถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณว่าบางครั้งคุณสามารถดื่มไวน์หรือเบียร์สักแก้วกับอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งของคุณ อาจทำให้คุณรู้สึกอยากกินมากขึ้น

ขอให้คนอื่นเตรียมอาหารให้คุณ คุณอาจรู้สึกอยากกิน แต่คุณอาจไม่มีแรงพอที่จะทำอาหาร

ให้การรับประทานอาหารเป็นไปอย่างรื่นรมย์

• ใช้แสงที่นุ่มนวลและเล่นเพลงที่ผ่อนคลาย
• กินกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง
• ฟังวิทยุ.
• ลองสูตรอาหารใหม่ๆ หรืออาหารใหม่ๆ

เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว ให้ทำอาหารง่ายๆ แล้วแช่แข็งไว้กินในภายหลัง ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับ "Meals on Wheels" หรือโปรแกรมอื่นๆ ที่นำอาหารมาที่บ้านของคุณ

คุณสามารถเพิ่มแคลอรีให้กับอาหารของคุณได้โดยทำดังนี้:

• ถามผู้ให้บริการของคุณก่อนว่าสามารถทำได้หรือไม่
• เพิ่มเนยหรือมาการีนลงในอาหารเมื่อคุณกำลังทำอาหาร หรือใส่ในอาหารที่ปรุงสุกแล้ว
• ใส่ครีมซอสหรือละลายชีสบนผัก
• กินแซนด์วิชเนยถั่วหรือทาเนยถั่วกับผักหรือผลไม้ เช่น แครอทหรือแอปเปิ้ล
• ผสมนมทั้งหมดหรือครึ่งและครึ่งกับซุปกระป๋อง
• เพิ่มอาหารเสริมโปรตีนลงในโยเกิร์ต มิลค์เชค สมูทตี้ผลไม้ หรือพุดดิ้ง
• ดื่มมิลค์เชคระหว่างมื้ออาหาร
• เพิ่มน้ำผึ้งลงในน้ำผลไม้

ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มโภชนาการที่เป็นของเหลว

ถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับยาที่สามารถกระตุ้นความอยากอาหารของคุณเพื่อช่วยให้คุณกินได้

รับแคลอรีมากขึ้น - ผู้ใหญ่; เคมีบำบัด - แคลอรี่; การปลูกถ่าย - แคลอรี่; การรักษามะเร็ง - แคลอรี่

เว็บไซต์สถาบันมะเร็งแห่งชาติ โภชนาการในการดูแลโรคมะเร็ง (PDQ) - ฉบับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq อัปเดต 11 กันยายน 2019 เข้าถึง 4 มีนาคม 2020

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. แนวทางปฏิบัติด้านโภชนาการตามหลักฐานด้านเนื้องอกวิทยาสำหรับผู้ใหญ่ เจ อแคด นูท ไดเอท. 2017;117(2):297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/

• โรคอัลไซเมอร์
• การปลูกถ่ายไขกระดูก
• ภาวะสมองเสื่อม
• ผ่าตัดเต้านม
• โรคพาร์กินสัน
• โรคหลอดเลือดสมอง

• รังสีช่องท้อง - การปลดปล่อย
• หลังการให้เคมีบำบัด - การปลดปล่อย
• การปลูกถ่ายไขกระดูก - การปลดปล่อย
• รังสีสมอง - การปลดปล่อย
• รังสีลำแสงภายนอกของเต้านม - การปลดปล่อย
• เคมีบำบัด - สิ่งที่ต้องถามแพทย์ของคุณ
• รังสีทรวงอก - การปลดปล่อย
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย
• COPD - ยาควบคุม
• COPD - ยาบรรเทาอย่างรวดเร็ว
• การดื่มน้ำอย่างปลอดภัยระหว่างการรักษามะเร็ง
• โรคปอดคั่นระหว่างหน้า - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย
• รังสีปากและคอ - การปลดปล่อย
• รังสีอุ้งเชิงกราน - การปลดปล่อย
• ป้องกันแผลกดทับ
• การรักษาด้วยรังสี - คำถามที่ต้องปรึกษาแพทย์
• กินอย่างปลอดภัยระหว่างการรักษามะเร็ง

• โภชนาการ