โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย
คุณอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อรักษาปัญหาการหายใจที่เกิดจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง COPD ปอดอุดกั้นเรื้อรังทำลายปอดของคุณ ทำให้หายใจลำบากและได้รับออกซิเจนเพียงพอ
หลังจากกลับบ้านแล้ว ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลตัวเอง ใช้ข้อมูลด้านล่างเพื่อเป็นการเตือนความจำ
ในโรงพยาบาล คุณได้รับออกซิเจนเพื่อช่วยให้หายใจได้ดีขึ้น คุณอาจต้องใช้ออกซิเจนที่บ้าน ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจเปลี่ยนยา COPD บางตัวของคุณระหว่างการเข้าพักในโรงพยาบาล
เพื่อสร้างความแข็งแกร่ง:
- เดินจนหายใจลำบากเล็กน้อย
- ค่อยๆ เพิ่มระยะที่คุณเดิน
- พยายามอย่าพูดเมื่อคุณเดิน
- ถามผู้ให้บริการของคุณว่าจะเดินไปได้ไกลแค่ไหน
- ขี่จักรยานอยู่กับที่ ถามผู้ให้บริการของคุณว่าต้องขี่นานแค่ไหนและหนักแค่ไหน
สร้างความแข็งแกร่งแม้ในขณะนั่ง
- ใช้เวทขนาดเล็กหรือวงออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างแขนและไหล่ของคุณ
- ลุกขึ้นนั่งหลาย ๆ ครั้ง
- เหยียดขาไปข้างหน้าแล้ววางลง ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้หลาย ๆ ครั้ง
ถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณต้องการใช้ออกซิเจนระหว่างทำกิจกรรมหรือไม่ และถ้าจำเป็น ต้องใช้เท่าไร คุณอาจได้รับคำสั่งให้รักษาออกซิเจนให้เกิน 90% คุณสามารถวัดค่านี้ด้วย oximeter นี่คืออุปกรณ์ขนาดเล็กที่วัดระดับออกซิเจนในร่างกายของคุณ
พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับว่าคุณควรทำโปรแกรมการออกกำลังกายและการปรับสภาพเช่นการฟื้นฟูสมรรถภาพปอดหรือไม่
รู้ว่าควรใช้ยา COPD อย่างไรและเมื่อใด
- ใช้เครื่องช่วยหายใจแบบด่วนของคุณเมื่อคุณรู้สึกหายใจไม่ออกและต้องการความช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว
- ใช้ยาระยะยาวของคุณทุกวัน
กินอาหารมื้อเล็กให้บ่อยขึ้น เช่น มื้อเล็ก 6 มื้อต่อวัน การหายใจอาจง่ายกว่าเมื่อท้องไม่อิ่ม อย่าดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนรับประทานอาหารหรือกับมื้ออาหารของคุณ
ถามผู้ให้บริการของคุณว่าควรกินอาหารอะไรเพื่อให้ได้พลังงานมากขึ้น
ป้องกันไม่ให้ปอดเสียหายมากขึ้น
- หากคุณสูบบุหรี่ ถึงเวลาเลิกบุหรี่แล้ว
- อยู่ห่างจากผู้สูบบุหรี่เมื่อคุณไม่อยู่และไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่ในบ้านของคุณ
- อยู่ห่างจากกลิ่นและควันที่รุนแรง
- ทำแบบฝึกหัดการหายใจ
พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณหากคุณรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวล
การมี COPD ทำให้คุณติดเชื้อได้ง่ายขึ้น รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี ถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณควรรับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมหรือไม่
ล้างมือบ่อยๆ. ล้างทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำและเมื่ออยู่ใกล้คนป่วย
อยู่ห่างจากฝูงชน ขอให้ผู้เข้าชมที่เป็นหวัดสวมหน้ากากหรือเยี่ยมชมเมื่ออาการดีขึ้น
วางสิ่งของที่คุณใช้บ่อยในจุดที่คุณไม่ต้องเอื้อมหรือก้มตัวเพื่อรับ
ใช้รถเข็นที่มีล้อเคลื่อนย้ายสิ่งของต่างๆ ในบ้านและห้องครัว ใช้ที่เปิดกระป๋องไฟฟ้า เครื่องล้างจาน และสิ่งอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณทำงานบ้านได้ง่ายขึ้น ใช้เครื่องมือทำอาหาร (มีด ที่ปอก และกระทะ) ที่ไม่หนัก
เพื่อประหยัดพลังงาน:
- ใช้การเคลื่อนไหวที่ช้าและมั่นคงเมื่อคุณทำสิ่งต่างๆ
- นั่งลงถ้าทำได้เมื่อคุณทำอาหาร กิน แต่งตัว และอาบน้ำ
- รับความช่วยเหลือสำหรับงานที่ยากขึ้น
- อย่าพยายามทำมากเกินไปในหนึ่งวัน
- เก็บโทรศัพท์ไว้กับคุณหรือใกล้ตัวคุณ
- หลังอาบน้ำ ให้ห่อตัวด้วยผ้าขนหนูแทนที่จะเช็ดตัวให้แห้ง
- พยายามลดความเครียดในชีวิตของคุณ
อย่าเปลี่ยนปริมาณออกซิเจนที่ไหลในการตั้งค่าออกซิเจนโดยไม่ต้องถามผู้ให้บริการของคุณ
มีออกซิเจนสำรองไว้ที่บ้านหรืออยู่กับคุณเสมอเมื่อคุณออกไป เก็บหมายเลขโทรศัพท์ของผู้จัดหาออกซิเจนไว้กับคุณตลอดเวลา เรียนรู้วิธีการใช้ออกซิเจนที่บ้านอย่างปลอดภัย
ผู้ให้บริการโรงพยาบาลของคุณอาจขอให้คุณติดตามผลด้วย:
- แพทย์ผู้ดูแลหลักของคุณ
- นักบำบัดโรคทางเดินหายใจที่สามารถสอนการออกกำลังกายการหายใจและวิธีใช้ออกซิเจนของคุณ
- แพทย์โรคปอดของคุณ (แพทย์ระบบทางเดินหายใจ)
- คนที่สามารถช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ ถ้าคุณสูบบุหรี่
- นักกายภาพบำบัดหากคุณเข้าร่วมโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด
โทรหาผู้ให้บริการของคุณหากการหายใจของคุณคือ:
- ยากขึ้น
- เร็วกว่าเดิม
- ตื้นแล้วหายใจเข้าลึกๆไม่ได้
โทรหาผู้ให้บริการของคุณด้วยหาก:
- เวลานั่งต้องเอนตัวไปข้างหน้าเพื่อให้หายใจสะดวก
- คุณกำลังใช้กล้ามเนื้อรอบๆ ซี่โครงเพื่อช่วยในการหายใจ
- คุณมีอาการปวดหัวบ่อยขึ้น
- คุณรู้สึกง่วงหรือสับสน
- คุณมีไข้
- คุณกำลังไอเป็นเสมหะสีเข้ม
- ปลายนิ้วหรือผิวหนังบริเวณเล็บเป็นสีฟ้า
ปอดอุดกั้นเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย; โรคทางเดินหายใจอุดกั้นเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย; โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย; โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย; ภาวะอวัยวะ - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย; หลอดลมอักเสบ - เรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย; ระบบทางเดินหายใจล้มเหลวเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย
Anderson B, Brown H, Bruhl E และอื่น ๆ เว็บไซต์สถาบันพัฒนาระบบคลินิก แนวทางการดูแลสุขภาพ: การวินิจฉัยและการจัดการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ฉบับที่ 10. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf อัปเดตเมื่อมกราคม 2559 เข้าถึง 22 มกราคม 2020
Domínguez-Cherit G, Hernández-Cárdenas CM, Sigarroa ER. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง. ใน: Parrillo JE, Dellinger RP, eds. เวชศาสตร์การดูแลที่สำคัญ. ฉบับที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 38.
เว็บไซต์ Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) ยุทธศาสตร์สากลสำหรับการวินิจฉัย การจัดการ และการป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง: รายงานประจำปี 2563 goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf เข้าถึงเมื่อ 22 มกราคม 2020.
ฮาน เอ็มเค, ลาซารัส เอสซี COPD: การวินิจฉัยและการจัดการทางคลินิก ใน: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. หนังสือเรียนเกี่ยวกับเวชศาสตร์ระบบทางเดินหายใจของเมอร์เรย์และนาเดล. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 44.
เว็บไซต์สถาบันหัวใจ ปอด และโลหิตแห่งชาติ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd อัปเดต 13 พฤศจิกายน 2019 เข้าถึง 16 มกราคม 2020
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
- Cor pulmonale
- หัวใจล้มเหลว
- โรคปอด
- เคล็ดลับเลิกบุหรี่
- COPD - ยาควบคุม
- COPD - ยาบรรเทาอย่างรวดเร็ว
- COPD - สิ่งที่ต้องถามแพทย์ของคุณ to
- วิธีหายใจเมื่อหายใจไม่ออก
- วิธีใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณ
- ความปลอดภัยของออกซิเจน
- การเดินทางกับปัญหาการหายใจ
- การใช้ออกซิเจนที่บ้าน
- การใช้ออกซิเจนที่บ้าน - สิ่งที่ต้องถามแพทย์
- COPD
บทความใหม่
วิธีใส่แหวนจมูกประเภทต่างๆอย่างถูกต้อง
