ผู้เขียน: John Webb
วันที่สร้าง: 16 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 16 พฤศจิกายน 2024
Anonim
การขึ้นเวที Coachella เป็นเรื่องยากแค่ไหน? โดย ‘ป๋าเต็ด’ และ ‘ทิม พิธา’
วิดีโอ: การขึ้นเวที Coachella เป็นเรื่องยากแค่ไหน? โดย ‘ป๋าเต็ด’ และ ‘ทิม พิธา’

เนื้อหา

Zumba หนึ่งในคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มที่ร้อนแรงที่สุดในปี 2012 ใช้ท่าเต้นละตินเพื่อเผาผลาญแคลอรีในขณะที่คุณเผาผลาญพื้น แต่ถ้ามันสนุกและได้ออกกำลังกายดีๆ แบบนี้ ทำไมคนไม่ลองมากกว่านี้ล่ะ? “ฉันเต้นไม่ได้!” เป็นอุปสรรคในการเข้าชั้นเรียนมากที่สุด ไม่มีใครอยากเป็น "เจ้าชู้" คนเดียวในห้อง แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเต้นมืออาชีพ หรือแม้แต่เคยเต้นมาก่อนเลย เพื่อสนุกกับชั้นเรียนที่สนุกสนานนี้

ที่นี่ ผู้อ่านสองคนแบ่งปันว่าพวกเขาพบ "สะโพกแบบละติน" ได้อย่างไรและมีเหงื่อออกมาก พิสูจน์ว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเต้นเพื่อตกหลุมรัก Zumba

"ฉันรักการเต้นมาโดยตลอด แต่ฉันก็ทำมันได้แย่มาก!" แคสซี่ ไซมอนตัน คุณแม่ลูกสามกล่าว “ฉันคิดว่าคลาส Zumba อาจช่วยฉันได้ เพราะฉันคงจะมีคนสอนเต้นให้ฉัน แต่ทุกคนก็ยังจดจ่ออยู่กับครูและยุ่งเกินกว่าจะสังเกตเห็นฉันและความอึดอัดของฉัน!” เธอกล่าวเสริมว่า "ฉันตื่นเต้นที่จะได้ลองใช้แต่ไม่กล้าไปคนเดียว! ฉันต้องมีเพื่อนมาหัวเราะด้วย"


ป้อน Anna Raway คุณแม่ลูกสามและเพื่อนสนิทของ Simonton “ฉันเต้นบัลเล่ต์ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แต่ฉันไม่เคยคิดว่าตัวเองเป็นนักเต้น ฉันรู้สึกประหม่าที่จะลองเต้นซุมบ้า เพราะท่าเต้นของฉันเป็นการเต้นรำในความมืดมากกว่า เต้นรำกับดวงดาว. ฉันไม่ใช่ไซส์ 6 เช่นกัน และการได้เห็นสาวร่างผอมทุกคนที่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่นั้นน่ากลัวมาก”

แม้จะกลัว แต่เพื่อน ๆ ก็ติดใจอย่างรวดเร็ว “ส่วนที่ฉันชอบที่สุดคือตอนที่ฉันฝึกสเต็ปการเต้นได้” ไซมอนตันกล่าว “ตอนนี้เพลงจบฉันมักจะมีมัน ฉันทำต่อไปเพราะใครไม่รักงานเต้นรำดีๆ และคุณอดไม่ได้ที่จะเต้นไปกับเพลงที่พวกเขาเล่น มันเป็นแค่โบนัสที่ยอดเยี่ยมมาก ออกกำลังกาย!"

Raway เห็นด้วยว่า "ฉันรู้ว่าการออกกำลังกายแบบเดิมๆ จะไม่ใช่สิ่งที่ฉันสนใจ ดังนั้นฉันจึงต้องการลองออกกำลังกายที่ไม่รู้สึกว่าออกกำลังกาย zumba สนุกมาก! ฉันเขย่ามันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อเพลงที่ยอดเยี่ยมและ ฉันเรียกมันว่าการออกกำลังกาย ฉันชอบเต้น (แม้ว่าฉันจะดูไร้สาระ!) กับดนตรีที่สนุกสนาน!"


แล้วผู้หญิงสองคนที่แน่ใจว่าเต้นไม่ได้รู้สึกอย่างไรกับท่าเต้นของพวกเขา? “ฉันเป็นนักเต้นที่อยากเป็นนักเต้น” ไซมอนตันตอบ "แต่ Zumba ทำให้ฉันรู้สึกเหมือน บียอนเซ่ หนึ่งชั่วโมงและฉันรักมัน”

“เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าต้องเต้น Zumba บนฟลอร์เต้นรำที่คลับด้วย” ราเวย์กล่าวเสริมด้วยรอยยิ้ม "เซ็กซี่สุดๆ!"

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

เป็นที่นิยม

การรักษาโรคลมชัก

การรักษาโรคลมชัก

การรักษาโรคลมชักช่วยลดจำนวนและความรุนแรงของอาการชักเนื่องจากโรคนี้ไม่มีวิธีรักษาการรักษาสามารถทำได้โดยใช้ยาการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและแม้แต่การผ่าตัดสมองดังนั้นรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุดควรได้รับการประเมินร...
จะทำอย่างไรในการเผาไหม้

จะทำอย่างไรในการเผาไหม้

ทันทีที่เกิดแผลไหม้ปฏิกิริยาแรกของคนจำนวนมากคือการผ่านผงกาแฟหรือยาสีฟันเป็นต้นเพราะพวกเขาเชื่อว่าสารเหล่านี้ป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ซึมผ่านผิวหนังและทำให้เกิดการติดเชื้อนอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการบรรเ...