ผู้เขียน: John Stephens
วันที่สร้าง: 25 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 20 พฤศจิกายน 2024
Anonim
4 วิธีดูแลผิวช่วงฤดูหนาว ทำยังไม่ให้ผิวเสีย l นุชา HAPPY NUCHA
วิดีโอ: 4 วิธีดูแลผิวช่วงฤดูหนาว ทำยังไม่ให้ผิวเสีย l นุชา HAPPY NUCHA

เนื้อหา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

โรคภูมิแพ้ในฤดูหนาวคืออะไร?

รู้สึกถึงอาการของการแพ้ที่รุนแรงกว่าปกติในฤดูกาลนี้หรือไม่?

อาการภูมิแพ้ในฤดูหนาวเป็นเพียงอาการแพ้ตามฤดูกาลที่คุณมี แต่เนื่องจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นและรุนแรงกว่าปกติในฤดูหนาวคุณจึงมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาอยู่กับที่ในบ้านมากขึ้นและเพิ่มการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในร่ม

สารก่อภูมิแพ้ในร่มที่พบได้บ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในฤดูหนาวของคุณ ได้แก่ :

  • ฝุ่นละอองในอากาศ
  • ไรฝุ่น
  • สัตว์เลี้ยงโกรธ (สะเก็ดผิวหนังที่มีโปรตีน)
  • เชื้อรา
  • แมลงสาบมูล

วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการภูมิแพ้คือใช้มาตรการป้องกัน แต่คุณยังสามารถบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้แม้ว่าอาการของคุณจะแย่ที่สุดก็ตาม


อ่านเคล็ดลับเกี่ยวกับสารก่อภูมิแพ้ในร่มที่ต้องระวังอาการที่คุณอาจพบสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาและป้องกันอาการภูมิแพ้และอื่น ๆ - รวมถึงวิธีบอกความแตกต่างระหว่างโรคภูมิแพ้ในฤดูหนาวและหวัด

สารก่อภูมิแพ้ในร่ม

มีสารก่อภูมิแพ้ในร่มหลายชนิดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสภาพอากาศชื้นและคุณใช้เวลาในอาคารมากขึ้นเนื่องจากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย

นี่คือบางส่วนของสารก่อภูมิแพ้ในร่มที่พบบ่อยที่สุดที่ควรทราบ:

สารก่อภูมิแพ้อยู่ที่ไหนทำไมจึงเป็นเรื่องปกติอะไรทำให้แย่ลง?
ไรฝุ่นชุดเครื่องนอนเฟอร์นิเจอร์และพรมไรฝุ่นอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นและศพและเซ่อของพวกเขาสามารถกลายเป็นฝุ่นในบ้านได้การใช้เครื่องทำความร้อนในร่มและไม่ล้างเครื่องนอนเป็นประจำ
สัตว์เลี้ยงโกรธเกือบทุกพื้นผิวในร่ม: เตียงพรมและเบาะสัตว์เลี้ยงที่โกรธแค้นจากสุนัขหรือแมวสามารถเข้าไปในบ้านฝุ่นและติดกับพื้นผิวหลาย ๆ ข้างในบ้านเพิ่มโอกาสในการสัมผัสสัตว์เลี้ยงใช้เวลามากขึ้นโดยเฉพาะในห้องนอนหรือห้องนั่งเล่น
เชื้อราพื้นที่มืดและชื้นเช่นห้องน้ำห้องใต้ดินและใต้อ่างล้างจานสภาพอากาศที่ชื้นสามารถส่งเสริมการเติบโตของเชื้อราเครื่องทำความชื้นท่อรั่วหรือก๊อกน้ำ
แมลงสาบ
มูลสัตว์
พื้นที่มืดและชื้นโดยเฉพาะตู้ครัวใต้อ่างล้างมือหรือหลังเครื่องใช้ไฟฟ้าสภาพอากาศชื้นสามารถขับแมลงสาบในที่ร่มปล่อยอาหารหรือเศษขนมปังออก

อาการ

นี่คือสัญญาณที่บอกเล่าของอาการภูมิแพ้:


  • จาม
  • คัดจมูก / น้ำมูกไหล
  • เคืองตา
  • มีอาการคันที่คอ
  • หูคัน
  • หายใจลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านทางจมูกที่อุดตัน
  • อาการไอแห้งบางครั้งก็ผลิตเสมหะ
  • ผื่นที่ผิวหนัง
  • รู้สึกป่วย
  • ไข้ต่ำ

อาการแพ้ที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดเช่น:

  • ความหนาแน่นหน้าอก
  • หายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือผิวปากเมื่อคุณหายใจ
  • หายใจเร็ว
  • รู้สึกเหนื่อยล้า
  • รู้สึกกังวล

แพ้กับความเย็น

โรคภูมิแพ้และโรคหวัดมีแหล่งที่แตกต่างกันมาก โรคหวัดเป็นผลมาจากไวรัสที่แพร่กระจายโดยคนที่ติดเชื้อแล้ว อาการแพ้เป็นผลมาจากการปล่อยฮีสตามีนในร่างกายของคุณซึ่งสร้างการตอบสนองการอักเสบต่อสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองอื่น ๆ

ความเย็นก็สิ้นสุดลงเมื่อร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ อาการแพ้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อที่คุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่เข้าสู่ทางเดินหายใจ อาการจะคงอยู่ตราบใดที่คุณยังหายใจในสารก่อภูมิแพ้


นี่คือรายละเอียดโดยละเอียด:

เย็นโรคภูมิแพ้
ใช้เวลาหลายวัน
นานถึงสองสัปดาห์
ใช้เวลาหลายวัน
เป็นเดือนหรือนานกว่านั้น
สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างปี
(แต่พบมากในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ)
สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา
ระหว่างปี
อาการที่ปรากฏ
ไม่กี่วันหลังจากติดเชื้อ
อาการปรากฏขึ้นอย่างถูกต้อง
หลังจากได้รับสารก่อภูมิแพ้
สามารถทำให้ร่างกายปวดเมื่อย
และมีไข้
ไม่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายหรือมีไข้
ทำให้เกิดอาการไอน้ำมูกไหล
และความโอหัง
ทำให้เกิดอาการไอ, คันตา,
น้ำมูกไหลและโอหัง
มักทำให้เกิดอาการเจ็บคอเจ็บคอไม่ธรรมดา
ไม่ทำให้ตา
รดน้ำและอาการคัน
มักทำให้ตา
รดน้ำและอาการคัน

การรักษา

อาการภูมิแพ้สามารถรักษาที่บ้านได้อย่างง่ายดาย แต่ก็สามารถได้รับประโยชน์จากการรักษาทางคลินิกในระยะยาว ตัวเลือกของคุณมีดังนี้:

  • ทานยาแก้แพ้ (OTC) ยาแก้แพ้เช่น cetirizine (Zyrtec) หรือ fexofenadine (Allegra) สามารถบรรเทาอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อรับประทานเป็นประจำ ยา OTC ที่มี acetaminophen (Tylenol) เช่น Zyrtec-D สามารถช่วยให้มีอาการที่เกี่ยวข้องเช่นปวดหัว
  • ใช้หม้อ Neti หรือการชลประทานจมูก การรักษาเหล่านี้ทำงานโดยการส่งน้ำสะอาดและกลั่นผ่านทางจมูกของคุณเพื่อกำจัดสารก่อภูมิแพ้
  • ใช้สเปรย์พ่นจมูก สเปรย์ฉีดจมูกแบบแรงตามใบสั่งแพทย์เช่น fluticasone (Flonase) และ triamcinolone (Nasacort) สามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบและอาการอื่น ๆ เช่นอาการน้ำมูกไหล สามารถซื้อเหล่านี้ได้ที่เคาน์เตอร์
  • รับช็อตภูมิแพ้ (immunotherapy) สำหรับอาการภูมิแพ้ที่รุนแรงและเรื้อรังให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการแพ้ยา สิ่งเหล่านี้ทำงานโดยให้คุณได้รับสารก่อภูมิแพ้ในปริมาณที่น้อยมากอย่างสม่ำเสมอเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย สิ่งนี้นำไปสู่อาการรุนแรงน้อยกว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

การป้องกัน

ลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ในร่มที่พบบ่อยในช่วงฤดูหนาว:

  • ใส่ปลอกป้องกันพิเศษบนเตียงของคุณรวมถึงหมอนและที่นอนเพื่อกันไรฝุ่น
  • ซักเสื้อผ้าเครื่องนอนและผ้าหุ้มเบาะที่ถอดออกได้เป็นประจำ ในน้ำร้อนเพื่อลดความโกรธและไรฝุ่นสะสม
  • ใช้เครื่องลดความชื้นเพื่อลดความชื้นในอากาศภายในอาคารของคุณ ระดับความชื้นในอุดมคติประมาณ 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์
  • ดูดฝุ่นที่บ้านของคุณเป็นประจำ ใช้เครื่องดูดฝุ่นพร้อมแผ่นกรอง HEPA เพื่อกำจัดอนุภาคสารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่ออกจากพื้นผิวส่วนใหญ่
  • ถอดพรมออกแล้วเปลี่ยนใหม่ ด้วยเสื่อน้ำมันกระเบื้องหรือไม้
  • ทำความสะอาดบริเวณที่มีการเจริญเติบโตของเชื้อรา ด้วยน้ำและน้ำยาฟอกขาว 5 เปอร์เซ็นต์
  • ทำความสะอาดสิ่งที่เหลืออยู่หรือเศษเล็กเศษน้อย ในห้องครัวหรือพื้นที่รับประทานอาหารหลังจากคุณหรือสัตว์เลี้ยงของคุณกิน
  • แก้ไขรอยรั่ว ในห้องน้ำชั้นใต้ดินหลังคาหรือท่อเพื่อป้องกันความชื้นจากการสร้างและสร้างสภาพแวดล้อมสำหรับไรฝุ่นราหรือแมลงสาบเพื่อการเจริญเติบโต
  • ซีลรอยแตกหรือช่องเปิด ในประตูหน้าต่างหรือกำแพงที่แมลงสาบสามารถเข้ามาหรืออากาศภายนอกสามารถระเบิดได้
  • จำกัด เวลาที่สัตว์เลี้ยงของคุณใช้ในบ้าน หากเป็นไปไม่ได้ที่พวกเขาจะอยู่ข้างนอกให้อยู่นอกสถานที่ที่คุณใช้เวลาเป็นจำนวนมากเช่นห้องนอนห้องนั่งเล่นหรือห้องครัว

บรรทัดล่างสุด

การแพ้ในฤดูหนาวนั้นเหมือนกับอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลในแง่ของอาการ พวกเขารวมถึง:

  • ที่ทำให้คัน
  • จาม
  • ผื่น
  • น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก

การใช้ยาภูมิแพ้ล้างจมูกและไซนัสของคุณหรือใช้มาตรการป้องกันสามารถช่วยลดอาการของคุณในขณะที่คุณใช้เวลาอยู่ข้างในในช่วงฤดูหนาว

ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อสอบถามเกี่ยวกับอาการแพ้ถ้าอาการภูมิแพ้ไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาใช้เวลาไม่กี่สัปดาห์หรือนานกว่านั้นหรือขัดขวางวิถีชีวิตประจำวันของคุณ

สิ่งพิมพ์ยอดนิยม

วิธีเอาชนะการเพิ่มน้ำหนักการตั้งครรภ์

วิธีเอาชนะการเพิ่มน้ำหนักการตั้งครรภ์

เมื่อหลายปีก่อน ในฐานะแม่ใหม่ ฉันพบว่าตัวเองอยู่ที่ทางแยก เนื่องจากชีวิตแต่งงานที่เปลี่ยนแปลงไป ฉันมักถูกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว และฉันก็มักจะสบายใจในเรื่องอาหาร ฉันรู้ว่าฉันกำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่สักพัก...
ถามหมอควบคุมอาหาร: กินคาร์โบไฮเดรตแล้วยังลดน้ำหนักอยู่ไหม

ถามหมอควบคุมอาหาร: กินคาร์โบไฮเดรตแล้วยังลดน้ำหนักอยู่ไหม

N : ฉันสามารถกินคาร์โบไฮเดรตและยังลดน้ำหนักได้หรือไม่?N : แม้ว่าการทานคาร์โบไฮเดรตน้อยลงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนักอย่างเหมาะสม คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดคาร์โบไฮเดรตออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิง ปริมา...