เมื่อใดที่ฉันควรหยุดห่อตัวลูกของฉัน?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ห่อตัวคืออะไร?
• มันช่วยได้อย่างไร
• ความเสี่ยงคืออะไร?
• ฉันควรหยุดเมื่อไหร่
• มีวิธีอื่นในการปลอบเด็กอย่างไร

ภาพรวม

ผู้ปกครองมักจะเรียนรู้วิธีการห่อตัวทารกเพราะพยาบาลทำหลังจากที่พวกเขาเกิดในโรงพยาบาล เทคนิคนี้เป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการปลอบทารกเมื่อพวกเขาจุกจิกและมีปัญหาในการนอน

แต่ก็มีอันตรายบางอย่างที่จะผูกมัดและแพทย์ส่วนใหญ่เห็นด้วยว่าไม่ควรนำมาใช้ในการพัฒนา

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคและระยะเวลาที่คุณควรฝึกฝน

ห่อตัวคืออะไร?

การห่อตัวเป็นวิธีการห่อลูกน้อยของคุณอย่างปลอดภัยด้วยผ้าห่มโดยมีเพียงหัวของพวกเขายื่นออกมาจากด้านบน แขนและขาของพวกเขาสบาย ๆ อยู่ในผ้าห่ม

นี่คือวิธีการห่อ:

1. เริ่มด้วยผ้าห่มสี่เหลี่ยม แผ่ผ้าห่มออกมาแบนแล้วพับมุมด้านหนึ่งเล็กน้อย
2. วางลูกหงายขึ้นโดยให้หัวอยู่เหนือมุมที่คุณพับไว้ด้านใน
3. อุ้มทารกเข้าที่แล้วเหยียดแขนซ้ายเบา ๆ แล้วนำด้านซ้ายของผ้าห่มทับพวกเขา ซ่อนไว้ระหว่างด้านขวาและแขนขวา จากนั้นค่อย ๆ เหยียดแขนขวาและนำผ้าห่มด้านขวามาทับพวกมันซุกไว้ใต้ด้านซ้ายของร่างกาย
4. พับหรือบิดก้นของผ้าห่มขึ้นให้เหลือที่เพียงพอสำหรับขาของลูกน้อยที่จะเคลื่อนไหว จากนั้นค่อย ๆ เหน็บไว้ใต้ด้านใดด้านหนึ่ง

มันช่วยได้อย่างไร

การห่อตัวเลียนแบบความรู้สึกของเด็กทารกที่ได้รับเมื่ออยู่ในครรภ์ พวกเขารู้สึกสบายและปลอดภัยในผ้าห่มอุ่นหนาฝาคั่ง

Dr. Kimberly Edwards กุมารแพทย์ที่ Austin Regional Clinic กล่าวว่าเธอไม่แนะนำให้ห่อตัวทารกทุกคน แต่สำหรับบางคนมันก็มีประโยชน์ เธอบอกว่าเด็กบางคนนอนหลับได้ดีและการห่อตัวนั้นเป็นเทคนิคที่ใช้มากขึ้นถ้าทารกจุกจิก

“ เมื่อทำอย่างถูกต้องจะสามารถสงบและบรรเทาลูกได้” ดร. เอ็ดเวิร์ดอธิบาย

แนวคิดก็คือว่าถ้าแขนของทารกห่อตัวอย่างแนบเนียนในห่อทารกจะไม่ตื่นขึ้นมาทันทีจากการสะท้อนที่น่าตกใจ ทารกและผู้ปกครองอาจสามารถขัดขวางการนอนหลับเพิ่มได้

ความเสี่ยงคืออะไร?

หากทารกไม่ได้ห่อตัวอย่างถูกต้องหรือม้วนเข้าหาท้องในขณะที่ห่อตัวสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้แม้กระทั่งถึงตาย

Sudden Infant Death syndrome (SIDS) เป็นคำที่ใช้อธิบายเมื่อทารกที่มีสุขภาพดีไม่ถึง 12 เดือนเสียชีวิตอย่างกะทันหันโดยไม่ทราบสาเหตุ

จากรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) พบว่ามีผู้เสียชีวิตจากทารกที่ไม่คาดคิดประมาณ 3,600 คนในแต่ละปีและ 38% ของเด็กเหล่านี้ถูกจัดเป็น SIDS

SIDS มักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ทารกที่ถูกผูกมัดสามารถหายใจไม่ออกในการนอนหลับของพวกเขาหากวางไว้บนท้องของพวกเขาหรือถ้าพวกเขากลิ้งลงบนท้องของพวกเขา

การห่อตัวที่หลวมเกินไปอาจมีความเสี่ยงได้เช่นกันเพราะแขนของทารกสามารถรับได้ฟรีโดยปล่อยผ้าห่มที่สามารถปิดปากและจมูกได้ ทารกไม่ควรนอนด้วยผ้าห่มหลวม ๆ เพราะจะทำให้พวกเขาตกอยู่ในอันตรายจาก SIDS

ความเสี่ยงที่มาพร้อมกับการห่อตัวที่ไม่ดีก็คือสะโพก dysplasia ในครรภ์ขาของทารกจะงอขึ้นและเรียงกัน หากขาเหยียดตรงหรือพันกันแน่นเกินไปข้อต่ออาจถูกเคลื่อนย้ายและกระดูกอ่อนเสียหายได้ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้สะโพกของทารกเลื่อนไปมาและแยกออกจากกัน

ดร. เอ็ดเวิร์ดพูดอย่างปลอดภัย“ สะโพกสามารถเคลื่อนไหวได้และไม่แน่นเกินไป แต่แขนจะถูกเก็บไว้คุณควรจะพอดีมือระหว่างผ้าห่มกับหน้าอกของทารก”

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ห่อตัวและกระสอบนอนที่ไม่เกี่ยวกับการพับ ข้อควรระวังความปลอดภัยเดียวกันที่ระบุไว้ข้างต้นใช้กับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ให้ถามกุมารแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้กับลูกน้อยของคุณ

การห่อตัวอาจทำให้ทารกร้อนเกินไปเช่นกัน หากคุณกำลังห่อตัวให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่ร้อนเกินไปในตอนกลางคืน คุณสามารถบอกได้ว่าลูกน้อยของคุณร้อนเกินไปหรือไม่หากพวกเขา:

• เหงื่อออก
• มีผมชื้น
• รับผดผื่นแดงหรือแก้มแดง
• ดูเหมือนจะหายใจหนัก

ฉันควรหยุดเมื่อไหร่

กุมารแพทย์ส่วนใหญ่และหัวหน้าคณะทำงานเพื่อแนะนำการนอนหลับอย่างปลอดภัยของ American Academy of Pediatrics ให้คำแนะนำแก่ผู้ปกครองว่าให้หยุดทารกห่อตัวใน 2 เดือน

ตามที่ดร. เอ็ดเวิร์ดกล่าวว่าเป็นเพราะเด็กเริ่มหมุนอย่างตั้งใจในช่วง 4 เดือนและแพทย์ต้องการให้แน่ใจว่าการห่อตัวหยุดได้ดีก่อนที่ทารกจะกลิ้งเข้าสู่ท้องและตกอยู่ในอันตราย

สำหรับผู้ปกครองที่มีความกังวลใจเกี่ยวกับการนอนหลับของเด็กทารกเธอกล่าวว่า“ ทารกจะเริ่มรู้สึกผ่อนคลายในวัยนี้ ตัวสะท้อนสัญญาณรบกวนจะเริ่มลดลง”

มีวิธีอื่นในการปลอบเด็กอย่างไร

เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะตื่นนอนตอนกลางคืน American Academy of Pediatrics กล่าวว่าเด็กทารกไม่มีวงจรการนอนหลับปกติจนถึงอายุ 6 เดือน อย่างไรก็ตามแม้ในวัยนั้นการปลุกตอนดึกยังถือว่าปกติ

ต่อไปนี้เป็นวิธีผ่อนคลายทารกให้หลับเมื่อคุณหยุดห่อตัว:

• ใช้จุก
• สงบสติอารมณ์และสร้างบรรยากาศผ่อนคลายที่เงียบสงบก่อนนอน
• เก็บตารางเวลาการนอนหลับปกติ
• เล่นเครื่องเสียงสีขาวเพื่อกลบเสียงใด ๆ ที่อาจทำให้ทารกตื่น
• รักษาอุณหภูมิห้องให้เหมาะสม (ไม่หนาวเกินไปและไม่อุ่นเกินไป)