เวลาที่ดีที่สุดที่จะประกาศการตั้งครรภ์ของคุณคือเมื่อใด

เนื้อหา

• ประกาศการตั้งครรภ์ของคุณ
• ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด
• ก่อนคลอดครั้งแรก
• การสูญเสียการตั้งครรภ์ซ้ำ
• ข้อดีของการรอคอยที่จะประกาศการตั้งครรภ์ของคุณ
• ข้อดีของการรอ
  
• ข้อเสียของการรอคอยที่จะแบ่งปันข่าว
• ข้อเสียของการรอ
  
• ประกาศไปยังกลุ่มต่างๆ
• ครอบครัว
• เพื่อน
• นายจ้าง
• คุณควรทำอะไร?
• การพกพา

ประกาศการตั้งครรภ์ของคุณ

หนึ่งในช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นที่สุดในการตั้งครรภ์ของคุณคือการได้รับการทดสอบเชิงบวกครั้งแรก คุณอาจต้องการบอกคนทั้งโลกว่าคุณคาดหวัง แต่เวลาที่ดีที่สุดที่จะประกาศการตั้งครรภ์ของคุณคือเมื่อไหร่?

พ่อแม่หลายคนรอจนกระทั่งสิ้นไตรมาสแรกประมาณ 13 สัปดาห์เพื่อบอกเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสาเหตุที่ผู้คนรอจนถึงเวลานี้เพื่อแบ่งปันข่าว

แต่ถึงกระนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการตัดสินใจของคุณควรหมุนรอบสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุด อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจประกาศการตั้งครรภ์

ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด

ไตรมาสแรกเป็นช่วงเวลาแห่งการพัฒนาและการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่สำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้มีความเสี่ยงที่การตั้งครรภ์อาจไม่เป็นไปตามกำหนด

ระหว่าง 10 และ 25 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ที่รู้จักจบลงด้วยการแท้งและประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของการแท้งเหล่านี้เกิดขึ้นในไตรมาสแรก

การแท้งบุตรส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของแม่ ประมาณครึ่งหนึ่งเกิดจากความผิดปกติของโครโมโซม ซึ่งหมายความว่าทารกจะไม่พัฒนาอย่างเหมาะสม

สาเหตุอื่น ๆ ของการแท้งลูกในไตรมาสแรก ได้แก่ :

• ความเจ็บป่วยในแม่
• ข้อบกพร่องเฟส luteal (ปัญหาเกี่ยวกับรอบเดือนของผู้หญิงคนหนึ่ง)
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• adhesions (เนื้อเยื่อเหมือนแผลเป็น) ในมดลูก

อายุเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อการคลอดก่อนกำหนด นี่คือความเสี่ยงการแท้งบุตรตามอายุ:

• ผู้หญิงอายุ 35 ปีหรือต่ำกว่า: ร้อยละ 15
• ผู้หญิงอายุ 35 ถึง 45: 20 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์
• ผู้หญิงอายุ 45 ปีขึ้นไป: 50 เปอร์เซ็นต์

หากทารกที่กำลังพัฒนามีชีวิตอยู่ถึง 7 สัปดาห์ด้วยการเต้นของหัวใจความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะลดลงถึง 10 เปอร์เซ็นต์ ในช่วงต้นสัปดาห์ที่มีความเสี่ยงสูงคุณอาจไม่รู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์นอกเสียจากว่าคุณได้ทำการทดสอบเร็ว หลังจากสัปดาห์ที่ 12 ความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดลดลงถึง 5 เปอร์เซ็นต์สำหรับการตั้งครรภ์ที่เหลือ

จากสถิติเหล่านี้เป็นที่เข้าใจว่าผู้ปกครองหลายคนรอจนกว่าความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะลดลงก่อนที่พวกเขาจะประกาศ ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ต้องการบอกข่าวเศร้าเกี่ยวกับการแท้งบุตรของผู้คนในไม่ช้าหลังจากประกาศการตั้งครรภ์

ก่อนคลอดครั้งแรก

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คู่รักรอจนกระทั่งสิ้นไตรมาสแรกที่จะแบ่งปันเกี่ยวกับการตรวจครรภ์ก่อนคลอด การนัดหมายครั้งแรกของคุณอาจอยู่ในช่วงสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์หรือในภายหลัง

ในระหว่างการเยี่ยมชมครั้งแรกผู้ให้บริการของคุณจะทำการทดสอบเพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ของคุณประมาณวันที่ครบกำหนดของคุณหน้าจอสำหรับการติดเชื้อและตรวจสอบสุขภาพทั่วไปของคุณและลูกน้อยของคุณ

สำหรับคู่รักบางคู่ได้ยินการเต้นของหัวใจเป็นครั้งแรกหรือมีอัลตราซาวด์เพื่อตรวจการตั้งครรภ์ก่อนที่จะประกาศให้ทุกคนได้รับความมั่นใจ

การสูญเสียการตั้งครรภ์ซ้ำ

หากคุณเคยสูญเสียมาก่อนความเสี่ยงในการแท้งบุตรอื่นอาจสูงกว่านี้เล็กน้อยขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพของคุณ

ข่าวนี้อาจทำให้หมดกำลังใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการสูญเสียการตั้งครรภ์ (RPL) ซ้ำ แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะตรวจสอบคุณสั่งการตรวจเลือดและทำการทดสอบอื่น ๆ เพื่อระบุสาเหตุของการสูญเสียของคุณ

ข่าวดีก็คือว่าด้วยการรักษาที่ถูกต้องโอกาสในการแบกลูกน้อยของคุณถึงระยะอาจเพิ่มขึ้น แต่คุณอาจรู้สึกสบายใจที่จะรอจนกระทั่งหลังการรักษานี้เพื่อประกาศการตั้งครรภ์ของคุณให้กับทุกคน

ข้อดีของการรอคอยที่จะประกาศการตั้งครรภ์ของคุณ

หากคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์มีการสูญเสียการตั้งครรภ์ครั้งก่อนหรือมีการเสียชีวิตคุณอาจต้องรอนานกว่า 12 สัปดาห์เพื่อแบ่งปันข่าวการตั้งครรภ์ของคุณ นอกจากนี้ยังใช้ร่วมกันได้ช้ากว่าการตัดยอดไตรมาสแรกแบบดั้งเดิม ขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมดและสิ่งที่คุณรู้สึกดีที่สุด

แม้ว่าการสูญเสียในภาคการศึกษาที่สองและสามนั้นหายาก แต่คู่รักอาจรู้สึกอ่อนไหวหรือเป็นกังวลว่าบางสิ่งจะเกิดขึ้น

ในกรณีเหล่านี้คุณอาจเลือกที่จะแบ่งปันข่าวสารเกี่ยวกับสิ่งต่อไปนี้แทน:

• การมีคลื่นเสียงความถี่สูงที่แสดงให้เห็นว่าทารกมีสุขภาพที่ดี
• การค้นหาเพศของทารก
• ไปถึงครึ่งทางของการตั้งครรภ์ (สัปดาห์ที่ 20)
• ไปถึงเหตุการณ์สำคัญส่วนตัว (เช่นเมื่อคุณเริ่มแสดง)

บางครั้งการให้เพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวรู้ว่ามีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกกังวล

หากคุณยังไม่สะดวกในการแบ่งปันข่าวแพทย์ของคุณอาจส่งต่อคุณไปยังนักบำบัดโรคหรือกลุ่มสนับสนุนที่คุณสามารถแสดงความรู้สึกในที่ปลอดภัย

อีกทางเลือกหนึ่งคือการค้นหาฟอรัมออนไลน์กับผู้หญิงที่เคยผ่านสถานการณ์ที่คล้ายกัน ตัวอย่างของกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ ได้แก่ :

• สนับสนุนการตั้งครรภ์หลังการสูญเสีย
• การตั้งครรภ์ภายหลังจากการสนับสนุนการสูญเสีย

ข้อดีของการรอ

1. ความเสี่ยงของการแท้งบุตรมักจะลดลงหลังจากไตรมาสแรก
2. คุณอาจรู้สึกสบายใจมากขึ้นหลังจากที่คุณได้รับการตรวจอุลตร้าซาวด์ได้ยินการเต้นของหัวใจของทารกหรือถึงเหตุการณ์สำคัญในการตั้งครรภ์
3. มีการไม่เปิดเผยชื่อสำหรับคุณและคู่ของคุณ

ข้อเสียของการรอคอยที่จะแบ่งปันข่าว

หากคุณต้องการมีเครือข่ายการสนับสนุนโดยไม่คำนึงถึงผลการตั้งครรภ์ของคุณคุณสามารถแบ่งปันข่าวสารได้ทันที

ไตรมาสแรกอาจยากสำหรับผู้หญิงบางคนเนื่องจากความเหนื่อยล้าคลื่นไส้อาเจียนและอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ การให้คนสำคัญสองสามคนรู้ว่าอาจช่วยแบ่งเบาภาระได้ และถ้าคุณล้มเหลวคุณจะไม่ต้องผ่านมันคนเดียว

คุณอาจต้องการบอกนายจ้างเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณทันทีหากงานของคุณกำหนดให้คุณต้องใช้แรงงานทางกายภาพที่อาจเป็นอันตราย อันตรายเหล่านี้อาจรวมถึง:

• งอที่เอวของคุณซ้ำ ๆ (มากกว่า 20 ครั้งต่อวัน)
• ยืนเป็นเวลานาน
• ยกของหนัก ๆ เช่นกล่องมากกว่าหนึ่งครั้งทุกห้านาที
• การสัมผัสกับสารเคมี

งานของคุณอาจต้องใช้งานเหล่านี้ ข้อมูลไม่เป็นรูปธรรมว่ากิจกรรมเหล่านี้นำไปสู่การแท้งบุตรโดยตรงหรือไม่ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะพิจารณาในภาพรวม พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับคำแนะนำสำหรับการยกในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับข้อมูลเฉพาะเพิ่มเติม

ข้อเสียของการรอ

1. ไตรมาสแรกอาจยากหากไม่ได้รับการสนับสนุน
2. คุณอาจได้รับอันตรายจากการทำงานหากคุณไม่ได้บอกนายจ้างของคุณ
3. เพื่อนและครอบครัวอาจค้นหาข้อมูลจากแหล่งข้อมูลอื่นแทนที่จะบอกให้พวกเขาทราบโดยตรง

ประกาศไปยังกลุ่มต่างๆ

มันอาจสมเหตุสมผลที่จะประกาศการตั้งครรภ์ของคุณไปยังกลุ่มต่าง ๆ ในเวลาที่ต่างกัน คุณอาจต้องการบอกสมาชิกครอบครัวที่ใกล้ชิดก่อนแล้วจึงมีเพื่อนบางคนก่อนที่คุณจะประกาศต่อสาธารณะในสื่อสังคมออนไลน์หรือบอกเพื่อนร่วมงานของคุณ

ครอบครัว

พิจารณาบอกครอบครัวของคุณเท่านั้นที่จะเริ่มต้น การตั้งครรภ์ของคุณจะเป็นข่าวสำคัญสำหรับพ่อแม่ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่เป็นหลานคนแรกของพวกเขา คุณอาจต้องการคิดวิธีที่สร้างสรรค์ในการบอกแม่พ่อและพี่น้องของคุณเพื่อที่คุณจะได้เห็นการตอบสนองของพวกเขาโดยตรง

หากคุณเลือกที่จะประกาศให้ครอบครัวของคุณทราบก่อนเวลาที่ตั้งครรภ์คุณจะมีผู้คนมากมายที่จะเฉลิมฉลองด้วย แต่คุณจะไม่ต้องอธิบายสิ่งต่าง ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีกหากมีบางอย่างผิดปกติ

เพื่อน

คุณมักจะต้องการบอกเพื่อนสนิทที่สุดก่อน จากนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกสะดวกสบายคุณสามารถขยายกลุ่มหรือทำการประกาศอย่างเป็นทางการในโซเชียลมีเดีย แต่พึงระวังว่าข่าวอาจหลุดพ้นจากแม้แต่เพื่อนหรือญาติที่มีความหมายดีที่สุด

เครือข่ายสังคมน่าจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการบอกต่อเพื่อนและครอบครัวที่อยู่ห่างไกล การโพสต์รูปภาพทางออนไลน์ของอัลตร้าซาวด์ของคุณสามารถรับข่าวได้ทันที

นายจ้าง

คุณจะต้องบอกนายจ้างของคุณไม่ช้าก็เร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังจะลางานหรือหยุดงาน ดังที่กล่าวไว้ข้างต้นเป็นความคิดที่ดีที่จะบอกที่ทำงานของคุณทันทีหากงานของคุณเกี่ยวข้องกับแรงงานทางกายภาพที่อาจเป็นอันตราย

เมื่อนายจ้างของคุณรู้เรื่องการตั้งครรภ์ของคุณคุณจะได้รับความคุ้มครองจากการเลือกปฏิบัติภายใต้พระราชบัญญัติการกีดกันการตั้งครรภ์ปี 2521 นายจ้างของคุณจะต้องให้ที่พักที่เหมาะสมแก่คุณหากคุณไม่สามารถทำกิจกรรมการทำงานได้อย่างปลอดภัยในขณะตั้งครรภ์

หากงานของคุณไม่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานคุณสามารถรอจนกว่าคุณจะบอกให้พวกเขารู้ เพียงให้แน่ใจว่าคุณให้เวลาแก่นายจ้างของคุณในการเตรียมการสำหรับเวลาของคุณ

คุณมักจะต้องการบอกผู้จัดการโดยตรงของคุณก่อนเพื่อให้คุณสองคนสามารถวางแผนร่วมกันว่าจะบอกคนอื่นที่คุณทำงานด้วย เป็นการดีที่ขอให้ผู้จัดการของคุณเก็บข้อมูลนี้ไว้เป็นความลับจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะบอกผู้อื่น

หากคุณไม่ต้องการแจ้งผู้บังคับบัญชาของคุณทันทีคุณสามารถพบกับฝ่ายทรัพยากรบุคคลของ บริษัท ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ เตรียมพร้อมที่จะพูดคุยเรื่องที่พวกเขากังวลว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะส่งผลกระทบต่องานของคุณอย่างไร

การเป็นมืออาชีพและการเตรียมพร้อมจะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับสถานที่ทำงานของคุณเกี่ยวกับความมุ่งมั่นที่จะทำให้การเปลี่ยนผ่านเป็นไปอย่างราบรื่น

คุณควรทำอะไร?

ในที่สุดทางเลือกในการแบ่งปันการตั้งครรภ์ของคุณนั้นขึ้นอยู่กับคุณ คุณสามารถบอกเพื่อนและครอบครัวได้ทันทีหรือรอจนกว่าคุณจะทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและลูกน้อยของคุณ

เพื่อช่วยในการตัดสินใจของคุณคุณอาจต้องถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:

• ฉันมีการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงหรือปัจจัยอื่น ๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรหรือไม่?
• จะบอกให้ทุกคนทำให้ฉันรู้สึกสบายใจหรือสบายขึ้นหรือไม่
• ฉันมีปัจจัยบางอย่างเกี่ยวกับการทำงานหรือรูปแบบการใช้ชีวิตที่ทำให้การบอกเล่าสำคัญเร็วกว่าเดิมหรือไม่?
• ฉันต้องการเครือข่ายขนาดใหญ่ที่รองรับหากมีอะไรเกิดขึ้นหรือไม่

การพกพา

จุดเริ่มต้นของการตั้งครรภ์อาจเป็นได้ทั้งความตื่นเต้นและน่ากลัว พยายามพักผ่อนและเพลิดเพลินกับการเดินทาง

ผู้หญิงหลายคนเลือกที่จะประกาศการตั้งครรภ์เมื่อสิ้นสุดภาคการศึกษาแรกเนื่องจากความเสี่ยงของการแท้งบุตรลดลงอย่างมากและการตั้งครรภ์“ ชน” อาจไม่ง่ายต่อการซ่อน แน่นอนว่าการประกาศที่เครื่องหมาย 12 สัปดาห์นั้นไม่จำเป็นและตัวเลือกนั้นขึ้นอยู่กับคุณ

ไม่ว่าคุณจะบอกคนทั้งโลกหรือไม่ให้บอกแพทย์ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือพยายามตั้งครรภ์ กำหนดการนัดหมายก่อนคลอดใช้วิตามินของคุณและติดตามพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายที่ดี

พยายามดูแลตัวเองและลูกน้อยของคุณ ไม่ว่าคุณจะแบ่งปันข่าวเมื่อไรมันก็จะเป็นเหตุผลที่จะฉลอง