'Maskitis' ตำหนิผื่นบนใบหน้าของคุณหรือไม่?
เนื้อหา
เมื่อศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำให้สวมหน้ากากในที่สาธารณะเป็นครั้งแรกในเดือนเมษายน ผู้คนเริ่มค้นหาวิธีแก้ปัญหาว่ามาส์กทำอะไรกับผิวของพวกเขา รายงานของ "maskne" ซึ่งเป็นคำศัพท์ที่ใช้อธิบายสิวบริเวณคางที่เกิดจากการสวมหน้ากาก ในไม่ช้าก็เข้าสู่การสนทนาหลัก Maskne เข้าใจง่าย: มาส์กหน้าสามารถดักจับความชื้นและแบคทีเรีย ซึ่งสามารถนำไปสู่สิวได้ แต่ปัญหาผิวบริเวณคางและน่าจะเกิดจากการใส่มาส์กกลับกลายเป็นประเด็นที่น่ากังวล และไม่รวมถึงสิวด้วย
Dennis Gross, MD, แพทย์ผิวหนัง, ศัลยแพทย์ผิวหนัง และเจ้าของ Dr. Dennis Gross Skincare สังเกตเห็นว่ามีผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นที่มีอาการระคายเคืองที่ผิวหนังที่สวมหน้ากาก ซึ่งไม่ใช่มาสก์ เพื่อช่วยรักษาผู้ป่วยของเขาและพัฒนาความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เขาจึงขนานนามปัญหาผิวหนังว่า "โรคมาสก์" และไปทำงานเพื่อหาว่าจะป้องกัน รักษา และจัดการได้อย่างไร เนื่องจากการสวมหน้ากากที่ได้รับมอบอำนาจไม่ได้ ดูเหมือนว่าจะหายไปในเร็ว ๆ นี้
เสียงคุ้นเคยอย่างน่าผิดหวัง? ต่อไปนี้เป็นวิธีแยกแยะความแตกต่างของมาสก์อักเสบจากมาสก์และวิธีการรักษาและป้องกันมาสก์
Maskne กับ Maskitis
พูดง่ายๆ ก็คือ โรคมาสก์อักเสบคือโรคผิวหนัง ซึ่งเป็นคำทั่วไปที่อธิบายการระคายเคืองผิวหนัง ซึ่งเกิดจากการสวมหน้ากากโดยเฉพาะ ดร. กรอสกล่าวว่า "ฉันสร้างคำว่า 'มาสก์อักเสบ' เพื่อให้คำศัพท์ของผู้ป่วยเพื่ออธิบายปัญหาผิวของพวกเขา "ฉันมีคนจำนวนมากเข้ามาบอกว่าพวกเขามี 'maskne' แต่มันไม่ใช่ maskne เลย"
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว maskne เป็นคำที่ใช้เรียกสิวในบริเวณที่หน้ากากของคุณปิดบัง ในทางกลับกัน โรคมาส์กอักเสบมีลักษณะเป็นผื่น แดง แห้ง และ/หรือผิวหนังอักเสบใต้บริเวณหน้ากาก Maskitis สามารถเข้าถึงเหนือบริเวณหน้ากากบนใบหน้าของคุณได้
เนื่องจากมาสก์พักผ่อนและถูกับผิวของคุณในขณะที่คุณสวมใส่ ดร. กรอสกล่าวว่าการเสียดสีอาจทำให้เกิดการอักเสบและความอ่อนไหวได้ "นอกจากนี้ ผ้ายังดักจับความชื้นซึ่งแบคทีเรียชอบอยู่ติดกับใบหน้า" เขากล่าว "ความชื้นและความชื้นสามารถหลุดออกจากส่วนบนของหน้ากากได้ ทำให้หน้ากากอักเสบที่ใบหน้าส่วนบนของคุณ แม้จะไม่มีหน้ากากก็ตาม" (ที่เกี่ยวข้อง: ที่เกี่ยวข้อง: ผื่นฤดูหนาวเป็นโทษสำหรับผิวแห้งและแดงของคุณหรือไม่)
การที่คุณอาจประสบกับโรคมาสก์อักเสบหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและประวัติผิวหนังของคุณ ดร. กรอสส์กล่าวว่า "ทุกคนมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง "ผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นกลากและโรคผิวหนังอักเสบมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคมาสก์อักเสบในขณะที่ผู้ที่มีผิวมันหรือผิวเป็นสิวมักจะมีประสบการณ์มากขึ้น"
Maskitis อาจทำให้สับสนสำหรับสภาพที่คล้ายกันที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบในช่องปาก Dr. Gross กล่าว Perioral dermatitis เป็นผื่นอักเสบบริเวณปากซึ่งมักเป็นสีแดงและแห้งและมีตุ่มเล็กๆ แต่โรคผิวหนังอักเสบในช่องปากไม่เคยทำให้ผิวแห้งและเป็นขุย ในขณะที่มาสก์อักเสบในบางครั้ง หากคุณคิดว่าคุณอาจมีโรคผิวหนังอักเสบจากเยื่อบุช่องท้องหรือมาสก์อักเสบ หรือไม่แน่ใจว่าเป็นโรคอะไร การดูเดิร์มเป็นความคิดที่ดีเสมอ (ดูเพิ่มเติมที่: Hailey Bieber กล่าวว่าสิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบในช่องท้องของเธอ)
วิธีป้องกันและรักษาโรคมาส์กอักเสบ
หน้ากากอักเสบอาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงเมื่อคุณสวมหน้ากากเป็นประจำ แต่ถ้าคุณกำลังพยายามหาทางบรรเทา นี่คือคำแนะนำของ Dr. Gross เกี่ยวกับวิธีต่อสู้กับปัญหาผิวที่น่าหงุดหงิด:
ตอนเช้า:
หากคุณกำลังประสบปัญหามาสก์อักเสบ ให้ทำความสะอาดผิวทันทีที่คุณตื่นนอนด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื่น ดร. กรอสแนะนำ SkinCeuticals Gentle Cleanser (ซื้อได้ 35 เหรียญ dermstore.com) เหมาะกับใบเสร็จ
จากนั้นใช้ซีรั่ม ครีมบำรุงรอบดวงตา มอยส์เจอไรเซอร์ และ SPF "แต่เฉพาะบริเวณใบหน้าที่หน้ากากไม่ได้ปิดบังไว้" ดร. กรอสส์กล่าว "ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวภายใต้หน้ากากนั้นสะอาดหมดจด ซึ่งหมายความว่าไม่มีผลิตภัณฑ์แต่งหน้า ครีมกันแดด หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิว" จำไว้ว่าไม่มีใครเห็นส่วนนี้บนใบหน้าของคุณ แม้ว่ามันอาจจะรู้สึกแปลกๆ บ้าง แต่ก็เป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างเหลือเชื่อ "หน้ากากดักจับความร้อน ความชื้น และ CO2 กับผิว โดยพื้นฐานแล้วจะขับผลิตภัณฑ์ใดๆ – ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือเครื่องสำอาง – ลึกเข้าไปในรูขุมขน" ดร. กรอสส์กล่าว "นี่จะทำให้ปัญหาที่คุณมีแย่ลงไปอีก งดมอยส์เจอไรเซอร์จนกว่าคุณจะถอดหน้ากากออก"
SkinCeuticals Gentle Cleanser $ 35.00 ซื้อที่ Dermstore
ตอนกลางคืน:
กิจวัตรผิวตอนกลางคืนของคุณมีความสำคัญมากขึ้นในการต่อสู้กับมาสก์อักเสบ ดร. กรอสกล่าว “เมื่อถอดหน้ากากออกแล้ว ให้ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำอุ่น – นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง” เขากล่าว "อย่าใช้น้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไปเพราะอาจทำให้ระคายเคืองมากขึ้น"
จากนั้นเลือกเซรั่มให้ความชุ่มชื้นที่มีส่วนผสมสำคัญ เช่น ไนอาซินาไมด์ (รูปแบบของวิตามินบี 3) ที่ช่วยลดรอยแดง ดร. กรอสแนะนำ B3Adaptive SuperFoods Stress Rescue Super Serum ของเขาเอง (ซื้อ, $ 74, sephora.com) หากผิวของคุณรู้สึกแห้งและเป็นขุย เขาแนะนำให้เพิ่ม B3Adaptive SuperFoods Stress Rescue Moisturizer (Buy It, $ 72, sephora.com) หรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื่นอื่นๆ เป็นขั้นตอนสุดท้าย
Dr. Dennis Gross Skincare Stress Rescue Super Serum พร้อม Niacinamide $74.00 ช็อปที่ Sephora
ในวันซักผ้า:
คุณควรประเมินว่าคุณซักหน้ากากที่ใช้ซ้ำได้อย่างไรบ้าง น้ำหอมสามารถทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคืองได้ ดังนั้นอย่าลืมเลือกผงซักฟอกที่ปราศจากน้ำหอม Dr. Gross กล่าว คุณสามารถไปกับตัวเลือกเช่นน้ำยาซักผ้า Tide Free & Gentle Liquid (ซื้อได้, $ 12, amazon.com) หรือผงซักฟอกซักอบรีดเข้มข้นรุ่นที่ 7 ฟรีและชัดเจน (ซื้อได้, $ 13, amazon.com)
ดร. กรอสส์กล่าวว่าคุณควรเลือกหน้ากากชนิดใดชนิดหนึ่งโดยเฉพาะเพื่อเลี่ยงหน้ากากอักเสบหรือไม่ ดร. กรอสกล่าวว่ามันเป็นเรื่องของการลองผิดลองถูก "จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกที่แสดงให้เห็นว่าหน้ากากชนิดใดชนิดหนึ่งดีกว่าหน้ากากชนิดอื่น" เขากล่าว "คำแนะนำของฉันคือการลองใช้ประเภทต่างๆ และดูว่าแบบไหนเหมาะกับคุณมากกว่า"
ผงซักฟอกซักอบรีดเข้มข้นไร้กลิ่นและปลอดสารเจเนอเรชันที่เจ็ด $13.00 ซื้อที่ Amazon เนื่องจากมีแนวโน้มว่าเราจะไม่หยุดสวมหน้ากากในอนาคตอันใกล้ — CDC ระบุว่าช่วยป้องกันการแพร่กระจายของ COVID-19 ได้ — ทางที่ดีควรเริ่มจัดการกับปัญหาผิวที่เกี่ยวข้องกับมาสก์ที่ปรากฏแทนที่จะเพิกเฉย และปล่อยให้พวกเขาแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ดร. กรอสส์ตั้งข้อสังเกตว่า "สำหรับผู้ปฏิบัติงานแนวหน้าและคนสำคัญที่ต้องสวมหน้ากากเป็นประจำเป็นระยะเวลานาน เป็นเรื่องยากมากที่จะป้องกันหน้ากากอักเสบหรือมาสก์ทั้งหมด"
กล่าวคือ ไม่มีวิธีรักษาด้วยเวทมนตร์ ทั้งหมดที่จะต่อต้านการสวมหน้ากากเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ด้วยการใช้ระบบการปกครองนี้และคงความสม่ำเสมอ คุณสามารถลองลดผลกระทบของหน้ากากอักเสบได้
รีวิวสำหรับ
โฆษณาแนะนำให้คุณ
วิธีแก้ไขส้นเท้าแตกที่บ้าน
