เล็บทำมาจากอะไร? และอีก 18 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเล็บของคุณ

เนื้อหา

• 1. เล็บของคุณทำจากเคราติน
• 2. ใช่นั่นคือสิ่งเดียวกับที่ประกอบเป็นเส้นผมของคุณ
• 3. เล็บที่มองเห็นของคุณตายแล้ว
• 4. แต่พวกมันต้องการเลือดไหลเพื่อสร้าง” เล็บ”
• 5. เล็บมีความรู้สึก - ประเภทของ
• 6. เล็บยาวขึ้นประมาณ 3.5 มิลลิเมตรในแต่ละเดือน
• 7. เล็บของคุณจะหยุดเติบโตเมื่อคุณตาย
• 8. เล็บของผู้ชายงอกเร็ว
• 9. ทำเล็บมือข้างที่ถนัด
• 10. ฤดูกาลมีอิทธิพลต่อการเติบโต
• 11. การใช้มือมากแค่ไหนก็ส่งผลต่อการเจริญเติบโตเช่นกัน
• 12. สีเล็บของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามสุขภาพของคุณ
• 13. จุดสีขาวบนเล็บของคุณไม่ได้เป็นสัญญาณของการขาดแคลเซียม แต่อย่างใด
• 14. ความเครียดอาจส่งผลต่อเล็บของคุณได้มาก
• 15. การกัดเล็บเป็น“ นิสัยทางประสาท” ที่พบบ่อยที่สุด
• 16. คุณจำเป็นต้องปล่อยให้เล็บของคุณ "หายใจ" จริงๆ
• 17. คุณสามารถตำหนิพ่อแม่ได้ว่าเล็บของคุณหนาแค่ไหน (หรือบาง)
• 18. หนังกำพร้ามีจุดประสงค์
• 19. เล็บแยกบิชอพจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ
• บรรทัดล่างสุด

1. เล็บของคุณทำจากเคราติน

เคราตินเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่สร้างเซลล์ที่ประกอบเป็นเนื้อเยื่อในเล็บและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

เคราตินมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพเล็บ ช่วยปกป้องเล็บจากความเสียหายโดยทำให้เล็บแข็งแรงและยืดหยุ่น

2. ใช่นั่นคือสิ่งเดียวกับที่ประกอบเป็นเส้นผมของคุณ

เคราตินจะสร้างเซลล์ของเส้นผมและผิวหนังของคุณด้วย นอกจากนี้ยังสร้างเซลล์ที่เป็นส่วนสำคัญของต่อมต่างๆและอวัยวะภายในที่เป็นเส้น

3. เล็บที่มองเห็นของคุณตายแล้ว

เล็บเริ่มงอกใต้ผิวหนังของคุณ เมื่อเซลล์ใหม่เติบโตขึ้นก็จะผลักเซลล์เก่าผ่านผิวหนังของคุณ ส่วนที่คุณสามารถมองเห็นได้ประกอบด้วยเซลล์ที่ตายแล้ว นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการตัดเล็บจึงไม่เจ็บ

4. แต่พวกมันต้องการเลือดไหลเพื่อสร้าง” เล็บ”

เส้นเลือดเล็ก ๆ ที่เรียกว่าเส้นเลือดฝอยนั่งอยู่ใต้เตียงเล็บ เลือดที่ไหลผ่านเส้นเลือดฝอยช่วยให้เล็บเติบโตและทำให้มีสีชมพู

5. เล็บมีความรู้สึก - ประเภทของ

เล็บที่คุณเห็นนั้นตายและไม่มีความรู้สึก อย่างไรก็ตามชั้นของผิวหนังใต้เล็บที่เรียกว่าหนังแท้มี สิ่งเหล่านี้ส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณเมื่อมีแรงกดที่เล็บของคุณ

6. เล็บยาวขึ้นประมาณ 3.5 มิลลิเมตรในแต่ละเดือน

และเล็บเท้าเติบโตประมาณต่อเดือน นี่คือค่าเฉลี่ยสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี การที่คุณได้รับสารอาหารที่เหมาะสมและการดูแลเล็บของคุณดีเพียงใดอาจส่งผลต่ออัตราการเจริญเติบโตได้

7. เล็บของคุณจะหยุดเติบโตเมื่อคุณตาย

แม้ว่าตำนานเกี่ยวกับเล็บที่งอกขึ้นหลังจากความตายจะไม่เป็นความจริง แต่ก็มีเหตุผลอยู่ หลังจากมีคนเสียชีวิตผิวหนังของพวกเขาจะขาดน้ำและหดตัวลงทำให้ดูเหมือนว่าเล็บของพวกเขาโตขึ้น

8. เล็บของผู้ชายงอกเร็ว

ผมยาวเร็วกว่าผู้หญิงด้วย ข้อยกเว้นอย่างหนึ่งคือในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเล็บและผมของผู้หญิงอาจเติบโตเร็วกว่าผู้ชาย

9. ทำเล็บมือข้างที่ถนัด

หากคุณถนัดขวาคุณอาจสังเกตเห็นว่าเล็บบนมือนั้นงอกเร็วกว่าทางซ้ายและในทางกลับกัน อาจเป็นเพราะมือข้างนั้นมีการเคลื่อนไหวมากกว่า (ดูข้อ 11)

10. ฤดูกาลมีอิทธิพลต่อการเติบโต

เล็บโตเร็วในฤดูร้อนมากกว่าฤดูหนาว ไม่ค่อยมีการวิจัยเกี่ยวกับสาเหตุที่เกิดขึ้น แต่การศึกษาหนึ่งเกี่ยวกับหนูพบว่าอากาศหนาวเย็น

11. การใช้มือมากแค่ไหนก็ส่งผลต่อการเจริญเติบโตเช่นกัน

การใช้มือมาก ๆ ทำให้เล็บของคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยจากสิ่งต่างๆเช่นการแตะบนโต๊ะหรือใช้แป้นพิมพ์ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในมือ

12. สีเล็บของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามสุขภาพของคุณ

ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของสภาพผิวหนังทั้งหมดเกี่ยวข้องกับเล็บ เล็บสีเหลืองสีน้ำตาลหรือสีเขียวมักหมายความว่าคุณติดเชื้อรา ในบางกรณีเล็บเหลืองเป็นอาการของต่อมไทรอยด์โรคสะเก็ดเงินหรือโรคเบาหวาน

13. จุดสีขาวบนเล็บของคุณไม่ได้เป็นสัญญาณของการขาดแคลเซียม แต่อย่างใด

จุดหรือเส้นสีขาวมักเกิดจากการบาดเจ็บเล็กน้อยที่เล็บของคุณเช่นจากการกัด จุดเหล่านี้มักไม่เป็นอันตรายและจะงอกออกมา

14. ความเครียดอาจส่งผลต่อเล็บของคุณได้มาก

ความเครียดอาจทำให้เล็บของคุณงอกช้าขึ้นหรือถึงขั้นหยุดเจริญเติบโตชั่วคราว เมื่อมันเริ่มโตขึ้นอีกครั้งคุณอาจมีเส้นแนวนอนพาดบนเล็บของคุณ โดยปกติแล้วจะไม่เป็นอันตรายและจะงอกออกมา

15. การกัดเล็บเป็น“ นิสัยทางประสาท” ที่พบบ่อยที่สุด

เรียกอีกอย่างว่า onychophagia การกัดเล็บมักไม่ก่อให้เกิดความเสียหายในระยะยาว อย่างไรก็ตามจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะป่วยโดยการแพร่เชื้อโรคเข้าปาก ความเสียหายต่อผิวหนังรอบ ๆ เล็บของคุณอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้เช่นกัน

16. คุณจำเป็นต้องปล่อยให้เล็บของคุณ "หายใจ" จริงๆ

เพื่อให้เล็บมีสุขภาพดีควรหยุดพักจากการใช้ยาทาเล็บหรือเล็บเทียม การใช้และการถอดผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เล็บเสียหายได้ดังนั้นการหยุดพักจะช่วยให้เล็บซ่อมแซมตัวเองได้

17. คุณสามารถตำหนิพ่อแม่ได้ว่าเล็บของคุณหนาแค่ไหน (หรือบาง)

การเจริญเติบโตของเล็บและลักษณะเล็บอื่น ๆ ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับยีนที่สืบทอดมาของคุณ ปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ อายุและสถานะสุขภาพของคุณ

18. หนังกำพร้ามีจุดประสงค์

เศษผิวหนังเล็ก ๆ ที่โคนเล็บของคุณจะช่วยปกป้องเล็บใหม่จากเชื้อโรคเมื่อมันเติบโตผ่านผิวหนังของคุณ คุณไม่ควรตัดหนังกำพร้าของคุณ เพื่อขจัดอุปสรรคสำคัญนั้น

19. เล็บแยกบิชอพจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ

บิชอพรวมทั้งมนุษย์มีเล็บแทนกรงเล็บและนิ้วหัวแม่มือที่ต่อต้านได้ สิ่งนี้ทำให้มนุษย์มีมือที่ว่องไวมากขึ้นซึ่งทำให้เราสามารถจับสิ่งต่างๆได้ดีกว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่น ๆ

บรรทัดล่างสุด

เล็บของคุณให้ภาพของสุขภาพโดยรวมของคุณ การเปลี่ยนแปลงของสีเล็บหรือการหยุดชะงักในการเจริญเติบโตอาจเป็นอาการของโรคโภชนาการที่ไม่ดีหรือความเครียดมากเกินไป พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงล่าสุดของเล็บของคุณ

ปฏิบัติตามเพื่อสุขอนามัยของเล็บที่ดี:

• ตัดแต่งเล็บของคุณเป็นประจำอย่าให้สั้น
• หากคุณมีเล็บที่ยาวขึ้นให้ขัดด้านล่างของพวกเขาเมื่อคุณล้างมือ ใช้สบู่และน้ำทุกครั้งและพิจารณาใช้แปรงทาเล็บด้วย
• ทำความสะอาดเครื่องมือดูแลเล็บก่อนใช้ทุกครั้ง (และตรวจสอบให้แน่ใจว่าร้านเสริมสวยที่คุณไปเยี่ยมชมทำเช่นเดียวกัน)
• อย่ากัดหรือเคี้ยวเล็บ
• หลีกเลี่ยงการฉีกหรือกัดเล็บ ให้ใช้ที่กันจอนเล็บที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วแทน