เว็บโบนัสไดอารี่ลดน้ำหนัก

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ซ้อมใคร?

วันนี้ ฉันได้ออกแถลงการณ์เกี่ยวกับแฟชั่นด้วยการสวมอุปกรณ์ป้องกันศีรษะ ที่ป้องกันหน้าอก และนวมชกมวย หลังจากหลายเดือนของการฝึกกังฟูเส้าหลินที่ Iron Fist International ในชิคาโก ผู้สอนของฉัน Sifu Dino Spencer ทำให้ฉันอยู่ในสังเวียน มันน่ากลัวอย่างยิ่ง

แม้ว่าเขาจะให้กำลังใจ (และเตือนให้ใช้ท่าทางที่ฉันได้เรียนรู้ระหว่างการฝึก) ฉันก็รู้สึกไม่ดีพอสำหรับประสบการณ์นี้ ฉันกลัวที่จะได้รับบาดเจ็บ (แม้ว่าฉันจะมีเบาะรองอย่างดี) หรือทำร้ายคนอื่น ฉันไม่สามารถเตะคนที่ฉันชอบใส่หน้าได้โดยไม่มีเหตุผล

โชคดีที่คู่ชกของฉันสัมผัสได้ถึงความหวาดหวั่นของฉันและก็เป็นเรื่องง่ายสำหรับฉัน ฉันสามารถลองใช้มือของฉันในการชกโดยไม่ต้องพูดหักซี่โครงหรือทำให้เงางามขึ้น

และสิ่งที่เป็นการออกกำลังกาย! ฉันไม่เคยเหงื่อออกมากในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้ (นอกเหนือจากการชั่งน้ำหนักครั้งแรกสำหรับการตีพิมพ์) ฉันอาจจะทำมันอีกครั้งในบางครั้ง

สำหรับสถิติของ Jill's Month 8 และรายการ Weight Loss Diary ฉบับที่แปด ให้เลือก SHAPE ฉบับเดือนสิงหาคม 2545

มีคำถามหรือความคิดเห็น? Jill ตอบกลับข้อความของคุณที่นี่!

รีวิวสำหรับ