Vagal Maneuvers คืออะไรและปลอดภัยหรือไม่?

เนื้อหา

• พวกเขาทำงานอย่างไร?
• วิธีการซ้อมรบทางช่องคลอด
• มีความเสี่ยงในการซ้อมรบทางเพศหรือไม่?
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• Takeaway

ภาพรวม

การซ้อมรบทางช่องคลอดเป็นการกระทำที่คุณต้องทำเมื่อคุณต้องการหยุดอัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วผิดปกติ คำว่า "vagal" หมายถึงเส้นประสาทวากัสเป็นเส้นประสาทยาวที่ไหลจากสมองลงมาที่หน้าอกและเข้าสู่ช่องท้อง เส้นประสาทวากัสมีหน้าที่หลายอย่างรวมทั้งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง

มีการซ้อมรบทางช่องคลอดแบบง่ายๆหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นเส้นประสาทวากัสเพื่อชะลออัตราการเต้นของหัวใจที่เร่งขึ้น นี่คือภาวะที่เรียกว่าอิศวร

หัวใจของคุณมีเครื่องกระตุ้นหัวใจแบบธรรมชาติสองตัวที่เรียกว่าโหนด atrioventricular (AV) และโหนด sinoatrial (SA) โหนดเป็นเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อชิ้นเล็ก ๆ ที่ช่วยควบคุมการไหลของพลังงานไฟฟ้าผ่านหัวใจ

ปัญหาเกี่ยวกับโหนด AV อยู่ที่รากของเงื่อนไขที่เรียกว่า supraventricular tachycardia (SVT) SVT เป็นรูปแบบของการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วที่เริ่มต้นในห้องส่วนบนของหัวใจเรียกว่า atria

เมื่อโหนด SA ถูกกระตุ้นมากเกินไปคุณจะมีอาการไซนัสอิศวร นี่เป็นเงื่อนไขที่คล้ายกับ SVT การซ้อมรบทางช่องคลอดสามารถเป็นประโยชน์สำหรับไซนัสอิศวรได้เช่นกัน

พวกเขาทำงานอย่างไร?

การซ้อมรบทางช่องคลอดทำงานโดยส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติของร่างกาย ส่วนนี้ของระบบประสาทของคุณจะควบคุมการทำงานที่คุณไม่ต้องนึกถึงเช่นอัตราการเต้นของหัวใจการย่อยอาหารอัตราการหายใจและอื่น ๆ

ในกรณีของหัวใจเต้นเร็วการซ้อมรบทางช่องคลอดอาจทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติชะลอการนำไฟฟ้าผ่านโหนด AV

เป้าหมายของการซ้อมรบแบบ vagal คือการขัดขวางการไหลของพลังงานไฟฟ้าผ่านหัวใจ ซึ่งจะช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจกลับมาเป็นปกติ การซ้อมรบแบบ vagal มีหลายประเภท แต่ละคนต้องการให้ระบบประสาทอัตโนมัติของคุณตอบสนองโดยพื้นฐานแล้วจะทำให้ระบบประสาททำงานได้อย่างถูกต้อง

การซ้อมรบทางช่องคลอดไม่ได้ผลเสมอไป สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรุนแรงอาจต้องใช้ยาหรือขั้นตอนในการแก้ไขอาการหัวใจเต้นเร็ว

วิธีการซ้อมรบทางช่องคลอด

คุณอาจประสบความสำเร็จมากขึ้นจากการซ้อมรบประเภทหนึ่งกับอีกประเภทหนึ่ง วิธีการหนึ่งที่พบบ่อยคือการซ้อมรบ Valsalva ใช้สองรูปแบบ

ในรูปแบบเดียวเพียงแค่บีบจมูกให้ปิดแล้วปิดปาก จากนั้นพยายามหายใจออกแรง ๆ ประมาณ 20 วินาที สิ่งนี้จะเพิ่มความดันโลหิตภายในหน้าอกและบังคับให้เลือดออกจากหน้าอกและลงแขนมากขึ้น

เมื่อความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำจะรัดตัว เลือดน้อยลงสามารถกลับเข้าสู่หัวใจได้ทางหลอดเลือดดำที่ตีบ นั่นหมายความว่าสามารถสูบฉีดเลือดออกทางหลอดเลือดแดงที่ตีบได้น้อยลง ความดันโลหิตของคุณจะเริ่มลดลง

ความดันโลหิตลดลงหมายความว่าเลือดจะกลับเข้าสู่หัวใจได้น้อยลงจนกว่าคุณจะผ่อนคลายและเริ่มหายใจได้ตามปกติ เมื่อคุณทำเลือดจะเริ่มเติมหัวใจ

แต่เนื่องจากหลอดเลือดแดงของคุณยังตีบอยู่ทำให้เลือดออกจากหัวใจได้น้อยลงและความดันโลหิตของคุณจะสูงขึ้นอีกครั้ง ในการตอบสนองอัตราการเต้นของหัวใจของคุณควรเริ่มช้าลงและกลับมาเป็นปกติ

รูปแบบอื่นของการซ้อมรบ Valsalva ก่อให้เกิดปฏิกิริยาที่คล้ายกันในร่างกาย นอกจากนี้ยังเริ่มต้นด้วยการกลั้นหายใจ ในขณะที่กลั้นหายใจให้หายใจเข้าออกราวกับว่าคุณกำลังมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ พยายามดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 20 วินาที

การซ้อมรบทางช่องคลอดอื่น ๆ ได้แก่ การไอหรือเอาหน้าจุ่มลงในชามน้ำเย็นจัด

มีความเสี่ยงในการซ้อมรบทางเพศหรือไม่?

การซ้อมรบทางช่องคลอดควรทำเฉพาะในกรณีที่คุณไม่มีอาการอื่น ๆ เช่นหน้ามืดเจ็บหน้าอกหรือหายใจถี่ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคุณกำลังมีอาการหัวใจวาย

คุณอาจเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้หากอัตราการเต้นของหัวใจเร็วมาพร้อมกับ:

• ปวดหัวกะทันหัน
• อาการชาที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
• การสูญเสียความสมดุล
• พูดไม่ชัด
• ปัญหาการมองเห็น

การกระทำที่ทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอันตรายมากขึ้น

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้ายช่องคลอดที่เรียกว่าการนวดไซนัสในช่องคลอด มันเกี่ยวข้องกับการนวดอย่างอ่อนโยนของหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดแดง หลอดเลือดแดงคาโรติดอยู่ทางด้านขวาและด้านซ้ายของลำคอ จากนั้นมันจะแยกออกเป็นสองหลอดเลือดเล็ก ๆ

การย้ายนี้ควรทำโดยแพทย์ที่รู้ประวัติทางการแพทย์ของคุณเท่านั้น หากคุณมีลิ่มเลือดในหลอดเลือดแดงในหลอดเลือดการนวดอาจส่งไปที่สมองทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

อัตราการเต้นของหัวใจที่ดีจะสูงขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายและกลับมาเป็นปกติทันทีหลังจากที่คุณหยุด หากคุณมีอาการหัวใจเต้นเร็วประเภทใดก็ตามการออกกำลังกายอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเร็วผิดปกติซึ่งจะไม่ช้าลงเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหว คุณอาจรู้สึกว่าหัวใจเต้นแรงแม้ว่าจะนั่งเงียบ ๆ ก็ตาม

หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นให้รอครึ่งชั่วโมงก่อนไปพบแพทย์ แต่รอเฉพาะในกรณีที่คุณไม่มีอาการอื่น ๆ หรือไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจ

บางครั้งอาการอิศวรจะสิ้นสุดลงเอง บางครั้งการซ้อมรบนอกรีตจะทำงานได้ดี

หากอัตราการเต้นของหัวใจยังคงสูงหลังจากผ่านไป 30 นาทีให้ไปพบแพทย์ หากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นเจ็บหน้าอกเวียนศีรษะหรือหายใจถี่ให้โทรติดต่อศูนย์บริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ

อาการหัวใจเต้นเร็วอาจเกิดขึ้นกับบุคคลหนึ่งครั้งหรืออาจเกิดขึ้นบ่อยครั้ง วิธีเดียวที่จะวินิจฉัยภาวะนี้ได้อย่างถูกต้องคือการบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจในคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) EKG ของคุณสามารถช่วยเปิดเผยลักษณะของปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจได้

Takeaway

ภาวะหัวใจเต้นเร็วบางกรณีไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ที่รุนแรง สำหรับบางคนที่มีความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจยาอะดีโนซีน (Adenocard) ที่ต้องสั่งโดยแพทย์จะมีประโยชน์ควบคู่ไปกับการซ้อมรบทางช่องคลอด

หากคุณมีอาการ SVT หรือไซนัสอิศวรอย่าลืมปรึกษาแพทย์ว่าการซ้อมรบทางช่องคลอดปลอดภัยสำหรับคุณหรือไม่ หากเป็นเช่นนั้นให้เรียนรู้วิธีการทำอย่างถูกต้องและสิ่งที่ควรทำหากอัตราการเต้นของหัวใจไม่กลับมาลดลงในภายหลัง