ไมเกรน: วิธีรักษาอาการที่อยู่นอกเหนือความเจ็บปวด
เนื้อหา
หากคุณเคยเป็นไมเกรนคุณอาจรู้ว่ามีอะไรมากกว่าความปวดหัวเพียงอย่างเดียว หนึ่งในสิ่งสำคัญที่แยกไมเกรนจากอาการปวดหัวอื่น ๆ เป็นอาการเพิ่มเติมที่มาพร้อมกับความเจ็บปวดที่รุนแรง เหล่านี้รวมถึงการรบกวนการมองเห็น, คลื่นไส้, อาเจียน, เวียนหัว, รู้สึกเสียวซ่าหรือมึนงงและเพิ่มความไวต่อเสียงแสงสัมผัสและกลิ่น
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการไมเกรนเพิ่มเติมเหล่านี้และสิ่งที่คุณสามารถทำได้กับพวกเขา
1. Auras
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าประมาณร้อยละ 20 ของผู้ที่ได้รับไมเกรนมีประสบการณ์ในรัศมี รัศมีคือการเปลี่ยนแปลงในวิสัยทัศน์ของคุณ มันมักจะอธิบายว่าเป็นไฟกระพริบเห็นดาว, วิสัยทัศน์หยักหรือรูปแบบทางเรขาคณิตและรูปทรง สำหรับบางคนออร่าอาจรวมถึงความรู้สึกเสียวซ่าหรือมึนงงบนใบหน้ามือหรือแขนการได้ยินเสียงหรือดนตรีและการเคลื่อนไหวหรือกระตุกคุณไม่สามารถควบคุมได้
ซึ่งมักจะเกิดขึ้นก่อนที่จะปวดหัวปวดหัวและถือเป็นการเตือนว่ามีไมเกรนกำลังมา
เมื่อคุณสังเกตเห็นออร่านี่เป็นเวลาที่ดีที่จะทานยาสำเร็จหรือช่วยชีวิตดร. Clifford Segil นักประสาทวิทยาจากศูนย์สุขภาพของ Providence Saint John กล่าว การได้รับไมเกรนภายใต้การควบคุมด้วยยาที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นไอบูโพรเฟนในช่วงออร่าสามารถป้องกันอาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นได้ดร. เซกิลกล่าว
“ ถ้าคุณต้องการรักษา [ไมเกรน] แต่เนิ่น ๆ คุณต้องทุบตีมันอย่างหนัก” ดร. กฤษณะโปกาล่านักประสาทวิทยาจากเซตันเบรนและสถาบันกระดูกสันหลังกล่าว “ ยิ่งอาการเตือนนานขึ้นเท่าใดโอกาสในการได้รับการช่วยเหลือก็จะลดลง [ถ้าคุณใช้ยาทันทีที่ออร่าเริ่มเข้ามาคุณจะมีการป้องกันความเจ็บปวดที่ดี”
2. ปัญหากระเพาะอาหาร
ไมเกรนมักก่อให้เกิดการรบกวนทางเดินอาหารบางประเภท ความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในวันหรือสองวันนำไปสู่อาการไมเกรนบางคนประสบอาการท้องผูก เพื่อจัดเป็นไมเกรนที่แท้จริงดร. Pokala กล่าวว่าอาการปวดหัวจะต้องมีอาการคลื่นไส้ทั้งก่อนหลังหรือระหว่าง อาการคลื่นไส้อาจรุนแรงหรือรวมถึงการอาเจียน
การใช้ยาแก้ปวดเมื่อยอ่อน ๆ เมื่อคุณรู้สึกว่าไมเกรนกำลังเข้ามาสามารถป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง
การหยุดไมเกรนโดยรวมจากอาการแย่ลงอาจทำให้อาการคลื่นไส้ นั่นเป็นสาเหตุที่สำคัญที่ต้องรับรู้สัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าของคุณและใช้ยากู้ภัยโดยเร็วที่สุด
4. ความสับสน
ไมเกรนในระยะต่อมาสามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือสับสน หากคุณกำลังมีปัญหาในการคิดหรือจดจ่ออยู่กับการหยุดพักจากสิ่งที่คุณทำและพักตัวเอง คุณอาจต้องใช้เวลาเพิ่มเติมในการกู้คืน
บางครั้งมันไม่ใช่อาการไมเกรนที่ทำให้เกิดความสับสน แต่ผลข้างเคียงที่เกิดจากยาที่ใช้รักษามัน Topamax เป็นหนึ่งในยาตามใบสั่งแพทย์ที่สามารถทำให้เกิดปัญหาในการคิดหรือคิดช้าดร. Pokala พูดว่า
ให้ความสนใจเมื่อคุณรู้สึกสับสนหรือมีปัญหาใด ๆ ที่คิดและมุ่งเน้น มันเป็นไมเกรนก่อนหรือหลัง? หากคุณสังเกตเห็นความแตกต่างตั้งแต่คุณเริ่มใช้ยาชนิดใดชนิดหนึ่งโปรดบอกแพทย์ของคุณ
Takeaway
หากคุณกำลังดิ้นรนกับไมเกรนและอาการที่ปิดการใช้งานของพวกเขานักประสาทวิทยาสามารถช่วยให้คุณหาทริกเกอร์ที่เป็นเอกลักษณ์และพฤติกรรมของอาการไมเกรนของคุณ แพทย์สามารถแนะนำแผนการรักษาตามความต้องการของคุณ
โดยทั่วไปนักประสาทวิทยายอมรับว่าการฝึกนิสัยโดยรวมที่ดีต่อสุขภาพ - การนอนหลับที่มีคุณภาพการออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่ดีไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป - สามารถช่วยรักษาไมเกรนได้
สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ
ที่อุดหูที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับ
