สมาธิสั้น: การตระหนักถึงอาการการวินิจฉัยและอื่น ๆ

เนื้อหา

• ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสมาธิสั้น
• อาการสามประเภท
• สมาธิสั้นที่ไม่ตั้งใจ
• สมาธิสั้นสมาธิสั้นสมาธิสั้น
• อาการสมาธิสั้น
• กำลังวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น
• ตัวเลือกการรักษาสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น
• บำบัด
• ยา
• ภาพ

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสมาธิสั้น

สมาธิสั้น (ADHD) เป็นภาวะเรื้อรัง มันส่งผลกระทบต่อเด็กเป็นหลัก แต่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ มันอาจมีผลกระทบต่ออารมณ์พฤติกรรมและความสามารถในการเรียนรู้สิ่งใหม่

สมาธิสั้นแบ่งออกเป็นสามประเภท:

• ประเภทไม่ตั้งใจ
• ประเภทซึ่งกระทำมากกว่าปก
• ประเภทการรวมกัน

อาการจะกำหนดว่าคุณเป็นโรคสมาธิสั้นชนิดใด ในการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นอาการจะต้องมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ

อาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาดังนั้นประเภทของสมาธิสั้นที่คุณมีอาจเปลี่ยนแปลงได้เช่นกัน สมาธิสั้นสามารถท้าทายตลอดชีวิต แต่ยาและการรักษาอื่น ๆ สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

อาการสามประเภท

ADHD แต่ละประเภทเชื่อมโยงกับคุณสมบัติอย่างน้อยหนึ่งอย่าง สมาธิสั้นมีลักษณะโดยการไม่ตั้งใจและพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปก

พฤติกรรมเหล่านี้มักจะปรากฏในวิธีต่อไปนี้:

• ไม่ตั้งใจ: ได้รับฟุ้งซ่านมีสมาธิที่ไม่ดีและทักษะขององค์กร
• impulsivity: การขัดจังหวะโดยรับความเสี่ยง
• สมาธิสั้น: ดูเหมือนจะไม่ทำให้ช้าลงพูดและทำให้กระวนกระวาย

ทุกคนมีความแตกต่างกันดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คนสองคนจะมีอาการเหมือนกันในวิธีที่ต่างกัน ตัวอย่างเช่นพฤติกรรมเหล่านี้มักจะแตกต่างกันในเด็กชายและเด็กหญิง เด็กผู้ชายอาจถูกมองว่าเป็นพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปกมากกว่าและเด็กผู้หญิงอาจไม่ใส่ใจอย่างเงียบ ๆ

สมาธิสั้นที่ไม่ตั้งใจ

หากคุณมีสมาธิสั้นประเภทนี้คุณอาจพบอาการไม่ตั้งใจมากกว่าอาการกระตุ้นและสมาธิสั้น คุณอาจต้องดิ้นรนกับการควบคุมแรงกระตุ้นหรือสมาธิสั้น ๆ ในบางครั้ง แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ลักษณะสำคัญของ ADHD ที่ไม่ตั้งใจ

คนที่มีพฤติกรรมไม่ตั้งใจมักจะ:

• คิดถึงรายละเอียดและฟุ้งซ่านได้ง่าย
• เบื่อเร็ว
• มีปัญหาในการมุ่งเน้นที่งานเดียว
• มีปัญหาในการจัดระเบียบความคิดและการเรียนรู้ข้อมูลใหม่
• สูญเสียดินสอกระดาษหรือสิ่งของอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อการทำงานให้เสร็จ
• ดูเหมือนจะไม่ฟัง
• ย้ายช้าๆและปรากฏราวกับว่าพวกเขากำลังฝันกลางวัน
• ประมวลผลข้อมูลช้ากว่าและแม่นยำน้อยกว่าข้อมูลอื่น
• มีปัญหาในการติดตามทิศทาง

เด็กหญิงจำนวนมากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD ชนิดไม่ตั้งใจกว่าเด็กผู้ชาย

สมาธิสั้นสมาธิสั้นสมาธิสั้น

สมาธิสั้นชนิดนี้มีลักษณะอาการของแรงกระตุ้นและสมาธิสั้น ผู้ที่มีอาการประเภทนี้สามารถแสดงอาการไม่ตั้งใจได้ แต่ไม่ได้ระบุว่าเป็นอาการอื่น ๆ

คนที่หุนหันพลันแล่นหรือกระทำมากกว่าปกบ่อยๆ:

• ดิ้นตัวอยู่ไม่สุขหรือรู้สึกกระสับกระส่าย
• นั่งลำบาก
• พูดอย่างต่อเนื่อง
• สัมผัสและเล่นกับวัตถุแม้ในเวลาที่ไม่เหมาะสมกับภารกิจในมือ
• มีปัญหาในการเข้าร่วมกิจกรรมที่เงียบสงบ
• อยู่ตลอดเวลา“ ในระหว่างการเดินทาง”
• ใจร้อน
• ออกไปและไม่คิดว่าจะเกิดผลของการกระทำ
• โพล่งคำตอบและความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสม

เด็กที่มีภาวะซนสมาธิสั้นชนิดหุนหันพลันแล่นอาจเป็นอุปสรรคในห้องเรียน พวกเขาสามารถทำให้การเรียนรู้ยากขึ้นสำหรับตนเองและนักเรียนคนอื่น ๆ

อาการสมาธิสั้น

หากคุณมีประเภทการรวมกันก็หมายความว่าอาการของคุณจะไม่ตกอยู่ในพฤติกรรมการไม่ตั้งใจหรือการกระทำมากกว่าปกติซึ่งกระทำมากกว่าปก แต่จะมีการรวมกันของอาการจากทั้งสองหมวดหมู่

คนส่วนใหญ่ที่มีหรือไม่มีสมาธิสั้นจะได้สัมผัสกับพฤติกรรมไม่ตั้งใจหรือหุนหันพลันแล่นในระดับหนึ่ง แต่ในคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นนั้นมีความรุนแรงมากขึ้น พฤติกรรมดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยครั้งและรบกวนการทำงานของคุณที่บ้านโรงเรียนที่ทำงานและในสถานการณ์ทางสังคม

สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติอธิบายว่าเด็กส่วนใหญ่มี ADHD ชนิดผสม อาการที่พบบ่อยที่สุดในเด็กวัยก่อนเรียนคืออาการสมาธิสั้น

กำลังวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น

ไม่มีการทดสอบง่ายๆที่สามารถวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นได้ เด็กมักแสดงอาการก่อนอายุ 7 ขวบ แต่เด็กสมาธิสั้นมักมีอาการผิดปกติอื่น ๆ แพทย์ของคุณอาจพยายามออกกฎเงื่อนไขเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและปัญหาการนอนหลับบางอย่างก่อนที่จะทำการวินิจฉัย

คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (DSM-5) ถูกนำมาใช้ทั่วทั้งสหรัฐอเมริกาเพื่อวินิจฉัยเด็กและผู้ใหญ่ด้วยโรคสมาธิสั้น มันรวมถึงการประเมินผลการวินิจฉัยโดยละเอียดของพฤติกรรม

บุคคลจะต้องแสดงอาการหลักอย่างน้อยหกในเก้าประเภทสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นที่เฉพาะเจาะจง หากต้องการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD ร่วมกันคุณจะต้องแสดงอาการของการไม่ตั้งใจอย่างน้อยหกครั้งและพฤติกรรมที่กระทำมากกว่าปก พฤติกรรมจะต้องมีอยู่และก่อกวนต่อชีวิตประจำวันเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน

นอกเหนือจากการแสดงรูปแบบของการไม่ตั้งใจสมาธิสั้นหรือทั้งสองอย่าง DSM-5 ระบุว่าต้องได้รับการวินิจฉัยอาการของบุคคลจะต้องแสดงก่อนอายุ 12 ปี และพวกเขาจะต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมมากกว่าหนึ่งอย่างเช่นที่โรงเรียนและที่บ้าน อาการจะต้องเข้าไปยุ่งกับชีวิตประจำวัน และอาการเหล่านี้ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยโรคทางจิตอื่น

การวินิจฉัยเบื้องต้นอาจเปิดเผย ADHD ประเภทหนึ่ง แต่อาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา นี่เป็นข้อมูลที่สำคัญสำหรับผู้ใหญ่ที่อาจต้องมีการประเมินใหม่

ตัวเลือกการรักษาสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้น

หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยมีตัวเลือกการรักษามากมาย เป้าหมายหลักของการรักษาคือการจัดการอาการสมาธิสั้นและเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมเชิงบวก

บำบัด

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการบำบัดพฤติกรรมก่อนเริ่มยาใด ๆ การบำบัดสามารถช่วยคนที่มีภาวะซนสมาธิสั้นแทนพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมด้วยพฤติกรรมใหม่ หรือช่วยให้พวกเขาค้นหาวิธีแสดงความรู้สึก

ผู้ปกครองยังสามารถรับการฝึกอบรมการจัดการพฤติกรรม สิ่งนี้สามารถช่วยให้พวกเขาจัดการพฤติกรรมของเด็ก และช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะใหม่สำหรับการรับมือกับความผิดปกติ

เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบมักเริ่มต้นด้วยการบำบัดพฤติกรรมและไม่มียา เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไปอาจได้รับประโยชน์มากที่สุดจากการผสมผสานระหว่างพฤติกรรมบำบัดและยา

ยา

ยารักษาโรคสมาธิสั้นมีสองประเภท

• กระตุ้น เป็นยาที่กำหนดมากที่สุด พวกเขาออกฤทธิ์เร็วและระหว่าง 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของเด็กมีอาการน้อยลงในขณะที่ใช้ยาเหล่านี้
• Nonstimulants ไม่ทำงานอย่างรวดเร็วเพื่อบรรเทาอาการสมาธิสั้น แต่ยาเหล่านี้สามารถอยู่ได้นานถึง 24 ชั่วโมง

ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักได้รับประโยชน์จากการบำบัดแบบเดียวกันกับเด็กโต

ภาพ

เด็กส่วนใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้จะไม่มีอาการที่สำคัญอีกต่อไปเมื่อพวกเขาอยู่ในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 แต่สมาธิสั้นเป็นเงื่อนไขที่ยาวนานสำหรับหลาย ๆ คน

คุณอาจจะสามารถจัดการกับอาการของคุณด้วยยาหรือพฤติกรรมบำบัด แต่การรักษาไม่ใช่วิธีการเดียวที่เหมาะกับทุกคน การทำงานกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญหากคุณคิดว่าแผนการรักษาของคุณไม่ช่วยคุณ