9 สิ่งที่คนที่มีประสบการณ์ไมเกรนเท่านั้นที่จะเข้าใจ

เนื้อหา

• 1. แสงคือศัตรู
• 2. แว่นกันแดดของฉันคือทุกสิ่ง
• 3. คุณเห็นจุดหรือไม่?
• 4. อืมกลิ่นอะไรนะ?
• 5. อาการคลื่นไส้ไมเกรนไม่ใช่เรื่องตลก
• 6. ฉันขอโทษฉันไม่ได้ยินคุณ
• 7. ห้องมืดไม่ได้ช่วยเสมอไป
• 8. เป็นสิ่งที่ดีที่ดวงตาของเราติดอยู่
• 9. ไม่ตอนนี้ฉันเดินเป็นเส้นตรงไม่ได้
• บรรทัดด้านล่าง

ฉันมีอาการปวดศีรษะไมเกรนตั้งแต่อายุ 6 ขวบในช่วงต่างๆของชีวิตโลกของฉันจะหมุนรอบตัวเองเมื่อใดหรือถ้าไมเกรนจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม

ไมเกรนส่วนใหญ่ไม่สามารถควบคุมได้ คุณสามารถไปได้หลายเดือน (หรือหลายปี) โดยไม่ต้องมีเลยทันใดนั้นคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการมองเห็นการได้ยินการรับกลิ่นหรือความกดดันในหัวของคุณ คุณเพิ่งรู้ว่ามีใครกำลังจะเกิดขึ้น

อาการและความรุนแรงของไมเกรนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สำหรับฉันโลกหยุดนิ่งทันทีที่ฉันรู้ว่าไมเกรนกำลังจะมาถึง ภายใน 20 ถึง 30 นาทีฉันจะเจ็บปวดอย่างมาก

นี่คือเก้าสิ่งที่คุณจะเข้าใจเป็นอย่างดีหากคุณมีอาการไมเกรนเช่นกัน

1. แสงคือศัตรู

คุณเคยมองไปที่ดวงอาทิตย์แล้วรีบมองไปเพราะคุณรู้สึกตาบอดหรือไม่? หลังจากนั้นหลายนาทีคุณอาจสังเกตเห็นจุดขนาดใหญ่ของดวงอาทิตย์ในการมองเห็นของคุณ

นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มมีอาการไมเกรนแบบออร่ายกเว้นไม่ใช่แค่จุดใหญ่จุดเดียว เป็นชุดของจุดสีดำเล็ก ๆ และเส้นหยักที่เติมเต็มวิสัยทัศน์ของคุณ

โปรดเข้าใจว่าอะไรก็ตามที่คล้ายกับจุดเอ้อระเหยในสายตาของเราทำให้เราประหลาดใจ เราจะทำทุกอย่างตามกำลังเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเล็กน้อยที่สุดว่าไมเกรนกำลังจะเริ่มขึ้น

2. แว่นกันแดดของฉันคือทุกสิ่ง

แม้ว่าข้างนอกจะมีเมฆมาก แต่การลืมแว่นกันแดดของฉันก็เป็นจุดจบของโลก

ทำไม? ดูจุดที่ 1 ด้านบน พวกเราที่เป็นไมเกรนจะทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดด

ขอบคุณคุณเมาอิจิมสำหรับเฉดสีโพลาไรซ์คู่ของฉัน!

3. คุณเห็นจุดหรือไม่?

ฉันเป็นที่รู้กันดีว่าเดินไปรอบ ๆ โดยมีแผ่นกระดาษสีขาวอยู่ตรงหน้าเพื่อพยายามตรวจสอบว่ามีจุดในการมองเห็นหรือไม่

หากเพื่อนที่เป็นไมเกรนถามคุณว่าคุณเห็นจุดบนบางสิ่งหรือไม่ให้อารมณ์ขันและตอบคำถามที่เป็นจริง

4. อืมกลิ่นอะไรนะ?

ไมเกรนทำให้กลิ่นธรรมดาน่ากลัว คุณเคยมีกลิ่นหอมที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายทันทีหรือไม่? ยินดีต้อนรับสู่โลกของเรา

5. อาการคลื่นไส้ไมเกรนไม่ใช่เรื่องตลก

ฉันใช้เวลา 17 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์นั่งหลังค่อมในห้องน้ำ ฉันยังสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าไม่มีอะไรจะทำให้อาการคลื่นไส้ที่แอบมากับคุณเมื่อไมเกรนเริ่มขึ้น

6. ฉันขอโทษฉันไม่ได้ยินคุณ

เมื่อต้นปีนี้ฉันได้เข้าร่วมการประชุมที่ฉันรอคอยมาหลายเดือน ฉันกำลังพบกับผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าใหม่ ๆ จำนวนมากดังนั้นการสร้างความประทับใจแรกพบจึงสำคัญมาก

ภายในห้านาทีที่ฉันมาถึงงานในซานดิเอโกที่มีแดดจ้าฉันรู้สึกได้ถึงจุดเริ่มต้นของไมเกรน แน่นอนฉันทิ้งแว่นกันแดดไว้ที่บ้านดังนั้นฉันจึงหวังว่ามันจะเป็นเพียงภาพสะท้อนและไม่ใช่ออร่าอย่างแท้จริง

น่าเสียดายที่ฉันคิดผิด ไม่นานการมองเห็นของฉันก็พร่ามัว เสียงเริ่มห่างเหิน การสร้างแรงกดดันในหัวของฉันทำให้ฉันขาดความสามารถในการสื่อสาร ผู้คนเริ่มแนะนำตัวเอง (เรามีป้ายชื่อ) และฉันต้องโน้มตัวเข้าไปใกล้อย่างอึดอัดและอธิบายเสียงดังว่าฉันไม่เห็นหรือได้ยินพวกเขาดี

โปรดเข้าใจเราไม่ได้ตัดสินใจเรื่องนี้โดยกะทันหันดังนั้นเราจึงไม่จำเป็นต้องพูดคุยกับคุณ เราไม่สามารถเห็นหรือได้ยินคุณได้เป็นอย่างดี

7. ห้องมืดไม่ได้ช่วยเสมอไป

ตอนที่ฉันยังเป็นเด็กพยาบาลของโรงเรียนมักจะบอกให้แม่พาฉันกลับบ้านและขังฉันไว้ในห้องมืด ๆ ทุกครั้งฉันจะคร่ำครวญประท้วง ฉันรู้ว่ามันช่างสวนทางกัน แต่สำหรับฉันการนั่งอยู่ในห้องที่เงียบและมืดมิดทำให้ความเจ็บปวดขยายตัว 1,000 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น

8. เป็นสิ่งที่ดีที่ดวงตาของเราติดอยู่

หากคุณมีอาการปวดศีรษะไมเกรนคุณจะรู้ว่าเมื่อการมองเห็นและการได้ยินของคุณกลับมาแล้วคุณจะมีรอยขีดข่วนเพียงแค่พื้นผิวเท่านั้น ถ้าลูกตาเราไม่ติดเราก็กลัวว่ามันจะโผล่ออกมาจากหัวเพราะแรงกดดัน

9. ไม่ตอนนี้ฉันเดินเป็นเส้นตรงไม่ได้

ไมเกรนไม่เพียง แต่รบกวนการมองเห็นการได้ยินและการดมกลิ่นเท่านั้น แต่ยังทำลายสมดุลของคุณอีกด้วย มันสมเหตุสมผลแล้วใช่ไหม ถ้าฉันไม่สามารถมองเห็นหรือได้ยินได้ดีคุณคาดหวังให้ฉันเดินเป็นเส้นตรงได้อย่างไร

บรรทัดด้านล่าง

ครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ใกล้คนที่เป็นไมเกรนจงมีเมตตา เสนอให้หายาของพวกเขาถ้าพวกเขาทานให้น้ำหนึ่งแก้วหรือช่วยพวกเขานั่งลงจนกว่าพวกเขาจะกลับมามีสมดุลอีกครั้ง

Monica Froese เป็นแม่ภรรยาและนักยุทธศาสตร์ทางธุรกิจสำหรับผู้ประกอบการรุ่นแม่ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาการเงินและการตลาดและบล็อกที่ นิยามใหม่ของแม่ไซต์สำหรับช่วยคุณแม่สร้างธุรกิจออนไลน์ที่เฟื่องฟู ในปี 2558 เธอเดินทางไปที่ทำเนียบขาวเพื่อหารือเกี่ยวกับนโยบายสถานที่ทำงานที่เหมาะสำหรับครอบครัวกับที่ปรึกษาอาวุโสของประธานาธิบดีโอบามาและได้นำเสนอในสื่อหลายแห่งเช่น Fox News, Scary Mommy, Healthline และ Mom Talk Radio ด้วยวิธีการทางยุทธวิธีในการสร้างสมดุลระหว่างครอบครัวและธุรกิจออนไลน์เธอช่วยให้คุณแม่สร้างธุรกิจที่ประสบความสำเร็จและเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาในเวลาเดียวกัน