หลังคลอดต้องพักนานแค่ไหน?

เนื้อหา

• เนื่องจากความใคร่อาจลดลงหลังคลอด
• เคล็ดลับในการปรับปรุงชีวิตที่ใกล้ชิดหลังคลอดบุตร
• เมื่อไปหาหมอ

การมีเพศสัมพันธ์หลังการตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่างกายของผู้หญิงยังคงฟื้นตัวจากความเครียดและการบาดเจ็บจากการคลอดบุตร ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผู้หญิงกลับไปสัมผัสใกล้ชิดเฉพาะเมื่อพวกเขารู้สึกพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจเท่านั้น

โดยทั่วไปเวลาในการถอนขั้นต่ำที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำตั้งแต่แรกเกิดจนถึงการสัมผัสใกล้ชิดคือประมาณ 1 เดือน นี่เป็นเวลาที่มดลูกต้องรักษารอยโรคที่เกิดจากการหลุดของรกอย่างถูกต้องเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

อย่างไรก็ตามแม้หลังจากเวลานี้ผู้หญิงอาจมีบาดแผลในบริเวณอวัยวะเพศถ้าเธอมีการคลอดปกติหรือในท้องถ้าเธอได้รับการผ่าตัดคลอดและด้วยเหตุนี้เธอจึงรู้สึกได้ถึงบริเวณที่เจ็บปวดซึ่งส่งผลต่อ ความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

เนื่องจากความใคร่อาจลดลงหลังคลอด

หลังคลอดเป็นเรื่องปกติที่ความปรารถนาที่จะมีการติดต่อใกล้ชิดจะลดลงเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ไม่เพียงเพราะการดูแลทารกแรกเกิดนั้นเหนื่อยมากเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในช่วงให้นมบุตรมีผลต่อผู้หญิง ความใคร่.

นอกจากนี้หลังคลอดบุตรมักจะรู้สึกเจ็บบริเวณอวัยวะเพศหรือแม้กระทั่งความเจ็บปวดที่เกิดจากจุดแผลเป็นดังนั้นจึงต้องใช้เวลาอีกเล็กน้อยกว่าจะรู้สึกได้อีกครั้ง

เคล็ดลับในการปรับปรุงชีวิตที่ใกล้ชิดหลังคลอดบุตร

หลังคลอดบุตรความปรารถนาของผู้หญิงที่จะมีการติดต่อใกล้ชิดมีน้อยมากอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรักษาชีวิตที่ใกล้ชิดที่กระตือรือร้น สำหรับเคล็ดลับบางประการ ได้แก่ :

• ให้ความสำคัญกับกิจกรรมที่ใกล้ชิดซึ่งรวมถึงการสัมผัสและการจูบ
• พูดคุยกับพันธมิตรเกี่ยวกับกิจกรรมที่คุณพอใจ
• ทำแบบฝึกหัดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเช่นแบบฝึกหัดเหล่านี้
• ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวันเพื่อเร่งการรักษาและช่วยในการหล่อลื่นของอวัยวะเพศ

เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยเตรียมผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการติดต่ออย่างใกล้ชิดเนื่องจากช่วยขจัดความเครียดและทำให้ช่วงนี้เป็นขั้นตอนที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น

เมื่อไปหาหมอ

สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เมื่อความสัมพันธ์ใกล้ชิดยังคงเจ็บปวดเป็นเวลานานเนื่องจากบาดแผลที่เกิดจากการคลอดบุตรอาจรักษาไม่ถูกต้อง

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องไปพบแพทย์เมื่อมีสารคัดหลั่งในช่องคลอดตามปกติหลังคลอดมีกลิ่นเหม็นหรือมีเลือดปนอยู่มากเนื่องจากอาจมีการติดเชื้อที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เช่นกัน