วิธีรักษาอาการปวดฝีเย็บและอาการบวมระหว่างและหลังการตั้งครรภ์

เนื้อหา

• การคลอดมีผลต่อฝีเย็บอย่างไร?
• อะไรที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดของ perineum ได้?
• อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของการฉีกขาดของฝีเย็บ?
• มีการรักษาอาการเจ็บฝีเย็บหรือไม่?
• ในที่สุดอาการเจ็บจะดีขึ้นหรือไม่?
• แผลฝีเย็บป้องกันได้อย่างไร?

ฝีเย็บและการตั้งครรภ์

ฝีเย็บของคุณคือบริเวณผิวหนังและกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่อยู่ระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก

ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ลูกน้อยของคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดลงในกระดูกเชิงกราน ความดันที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้อวัยวะเพศและฝีเย็บบวมได้ ในขณะเดียวกันฝีเย็บของคุณก็เริ่มยืดออกเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร

อาการเจ็บฝีเย็บเนื่องจากการตั้งครรภ์เป็นปัญหาชั่วคราวแม้ว่าจะทำให้ไม่สบายใจ

การคลอดมีผลต่อฝีเย็บอย่างไร?

ฝีเย็บจะยืดออกไปอีกในระหว่างการคลอดบุตร ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ฝีเย็บจะฉีกขาดเมื่อทารกผ่านไป ตามข้อมูลของ American College of Nurse-Midwives (ACNM) ผู้หญิงตั้งแต่ 40 ถึง 85 เปอร์เซ็นต์มีการฉีกขาดระหว่างการคลอดทางช่องคลอด ประมาณสองในสามของผู้หญิงเหล่านี้ต้องการการเย็บแผลเพื่อซ่อมแซมความเสียหาย

เพื่อลดโอกาสในการฉีกขาดแพทย์อาจตัดฝีเย็บขั้นตอนนี้เรียกว่า episiotomy ทำให้ทารกมีพื้นที่มากขึ้นโดยไม่ทำให้น้ำตาไหล

ไม่ว่าคุณจะมีอาการฉีกขาดหรือมีแผลปริแตกฝีเย็บเป็นบริเวณที่บอบบาง แม้แต่น้ำตาเล็ก ๆ ก็สามารถทำให้เกิดอาการบวมแสบร้อนและคันได้ การฉีกขาดขนาดใหญ่อาจทำให้เจ็บปวดได้มาก การเย็บแผลอาจรู้สึกเจ็บและอึดอัด

อาการจะอยู่ได้ไม่กี่วันถึงหลายเดือน ช่วงนั้นอาจจะนั่งหรือเดินสบาย ๆ ได้ยาก

อะไรที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดของ perineum ได้?

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเจ็บฝีเย็บในสตรี สิ่งอื่น ๆ อาจทำให้เจ็บฝีเย็บได้ แต่ก็หาสาเหตุได้ไม่ยากเสมอไป

อาการเจ็บบริเวณปากช่องคลอดหรือฝีเย็บอาจเกิดจากอะไรง่ายๆเช่นกางเกงรัดรูปหรือนั่งในท่าที่ไม่สบายตัวเป็นเวลานานเกินไป การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการหล่อลื่นเพียงพออาจทำให้เจ็บฝีเย็บได้

อาการปากช่องคลอดโดยทั่วไปเป็นอาการปวดเรื้อรังในบริเวณปากช่องคลอด แต่ไม่มีสาเหตุชัดเจน ความเจ็บปวดอาจส่งผลต่อบริเวณทั้งหมดรวมถึงริมฝีปากคลิตอริสและฝีเย็บ

ดาวน์ซินโดรม perineum เกิดขึ้นเมื่อลูกโป่งฝีเย็บอยู่เหนือตำแหน่งปกติ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นหากคุณมีปัญหาในการถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะอยู่ตลอดเวลาและคุณเครียดมากเกินไป หากคุณมี perineum ที่ลดลงขั้นตอนแรกคือการหาสาเหตุ

นอกจากนี้ยังสามารถอ้างถึงความเจ็บปวด หากคุณมีอาการปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้การวินิจฉัยปัญหาอาจเริ่มต้นด้วยการตรวจทางนรีเวชอย่างสมบูรณ์

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของการฉีกขาดของฝีเย็บ?

ผลการศึกษาในปี 2013 ระบุว่าผู้หญิงบางคนมีความเสี่ยงสูงต่อการฉีกขาดของฝีเย็บในระหว่างการคลอดบุตร ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ :

• การคลอดทารกเมื่อเป็นวัยรุ่น
• อายุ 27 ปีขึ้นไป
• มีทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดสูง
• มีการส่งมอบเครื่องมือ

การมีปัจจัยเสี่ยงมากกว่าหนึ่งปัจจัยทำให้ฝีเย็บฉีกขาดมีแนวโน้มมากขึ้น หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงมากกว่าหนึ่งปัจจัยเหล่านี้แพทย์ของคุณอาจพิจารณาการผ่าตัดเป็นตอน ๆ เพื่อป้องกันการฉีกขาด

มีการรักษาอาการเจ็บฝีเย็บหรือไม่?

หากคุณมีอาการเจ็บฝีเย็บการนั่งอาจทำให้แย่ลงได้ วิธีแก้ไขที่ง่ายและราคาไม่แพงวิธีหนึ่งคือหมอนริดสีดวงทวารหรือโดนัทเพื่อไม่ให้น้ำหนักของคุณหลุดจากฝีเย็บเมื่อคุณนั่ง

การนวดบริเวณระหว่างตั้งครรภ์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดและเตรียมฝีเย็บสำหรับการคลอดบุตร

ผู้หญิงบางคนพบว่าการใช้น้ำแข็งหรือประคบเย็นช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการบวมคันและแสบบริเวณฝีเย็บ

บทความในปี 2012 ที่ตีพิมพ์ใน Cochrane Library สรุปว่ามีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่าการรักษาด้วยความเย็นปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดฝีเย็บ

หากคุณเคยมีอาการฉีกขาดหรือมีแผลแตกแพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำในการดูแลหลังการรักษา สิ่งสำคัญคือคุณต้องปฏิบัติตามอย่างระมัดระวัง

พวกเขาอาจให้ขวดชลประทานฝีเย็บ คุณสามารถใช้น้ำอุ่นฉีดลงบนบริเวณนั้นเพื่อทำความสะอาดและบรรเทาได้โดยเฉพาะหลังจากเข้าห้องน้ำ

เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อคุณจะต้องรักษาความสะอาดอยู่เสมอ การอาบน้ำอุ่นตื้น ๆ อาจช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้ชั่วคราว ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับตัวเองให้แห้งแทนที่จะถูบริเวณนั้น คุณไม่ควรอาบน้ำที่มีฟองหรือใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีส่วนผสมรุนแรงจนกว่าจะหายสนิท

ในที่สุดอาการเจ็บจะดีขึ้นหรือไม่?

คุณมีอาการปวดมากแค่ไหนและจะอยู่ได้นานแค่ไหนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล มันมีส่วนเกี่ยวข้องกับสาเหตุ หากคุณมีอาการฉีกขาดและบวมมากอาจต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่อาการเจ็บที่เกี่ยวกับการคลอดบุตรของฝีเย็บจะลดลงภายในสองสามวันถึงสองสามสัปดาห์ มักจะไม่มีผลกระทบในระยะยาว

ไปพบแพทย์หากอาการปวดไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง คุณควรโทรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมี:

• ไข้
• กลิ่นเหม็น
• เลือดออกฝีเย็บ
• ปัสสาวะลำบาก
• ปวดอย่างรุนแรง
• บวม
• ปัญหาเกี่ยวกับการเย็บฝีเย็บ

แผลฝีเย็บป้องกันได้อย่างไร?

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บฝีเย็บพยายามหลีกเลี่ยงการสวมกางเกงที่คับเกินไป นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการหล่อลื่นอย่างดีก่อนมีเพศสัมพันธ์

หากคุณกำลังตั้งครรภ์คุณอาจได้รับประโยชน์จากการนวดฝีเย็บ จากข้อมูลของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย Brighton and Sussex การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในการตั้งครรภ์ครั้งแรกการนวดฝีเย็บหลังจากสัปดาห์ที่ 34 สามารถลดการฉีกขาดของฝีเย็บได้

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการนวด ACNM แนะนำให้คุณตัดเล็บให้สั้นและล้างมือให้สะอาด ผ่อนคลายด้วยการงอเข่า ใช้หมอนเพื่อเพิ่มความสบาย

คุณจะต้องหล่อลื่นนิ้วหัวแม่มือและฝีเย็บ คุณสามารถใช้น้ำมันวิตามินอีน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันพืช หากต้องการคุณสามารถใช้เจลลี่ที่ละลายน้ำได้ อย่าใช้เบบี้ออยล์มิเนอรัลออยล์หรือปิโตรเลียมเจลลี่

การนวด:

1. สอดนิ้วโป้งเข้าไปในช่องคลอดประมาณ 1 ถึง 1.5 นิ้ว
2. กดลงไปด้านข้างจนกว่าคุณจะรู้สึกว่ามันยืด
3. ค้างไว้หนึ่งหรือสองนาที
4. ใช้นิ้วหัวแม่มือค่อยๆนวดส่วนล่างของช่องคลอดให้เป็นรูปตัว“ ตัวยู”
5. มีสมาธิในการทำให้กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลาย
6. นวดฝีเย็บด้วยวิธีนี้ประมาณ 10 นาทีต่อวัน

หากคุณไม่สะดวกที่จะทำเองคู่ของคุณสามารถดำเนินการให้คุณได้ พันธมิตรควรใช้เทคนิคเดียวกัน แต่ใช้นิ้วชี้แทนนิ้วหัวแม่มือ