สิ่งที่ทำให้วัยรุ่นพยายามฆ่าตัวตาย

เนื้อหา

• 1. โรคซึมเศร้า
• 2. ปัญหาความรักหรือครอบครัว
• 3. การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์
• 4. การกลั่นแกล้ง
• 5. การบาดเจ็บทางอารมณ์
• วิธีหลีกเลี่ยงการฆ่าตัวตาย

การฆ่าตัวตายของวัยรุ่นหมายถึงการกระทำของคนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 12 ถึง 21 ปีโดยเอาชีวิตของเขาเอง ในบางกรณีการฆ่าตัวตายอาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงและความขัดแย้งภายในจำนวนนับไม่ถ้วนที่เกิดขึ้นในวัยรุ่นดังนั้นจึงมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าโรคอารมณ์สองขั้วและเยาวชนที่ถูกกดดันจากผู้อื่นหรือสังคม

พฤติกรรมการฆ่าตัวตายแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ได้แก่ การคิดถึงการฆ่าตัวตายการพยายามฆ่าตัวตายและการฆ่าตัวตายอย่างสมบูรณ์ ชายหนุ่มที่คิดจะเอาชีวิตเขาเชื่อว่าไม่มีทางแก้ปัญหาของเขาได้และโดยปกติแล้วจะแสดงสัญญาณของความไม่สมดุลทางอารมณ์ซึ่งอาจไม่มีใครสังเกตเห็นจากครอบครัวและเพื่อน ๆ เนื่องจากลักษณะของวัยรุ่นเป็นต้น ดูว่าสัญญาณเหล่านี้คืออะไรที่อาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย

ปัจจัยบางอย่างที่สนับสนุนความคิดและการพยายามฆ่าตัวตายในช่วงวัยรุ่น ได้แก่ :

1. โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญของการฆ่าตัวตายของวัยรุ่น ชายหนุ่มที่ซึมเศร้าชอบอยู่คนเดียวมากกว่าออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ และอาจมีความรู้สึกเช่นเศร้าและเหงาซึ่งชอบคิดและวางแผนฆ่าตัวตาย การไม่มีเพื่อนหรือแฟนที่ดีที่จะพูดคุยกับใครสามารถแสดงความเข้าใจและเข้าใจความยากลำบากของพวกเขาทำให้ชีวิตหนักขึ้นและยากที่จะแบกรับ

สิ่งที่ต้องทำ: การขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาจิตแพทย์หรือแม้แต่กลุ่มช่วยเหลือตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการเริ่มรักษาภาวะซึมเศร้าเนื่องจากจะช่วยให้วัยรุ่นสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตนหากลยุทธ์ในการบรรเทาความเจ็บปวดและพ้นจากภาวะซึมเศร้า ในบางกรณีจิตแพทย์อาจสั่งยาให้ด้วย

2. ปัญหาความรักหรือครอบครัว

ปัญหาครอบครัวเช่นการสูญเสียพ่อแม่การพลัดพรากการทะเลาะและการทะเลาะกันบ่อยครั้งการไม่มีพื้นที่ในบ้านเพื่อแสดงอารมณ์หรือไม่รู้สึกรักและเข้าใจจากคู่ชีวิตในความสัมพันธ์เป็นปัจจัยที่เพิ่มความปวดร้าวและความเจ็บปวดที่วัยรุ่นรู้สึก ทำให้เขาคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย

วิธีแก้: การหาเวลาพูดคุยอย่างใจเย็นและรอบคอบและจัดสภาพแวดล้อมที่สมดุลทั้งที่บ้านหรือในความสัมพันธ์ด้วยความรักสามารถช่วยให้คนหนุ่มสาวรู้สึกดีขึ้นได้ สิ่งที่สำคัญกว่าการชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของอีกฝ่ายคือการแสดงความรู้สึกอย่างสงบและไม่ตัดสินโดยแสดงออกในเวลาเดียวกับที่คุณต้องการให้เข้าใจ

3. การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์

โรคพิษสุราเรื้อรังและการใช้ยาเสพติดยังสนับสนุนการฆ่าตัวตาย การใช้สารเหล่านี้ในปริมาณที่มากเกินไปบ่งชี้อยู่แล้วว่าคนหนุ่มสาวไม่สามารถแก้ไขความขัดแย้งภายในได้และเขาอาจกำลังประสบกับความปวดร้าวหรือความขุ่นมัวอยู่ชั่วขณะ นอกจากนี้การกระทำของสารเหล่านี้ในสมองจะเปลี่ยนการทำงานของสมองสถานะของสติและการคิดสนับสนุนความคิดที่ทำลายตนเอง

วิธีหยุด: ในกรณีของการเสพติดสิ่งที่บ่งชี้มากที่สุดคือการแสวงหาการรักษาเพื่อป้องกันการพึ่งพาสารเคมี แต่หากการใช้สารเหล่านี้เป็นระยะ ๆ หรือเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจเป็นไปได้ที่จะหยุดใช้โดยไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล การใช้เวลากับกิจกรรมกลางแจ้งสามารถช่วยให้จิตใจว้าวุ่น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเป็นคนหนุ่มสาวที่ต้องตัดสินใจว่าเขาไม่ต้องการใช้ยาหรือดื่มแอลกอฮอล์อีกต่อไป นอกจากนี้การมองหาเพื่อนที่ดีเพื่อระบายเมื่อคุณรู้สึกเศร้าหรือหดหู่ก็ช่วยได้เช่นกัน

4. การกลั่นแกล้ง

เดอะ การกลั่นแกล้ง มันเกิดขึ้นเมื่อคนอื่นลบหลู่ภาพลักษณ์หรือทำร้ายร่างกายเหยื่อที่รู้สึกหมดหนทางซึ่งเป็นสถานการณ์ที่พบบ่อยในวัยเด็กและวัยรุ่นแม้ว่าจะเป็นอาชญากรรมก็ตาม

วิธีแก้: แจ้งผู้ที่รับผิดชอบเกี่ยวกับ การกลั่นแกล้ง และหากลยุทธ์ร่วมกันเพื่อหยุดยั้งมัน รู้ว่ามันคืออะไร การกลั่นแกล้ง และผลที่ตามมา

5. การบาดเจ็บทางอารมณ์

การตกเป็นเหยื่อของการล่วงละเมิดทางเพศหรือการปฏิบัติอย่างไม่เหมาะสมเป็นปัจจัยที่สนับสนุนการคิดฆ่าตัวตายเนื่องจากบุคคลนั้นรู้สึกติดอยู่กับปัญหาและไม่สามารถรับมือกับความเจ็บปวดที่เขารู้สึกได้ทุกวัน เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะไม่ลดลงและบุคคลนั้นจะมีความสุขและหดหู่ซึ่งชอบความคิดฆ่าตัวตายเพราะคน ๆ นั้นอาจรู้สึกว่าการสละชีวิตของตัวเองเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา

วิธีจัดการกับความเจ็บปวด: ความชอกช้ำทางอารมณ์จะต้องได้รับการบำบัดร่วมกับจิตแพทย์ด้วยการเยียวยาที่สงบเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น การเข้าร่วมกลุ่มช่วยเหลือตัวเองยังช่วยยับยั้งอารมณ์และความเจ็บปวดทางร่างกายได้เป็นอย่างดี การรับฟังเรื่องราวของคนอื่น ๆ ที่เคยผ่านสถานการณ์เดียวกันและทำงานที่ระบุไว้ในกลุ่มเหล่านี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาเพื่อเอาชนะการบาดเจ็บ ตรวจสอบผลที่ตามมาและวิธีจัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศ

นอกจากนี้ผู้ที่มีคดีฆ่าตัวตายในครอบครัวผู้ที่พยายามเอาชีวิตเด็กผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวที่มีปัญหาในโรงเรียนก็มีแนวโน้มที่จะคิดฆ่าตัวตาย

อีกปัจจัยหนึ่งที่ไม่ควรละเลยคือการได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ทางโทรทัศน์วิทยุหรือโซเชียลเน็ตเวิร์กก็มีอิทธิพลและลงเอยด้วยการชอบคนที่ไวต่อการฆ่าตัวตายเพราะพวกเขาเริ่มคิดว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาในลักษณะเดียวกัน

วิธีหลีกเลี่ยงการฆ่าตัวตาย

เพื่อหลีกเลี่ยงความคิดและการวางแผนฆ่าตัวตายในคนหนุ่มสาวสิ่งสำคัญคือต้องระวังสัญญาณที่อาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นกำลังคิดที่จะเอาชีวิตของเขาเองการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในอารมณ์ความก้าวร้าวความซึมเศร้าและการใช้วลีเช่น "ฉันกำลังคิดจะฆ่าตัวตาย โลกจะดีขึ้นถ้าไม่มีฉันหรือทุกอย่างจะคลี่คลายถ้าฉันไม่ได้อยู่ที่นี่อีกต่อไป ’ยังเป็นคำเตือน

แต่การระบุสัญญาณเหล่านี้ยังไม่เพียงพอดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยมีนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อกำหนดกลยุทธ์ในการหยุดคิดที่จะเอาชีวิต

การเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์กับครอบครัวเพื่อนและชุมชนศรัทธาเช่นคริสตจักรสามารถช่วยให้มีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่น่าพึงพอใจมากขึ้นและเพิ่มการรับรู้ถึงการสนับสนุนซึ่งจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่และคุณภาพชีวิตของเยาวชน .

หากคุณคิดว่าไม่มีใครสามารถช่วยคุณได้คุณสามารถติดต่อศูนย์ช่วยเหลือชีวิตได้ที่หมายเลข 141 ซึ่งให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง