จะทำอย่างไรกับรอยแตกลายที่ก้นของคุณ

เนื้อหา

• การรักษาเฉพาะที่เพื่อกำจัดรอยแตกลายที่ก้นของคุณ
• ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
• การดูแลตนเองสำหรับรอยแตกลาย
• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• ลองใช้น้ำมัน
• หลีกเลี่ยงคอร์ติโคสเตียรอยด์
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• อะไรทำให้เกิดรอยแตกลาย?
• ควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับผิวแตกลายเมื่อใด
• Takeaway

รอยแตกลายคืออะไร?

รอยแตกลายคือบริเวณผิวหนังที่มีลักษณะเป็นเส้นหรือลาย เป็นรอยแผลเป็นที่เกิดจากน้ำตาเล็ก ๆ ในชั้นผิวหนังแท้

ผิวแตกลายเกิดขึ้นเมื่อเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินของผิวหนังถูกยืดออกเช่นเมื่อคนเราโตขึ้นหรือมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขามักจะมีลักษณะที่จางลงและเหมือนแผลเป็น

จากการวิเคราะห์ในปี 2013 พบว่าระหว่าง 50 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนมีปัญหาผิวแตกลาย มีตัวเลือกการรักษาผิวแตกลายหลายวิธี แต่ในขณะที่การรักษาส่วนใหญ่อาจทำให้รอยแตกลายจางลง แต่ก็ไม่ได้ทำให้รอยแตกลายหายไปทั้งหมด

การรักษาเฉพาะที่เพื่อกำจัดรอยแตกลายที่ก้นของคุณ

หลังจากระบุสาเหตุของรอยแตกลายที่ด้านหลังแล้วแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาเฉพาะที่ นี่เป็นวิธีการรักษารอยแตกลายที่พบบ่อยที่สุด หัวข้อ ได้แก่ :

• ครีม Tretinoin บางคนพบว่าครีม tretinoin ช่วยให้ผิวแตกลายได้ดีขึ้น
• ครีม Trofolastin และ alphastria การทบทวนในปี 2559 ระบุว่าครีมเหล่านี้สามารถให้ผลลัพธ์ในเชิงบวกได้
• ซิลิโคนเจล. ซิลิโคนเจลจากการศึกษาในปี 2013 ขนาดเล็กช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนและลดระดับเมลานินในรอยแตกลาย

ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ

มีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายโดยเน้นที่รอยแตกลาย อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการรักษาไม่สามารถกำจัดได้ทั้งหมด ตัวเลือก ได้แก่ :

• การรักษาด้วยเลเซอร์ การรักษาด้วยเลเซอร์อาจช่วยให้รอยแตกลายจางลง โดยปกติแล้วต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการรักษา อาจใช้เวลาถึง 20 ครั้ง
• พลาสม่าที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด จากบทความในปี 2018 การฉีดพลาสม่าที่อุดมด้วยเกล็ดเลือด (PRP) สามารถช่วยสร้างคอลลาเจนใหม่ทำให้มองเห็นรอยแตกลายได้น้อยลง
• Microneedling. หรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการเหนี่ยวนำคอลลาเจน microneedling ทำให้การเจาะเล็ก ๆ ในชั้นบนสุดของผิวหนังเพื่อกระตุ้นการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน มักใช้เวลาในการรักษาถึงหกครั้งในช่วงหกเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
• ไมโครเดอร์มาเบรชั่น. การศึกษาในปี 2014 พบว่า microdermabrasion มีผลกระทบต่อรอยแตกลายเช่นเดียวกับครีม tretinoin

การดูแลตนเองสำหรับรอยแตกลาย

วิธีการรักษารอยแตกลายที่บ้านมีดังนี้

ทานอาหารที่มีประโยชน์

เนื่องจากการรับประทานอาหารอาจส่งผลต่อสุขภาพผิวจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่การรับประทานอาหารจะมีผลต่อผิวแตกลาย เพื่อป้องกันผิวแตกลายให้รับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากมายโดยเฉพาะ:

• วิตามินอี
• วิตามินซี
• สังกะสี
• ซิลิคอน

ลองใช้น้ำมัน

หลายคนอ้างว่าน้ำมันสามารถลดหรือกำจัดลักษณะของการรักษารอยแตกลาย ได้แก่ :

• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันมะกอก
• น้ำมันอัลมอนด์
• น้ำมันละหุ่ง

อย่างไรก็ตามการตรวจสอบในปี 2015 รายงานว่าเนยโกโก้และน้ำมันมะกอกไม่ได้แสดงให้เห็นถึงผลดีใด ๆ

ในทางกลับกันการศึกษาในปี 2555 ระบุว่าการผสมผสานระหว่างน้ำมันอัลมอนด์และการนวดมีประสิทธิภาพในการลดการเกิดรอยแตกลายในหญิงตั้งครรภ์ นักวิจัยไม่แน่ใจว่าผลในเชิงบวกมาจากการนวดน้ำมันหรือทั้งสองอย่างร่วมกัน

นี่คือน้ำมันหอมระเหย 12 ชนิดที่ใช้รักษาและป้องกันผิวแตกลาย

หลีกเลี่ยงคอร์ติโคสเตียรอยด์

หลีกเลี่ยงการใช้ครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์โลชั่นและยาเม็ด ช่วยลดความสามารถของผิวหนังในการยืดซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกลาย

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ - ประมาณแปดแก้วต่อวัน หากผิวของคุณได้รับความชุ่มชื้นไม่เพียงพอก็จะมีความยืดหยุ่นน้อยลง

ดูวิธีแก้ไขบ้านอีกสี่วิธีสำหรับรอยแตกลาย

อะไรทำให้เกิดรอยแตกลาย?

รอยแตกลายเป็นผลมาจากสาเหตุหลายประการ ได้แก่ :

• วัยแรกรุ่น
• การตั้งครรภ์
• โรคอ้วน
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับรอยแตกลาย
• การใช้ครีมบำรุงผิวคอร์ติโซนมากเกินไป
• ยาที่ขัดขวางการสร้างคอลลาเจน
• Cushing syndrome
• โรค Marfan
• กลุ่มอาการ Ehlers-Danlos
• การสร้างคอลลาเจนที่ผิดปกติ

ควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับผิวแตกลายเมื่อใด

หากคุณสังเกตเห็นรอยแตกลาย แต่ไม่มีคำอธิบายว่าทำไมจึงปรากฏขึ้นเช่นการตั้งครรภ์หรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถตรวจสอบเพื่อดูว่าสภาวะที่เป็นสาเหตุของผิวแตกลายหรือไม่

รอยแตกลายเป็นเรื่องปกติมากและหลายคนมีรอยแตกที่ก้นและที่อื่น ๆ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับรอยแตกลายของคุณและมันรบกวนชีวิตประจำวันของคุณให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอความช่วยเหลือ

Takeaway

รอยแตกลายที่ก้นและที่อื่น ๆ เป็นเรื่องปกติมาก หากสิ่งเหล่านี้ทำให้คุณไม่สบายใจกับรูปลักษณ์ของคุณมีวิธีการรักษาหลายวิธีที่คุณควรลอง

เข้าใจว่าไม่น่าเป็นไปได้ที่รอยแตกลายจะหายไปอย่างสมบูรณ์

ตรวจสอบตัวเลือกการรักษาของคุณรวมถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับแพทย์ของคุณก่อนตัดสินใจว่าจะลองวิธีการรักษาใด