ความเครียดผื่น: เคล็ดลับสำหรับการระบุการรักษาและอื่น ๆ

เนื้อหา

• มีผื่นที่พบบ่อยความเครียดหรือไม่?
• ผื่นที่เป็นความเครียดมีลักษณะอย่างไร
• ทำให้เกิดผื่นความเครียดอะไร
• วิธีรักษาความเครียดผื่นคัน
• มีผื่นคันนี้อะไรอีก
• ผดผื่น
• Pityriasis rosea
• rosacea
• ติดต่อผิวหนังอักเสบ
• กลาก
• ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
• ภาพ
• ตอนนี้คุณสามารถทำอะไรได้

มีผื่นที่พบบ่อยความเครียดหรือไม่?

ทุกคนจัดการกับความเครียดเป็นครั้งคราวและความเครียดอาจมีผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ ความเครียดอาจทำให้เกิดอาการทางกายภาพเช่นมีผื่นซึ่งสามารถขยายความเครียดของคุณ

โชคดีที่ผื่นที่เกิดจากความเครียดมักไม่ทำให้เกิดความกังวล ในความเป็นจริงมันสามารถรักษาได้ง่ายที่บ้าน

หากคุณมีสภาพผิวที่มีมาก่อนเช่นโรคสะเก็ดเงินหรือ rosacea คุณอาจพบว่าความเครียดทำให้อาการของคุณแย่ลง หากสิ่งนี้เกิดขึ้นความเครียดจะถือเป็นตัวกระตุ้น

เราอธิบายวิธีการระบุผื่นความเครียดและวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา

ผื่นที่เป็นความเครียดมีลักษณะอย่างไร

ผื่นความเครียดมักจะอยู่ในรูปของลมพิษหรือที่เรียกว่า wheals หรือ welts ลมพิษสามารถปรากฏที่ใดก็ได้ในร่างกาย พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากลมพิษมักจะเป็นสีแดงยกและบวม พื้นที่ที่เป็นรอยเหล่านี้อาจมีขนาดเล็กเท่าปลายดินสอหรือใหญ่เท่าจานอาหารค่ำ

บางครั้งแพทช์เหล่านี้อาจเชื่อมต่อกับแบบฟอร์มที่ใหญ่กว่า welts wheals เหล่านี้สามารถมีขนาดตั้งแต่น้อยกว่าหนึ่งเซนติเมตรถึงแพทช์ใหญ่ครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนัง

ลมพิษยังสามารถปรากฏเป็นบวมผิวหนังทั่วไปที่พัฒนาในที่เดียวในร่างกายของคุณ อาการบวมในส่วนนี้อาจหายไปและปรากฏขึ้นที่อื่น

พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากลมพิษน่าจะคัน คุณอาจรู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกแสบร้อนเมื่อสัมผัสบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

กลุ่มรังเดียวโดยทั่วไปจะจางหายไปในเวลาประมาณ 24 ชั่วโมง แต่ลมพิษใหม่อาจก่อตัวขึ้นเมื่อลมพิษเก่าหายไป หากคุณมีอาการโรคลมพิษหลายครั้งคุณอาจพบอาการเหล่านี้ประมาณหกสัปดาห์ นี่เป็นการแข่งขันลมพิษแบบเฉียบพลัน

แม้ว่าอาการทั่วไปของคุณจะน้อยลง แต่อาจยังคงมีอยู่เกินกว่าหกสัปดาห์ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นลมพิษของคุณจะถูกพิจารณาว่าเป็นเรื้อรัง

ทำให้เกิดผื่นความเครียดอะไร

ลมพิษมักเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้ ลมพิษอาจเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อไวรัสความเจ็บป่วยอื่นหรือการกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม ความเครียดถือเป็นปัจจัยกระตุ้นสิ่งแวดล้อม

สารก่อภูมิแพ้อาหารที่พบมากที่สุด ได้แก่ :

• ถั่ว
• ถั่ว
• นมวัว
• ถั่วเหลือง
• ไข่
• ข้าวสาลี
• อาหารทะเล

สารก่อภูมิแพ้ที่มีชื่อเสียงอื่น ๆ ได้แก่ ละอองเกสรดอกไม้โกรธสัตว์เลี้ยงและยารักษาโรคเช่นเพนิซิลลิน

สิ่งกระตุ้นสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ได้แก่ :

• อุณหภูมิร้อนและเย็น
• แสงแดด
• น้ำ
• การออกกำลังกาย

เมื่อคุณรู้สึกเครียดก็ไม่แปลกที่จะได้สัมผัสกับเปลวไฟที่เกี่ยวข้องกับสภาพผิวที่มีอยู่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะร่างกายของคุณปล่อยสารเคมีพิเศษเช่น neuropeptides และ neurotransmitters เมื่อคุณเครียด

สารเคมีเหล่านี้สามารถเปลี่ยนวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่อการทำงานต่าง ๆ การตอบสนองที่เปลี่ยนแปลงนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบความไวและความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ ต่อผิวหนัง

วิธีรักษาความเครียดผื่นคัน

บางครั้งลมพิษก็หายไปเองได้โดยไม่ต้องรักษา มิฉะนั้นสภาพโดยทั่วไปสามารถรักษาที่บ้าน การรักษาลมพิษที่พบมากที่สุดคือการใช้ยาต้านฮีสตามีนแบบ over-the-counter (OTC) ยาแก้แพ้สามารถบรรเทาอาการเช่นคัน

ยาแก้แพ้ OTC ทั่วไปรวมถึง:

• diphenhydramine (Benadryl)
• เซติริซีน (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

เลือกซื้อยาแก้แพ้ OTC ออนไลน์

คุณอาจรู้สึกโล่งใจด้วยการประคบเย็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การแช่ในอ่างน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็นอาจช่วยได้เช่นกัน

หากอาการของคุณแย่ลงหรือนานกว่าหกสัปดาห์คุณควรปรึกษาแพทย์ ลมพิษที่อยู่เกินหกสัปดาห์ถือว่าเป็นเรื้อรังและอาจหายไปเองภายในหนึ่งปี

แพทย์ของคุณอาจกำหนดหนึ่งต่อไปนี้เพื่อรักษาลมพิษรุนแรงหรือเรื้อรัง:

• ยาแก้แพ้ตามใบสั่งแพทย์ที่มีความแข็งแรง
• corticosteroids เช่น prednisone (Deltasone)
• ยาปฏิชีวนะเช่น dapsone (Aczone)
• ยาชนิดฉีดได้เช่น omalizumab (Xolair)
• ยาอื่น ๆ ที่ต่อสู้กับรอยแดงและบวม

หากคุณมีอาการบวมของริมฝีปากหรือใบหน้าหายใจลำบากหรือหายใจดังเสียงฮืดคุณควรไปพบแพทย์ทันที สิ่งเหล่านี้อาจเป็นโรคแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตและคุณอาจต้องใช้อะดรีนาลีนในการรักษา

หากผื่นของคุณถูกผูกไว้กับสภาพที่มีอยู่ก่อนเช่นโรคสะเก็ดเงินหรือ rosacea ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถประเมินระบบการรักษาปัจจุบันของคุณและอาจปรับเปลี่ยนได้ตามต้องการ

มีผื่นคันนี้อะไรอีก

เป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดผื่นคันความเครียดกับสภาพผิวทั่วไปอื่น ๆ เหล่านี้รวมถึง:

• ผดผื่น
• pityriasis rosea
• rosacea
• ติดต่อผิวหนังอักเสบ
• กลาก

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

ผดผื่น

หากคุณอาศัยหรือทำงานในสภาพอากาศร้อนชื้นคุณอาจประสบกับความร้อนจากผดผื่น สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนของคุณถูกบล็อกและเหงื่อไม่สามารถหนีได้

รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของความร้อนผื่น miliaria crystallina ทำให้เกิดการกระแทกที่ชัดเจนหรือสีขาว Miliaria rubra สามารถทำให้เกิดการกระแทกสีแดงขนาดเล็กที่คันคล้ายกับลมพิษ

แตกต่างจากบางกรณีลมพิษผื่นความร้อนมักจะล้างด้วยตัวเอง โดยทั่วไปแล้วจะหายไปภายในสองสามวัน ปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณเริ่มมีประสบการณ์:

• หนาว
• ไข้
• ความเจ็บปวด
• หนองไหลจากแรงกระแทก

Pityriasis rosea

Pityriasis rosea เป็นผื่นชนิดหนึ่งที่มักจะหายไปเอง โดยทั่วไปแล้วจะเริ่มต้นด้วยแพทช์สีแดงขนาดใหญ่ยกผิว “ ปะปะแม่” หรือ“ ปะปะเฮรัลด์” นี้อาจถูกล้อมรอบด้วยการกระแทกสีแดงเล็ก ๆ ที่เรียกว่า บางครั้งเรียกว่าผื่นต้นคริสต์มาส

มันไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดผื่นแดง แต่มันพบได้บ่อยที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง มันอาจจะหรืออาจจะไม่คัน

Pityriasis rosea มักจะหายไปโดยไม่ต้องรักษาในหกถึงแปดสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้คุณสามารถใช้ยาต้านอาการคันของ OTC เช่น diphenhydramine (Benadryl) หรือ cetirizine (Zyrtec) เพื่อบรรเทาอาการของคุณ

รับ OTC ยาต้านคันที่นี่

หากอาการของคุณแย่ลงหรือยังคงอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจจะแนะนำให้ใช้ยาต่อต้านอาการคันตามใบสั่งแพทย์ที่มีความแข็งแรง

rosacea

Rosacea เป็นสภาพผิวทั่วไปอีกอย่างหนึ่ง ขึ้นอยู่กับชนิดของมันมักจะทำให้ขนาดเล็กสีแดง - บางครั้งหนองเต็มไปด้วย - กระแทกกับผิว ผิวหนังสามารถหนาขึ้นในพื้นที่เหล่านี้

ผื่นมักจะครอบคลุมแก้มจมูกและหน้าผาก แต่อาจเกี่ยวข้องกับส่วนอื่น ๆ ของใบหน้า การกระแทกเหล่านี้อาจปรากฏเป็นเวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนก่อนที่จะหายไปและจะปรากฏขึ้นอีกครั้งในภายหลัง

แม้ว่า rosacea อาจส่งผลกระทบต่อใครก็ตามมันเป็นเรื่องธรรมดาที่สุดในผู้หญิงวัยกลางคนที่มีผิวขาว ไม่มีการรักษา rosacea ดังนั้นการรักษาจึงเน้นไปที่เทคนิคการจัดการ ซึ่งรวมถึงการสวมครีมกันแดดในวงกว้างและให้ความชุ่มชื้นบ่อยครั้ง

หากคุณคิดว่าคุณกำลังประสบกับ rosacea ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถทำการวินิจฉัยและกำหนดยาเพื่อช่วยลดรอยแดง

ยาตามใบสั่งแพทย์รวมถึง:

• ยาเฉพาะที่เช่น:
  • brimonidine (Mirvaso)
  • กรด Azelaic (Azelex)
  • metronidazole (Metrogel)
• ยาปฏิชีวนะในช่องปากเช่น:
  • Doxycycline (Monodox)
  • tetracycline (Diabecline)
  • minocycline (minocin)
• isotretinoin (Claravis, Accutane)

ติดต่อผิวหนังอักเสบ

ผิวหนังอักเสบที่ติดต่อมักจะเป็นภาวะเฉียบพลันที่ทำให้เกิดผื่นแดงคันบนผิวหนัง นอกจากนี้คุณยังอาจพบอาการบวมหรือพุพองบวมและอ่อนโยน

สาเหตุที่แท้จริงของโรคผิวหนังที่ติดต่อนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลแม้ว่าจะเกิดขึ้นหลังจากสัมผัสกับสิ่งที่ทำให้เกิดการระคายเคืองที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้หรืออาการแพ้ที่ผิวหนัง

สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ :

• สบู่
• แชมพู
• เครื่องสำอาง
• น้ำหอม
• เครื่องเพชรพลอย
• พืชเช่นไม้เลื้อยพิษ
• โลชั่น
• น้ำยาซักผ้า

แม้ว่าจะมีประโยชน์ในการระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคผิวหนังที่ติดต่อของคุณ แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาผื่นทั่วไป

รวมถึง:

• ใช้ครีม glucocorticosteroid ต่อต้านคันหรือโลชั่นคาลาไมน์
• ทานยาต้านอาการคันของ OTC เช่น diphenhydramine (Benadryl)
• แช่ในอ่างข้าวโอ๊ตเย็น
• หลีกเลี่ยงการเกา
• ใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีสีย้อมหรือน้ำหอม

เลือกซื้อโลชั่นคาลาไมน์ที่นี่

หากอาการของคุณยังคงมีอยู่หลังจากหนึ่งถึงสองสัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถทำการวินิจฉัยหากจำเป็นและกำหนดยาตามใบสั่งแพทย์ที่มีความแข็งแรง

กลาก

กลากเป็นอาการเรื้อรังที่สามารถทำให้ผิวของคุณแดงและคัน แม้ว่ามันจะเริ่มโดยทั่วไปในเด็ก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย

กลากโดยทั่วไปจะเริ่มมีขนาดเล็กกระแทกยก การกระแทกเหล่านี้อาจทำให้ของเหลวรั่วไหลหากมีรอยขีดข่วน ผื่นยังสามารถก่อให้เกิดบริเวณที่หนาขึ้นของผิวหนังที่เรียกว่าโล่บนพื้นที่กว้างกว่า

คุณอาจพบรอยแดงรอบ ๆ :

• มือหรือข้อมือ
• ฟุตหรือข้อเท้า
• คอ
• หน้าอกส่วนบน
• เปลือกตา
• โดยเฉพาะบริเวณแก้ม
• ถลกหนังหัว
• หู
• รอยพับศอก
• หัวเข่าโดยทั่วไปที่ด้านหลัง

คุณอาจจัดการอาการของคุณได้โดย:

• การใช้ครีม glucocorticosteroid ต่อต้านคันหรือโลชั่นคาลาไมน์
• การทานยาต่อต้านอาการคันในช่องปากเช่นไดฟีนไฮรามีน (Benadryl)
• ให้ความชุ่มชื้นอย่างน้อยวันละสองครั้ง
• อาบน้ำข้าวโอ๊ต
• ใช้ความชื้น

ซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ

ปรึกษาแพทย์ของคุณหากอาการยังคงอยู่นานกว่าหนึ่งถึงสองสัปดาห์ พวกเขาสามารถทำการวินิจฉัยและกำหนดยา

ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่

หากคุณกำลังเผชิญกับการกระแทกที่คัน, บวมและบวมคุณอาจมีลมพิษ ลมพิษสามารถรักษาได้เองที่บ้านหรือออกไปเองโดยไม่ต้องทำการรักษา

หากการกระแทกแข็งหรือมีหนองหรือสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ของเหลวใสอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงสภาพทางการแพทย์พื้นฐาน ลมพิษที่เกิดขึ้นพร้อมกับการลอกของผิวหนังหรือแผลอาจเป็นสัญญาณของการเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง

หากคุณมีผื่นหรือลมพิษหลังจากทานยาคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณ:

• เป็นผื่นทั่วร่างกายของคุณ
• ไข้
• ความเจ็บปวด
• แผลพุพองที่รั่วของเหลวสีเหลืองหรือสีเขียว

หากคุณสงสัยว่ามีผื่นแดงเป็นผลมาจากเงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนหน้านี้ที่คุณกำลังมองหาการรักษาคุณอาจได้รับประโยชน์จากการให้คำปรึกษา แพทย์สามารถยืนยันข้อสงสัยของคุณและทำตามขั้นตอนต่อไปที่เหมาะสม

ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่ามีผื่นที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ อาการแพ้อย่างรุนแรงอาจส่งผลให้เกิดภาวะภูมิแพ้ซึ่งต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที

ภาพ

ผื่นที่เกิดจากความเครียดอาจแตกต่างกันไปตามวิธีการรักษาและระยะเวลาที่ผ่านมา ผื่นที่มีลมพิษอาจหายไปตามกาลเวลาและการรักษาไม่รุนแรงจนถึงปานกลาง

คุณอาจต้องพบแพทย์เพื่อรักษาสภาพผิวที่เกี่ยวข้องกับความเครียดเช่นสิวผิวหนังอักเสบหรือลมพิษรุนแรงหรือติดทนนาน หากคุณมีอาการเรื้อรังเช่นโรคสะเก็ดเงินและ rosacea คุณควรทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสมเพื่อใช้ในระยะยาว

ตอนนี้คุณสามารถทำอะไรได้

หากผื่นของคุณเกิดจากความเครียดนี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องลดความเครียดบางอย่างในชีวิตของคุณ

มีวิธีการมากมายที่จะช่วยให้จิตใจของคุณผ่อนคลายและคลายเครียดรวมไปถึง:

• ไปบำบัด
• ฝึกทำสมาธิหรือโยคะ
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ทำเวลาสำหรับงานอดิเรกส่วนตัวเช่นการอบการเต้นรำหรือการคิกบ็อกซิ่ง

เมื่อคุณค้นพบเทคนิคต่าง ๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและปรับเปลี่ยนมุมมองของคุณแล้วคุณอาจพบว่าสภาพผิวของคุณดีขึ้น

ในระหว่างนี้คุณสามารถลองใช้ยา OTC ได้ตามต้องการเพื่อบรรเทาการอักเสบและการระคายเคือง หากอาการของคุณยังคงอยู่หรือถ้าคุณคิดว่าพวกเขาเป็นผลมาจากเงื่อนไขพื้นฐานให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อกำหนดขั้นตอนต่อไปของคุณ