ทำไมการนอนในที่สัมผัสอาจเป็นอันตรายต่อดวงตาของคุณ

เนื้อหา

• แต่การนอนในรายชื่อติดต่อจะปลอดภัยหรือไม่หากได้รับการอนุมัติให้นอนหลับ
• ใครมีความเสี่ยง
• การนอนในที่ติดต่อทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้อย่างไร?
• มีอะไรผิดพลาดได้บ้าง?
• keratitis จากแบคทีเรีย
• Acanthamoeba keratitis
• keratitis จากเชื้อรา
• ถ้าฉันเผลอหลับไปในคืนหนึ่งล่ะ?
• เคล็ดลับดูแลสายตาสำหรับผู้สวมใส่เลนส์
• บรรทัดล่างสุด

เกี่ยวกับการหลับไปพร้อมกับเลนส์และส่วนใหญ่ตื่นขึ้นมาโดยไม่มีอะไรร้ายแรงไปกว่าความแห้งกร้านเพียงเล็กน้อยก็สามารถกระพริบตาได้โดยใช้ยาหยอดตา ผู้ติดต่อบางรายได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับการนอนหลับ

แต่การนอนในรายชื่อติดต่อจะปลอดภัยหรือไม่หากได้รับการอนุมัติให้นอนหลับ

บอกเลยว่าไม่ใช่ นั่นเป็นเพราะการนอนแช่คอนแทคเลนส์ทำให้คุณมีโอกาสติดเชื้อที่ตาได้มากขึ้นถึงหกถึงแปดเท่า

การติดเชื้อที่ดวงตาอย่างรุนแรงอาจนำไปสู่ความเสียหายของกระจกตาการผ่าตัดและในบางกรณีการสูญเสียการมองเห็น

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการติดเชื้อเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะใส่คอนแทคเลนส์เพื่อแก้ไขสายตาหรือเลนส์ตกแต่งเพียงอย่างเดียว

ใครมีความเสี่ยง

จากข้อมูลของนักวิจัยทุกคน

แสดงให้เห็นว่าประมาณ 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์วัยรุ่น 81 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้คอนแทคเลนส์วัยหนุ่มสาวและผู้สูงอายุ 88 เปอร์เซ็นต์มีพฤติกรรมอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา

ความเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุด? นอนหลับหรือหลับในรายชื่อติดต่อ

การนอนในที่ติดต่อทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้อย่างไร?

กระจกตาสัมผัสกับแบคทีเรียทุกวัน แต่ไม่ค่อยเกิดการติดเชื้อ นั่นเป็นเพราะกระจกตาที่แข็งแรงเป็นส่วนหนึ่งของการป้องกันตามธรรมชาติของดวงตาจากสิ่งปนเปื้อน แต่เพื่อการทำงานอย่างมีสุขภาพดีกระจกตาของคุณต้องการทั้งความชุ่มชื้นและออกซิเจน

ในขณะที่คุณตื่นอยู่การกะพริบตาจะทำให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นและออกซิเจนจะไหลผ่านน้ำตาที่คุณผลิตได้ หน้าสัมผัสพอดีกับพื้นผิวดวงตาของคุณซึ่งจะตัดปริมาณออกซิเจนและความชื้นที่ดวงตาของคุณสามารถเข้าถึงได้อย่างมาก

ในขณะที่คุณนอนหลับการลดลงนั้นจะรุนแรงมากขึ้น หากไม่มีออกซิเจนเพียงพอ - สถานะที่เรียกว่าภาวะขาดออกซิเจน - เซลล์ในกระจกตาจะต่อสู้กับแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ

มีอะไรผิดพลาดได้บ้าง?

การนอนหลับในรายชื่อติดต่อของคุณอาจส่งผลให้เกิดภาวะดวงตาที่ร้ายแรงต่อไปนี้:

keratitis จากแบคทีเรีย

แบคทีเรีย keratitis เป็นการติดเชื้อที่กระจกตาโดยทั่วไปเกิดจาก Staphylococcus aureus หรือ Pseudomonas aeruginosa, ทั้งสองชนิดนี้เป็นแบคทีเรียที่พบในร่างกายมนุษย์และในสิ่งแวดล้อม

คุณเป็นถ้าคุณใช้คอนแทคเลนส์แบบสวมเสริมหากระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกทำลายหรือหากคุณได้รับบาดเจ็บที่ดวงตา

จากข้อมูลของ National Eye Institute พบว่า keratitis ติดเชื้อสามารถรักษาได้โดยการหยอดตาแม้ว่าในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นอาจต้องใช้ยาหยอดสเตียรอยด์

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษากระจกตาของคุณอาจมีแผลเป็นถาวรจากการติดเชื้อ

Acanthamoeba keratitis

อะมีบาที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อนี้สามารถพบได้ในแหล่งน้ำจำนวนมากรวมถึงน้ำประปาอ่างน้ำร้อนสระว่ายน้ำทะเลสาบและแม่น้ำ

American Optometric Association กล่าวว่า acanthamoeba keratitis มักเกิดขึ้นพร้อมกันกับการติดเชื้อจุลินทรีย์ที่ตา ดังนั้นหากคุณล้างรายชื่อติดต่อในน้ำประปาว่ายน้ำและนอนในรายชื่อติดต่อด้วยคุณอาจมีความเสี่ยง

การรักษาภาวะนี้ต้องใช้ยาหยอดตาเป็นเวลานานและหากยาหยอดตาไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้คุณอาจต้องผ่าตัด

keratitis จากเชื้อรา

พบว่าโรคเคราติสจากเชื้อรามักพบได้บ่อยในภูมิภาคที่มีอุณหภูมิไม่รุนแรงและอากาศร้อนชื้น

การนอนในที่ติดต่อของคุณเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเคราติสจากเชื้อรา แต่คนส่วนใหญ่ที่ได้รับมันก็เคยมีอาการบาดเจ็บที่ดวงตาเกี่ยวกับต้นไม้กิ่งไม้หรือแท่งไม้

การรักษา keratitis จากเชื้อราอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญเพราะหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้คุณสูญเสียการมองเห็นในตาที่ติดเชื้อได้ ในความเป็นจริง keratitis จากเชื้อราเป็นสาเหตุสำคัญของการตาบอดในอินเดีย

ถ้าฉันเผลอหลับไปในคืนหนึ่งล่ะ?

หากคุณหลับไปโดยมีรายชื่อติดต่อเข้าให้ลบออกโดยเร็วที่สุด หากคุณไม่สามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายอย่าดึงออก หยดน้ำยาฆ่าเชื้อหลาย ๆ หยดลงในดวงตาของคุณกระพริบตาแล้วลองอีกครั้ง การหล่อลื่นเพิ่มเติมจะช่วยขับไล่พวกมันออกไป

อย่าใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลาหนึ่งวันเต็มและใส่ใจกับความรู้สึกของดวงตา หากคุณสังเกตเห็นอาการของการติดเชื้อให้ติดต่อแพทย์ตาของคุณทันที

คลีฟแลนด์คลินิกขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์หรือจักษุแพทย์ทันทีหากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้:

• มองเห็นภาพซ้อน
• ออกมาจากตาของคุณ
• รอยแดง
• รดน้ำมากเกินไป

หากคุณคิดว่าคุณมีอาการติดเชื้อที่ตาให้ใส่คอนแทคเลนส์ในภาชนะพลาสติกและนำไปพบแพทย์ตาเพื่อทำการตรวจ

เคล็ดลับดูแลสายตาสำหรับผู้สวมใส่เลนส์

เนื่องจากเลนส์สัมผัสกับเนื้อเยื่อที่บอบบางของลูกตา American Academy of Ophthalmology จึงแนะนำให้คุณปฏิบัติตามข้อควรระวังเหล่านี้:

• อย่าว่ายน้ำหรือลงอ่างน้ำร้อนขณะสวมใส่รายชื่อผู้ติดต่อ
• ล้างมือด้วยสบู่และน้ำก่อนจับต้องหน้าสัมผัส
• ล้างและเก็บเลนส์ของคุณในน้ำยาคอนแทคเลนส์เท่านั้นห้ามใช้น้ำเกลือหรือน้ำประปาซึ่งไม่สามารถฆ่าเชื้อเลนส์ของคุณได้
• ถูเลนส์ของคุณด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อทำความสะอาดก่อนที่คุณจะวางไว้ในภาชนะจัดเก็บของคุณ
• เปลี่ยนน้ำยาฆ่าเชื้อในกล่องใส่เลนส์ทุกวัน การ“ ปิดด้านบน” ยังไม่เพียงพอ
• เปลี่ยนเลนส์และกล่องใส่เลนส์บ่อยๆอย่างน้อยทุกสามเดือน อย่าใช้เคสเลนส์ที่แตกหรือแตก
• เมื่อคุณเดินทางซื้อโซลูชันการติดต่อขนาดพิเศษสำหรับการเดินทาง อย่าเทสารละลายลงในภาชนะพลาสติกที่อาจสัมผัสกับสารปนเปื้อน

บรรทัดล่างสุด

การนอนในคอนแทคเลนส์เป็นสิ่งที่อันตรายเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตาอย่างมาก ในขณะที่คุณนอนหลับผู้สัมผัสของคุณจะป้องกันไม่ให้ดวงตาของคุณได้รับออกซิเจนและความชุ่มชื้นที่จำเป็นเพื่อต่อสู้กับการบุกรุกของแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์

หากคุณเผลอหลับไปให้ถอดออกโดยเร็วที่สุดและปล่อยให้ดวงตาของคุณฟื้นตัวก่อนใส่เลนส์อีกครั้ง ปฏิบัติตามสุขอนามัยของคอนแทคเลนส์ที่ดีเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อที่คุณจะได้รักษาปัญหาก่อนที่จะเกิดความเสียหายร้ายแรง