เราจำเป็นต้องพูดคุยเกี่ยวกับการลิดรอนการนอนในชุมชนสีดำ

เนื้อหา

• ของขวัญแห่งการพักผ่อนควรเป็นส่วนหนึ่งของการชดใช้ที่เราเป็นหนี้
• และถึงกระนั้นกลุ่มคนดำและน้ำตาลจำนวนมากยังคงดิ้นรนกับการพักผ่อนที่สำคัญเมื่อเราต้องการ
• ฉันไม่ใช่คนเดียวที่คิดถึงเรื่องนี้

วิธีที่เราเห็นรูปร่างของโลกที่เราเลือกให้เป็น - และการแบ่งปันประสบการณ์ที่น่าดึงดูดสามารถกำหนดวิธีที่เราปฏิบัติต่อกันและกันให้ดีขึ้น นี่คือมุมมองที่มีประสิทธิภาพ

คุณเคยคิดเกี่ยวกับการนอนหลับและพักผ่อนเป็นส่วนหนึ่งของการชดใช้หรือไม่? ฉันมี.

สิ่งที่ทำให้ฉันหลงใหลเกี่ยวกับการชดใช้อยู่เสมอคือพวกเขาจัดการกับสิ่งที่เราเป็นหนี้ (และโดยเราฉันหมายถึงเฉพาะผู้ที่สืบเชื้อสายมาจากชาวแอฟริกันที่ถูกกดขี่) สิ่งที่แพร่หลายเช่นความต้องการพักผ่อนได้กลายเป็น จินตนาการที่เกือบจะไม่สามารถบรรลุได้สิ่งหนึ่งที่ได้มาจากการทำงานหนักมาหลายชั่วอายุคนแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นของขวัญก็ตาม

อาจมีความสับสนเกี่ยวกับการชดใช้อย่างแน่นอนและทำไมพวกเขาถึงสำคัญมาก "การกระทำเพื่อแก้ไข ... หรือให้ความพึงพอใจต่อความผิดหรือการบาดเจ็บ" (โดยปกติจะเป็นการชดเชยในเรื่องเงินวัสดุแรงงาน ฯลฯ )

แต่พูดง่ายกว่าทำ ความเป็นทาสยังเป็นจุดเปลี่ยนที่สำคัญในประวัติศาสตร์อเมริกัน แต่ความพยายามที่จะชดใช้ให้กับมัน (ในระหว่างการสร้างใหม่ผู้คนที่ถูกกดขี่อย่างเป็นทางการถูกสัญญาว่า“ สี่สิบเอเคอร์และล่อ”) ไม่ได้ไปไกลพอที่จะชดเชยความรุนแรง

เพื่อให้สามารถพักผ่อนได้คือการชุบตัววิญญาณของเรารักษาศูนย์กลางของเราและเตือนเราว่าเราเป็น ไม่ ผลผลิตของเรา

ดังนั้นในการพิจารณาว่าการชดใช้ยังคงเป็นหนี้เราควรเร่งจัดลำดับความสำคัญที่จำเป็นสำหรับคนผิวดำ ส่วนที่เหลือ. ความหรูหราของการพักผ่อนนั้นเปลี่ยนจากการไม่สามารถบรรลุได้ไปเป็นส่วนหนึ่งของการชดเชยเหล่านี้

ของขวัญแห่งการพักผ่อนควรเป็นส่วนหนึ่งของการชดใช้ที่เราเป็นหนี้

ส่วนที่เหลือเป็นเช่นสินค้า - สิทธิพิเศษในตัวของมันเอง หากคุณไปที่ YouTube และค้นหา "กิจวัตรตอนกลางคืน" คุณจะพบวิดีโอหลายร้อยรายการที่ผู้มีอิทธิพลสร้างกิจวัตรที่ทำให้ดูเหมือนว่าจะเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานในการเตรียมตัว

แต่อะไร คือ พักผ่อนและทำไมการแข่งขันถึงเล่นด้วย?

ลองนึกย้อนกลับไปเมื่อปีที่แล้วนักศึกษาระดับปริญญาตรีของมหาวิทยาลัยเยลโลเลาดจ์สิโหนโบลาเรียกตำรวจเพราะเธอเพราะนักเรียนคนอื่นไม่เชื่อว่าสิโหนโบลา“ เป็นของ” ที่นั่น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคิดถึงเหตุการณ์นี้ความสามารถในการพักผ่อนอาจเป็นอีกทางหนึ่งสำหรับคนที่ไม่ใช่แบล็กเป็นตำรวจคนแบล็ก: แม้ว่าเราจะเป็นหนี้สันติภาพที่เราสามารถพบได้แม้ในพื้นที่สาธารณะเราได้เห็นว่าพระคุณนั้นเป็นอย่างไร พวกเราทุกคนเท่าเทียมกัน

นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องเข้าใจถึงวิธีการที่แบบแผนกำหนดความเข้าใจในการพักผ่อนของเรา

เราได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการเข้านอนเร็วและในเวลาเดียวกันทุกวัน - แต่พวกเขายังคงลบเหตุผลทางวัฒนธรรมเป็นส่วนใหญ่ ทำไม ผู้คนสามารถพลาดเรื่องนี้ได้

สำหรับคนผิวดำโดยเฉพาะการพักผ่อนช่วยให้ผู้คนแยกตัวออกจากแบบแผน“ Superperson” ที่อยู่ในชุมชนของเรา สำหรับ Black womxn และ femmes โดยเฉพาะการพักผ่อนก็เป็นวิธีการดูแลตนเองเพราะมันทำให้เรามีเวลาพักผ่อนอย่างตั้งใจ

สิ่งนี้สำคัญมากเพราะ Black womxn และ femmes เป็นเงื่อนไขที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้และสามารถอดทนได้มากโดยไม่ต้องใช้เวลาในการปรับตัวตามความต้องการของเรา

พักผ่อนในใจของฉันผูกติดอยู่กับความเข้าใจในขอบเขตและการดูแลตนเองอย่างมากเพื่อบอกหุ้นส่วนเพื่อนครอบครัวที่เราไม่สามารถทำตามคำขอได้เพราะเราต้องพักผ่อนยังรู้สึกเห็นแก่ตัวและไร้สาระ

ในทางกลับกันการนอนหลับนั้นเป็นสกุลเงินมากพอ ๆ กับเหรียญและธนบัตรเพราะมันช่วยให้เราสามารถแลกเปลี่ยนเวลาสำหรับความต้องการหรือความต้องการอันมีค่า มันสามารถเห็นได้ว่าเป็นสิ่งที่เรียบง่าย แต่เมื่อคุณไม่ได้รับเพียงพอส่วนที่เหลือสามารถกลายเป็นเครื่องหมายของสิทธิ์และการเข้าถึงที่เข้าใจยาก

ความสามารถในการพักฟื้นจากเชื้อชาติ, ความสามารถ, การรักษา, และการเฝ้าระวังไปไกลกว่าของกำนัลทางการเงิน - การได้พักผ่อนคือการฟื้นฟูจิตวิญญาณของเรารักษาศูนย์กลางการรักษาของเราและเตือนเราว่าเราไม่ใช่ผลผลิตของเรา .

และถึงกระนั้นกลุ่มคนดำและน้ำตาลจำนวนมากยังคงดิ้นรนกับการพักผ่อนที่สำคัญเมื่อเราต้องการ

คนนับพันโดยเฉพาะกำลังพึ่งพาเศรษฐกิจกิ๊กมากขึ้นและความไม่แน่นอนของมันทำให้เราหลายคนต้องทำงานหลายชั่วโมง

เรากำลังกำหนดตัวเองให้มากขึ้นจากประสิทธิภาพการทำงานของเรา แต่สิ่งนี้อาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าดี การเลือกผลิตผลในส่วนที่เหลือไปสู่สิ่งที่มากเกินไปนั้นเป็นสิ่งที่ความคิดในการพักผ่อนจะไม่ได้สัดส่วนกับความเป็นจริงของมัน

หากไม่มีความน่าเชื่อถือของการได้รับค่าตอบแทนอย่างยุติธรรม - ให้เวลาอยู่กับงานของเราตลอดเวลา - เป็นไปไม่ได้ที่จะคาดหวังให้บุคคลอื่นสามารถจัดลำดับความสำคัญของการพักผ่อนเหนือสิ่งอื่นใดที่ต้องทำให้เสร็จ

นอกจากนี้การพักผ่อนที่หรูหราที่สุดและไม่สามารถควบคุมได้สำหรับผู้ที่กำลังทำงานหรือที่ทำงานไม่ปกติ เมื่อเรานึกถึงคนที่อยู่ในงานที่ต้องใช้แรงงานมากหรืองานบริการด้านอุตสาหกรรมเช่นคนส่งของพวกเขาจะยังคงทำงานหนักเกินไปและได้รับค่าจ้างต่ำกว่าการให้บริการของพวกเขา

สิ่งนี้ครอบคลุมความเสี่ยงและค่าใช้จ่ายที่งานของพวกเขาอาจต้องการ

ถึงกระนั้นก็ตามพวกเราหลายคนเชื่อมต่อการพักผ่อนในแบบหรูหรา และในโลกที่เราทำงานหนักเกินไปและได้รับค่าจ้างน้อยคนผิวดำโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะผลักดันส่วนที่เหลือที่เราต้องการเพื่อให้ทันกับความต้องการของส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของเรา

เราไม่พูดเกี่ยวกับสิทธิพิเศษ

เราคิดว่าการไปโดยไม่เหลือเป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่ง การดึงนักสู้ทั้งหมดหรือนอนหลับอย่างต่อเนื่องเพื่อกระตุ้นการผัดวันประกันพรุ่งของเรานั้นเป็นที่ยอมรับของสังคมมากกว่าการได้รับคำแนะนำ 8 ชั่วโมงทุกคืน (Elon Musk ทวีตเมื่อเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมาทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ไม่เพียงพอที่จะเปลี่ยนแปลงทำให้ผู้คนในทวีตอีกคนทำงาน "80-100 ชั่วโมง")

เราได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการเข้านอนเร็วและในเวลาเดียวกันทุกวัน แต่พวกเขายังคงลบเหตุผลทางวัฒนธรรมเป็นส่วนใหญ่ ทำไม ผู้คนสามารถพลาดเรื่องนี้ได้

ฉันคิดว่าสิ่งที่จำเป็นเท่าที่เหลือยังคงเป็นสิ่งที่ไม่ได้เฉลิมฉลองหรือพูดคุย Black History Month นำเสนอไฮไลท์ของความเป็นเลิศของแบล็ก แต่ในไฮไลท์มากมายเหล่านี้เรามักจะใช้เรื่องราวเหล่านี้เพื่อส่งเสริมความรังเกียจทางวัฒนธรรมของเราในการยอมรับว่าเราต้องการพักผ่อน

การเคลื่อนไหวทางสังคมครั้งใหญ่ต้องใช้เวลาและพลังงานอย่างไม่น่าเชื่อ แต่เมื่อการเดินขบวนเสร็จสิ้นและการจัดระเบียบสิ้นสุดลงนักเคลื่อนไหวจะพักฟื้นได้อย่างไร แล้วทำไมเราถึงทิ้งเรื่องนี้เกี่ยวกับความเป็นเลิศของแบล็ค?

เพราะการพักผ่อนเป็นส่วนหนึ่งของการเข้าถึงสุขภาพและสิทธิที่เราทุกคนต้องเป็นตัวที่ดีต่อสุขภาพของเรา และใช่การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เคยถูกกีดกันทางประวัติศาสตร์และต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อให้ได้ครึ่งหนึ่งของสิ่งที่ผู้คนมีสิทธิ์เข้าถึงได้ง่าย

ฉันไม่ใช่คนเดียวที่คิดถึงเรื่องนี้

คนอื่น ๆ กำลังทำงานอย่างหนักเพื่อแยกความคิดที่เหลือเป็นจุดอ่อนหรือสิ่งที่จะได้รับ

บนอินสตาแกรมเรามี The Nap Ministry ซึ่งเป็นองค์กรที่ตั้งอยู่ในเมืองแอตแลนตาและชิคาโกที่“ ตรวจสอบพลังแห่งการปลดปล่อยของงีบหลับ” ผ่าน memes สีสันสดใสและเวิร์กช็อปที่มีศูนย์กลางอยู่ที่คนผิวดำ

นอกจากนี้ยังมี Black Power Naps การติดตั้งประสิทธิภาพที่ผลิตโดยศิลปิน Afro-Latinx Fannie Sosa และ niv Acosta การติดตั้งได้ดำเนินการในนิวยอร์กเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมาว่า“ ได้รับความเกียจคร้านและความเกียจคร้านเป็นพลัง”

ฉันคิดว่าการทำงานเพื่อแยกส่วนที่น่าละอายออกจากส่วนที่เหลือจำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของความเข้าใจของเราในการแยกการกดขี่เพราะมันเชื่อมโยงโดยตรงกับความต้องการของเราในฐานะมนุษย์

ทำไม?

เพราะการพักผ่อนเป็นส่วนหนึ่งของการเข้าถึงสุขภาพและสิทธิที่เราทุกคนต้องเป็นตัวที่ดีต่อสุขภาพของเรา และใช่การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เคยถูกกีดกันทางประวัติศาสตร์และต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อให้ได้ครึ่งหนึ่งของสิ่งที่ผู้คนมีสิทธิ์เข้าถึงได้ง่าย

ความยุติธรรมของการนอนหลับนั้นเชื่อมโยงกับความยุติธรรมทางสังคมเพราะเราไม่สามารถทำได้ สิ่งใด: จัดระเบียบชุมนุมเขียนทำงานรักหรือฉลองชัยชนะของเรา หากไม่มีการพักผ่อนเราไม่สามารถหวังที่จะต่อต้านหรือรื้อถอน - หรือแม้แต่ในระดับที่เล็กลงสามารถสัมผัสถึงความสุขที่เราเป็นผู้คนในโลกนี้อย่างถูกต้อง

การนอนหลับทำให้เรารู้สึกเหมือนเรามีสิทธิ์ที่จะได้รับการเคารพและมีสุขภาพดีคนในโลก หากไม่มีสิทธิ์ที่จะพักผ่อนเรากำลังต่อสู้เพื่อการต่อสู้ที่ยากยิ่งกว่าที่จะชนะ

ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับผู้ที่มาก่อนฉันและเส้นทางการปลอมแปลงที่ช่วยเหลือสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้นสำหรับฉันและผู้ที่จะมาหลังจากฉัน แต่ฉันก็ใช้เวลานี้เพื่อให้ความสำคัญกับการพักผ่อนเมื่อฉันสามารถทำได้

เพราะความต้องการการพักผ่อนของฉันไม่ได้ทำให้ฉันอ่อนแอหรือน้อยกว่า - มันเป็นเรื่องของฉันที่จะเรียกร้องและถูกต้อง

Cameron Glover เป็นนักเขียนนักสอนเพศศึกษาและซูเปอร์ฮีโร่ดิจิทัล เธอเขียนเพื่อการโฆษณาเช่น Harper's Bazaar, Bitch Media, Catapult, Pacific Standard และ Allure คุณสามารถติดต่อเธอทาง Twitter