Climacteric: มันคืออะไรอาการและระยะเวลาที่ยาวนาน

เนื้อหา

• อาการหลัก
• Climacteric อยู่ได้นานแค่ไหน?
• วัยทองกับวัยหมดประจำเดือนต่างกันอย่างไร?
• วิธีการรักษาทำได้

Climacteric เป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงที่ผู้หญิงย้ายจากระยะสืบพันธุ์ไปสู่ระยะที่ไม่สืบพันธุ์โดยมีปริมาณฮอร์โมนที่ผลิตลดลงอย่างต่อเนื่อง

อาการ Climacteric อาจเริ่มปรากฏระหว่างอายุ 40 ถึง 45 ปีและอาจอยู่ได้นานถึง 3 ปีโดยทั่วไปมักเป็นอาการร้อนวูบวาบรอบเดือนผิดปกติความต้องการทางเพศลดลงความเหนื่อยล้าและอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน

แม้ว่าจะเป็นช่วงชีวิตตามธรรมชาติของผู้หญิง แต่สิ่งสำคัญคือต้องติดตามสูตินรีแพทย์เนื่องจากมีการรักษาหลายวิธีที่สามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่พบบ่อยในระยะนี้โดยเฉพาะการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการบำบัดประเภทนี้

อาการหลัก

สัญญาณและอาการแรกของ climacteric ที่สามารถเริ่มปรากฏได้จนถึงอายุ 45 ปีและ ได้แก่ :

• คลื่นความร้อนฉับพลัน
• ความอยากอาหารทางเพศลดลง
• อาการวิงเวียนศีรษะและใจสั่น
• นอนไม่หลับคุณภาพการนอนหลับไม่ดีและเหงื่อออกตอนกลางคืน
• อาการคันและช่องคลอดแห้ง
• ความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
• การสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง
• ขนาดหน้าอกลดลง
• อาการซึมเศร้าและหงุดหงิด
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
• ปวดหัวและขาดสมาธิ
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• อาการปวดข้อ

นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของภูมิอากาศในการมีประจำเดือนหลายอย่างเช่นรอบเดือนผิดปกติหรือรุนแรงน้อยลง เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของการมีประจำเดือนในช่วง Climacteric

เพื่อยืนยันว่าผู้หญิงคนนี้อยู่ในสภาพภูมิอากาศนรีแพทย์สามารถระบุประสิทธิภาพของปริมาณฮอร์โมนเป็นระยะเพื่อวิเคราะห์อัตราการผลิตฮอร์โมนเหล่านี้นอกเหนือจากการประเมินความสม่ำเสมอของการไหลเวียนของประจำเดือนและอาการที่นำเสนอซึ่งเป็นไปได้ จึงพิจารณาการรักษาที่ดีที่สุด

Climacteric อยู่ได้นานแค่ไหน?

Climacteric มักจะเริ่มขึ้นระหว่างอายุ 40 ถึง 45 ปีและจะคงอยู่จนถึงการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายซึ่งตรงกับช่วงเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน ขึ้นอยู่กับร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนโดยปกติแล้ว climacteric จะอยู่ได้ตั้งแต่ 12 เดือนถึง 3 ปี

วัยทองกับวัยหมดประจำเดือนต่างกันอย่างไร?

แม้ว่ามักจะใช้แทนกันได้ แต่ภาวะภูมิอากาศและวัยหมดประจำเดือนเป็นสถานการณ์ที่แตกต่างกัน Climacteric สอดคล้องกับช่วงการเปลี่ยนแปลงระหว่างระยะสืบพันธุ์และไม่สืบพันธุ์ของผู้หญิงซึ่งผู้หญิงยังมีประจำเดือนอยู่

ในทางกลับกันวัยหมดประจำเดือนมีลักษณะเฉพาะคือการไม่มีประจำเดือนโดยสิ้นเชิงซึ่งจะพิจารณาเฉพาะเมื่อผู้หญิงหยุดมีประจำเดือนเป็นเวลาอย่างน้อย 12 เดือนติดต่อกัน เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือน

วิธีการรักษาทำได้

อาการ Climacteric อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและรบกวนคุณภาพชีวิตของผู้หญิงโดยตรง ดังนั้นนรีแพทย์สามารถแนะนำการรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมระดับฮอร์โมนและบรรเทาอาการของโรคภูมิอากาศ การรักษาประเภทนี้ประกอบด้วยการให้เอสโตรเจนหรือการรวมกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนและไม่ควรยืดเยื้อเกิน 5 ปีเนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือผู้หญิงต้องรับอุปนิสัยที่ดีเช่นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลของหวานและไขมันต่ำและการออกกำลังกายเพราะนอกจากจะช่วยบรรเทาอาการในช่วงนี้แล้วยังส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีอีกด้วย และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคบางชนิดโดยส่วนใหญ่เป็นมะเร็งเต้านมและโรคหัวใจและกระดูกซึ่งพบได้บ่อยในสตรีวัยหมดประจำเดือน

ดูวิดีโอต่อไปนี้และค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่ช่วยบรรเทาอาการวัยทองและวัยหมดประจำเดือน: