การเป็นนักกีฬาโอลิมปิกทำให้ฉันพร้อมต่อสู้กับมะเร็งรังไข่ได้อย่างไร

เนื้อหา

• การวินิจฉัยโรคมะเร็งรังไข่
• บทเรียนที่ฉันเรียนรู้ในฐานะนักกีฬาช่วยในการฟื้นตัวได้อย่างไร
• รับมือกับผลที่ตามมาของมะเร็ง
• ฉันหวังว่าจะเพิ่มพลังให้ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งคนอื่นๆ ได้อย่างไร
• รีวิวสำหรับ

มันคือปี 2011 และฉันมีวันหนึ่งที่แม้แต่กาแฟของฉันต้องการกาแฟ ระหว่างการเครียดเรื่องงานและการจัดการเด็กอายุ 1 ขวบของฉัน ฉันรู้สึกว่าไม่มีทางที่ฉันจะมีเวลาไปตรวจสุขภาพสูตินรีแพทย์ประจำปีซึ่งกำหนดไว้ในภายหลังในสัปดาห์หน้า ไม่ต้องพูดถึงฉันรู้สึกดีมาก ฉันเป็นนักกายกรรมเหรียญทองโอลิมปิกที่เกษียณอายุแล้ว ฉันออกกำลังกายเป็นประจำ และฉันไม่รู้สึกว่ามีอะไรน่าตกใจเกี่ยวกับสุขภาพของฉัน

ดังนั้นฉันจึงโทรไปที่สำนักงานแพทย์โดยหวังว่าจะกำหนดเวลานัดหมายใหม่เมื่อถูกพักงาน ความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันเกิดขึ้นกับฉัน และเมื่อพนักงานต้อนรับกลับมาที่โทรศัพท์ แทนที่จะผลักการนัดหมายกลับ ฉันถามว่าฉันจะทำนัดแรกที่ว่างได้ไหม เหตุเกิดในเช้าวันเดียวกันนั้นเอง ดังนั้น หวังว่ามันจะช่วยให้ฉันก้าวหน้าในสัปดาห์หน้า ฉันจึงกระโดดขึ้นรถและตัดสินใจไปตรวจสุขภาพ

การวินิจฉัยโรคมะเร็งรังไข่

วันนั้น แพทย์ของฉันพบซีสต์ขนาดเท่าลูกเบสบอลที่รังไข่ของฉัน ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยเพราะฉันรู้สึกแข็งแรงสมบูรณ์ เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันตระหนักว่าฉันเคยประสบกับการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน แต่ฉันเชื่อว่าเป็นเพราะฉันได้หยุดให้นมลูกแล้ว ฉันยังปวดท้องและท้องอืดอยู่บ้าง แต่ไม่มีอะไรที่รู้สึกกังวลมากนัก

เมื่อการช็อกครั้งแรกหมดลง ฉันต้องเริ่มการตรวจสอบ (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้หญิงคนนี้พบว่าเธอเป็นมะเร็งรังไข่ขณะพยายามตั้งครรภ์)

ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า จู่ๆ ฉันก็เข้าสู่กระแสลมของการทดสอบและการสแกน แม้ว่าจะไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับมะเร็งรังไข่ แพทย์ของฉันกำลังพยายามจำกัดปัญหาให้แคบลง สำหรับฉันมันไม่สำคัญ…ฉันแค่กลัว ส่วน "รอและสังเกต" ครั้งแรกของการเดินทางของฉันเป็นหนึ่งในส่วนที่ยากที่สุด (แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ท้าทายก็ตาม)

ที่นี่ฉันเคยเป็นนักกีฬาอาชีพมาตลอดชีวิต ฉันเคยใช้ร่างกายของฉันเป็นเครื่องมือในการเป็นผู้ดีที่สุดในโลกในบางสิ่งบางอย่าง แต่ฉันก็ไม่รู้ว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น? ฉันจะไม่รู้ได้อย่างไรว่ามีบางอย่างผิดปกติ? จู่ๆ ฉันก็รู้สึกสูญเสียการควบคุมที่ทำให้ฉันรู้สึกหมดหนทางและพ่ายแพ้อย่างที่สุด

บทเรียนที่ฉันเรียนรู้ในฐานะนักกีฬาช่วยในการฟื้นตัวได้อย่างไร

หลังจากการทดสอบประมาณ 4 สัปดาห์ ฉันถูกส่งตัวไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาที่ตรวจอัลตราซาวนด์ของฉัน และกำหนดให้ฉันเข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอาเนื้องอกออกทันที ฉันจำได้แม่นว่าต้องเข้ารับการผ่าตัดโดยไม่รู้ว่าจะตื่นมาเพื่ออะไร มันเป็นพิษเป็นภัย? ร้าย? ลูกชายของฉันจะมีแม่หรือไม่? มันเกือบจะมากเกินไปในการประมวลผล

ตื่นมาเจอข่าวมั่ว ใช่ มันคือมะเร็ง ซึ่งเป็นมะเร็งรังไข่รูปแบบที่หายาก ข่าวดี; พวกเขาจับได้เร็ว

เมื่อฉันหายจากการผ่าตัดแล้ว พวกเขาก็อยู่ในขั้นต่อไปของแผนการรักษาของฉัน เคมีบำบัด. ฉันคิดว่า ณ จุดนั้น บางอย่างในใจก็เปลี่ยนไป จู่ๆ ฉันก็เปลี่ยนจากความคิดของเหยื่อไปยังทุกๆ อย่างที่เกิดขึ้นกับฉัน กลับไปสู่กรอบความคิดเชิงแข่งขันที่ฉันรู้จักในฐานะนักกีฬา ตอนนี้ฉันมีเป้าหมายแล้ว ฉันอาจไม่รู้แน่ชัดว่าฉันจะไปถึงจุดไหน แต่ฉันรู้ว่าฉันจะตื่นขึ้นและจดจ่อกับแต่ละวันได้อย่างไร อย่างน้อยฉันก็รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป ฉันบอกตัวเอง (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมไม่มีใครพูดถึงมะเร็งรังไข่)

ขวัญกำลังใจของฉันถูกทดสอบอีกครั้งเมื่อเริ่มเคมีบำบัด เนื้องอกของฉันเป็นมะเร็งที่ร้ายแรงกว่าที่พวกเขาคิดไว้ในตอนแรก มันจะเป็นรูปแบบของเคมีบำบัดที่ค่อนข้างก้าวร้าว เนื้องอกวิทยาของฉันเรียกมันว่า 'ตียาก ตีมันอย่างรวดเร็ว'

ตัวการรักษาเองถูกบริหารให้ห้าวันในสัปดาห์แรก จากนั้นสัปดาห์ละครั้งในสองรอบถัดไปเป็นเวลาสามรอบ โดยรวมแล้วฉันเข้ารับการรักษาสามรอบในช่วงเก้าสัปดาห์ มันเป็นกระบวนการที่ทรหดอย่างแท้จริงจากทุกบัญชี

ทุกวันฉันตื่นนอนพูดให้กำลังใจตัวเอง เตือนตัวเองว่าฉันเข้มแข็งพอที่จะผ่านมันไปได้ มันเป็นความคิดที่พูดจาโผงผางของห้องล็อกเกอร์ ร่างกายของฉันสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้” “เธอทำได้” “เธอต้องทำสิ่งนี้” มีช่วงหนึ่งในชีวิตของฉันที่ฉันออกกำลังกาย 30-40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ฝึกฝนเพื่อเป็นตัวแทนประเทศของฉันในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก แต่ถึงอย่างนั้น ฉันก็รู้สึกไม่พร้อมสำหรับความท้าทายที่เป็นคีโม ฉันผ่านสัปดาห์แรกของการรักษามาได้ และมันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำมาในชีวิต (ดูเพิ่มเติมที่: เด็ก 2 ขวบคนนี้ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งรังไข่แบบหายาก)

ฉันไม่สามารถเก็บอาหารหรือน้ำได้ ฉันไม่มีพลังงาน ในไม่ช้าเนื่องจากโรคประสาทในมือของฉัน ฉันไม่สามารถเปิดขวดน้ำด้วยตัวเองได้ การเปลี่ยนจากการถูกคุมขังเพื่อส่วนที่ดีกว่าในชีวิตของฉัน ไปสู่การดิ้นรนที่จะบิดหมวก มีผลกระทบอย่างมากต่อจิตใจของฉัน และบังคับให้ฉันต้องเข้าใจความเป็นจริงของสถานการณ์ของฉัน

ฉันกำลังตรวจสอบจิตใจของฉันอย่างต่อเนื่อง ฉันย้อนกลับไปใช้บทเรียนมากมายที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับยิมนาสติก สิ่งสำคัญที่สุดคือแนวคิดเรื่องการทำงานเป็นทีม ฉันมีทีมแพทย์ที่ยอดเยี่ยม ครอบครัว และเพื่อนฝูงที่สนับสนุนฉัน ดังนั้นฉันจึงต้องใช้ทีมนั้นและเป็นส่วนหนึ่งของมัน นั่นหมายถึงการทำบางสิ่งที่ยากสำหรับฉันมากและยากสำหรับผู้หญิงหลายคน นั่นคือ การยอมรับและขอความช่วยเหลือ (ดูเพิ่มเติมที่: 4 ปัญหาทางนรีเวชที่คุณไม่ควรมองข้าม)

ต่อไป ฉันต้องตั้งเป้าหมาย—เป้าหมายที่ไม่สูงส่ง ไม่ใช่ว่าทุกประตูจะต้องใหญ่เท่ากับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก เป้าหมายของฉันระหว่างการทำคีโมแตกต่างกันมาก แต่ก็ยังเป็นเป้าหมายที่มั่นคง บางวัน ชัยชนะของฉันในวันนั้นคือการเดินไปรอบๆ โต๊ะในห้องอาหาร…สองครั้ง บางวันก็เก็บน้ำหนึ่งแก้วหรือแต่งตัว การตั้งเป้าหมายที่เรียบง่ายและบรรลุได้เหล่านั้นกลายเป็นรากฐานที่สำคัญของการฟื้นตัวของฉัน (ดูเพิ่มเติมที่: การเปลี่ยนแปลงสมรรถภาพทางกายของผู้รอดชีวิตจากมะเร็งนี้เป็นแรงบันดาลใจเพียงอย่างเดียวที่คุณต้องการ)

ในที่สุด ฉันต้องยอมรับทัศนคติของตัวเองในสิ่งที่เป็นอยู่ ฉันต้องเตือนตัวเองว่าไม่เป็นไรถ้าฉันคิดบวกตลอดเวลา ไม่เป็นไรที่จะจัดงานปาร์ตี้ที่น่าสงสารถ้าฉันจำเป็น ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้ แต่แล้ว ฉันต้องยืนขึ้นและคิดว่าฉันจะก้าวต่อไปได้อย่างไร แม้ว่านั่นจะหมายถึงการล้มสองสามครั้งระหว่างทาง

รับมือกับผลที่ตามมาของมะเร็ง

หลังจากการรักษาเก้าสัปดาห์ของฉัน ฉันได้รับการประกาศให้ปลอดมะเร็ง

แม้จะมีปัญหาของคีโม แต่ฉันก็รู้ว่าฉันโชคดีที่รอดชีวิตมาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพิจารณามะเร็งรังไข่เป็นสาเหตุอันดับที่ 5 ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในสตรี ฉันรู้ว่าฉันเอาชนะอุปสรรคและกลับบ้านโดยคิดว่าฉันจะตื่นขึ้นในวันรุ่งขึ้นและรู้สึกดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และพร้อมที่จะก้าวต่อไป แพทย์เตือนฉันว่าต้องใช้เวลาหกเดือนถึงหนึ่งปีกว่าจะรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้ง ยังคงเป็นฉัน ฉันคิดว่า "โอ้ ฉันจะไปถึงที่นั่นภายในสามเดือน" จำเป็นต้องพูดฉันผิด (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้มีอิทธิพล Elly Mayday เสียชีวิตจากมะเร็งรังไข่—หลังจากที่แพทย์ปฏิเสธอาการของเธอในขั้นต้น)

มีความเข้าใจผิดอย่างใหญ่หลวงซึ่งเกิดขึ้นโดยสังคมและตัวเราเอง ว่าเมื่อคุณอยู่ในภาวะทุเลาหรือ "ปลอดมะเร็ง" ชีวิตจะดำเนินไปอย่างรวดเร็วเหมือนก่อนเกิดโรค แต่นั่นไม่ใช่กรณี หลายครั้งที่คุณกลับบ้านหลังการรักษา โดยมีทีมงานทั้งหมดอยู่เคียงข้างคุณในขณะที่คุณต่อสู้ในการต่อสู้อันเหน็ดเหนื่อยนี้ เพื่อให้การสนับสนุนนั้นหายไปเกือบในชั่วข้ามคืน ฉันรู้สึกว่าฉันควรจะเป็น 100% ถ้าไม่ใช่สำหรับฉันแล้วสำหรับคนอื่น พวกเขาต่อสู้เคียงข้างฉัน จู่ๆ ฉันก็รู้สึกโดดเดี่ยว—คล้ายกับความรู้สึกเมื่อเกษียณจากยิมนาสติก จู่ๆ ฉันก็ไม่ได้ไปออกกำลังกายที่มีโครงสร้างตามปกติ ฉันไม่ได้อยู่ท่ามกลางทีมของฉันตลอดเวลา มันแยกตัวได้อย่างไม่น่าเชื่อ

ฉันใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีกว่าจะผ่านวันทั้งวันได้โดยไม่รู้สึกคลื่นไส้หรือหมดแรง ฉันอธิบายว่ามันตื่นขึ้นรู้สึกเหมือนแต่ละแขนขาหนัก 1,000 ปอนด์ คุณนอนอยู่ที่นั่นเพื่อพยายามคิดว่าคุณจะมีพลังที่จะลุกขึ้นได้อย่างไร การเป็นนักกีฬาสอนให้ฉันรู้จักวิธีติดต่อกับร่างกายของฉัน และการต่อสู้กับโรคมะเร็งทำให้ความเข้าใจนั้นลึกซึ้งขึ้นเท่านั้น แม้ว่าสุขภาพจะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันเสมอ แต่หนึ่งปีหลังการรักษาทำให้สุขภาพของฉันมีความสำคัญขึ้นในความหมายใหม่ทั้งหมด

ฉันตระหนักว่าถ้าฉันไม่ดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม ถ้าฉันไม่หล่อเลี้ยงร่างกายอย่างถูกวิธี ฉันก็จะไม่สามารถอยู่เพื่อครอบครัว ลูกๆ และทุกคนที่พึ่งพาฉันได้ ก่อนหน้านี้หมายความว่าต้องเดินทางและผลักดันร่างกายของฉันให้ถึงขีด จำกัด อยู่เสมอ แต่ตอนนี้นั่นหมายถึงการหยุดพักและพักผ่อน (ดูเพิ่มเติมที่: ฉันเป็นผู้รอดชีวิตจากมะเร็งสี่ครั้งและเป็นนักกีฬากรีฑาในสหรัฐอเมริกา)

ฉันเรียนรู้ว่าถ้าฉันต้องหยุดชีวิตชั่วคราวเพื่องีบหลับ นั่นคือสิ่งที่ฉันจะทำ ถ้าฉันไม่มีแรงจะอ่านอีเมลนับล้านหรือซักผ้าและ จากนั้นทุกอย่างก็ต้องรอจนถึงวันถัดไป—และก็ไม่เป็นไรเช่นกัน

การเป็นนักกีฬาระดับโลกไม่ได้กีดกันคุณจากการเผชิญหน้าในและนอกสนาม แต่ฉันก็รู้ด้วยว่าเพียงเพราะฉันไม่ได้ฝึกฝนเพื่อเหรียญทอง ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่ได้ฝึกฝน อันที่จริงฉันอยู่ในการฝึกเพื่อชีวิต! หลังเป็นมะเร็ง ฉันรู้ว่าไม่ควรมองข้ามเรื่องสุขภาพและการฟังร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ฉันรู้จักร่างกายของฉันดีกว่าใครๆ ดังนั้นเมื่อฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง ฉันควรจะมั่นใจที่จะยอมรับความจริงนั้นโดยไม่รู้สึกอ่อนแอหรือบ่นว่า

ฉันหวังว่าจะเพิ่มพลังให้ผู้รอดชีวิตจากมะเร็งคนอื่นๆ ได้อย่างไร

การปรับตัวให้เข้ากับ 'โลกแห่งความจริง' หลังจากการรักษาเป็นความท้าทายที่ฉันยังไม่พร้อม และฉันก็ตระหนักว่านั่นเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งคนอื่นๆ เช่นกัน สิ่งเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันกลายเป็นผู้รณรงค์ด้านการรับรู้มะเร็งรังไข่ผ่านโครงการ Our Way Forward ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงคนอื่นๆ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคและทางเลือกของพวกเขา เมื่อพวกเขาผ่านการรักษา การให้อภัย และค้นพบความปกติใหม่

ฉันพูดคุยกับผู้รอดชีวิตจำนวนมากทั่วประเทศ และระยะหลังการรักษามะเร็งนั้นเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องดิ้นรนมากที่สุด เราจำเป็นต้องมีการสื่อสาร บทสนทนา และความรู้สึกของชุมชนมากขึ้นเมื่อเรากลับมาใช้ชีวิตเพื่อที่เราจะได้รู้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว การสร้างความเป็นพี่น้องกันของประสบการณ์ที่แบ่งปันผ่าน Our Way Forward ช่วยให้ผู้หญิงจำนวนมากมีส่วนร่วมและเรียนรู้จากกันและกัน (ดูเพิ่มเติมที่: ผู้หญิงหันมาออกกำลังกายเพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังเกิดมะเร็ง)

แม้ว่าการต่อสู้กับโรคมะเร็งจะเป็นเรื่องทางร่างกาย แต่บ่อยครั้ง ส่วนทางอารมณ์ของมะเร็งก็ถูกทำลายลง นอกเหนือจากการเรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับชีวิตหลังมะเร็งแล้ว ความกลัวการกลับเป็นซ้ำยังเป็นตัวสร้างความเครียดอย่างแท้จริงซึ่งไม่ค่อยมีคนพูดถึงบ่อยเพียงพอ ในฐานะผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็ง ชีวิตที่เหลือของคุณถูกใช้เพื่อกลับไปพบแพทย์เพื่อติดตามผลและตรวจสุขภาพ และทุกครั้งที่คุณกังวลว่า ความสามารถในการพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวนั้นกับผู้อื่นที่เกี่ยวข้องควรเป็นส่วนสำคัญในการเดินทางของผู้รอดชีวิตจากมะเร็งทุกคน

การเป็นสาธารณะเกี่ยวกับเรื่องราวของฉัน ฉันหวังว่าผู้หญิงจะเห็นว่าไม่สำคัญว่าคุณเป็นใคร มาจากไหน คุณได้รับเหรียญทองไปกี่เหรียญ มะเร็งไม่สนใจ ฉันขอให้คุณให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณเป็นอันดับแรก ไปตรวจสุขภาพ ฟังร่างกายของคุณและไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณและเป็นผู้สนับสนุนที่ดีที่สุดของคุณเอง เพราะท้ายที่สุดแล้ว จะไม่มีใครทำได้ดีกว่านี้!

ต้องการแรงจูงใจและข้อมูลเชิงลึกที่เหลือเชื่อจากผู้หญิงที่สร้างแรงบันดาลใจหรือไม่? เข้าร่วมกับเราในฤดูใบไม้ร่วงนี้เพื่อเดบิวต์ รูปร่าง Women Run the World Summitในเมืองนิวยอร์ก อย่าลืมเรียกดูหลักสูตรอิเล็กทรอนิกส์ที่นี่ด้วย เพื่อทำคะแนนทักษะทุกประเภท

รีวิวสำหรับ