เรามีความตึงเครียดทางเพศหรือเป็นเพียงฉันหรือไม่ 22 สัญญาณที่น่าจับตามอง

เนื้อหา

• มันสามารถเป็นบวก
• และอาจเป็นลบ
• ทั้งสองวิธีคุณรู้เมื่อคุณรู้สึก
• หากคุณไม่แน่ใจลองนึกถึงความรู้สึกเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ
• วิธีที่คุณมองหน้ากัน
• ในแบบที่คุณพูดคุยกัน
• วิธีที่คุณแสดงออกซึ่งกันและกัน
• วิธีที่พวกเขาปรากฏขึ้นในความคิดของคุณ
• และถ้าคุณรู้สึกว่ามันอาจจะเห็นได้ชัดสำหรับคนอื่นด้วย
• แล้วคุณจะทำอย่างไร?
• หากคุณต้องการดูว่าสามารถไปได้ที่ไหน
• ถ้ามันไม่สามารถไปต่อ
• บรรทัดล่างสุด

คุณรู้ไหมว่าการพลิกหน้าท้องของคุณทำ - รู้สึกดีและน่ากลัวในเวลาเดียวกัน - เมื่อคุณอยู่ใน บริษัท ของใครบางคน นั่นคือความตึงเครียดทางเพศ

มันเกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณตัดสินใจว่าคุณดึงดูดใครบางคนด้วยวิธีทางเพศ (กับสงบอย่างสงบ) แม้ว่าคุณจะยังไม่รู้ตัวอยู่ก็ตาม

จากการวิจัยสมองของคุณรู้ว่าความสัมพันธ์ประเภทใดที่ต้องการติดตามเกือบจะในทันทีหลังจากพบใครบางคน การตอบสนองทางกายภาพนั้นคุณรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่กระตุ้นให้คุณกระโจน grrrrr!

มันสามารถเป็นบวก

ส่วนใหญ่แล้วความตึงเครียดทางเพศจะเป็นไปในทางบวก มันเป็นความคาดหวังที่น่ารักที่คุณรู้สึกในความต้องการทางเพศใหม่เมื่อคุณต้องการมากกว่าช็อคโกแลตชิพจำนวนหนึ่งและไม่สามารถรอต่อไปและดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป

และอาจเป็นลบ

บางครั้งความตึงเครียดทางเพศถูกปกคลุมไปด้วยความรู้สึกด้านลบ ในกรณีที่รุนแรงอาจเป็นความรู้สึกโกรธหรืออับอายที่เกิดจากประสบการณ์ทางเพศที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการล่วงละเมิดทางเพศ

ความตึงเครียดทางเพศในเชิงลบอาจเข้ามาในลักษณะของความไม่มั่นคงที่เกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์หรือสมรรถภาพทางเพศ

ทั้งสองวิธีคุณรู้เมื่อคุณรู้สึก

แม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนสุดท้ายที่คุณคาดหวังว่าจะดึงดูด แต่คุณก็จะรู้ว่าร่างกายและสมองตอบสนองต่อความรู้สึกของคุณอย่างไร บางสิ่งบางอย่าง.

หากคุณไม่แน่ใจลองนึกถึงความรู้สึกเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ

ความรู้สึกเหล่านั้นทั้งหมดอาจสร้างความสับสนเมื่อพวกเขาตีคุณในครั้งเดียว

หากคุณต้องการทราบว่าคุณรู้สึกอย่างไรให้เริ่มสังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่ใกล้ ๆ นี่คือคำแนะนำที่จะช่วย:

• คุณได้รับผีเสื้อเมื่อคุณคิดถึงหรือเห็นพวกมัน การกระพือปีกเพียงครั้งเดียวในท้องของคุณอาจเป็นผลมาจากอาหารกลางวันที่ไม่ดี แต่ถ้าเกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณเห็นหรือคิดถึงพวกเขาคุณก็จะรู้สึกแย่
• อัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้น แรงดึงดูดทำให้สารออกซิโตซิน, โดปามีนและนอเรพิน การหลั่งสารเคมีนี้ทำให้คุณรู้สึกร่าเริงและทำให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพเช่นทำให้หัวใจคุณเต้นเร็วขึ้น
• คุณจะรู้สึกเหงื่อออกเล็กน้อย Norepinephrine ยังเป็นผู้เล่นหลักในการตอบโต้การต่อสู้หรือการบินของร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยเมื่อทำงานหนักรอบ ๆ คนที่คุณสนใจทางเพศ
• คุณไม่สามารถหยุดยิ้มหรือหัวเราะได้ มันเป็นสารเคมีที่น่ากลัวอีกครั้ง! พวกเขาทำให้คุณรู้สึกหวิว ๆ ซึ่งแปลว่าทำตัวเหมือนคนโง่ยิ้มรอบวัตถุที่คุณปรารถนา

วิธีที่คุณมองหน้ากัน

เผชิญหน้ากับมันมันคือรูปลักษณ์ของความรักจริงๆ คือ ในสายตาของคุณเหมือนกับที่เพลงเก่าพูด

แม้ว่าคุณจะพยายามไม่มองมันก็เป็นไปไม่ได้เกือบที่คุณจะไม่พบคนที่น่าสนใจและในทางกลับกัน:

• สบสายตา. การจ้องมองอาย ๆ ที่คุณสบตาแล้วมองออกไปก็เป็นเรื่องอวดอ้างที่พูดไม่ได้ทั่วไปจากการศึกษาในปี 2014 ที่ดูสไตล์เจ้าชู้ การสบตาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความใกล้ชิดแบบทันที
• จ้องมอง การจ้องมองเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของแหล่งท่องเที่ยว มันยากที่จะมองออกไปเมื่อคุณต้องการ (และต้องการ) สิ่งที่คุณเห็น
• ตรวจสอบพวกเขาออก หากคุณต้องการทำสิ่งสกปรกกับใครสักคนคุณไม่สามารถช่วยได้ แต่ถูกดึงไปที่ดวงตาริมฝีปากหน้าอกเพซก้นคุณจะได้รับความคิด และหากพวกเขากำลังตรวจสอบคุณด้วย แตะมือ! พวกมันร้อนแรงสำหรับคุณ!

ในแบบที่คุณพูดคุยกัน

มันเป็นอะไรที่มากกว่าคำพูดเมื่อคุณกำลังพูดคุยกับคนที่คุณต้องการ:

• รู้สึกอึดอัดใจ การสนทนาที่น่าอึดอัดใจเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับการพูดถึงสิ่งที่มีไหวพริบในการพูดขณะที่เลือดส่วนใหญ่ของคุณได้พักอยู่ระหว่างต้นขาของคุณ
• ทุกอย่างมีบริบทที่ชัดเจน เมื่อมีความตึงเครียดทางเพศไม่มีประโยคใดถูก จำกัด ขอบเขตจากการเป็นนักแสดงตลก การล้อเล่นกันเป็นกลยุทธ์ที่เจ้าชู้ที่คนใช้เพื่อกระตุ้นความขี้เล่น
• รู้สึกเหมือนมีอะไรค้างอยู่เสมอ นี่อาจเป็นกลวิธีที่ไตร่ตรองเพื่อนำคุณไปสู่การเคลื่อนไหวหรืออาจเป็นเพราะพวกเขาถูกล่อลวงให้ทำสิ่งต่อไป แต่ให้ไก่ออกไป ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันเป็นเครื่องบ่งชี้ความตึงเครียดทางเพศที่ควบคุมได้ยากขึ้น

วิธีที่คุณแสดงออกซึ่งกันและกัน

ความตึงเครียดทางเพศนั้นค่อนข้างง่ายที่จะเห็นในแบบที่คุณแสดงเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน ตัวอย่างเช่น:

• คุณตระหนักถึงการสัมผัสทางกายหรือสัมผัสที่ลึกซึ้ง มือของพวกเขาแปรงคุณเมื่อคุณไปถึงซอสมะเขือเทศก็เพียงพอที่จะทำให้จินตนาการของคุณ ความตึงเครียดทางเพศทำให้แม้แต่ความรู้สึกสัมผัสที่น้อยที่สุดราวกับฟ้าผ่า
• คุณทั้งคู่ตอบสนองต่อการสัมผัสโดยเข้าใกล้หรือเข้าใกล้ เมื่อมีแรงดึงดูดร่วมกันคุณทั้งสองคนจะติดต่อกันโดยโน้มตัวเข้าหาและเข้าใกล้ให้มากที่สุด มันเพิ่มความใกล้ชิดและนำการเชื่อมต่อของคุณไปอีกระดับหนึ่ง
• คุณจะอยู่ติดกันเมื่อคุณอยู่ในการตั้งค่ากลุ่ม เคล็ดลับที่เก่าแก่ที่สุดในหนังสือเล่มนี้ หากคุณยังคง“ โอ๊ะโอ” ปิดท้ายอยู่ข้างๆกันในที่ประชุมหรือฟังก์ชั่นโซเชียลอาจไม่มี "โอ๊ะโอ" เกี่ยวกับมัน
• กอดของคุณนานกว่ากับคนอื่น ๆ คุณไม่ได้อยู่ในอ้อมแขนของใครบางคนเพื่ออะไร หากกอดของคุณนานกว่าสองเท่าของมิสซิสซิปปีแสดงว่ามีใครบางคนไม่ต้องการปล่อย
• เสียงของคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณพูดคุยกัน ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าระดับเสียงและน้ำเสียงของคุณเปลี่ยนไปเมื่อเผชิญกับแรงดึงดูด อย่าปล่อยให้เรื่องนี้ทำให้คุณประหม่า คำพูดกำกับที่คนที่คุณสนใจนั้นถูกพบว่าทำให้เสียงของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น

วิธีที่พวกเขาปรากฏขึ้นในความคิดของคุณ

ความตึงเครียดทางเพศไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเขย่าโดยเฉพาะเมื่อคุณยังไม่เกาคัน

ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาจะปรากฏขึ้นในความคิดการสนทนาและแม้กระทั่งความฝันของคุณ:

• คุณนำพวกเขาขึ้นมาในคอนโดที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับพวกเขา มันถูกเรียกว่า "พูดถึง - มัน" และถ้าคุณมีความตึงเครียดทางเพศกับใครบางคนโอกาสที่คุณจะรู้สึกผิด
• คุณฝันกลางวันเกี่ยวกับพวกเขา คุณรู้ว่าคุณทำมันและทุกคนที่จับคุณมองด้วยรอยยิ้มที่โง่เง่าก็รู้ว่าคุณทำเช่นกัน ฝันหวาน!
• คุณไปที่ใดที่หนึ่งและหวังว่าคุณจะพบพวกเขา ใครเป็นคนแต่งหน้าเครื่องสำอางเต็มยิมเวลา 18.00 น. หรือใส่ลิ้นชักนำโชคเข้าประชุมการตลาด ทุกคนหวังว่าจะวิ่งเข้าไปในวัตถุที่ต้องการเป้า นั่นเป็นใคร
• คุณหวังว่าพวกเขาจะจูบคุณ คุณนึกภาพไว้หลายครั้งจนคุณได้ลิ้มรสมัน! นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ได้ยินคำที่พวกเขาพูดแม้ว่าคุณจะจ้องมองที่ริมฝีปากของพวกเขาอยู่ตลอดเวลา
• คุณมีความฝันเรื่องเพศเกี่ยวกับพวกเขา ความฝันส่วนใหญ่ของเราเชื่อมโยงกับความคิดที่เรามีในวันก่อนหน้าหรือสองวัน หากคุณมีความตึงเครียดทางเพศกับใครสักคนการมีความฝันเรื่องเซ็กส์เกี่ยวกับพวกเขานั้นเป็นเรื่องที่กำหนด

และถ้าคุณรู้สึกว่ามันอาจจะเห็นได้ชัดสำหรับคนอื่นด้วย

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะเพื่อแจ้งให้ทราบเมื่อคนสองคนมีเคมีทางเพศ

หากคุณรู้สึกถึงมันคุณสามารถเดิมพันก้นเขาที่คนอื่นมองเห็นได้ ตัวอย่างเช่น:

• ผู้คนแสดงความคิดเห็นว่าคุณอยู่ด้วยกันได้ดีแค่ไหน เมื่อประกายไฟกำลังบินระหว่างคนสองคนคนอื่นไม่สามารถช่วยได้ แต่ประหลาดใจว่าคุณอยู่ด้วยกันได้อย่างไรหรืออย่างน้อยที่สุดที่คุณสองคนควร“ ได้ห้องพักแล้ว” หากคนอื่นแสดงความคิดเห็นแสดงว่าคุณไม่ได้จินตนาการเอาไว้
• หากคุณมีความสัมพันธ์หรือแนบมาแล้วคู่ของคุณอาจแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับมิตรภาพของคุณกับบุคคลนี้ หากคู่ของคุณได้แจ้งให้ทราบถึงความใกล้ชิดของคุณกับบุคคลนี้แล้วเคมีระหว่างคุณจะต้องชัดเจน AF

แล้วคุณจะทำอย่างไร?

วิธีที่คุณดำเนินการทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการออกจากสถานการณ์ การมีความตึงเครียดทางเพศไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องลงมือทำ และสัญญาณของความตึงเครียดทางเพศไม่ได้เป็นไปข้างหน้าเพื่อข้ามเส้นใด ๆ

หากคุณต้องการดูว่าสามารถไปได้ที่ไหน

หากคุณต้องการที่จะไล่ตามคุณจะต้องทำให้หัวที่ดีเกี่ยวกับคุณและไปกับการไหล

ตอบสนองต่อสัญญาณที่คุณเลือกด้วยสัญญาณที่ชัดเจนเพื่อเป็นการตอบแทน การเกี้ยวพาราสีของพวกเขาจะส่งข้อความที่คุณเปิดให้มากขึ้น

หากการส่งสัญญาณของคุณไม่ช่วยให้พวกเขาก้าวไปได้ก็ถึงเวลาที่ต้องใช้เส้นทางที่ครบกำหนดแล้วถามว่าสิ่งที่คุณอ่านนั้นถูกต้องหรือไม่

ใช่มันอาจจะค่อนข้างงุ่มง่าม แต่ก็ยังดีกว่าการข้ามเขตแดนและเสี่ยงต่อการถูกบังคับให้รักใครสักคนที่ไม่ยินยอม

เปิดกว้างซื่อสัตย์และชัดเจนกับพวกเขาเพื่อไม่ให้สับสนกับสิ่งที่คุณหวัง จากนั้นให้โอกาสพวกเขาในการตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการทำอะไรกับการรับเข้าฉ่ำนี้

หากพวกเขารู้สึกเช่นกันพวกเขาอาจใช้โอกาสนี้ในการดำเนินการ หากไม่มีอะไรเกิดขึ้นคุณต้องเดินออกไปและปล่อยมันไป

ถ้ามันไม่สามารถไปต่อ

ความตึงเครียดทางเพศไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงตัวเดียวและพร้อมที่จะคลาคล่ำ มนุษย์เลือดสีฟ้าใด ๆ สามารถรู้สึกถึงการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นแม้ว่าพวกเขาจะได้ทำไปแล้ว

การมีความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนหรือยุติความสัมพันธ์ของคุณแม้ว่าอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างขาดหายไป

สิ่งสำคัญที่นี่คือการไม่ปล่อยให้ความต้องการทางเพศควบคุมความรู้สึกของคุณและทำให้คุณตัดสินใจด้วยความเสียใจ

พูดง่ายกว่าทำเมื่อคุณโกรธฮอร์โมนเพศและอยู่ใกล้กับวัตถุที่คุณสนใจ

คุณจะต้องเรียกพลังเพื่อรักษาระยะห่างในขณะที่คุณทำงานผ่านความรู้สึกก่อนตัดสินใจ

หากคุณคิดว่าความตึงเครียดทางเพศเป็นผลมาจากความรู้สึกเบื่อเล็กน้อยในความสัมพันธ์ของคุณให้พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากพวกเขา

หากคุณตัดสินใจว่าคุณไม่มีความสุขและต้องการดำเนินการต่อไปนั่นก็คือการเรียกร้องความซื่อสัตย์เช่นกัน

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าคุณจะเป็นบวก 1,000 เปอร์เซ็นต์ว่ามีความรู้สึกทางเพศระหว่างคุณก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับความชัดเจนจากบุคคลอื่นก่อนที่จะทำการเคลื่อนไหวใด ๆ อย่างชัดเจน

Adrienne Santos-Longhurst เป็นนักเขียนอิสระและผู้เขียนที่ได้เขียนอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับสุขภาพและการดำเนินชีวิตทุกสิ่งมานานกว่าทศวรรษ เมื่อเธอไม่ได้เขียนบทวิจัยหรือสัมภาษณ์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเธอสามารถพบได้ทั่วเมืองชายหาดของเธอกับสามีและสุนัขในการลากจูงหรือสาดน้ำเกี่ยวกับทะเลสาบ