เซ็กส์ส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร? 12 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแรงดึงดูดและความตื่นตัว

เนื้อหา

• สิ่งแรกสิ่งแรก: เพศหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน
• แม้จะมีแบบแผน แต่เพศของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางอารมณ์ต่อเพศของคุณ
• บางคนต้องการการดึงดูดทางอารมณ์เพื่อสัมผัสกับแรงดึงดูดทางกายภาพ
• บางคนพบว่าการกระทำที่มีแรงดึงดูดทางกายสามารถนำไปสู่การดึงดูดทางอารมณ์ได้
• คนอื่น ๆ อาจพบว่าแรงดึงดูดทางอารมณ์และร่างกายทำงานในสุญญากาศสองแบบที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
• ไม่ว่ามุมมองส่วนบุคคลของคุณจะเป็นอย่างไรเซ็กส์และอารมณ์ก็ส่งผลต่อเส้นทางเดียวกันในสมอง
• ยิ่งไปกว่านั้นคนส่วนใหญ่มีอารมณ์คล้ายกันในระหว่างกิจกรรมทางเพศและการปลดปล่อย
• นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศสามารถปิดส่วนของเปลือกนอกส่วนหน้าได้
• การพึ่งพา Oxytocin ก็เป็นสิ่งเช่นกัน
• นักวิจัยยังคงแกะตัวแปรต่างๆในสมการความต้องการทางเพศแรงดึงดูดและสิ่งที่แนบมา
• หากคุณต้องการแยกเพศและอารมณ์
• หากคุณต้องการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างเพศและอารมณ์
• บรรทัดล่างสุด

สิ่งแรกสิ่งแรก: เพศหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน

เซ็กส์สามารถแสดงออกถึงความรักและความใกล้ชิดที่โรแมนติกได้ดีที่สุด หรือรถไฟเหาะอารมณ์. หรือคลายความตึงเครียด หรือทั้งหมดเกี่ยวกับการให้กำเนิด หรือเป็นช่วงเวลาที่ดี อาจเป็นสิ่งเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมาย

เพศหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน และอะไรก็ตามที่มีความหมายสำหรับคุณก็ไม่จำเป็นต้องคงที่เช่นกัน

อาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันในแต่ละจุดในชีวิตของคุณหรือแม้กระทั่งจากวันหนึ่งไปอีกวันหนึ่ง

และคุณรู้อะไรไหม? ทุกอย่างปกติดี

แม้จะมีแบบแผน แต่เพศของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางอารมณ์ต่อเพศของคุณ

ผู้หญิงอยู่ในความเมตตาของอารมณ์รถไฟเหาะ; ผู้ชายสามารถควบคุมอารมณ์บางอย่างได้อย่างมั่นคง อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ภูมิปัญญายอดนิยมครั้งหนึ่งเคยทำให้เราเชื่อ

ความคิดเหล่านี้มีรากลึก แต่มนุษย์ซับซ้อนกว่านั้นมาก

มีบางคนที่ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงแสดงออกเกี่ยวกับอารมณ์มากขึ้นอย่างน้อยก็ในสหรัฐอเมริกาและบางประเทศในยุโรปตะวันตก

พวกเขายังแนะนำว่าผู้ชายมีการตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อความเครียดทางอารมณ์เหมือนกันหรือมากกว่า

ความแตกต่างนี้อาจเกิดจากอิทธิพลของวัฒนธรรมที่เราอาศัยอยู่ บางทีเราเพียงแค่ปฏิบัติตามสิ่งที่เราบอกก็ยอมรับได้

ทุกวันนี้ผู้คนไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามการแบ่งประเภทของเพศแบบง่ายๆ

ไม่ว่าคุณจะเป็นเพศอะไรและไม่ว่าคุณจะแสดงออกอย่างเปิดเผยหรือไม่ก็ตามการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณต่อเรื่องเพศเป็นสิ่งที่ไม่เหมือนใคร

บางคนต้องการการดึงดูดทางอารมณ์เพื่อสัมผัสกับแรงดึงดูดทางกายภาพ

คุณต้องรู้สึกถึงแรงดึงดูดทางอารมณ์ก่อนที่ความคิดเรื่องเซ็กส์จะเข้ามาในใจคุณหรือไม่? ถ้าฟังดูเหมือนคุณคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างแน่นอน

บางทีคุณอาจต้องเชื่อมต่อในระดับจิตวิญญาณ อาจเป็นความคิดของพวกเขาหรือการที่คุณแบ่งปันปรัชญาพื้นฐานในการดำเนินชีวิต

บางทีคุณอาจรู้สึกตื่นเต้นเป็นครั้งแรกเมื่อพวกเขาทำให้คุณหัวเราะจนกระทั่งคุณร้องไห้

หรือเป็นกรณีของ Je ne sais quoi - บางสิ่งบางอย่างที่คุณไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้ แต่คุณรู้ว่ามันเกิดขึ้นเมื่อใด

คุณกำลังมองหาความใกล้ชิด เมื่อความรู้สึกของคุณอยู่ในขอบเขตและคุณได้เชื่อมต่อทางอารมณ์แล้วคุณอาจเริ่มรู้สึกถึงความตื่นตัวทางร่างกาย

นอกโซนนั้นคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ คุณกำลังสร้างความรัก

บางคนพบว่าการกระทำที่มีแรงดึงดูดทางกายสามารถนำไปสู่การดึงดูดทางอารมณ์ได้

บางคนร่างกายวาดเข้าหากันเหมือนแม่เหล็ก

มีปฏิกิริยาทางเคมีความหิวความอยากทางกายภาพอย่างหมดจดในการมีร่างกายกับคนอื่น มันหื่น

เมื่อเคมีระหว่างคนเหมาะสมกันการมีร่างกายจะเติบโตได้อีกมาก

การทบทวนย้อนหลังในปี 2012 พบว่าสมองสองส่วนที่ติดตามความก้าวหน้าจากความต้องการทางเพศสู่ความรัก หนึ่งคืออินซูลา มันอยู่ในเปลือกสมอง

อีกอันคือ striatum มันอยู่ภายในสมอง ที่น่าสนใจคือ striatum เกี่ยวข้องกับการติดยาด้วย

ความรักและความต้องการทางเพศกระตุ้นส่วนต่างๆของ striatum

เซ็กส์และอาหารเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าพึงพอใจซึ่งกระตุ้นส่วนของตัณหา กระบวนการปรับสภาพ - ของรางวัลและคุณค่า - เปิดใช้งานส่วนความรัก

เมื่อความต้องการทางเพศได้รับการตอบแทนมันจะกลายเป็นนิสัยเล็กน้อยซึ่งสามารถนำคุณไปสู่เส้นทางความรักได้ทันที

เมื่อความรู้สึกหื่นเริ่มเปลี่ยนเป็นความรักพื้นที่อื่นของ striatum ก็เข้าครอบงำ

คนอื่น ๆ อาจพบว่าแรงดึงดูดทางอารมณ์และร่างกายทำงานในสุญญากาศสองแบบที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

คนเป็นสิ่งมีชีวิตที่สลับซับซ้อนหลายชั้น

สำหรับพวกเราบางคนมีเส้นแบ่งที่ชัดเจนระหว่างแรงดึงดูดทางอารมณ์และแรงดึงดูดทางกายภาพ พวกเขาไม่จำเป็นต้องมารวมกัน

คุณอาจมีอารมณ์ดึงดูดใครบางคนโดยไม่ได้มีความต้องการทางเพศเลยแม้แต่น้อย หรือคุณมีแรงดึงดูดทางกายภาพที่น่าเหลือเชื่อสำหรับคนที่ไม่ได้ทำเพื่อคุณทางอารมณ์จริงๆ

แม้ในความสัมพันธ์ระยะยาวผู้คนสามารถสลับกันระหว่างการร่วมรักกับการมีเซ็กส์ - หรือละทิ้งกิจกรรมทางเพศโดยสิ้นเชิง - ก็ไม่เป็นไร

ไม่ว่ามุมมองส่วนบุคคลของคุณจะเป็นอย่างไรเซ็กส์และอารมณ์ก็ส่งผลต่อเส้นทางเดียวกันในสมอง

การศึกษาในปี พ.ศ.

ตามบล็อกประสาทวิทยาของ Tufts University การเร้าอารมณ์ทางเพศไม่ได้เกิดขึ้นในสุญญากาศ แต่อยู่ในบริบท

เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางปัญญาสรีรวิทยาและระบบประสาทซึ่งทั้งหมดนี้รวมถึงและได้รับอิทธิพลจากอารมณ์ มีเหตุผล.

ยิ่งไปกว่านั้นคนส่วนใหญ่มีอารมณ์คล้ายกันในระหว่างกิจกรรมทางเพศและการปลดปล่อย

การเร่งรีบของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์หมายความว่าความรู้สึกบางอย่างมักเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์ทันที

ไม่มีใครรู้สึกได้ทุกอารมณ์ทุกครั้งแน่นอน

ในบรรดาสิ่งที่เป็นบวก ได้แก่ :

• อิ่มอกอิ่มใจ
• การเปิดตัวทั้งหมด
• ผ่อนคลายและสงบ
• ความพึงพอใจ

คุณอาจมีอารมณ์เชิงบวกน้อยกว่าบางอย่างเช่น:

• ช่องโหว่
• ความลำบากใจ
• ความผิด
• รู้สึกท่วมท้นทางร่างกายหรืออารมณ์

หากคุณมีอาการผิดปกติหลังมีเพศสัมพันธ์คุณอาจรู้สึกเศร้าวิตกกังวลหรือน้ำตาไหลหลังมีเพศสัมพันธ์

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศสามารถปิดส่วนของเปลือกนอกส่วนหน้าได้

เราจำไม่ได้เสมอไปเมื่อมันเกิดขึ้นกับเรา แต่เห็นได้ชัดในการมองย้อนกลับไป ไม่ใช่นิยายวิทยาศาสตร์หรือแฟนตาซี มันเป็นเรื่องจริงมาก

การปลุกเร้าทางเพศสามารถปิดการใช้งานส่วนต่างๆของสมองที่ช่วยให้คุณคิดวิเคราะห์และปฏิบัติตนเหมือนมนุษย์ที่มีเหตุผล

ใช่คุณละทิ้งความรู้สึกของคุณไปแล้ว

การตัดสินและการใช้เหตุผลที่ดีจะสูญเสียความต้องการทางเพศไปด้วยความตื่นเต้นของมันทั้งหมด

เมื่อคุณกลับมาสู่ความเป็นจริงคุณอาจสงสัยว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ด้วยความเสียใจหรืออับอาย

คำแนะนำ: คุณไม่ได้

การพึ่งพา Oxytocin ก็เป็นสิ่งเช่นกัน

ออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตในไฮโปทาลามัสซึ่งจะเปิดประตูระบายน้ำเมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์

ฮอร์โมนออกซิโทซินที่เร่งรีบนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับส่วนทางกายภาพของเพศ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มอารมณ์เช่นความรักความเสน่หาและความอิ่มอกอิ่มใจ

สมควรได้รับชื่อเสียงในฐานะฮอร์โมนแห่งความรัก อนิจจาคุณอาจติดอยู่กับความรู้สึกหรือกระตือรือร้นในเรื่องความรัก

Oxytocin ช่วยให้คุณกลับมามากขึ้น

นักวิจัยยังคงแกะตัวแปรต่างๆในสมการความต้องการทางเพศแรงดึงดูดและสิ่งที่แนบมา

ชีววิทยาของความต้องการทางเพศแรงดึงดูดและความผูกพันนั้นไม่ง่ายเลย ฮอร์โมนมีบทบาทอย่างแน่นอน

โดยทั่วไปแล้วความต้องการทางเพศถูกขับเคลื่อนโดยฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยไม่คำนึงถึงเพศ และความต้องการทางเพศถูกขับเคลื่อนโดยความอยากมีเพศสัมพันธ์

แรงดึงดูดถูกขับเคลื่อนโดย dopamine, norepinephrine และ serotonin

แรงดึงดูดอาจเกี่ยวข้องกับตัณหาหรือไม่ก็ได้ แต่ศูนย์ให้รางวัลของสมองเป็นปัจจัยหนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่คุณรู้สึกหวิว ๆ หรือรู้สึกเหมือนกำลังออกอากาศในช่วงแรกของความสัมพันธ์

สิ่งที่แนบมาขับเคลื่อนโดย oxytocin และ vasopressin นั่นคือสิ่งที่กำหนดขั้นตอนสำหรับความผูกพันและความสัมพันธ์ระยะยาว

มีฮอร์โมนบางอย่างที่ทับซ้อนกันระดับฮอร์โมนต่างกันและยังมีอะไรมากกว่านั้นอีกมากมาย

มาดูกันว่าเรื่องเพศและความรักนั้นซับซ้อน เราเป็นเพียงการมองข้ามสิ่งที่ทำให้มนุษย์ทำเครื่องหมายเท่านั้น

นักวิทยาศาสตร์ในหมู่พวกเรายังคงเจาะลึกความลึกลับของความปรารถนาและอารมณ์ทางเพศของเราและวิธีที่พวกเขามีต่อกันและกัน

แต่เป็นไปได้ทั้งหมดที่เราจะไม่มีวันแก้สมการทิ้งบางอย่างไว้ให้จินตนาการ

หากคุณต้องการแยกเพศและอารมณ์

มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจต้องการแบ่งเพศและอารมณ์ออก

เป็นความคิดที่ดีที่จะสำรวจแรงจูงใจของคุณดังนั้นหากจำเป็นคุณสามารถจัดการกับปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขได้

ไม่ว่าในกรณีใดที่นี่ไม่มีถูกหรือผิด คุณไม่ได้ถูกขังอยู่ในวิถีทางเดียวไปตลอดชีวิต

หากคุณกำลังมองหาความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ หรือสถานการณ์ "เพื่อนที่มีผลประโยชน์" คำแนะนำมีดังนี้

• ก่อนอื่นต้องซื่อสัตย์กับอีกฝ่าย มันยุติธรรมเท่านั้น
• พูดถึงสิ่งที่คุณเต็มใจและไม่เต็มใจที่จะให้ทั้งทางร่างกายและอารมณ์พร้อมกับสิ่งที่คุณคาดหวังในทางกลับกัน
• พูดคุยเกี่ยวกับการคุมกำเนิดและการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย
• ทำงานร่วมกันในการกำหนดกฎเกณฑ์เพื่อหลีกเลี่ยงการยึดติดหรือพึ่งพาซึ่งกันและกันมากเกินไป
• พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำหากคนใดคนหนึ่งเริ่มต้องการบางอย่างเพิ่มเติม

โปรดทราบว่าไม่ว่าคุณจะวางแผนไว้หรือระมัดระวังแค่ไหนความรู้สึกก็สามารถเกิดขึ้นได้อยู่ดี อารมณ์มันตลกแบบนั้น

หากคุณต้องการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างเพศและอารมณ์

ดังนั้นแม้จะมีฮอร์โมนและชีววิทยาของมันทั้งหมดบางทีคุณอาจต้องการบางอย่างเพื่อช่วยให้ความผูกพันลึกซึ้งขึ้น

วิธีเริ่มต้นมีดังนี้

• อย่าปล่อยให้ความใกล้ชิดทางร่างกายกลายเป็นสิ่งที่คุณต้องทำในภายหลัง กำหนดเวลา นัดวัน. ให้ความสำคัญสูงสุด
• ผสมผสานสัมผัสที่รักใคร่ตลอดทั้งวัน จับมือ. ลากแขน กอด. กอด นวดให้กัน. การสัมผัสไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ในทันที ความคาดหวังเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปได้ไกล
• สบตาและจับมันไว้ ทำสิ่งนี้บ่อยๆ - เมื่อคุณเห็นด้วยเมื่อคุณไม่เห็นด้วยเมื่อคุณแบ่งปันเรื่องตลกภายในและเมื่อชีวิตท่วมท้น
• ให้ยามของคุณลง มีความเปราะบางทางอารมณ์และพร้อมให้บริการซึ่งกันและกัน เป็นคนของพวกเขา
• จูบ. จูบจริง. และใช้เวลาของคุณกับมัน
• สื่อสารอารมณ์ของคุณ พูดว่า“ ฉันรักคุณ” ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณรู้สึก
• อะไรที่ทำให้คุณเปลี่ยนไป? แสงเทียนดนตรีตระการตาแช่ตัวในอ่างน้ำร้อนเป็นเวลานาน? ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามให้ใช้เวลาในการจัดเวทีและมีอารมณ์ร่วม
• สื่อสารความต้องการทางกายภาพของคุณ ผลัดกันนำซึ่งกันและกันผ่านสิ่งที่คุณชอบ
• เมื่อสิ่งต่างๆเข้าสู่ร่างกายให้ปรับแต่งตามความรู้สึกของคุณ สัมผัสดูได้ยินได้กลิ่นและลิ้มรสด้วยความเป็นอยู่ของคุณ
• อยู่ตรงนั้นกับคน ๆ นี้ที่อยากอยู่ร่วมกับคุณ อย่าให้มีอะไรอื่น และโดยทั้งหมดปิดทีวีและโทรศัพท์มือถือระหว่างที่คุณอยู่ด้วยกัน

บรรทัดล่างสุด

มาเผชิญหน้ากัน โลกคงน่าเบื่อถ้าเราทุกคนรู้สึกแบบเดียวกัน เมื่อพูดถึงเรื่องเพศและอารมณ์ไม่มีวิธีใดที่จะรู้สึกถูกต้อง แค่เป็นตัวเอง.