อะไรทำให้เกิดอาการปวดที่นิ้วเท้าที่สองของฉันและฉันจะรักษาได้อย่างไร

เนื้อหา

• ภาพรวม
• Capsulitis ของนิ้วเท้าที่สอง
• Metatarsalgia
• เล็บเท้าคุด
• รองเท้ารัดรูป
• เซลล์ประสาทของมอร์ตัน
• โรค Freiberg
• ตาปลาโรคเกาต์แผลพุพองข้าวโพดและสายพันธุ์
• รักษาอาการปวดที่นิ้วเท้าที่สอง
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

ภาพรวม

แม้ว่านิ้วหัวแม่เท้าของคุณ (หรือที่เรียกว่านิ้วหัวแม่เท้าของคุณ) อาจกินพื้นที่ส่วนใหญ่ แต่นิ้วเท้าที่สองของคุณอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากหากคุณได้รับบาดเจ็บหรือมีอาการเรื้อรัง

อาการปวดนิ้วเท้าครั้งที่สองสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้ทุกย่างก้าวไม่สบายตัวมากกว่าเมื่อก่อน บทความนี้ครอบคลุมถึงสาเหตุของอาการปวดเฉพาะที่นิ้วเท้าที่สองหรืออาจแผ่กระจายไปยังนิ้วเท้าที่สอง

Capsulitis ของนิ้วเท้าที่สอง

Capsulitis เป็นภาวะที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบของเอ็นแคปซูลที่ฐานของนิ้วเท้าที่สอง แม้ว่าคุณจะเป็นโรคแคปซูลอักเสบที่นิ้วเท้าใดก็ได้ แต่นิ้วเท้าที่สองมักได้รับผลกระทบมากที่สุด

อาการที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่สอง (หรือที่เรียกว่า predislocation syndrome) ได้แก่ :

• ปวดที่ลูกของเท้า
• ความเจ็บปวดที่แย่ลงเมื่อเดินเท้าเปล่า
• อาการบวมที่นิ้วเท้าโดยเฉพาะที่ฐานของนิ้วเท้าที่สอง
• ปัญหาในการสวมใส่หรือสวมรองเท้า

บางครั้งคนที่มีอาการนิ้วหัวแม่เท้าอักเสบรอบที่สองจะรายงานว่ารู้สึกเหมือนกำลังเดินโดยมีหินอ่อนอยู่ข้างในรองเท้าหรือถุงเท้าพันอยู่ใต้ฝ่าเท้า

สาเหตุส่วนใหญ่ของ capsulitis คือกลไกการเดินเท้าที่ไม่เหมาะสมซึ่งลูกบอลของเท้าอาจต้องรับแรงกดมากเกินไป สาเหตุเพิ่มเติมอาจรวมถึง:

• ตาปลาที่นำไปสู่ความผิดปกติ
• นิ้วเท้าที่สองยาวกว่านิ้วหัวแม่เท้า
• กล้ามเนื้อน่องตึง
• โค้งไม่แน่นอน

Metatarsalgia

Metatarsalgia เป็นภาวะที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในลูกบอลของเท้า ความเจ็บปวดสามารถกระจุกตัวอยู่ใต้นิ้วเท้าที่สอง

โดยปกติแล้ว metatarsalgia จะเริ่มเป็นแคลลัสที่ด้านล่างของเท้า แคลลัสสามารถกดดันเส้นประสาทและโครงสร้างอื่น ๆ รอบนิ้วเท้าที่สอง

สาเหตุส่วนใหญ่ของ metatarsalgia คือการสวมรองเท้าที่ไม่พอดี รองเท้าที่รัดแน่นเกินไปอาจทำให้เกิดแรงเสียดทานที่ก่อให้เกิดแคลลัสในขณะที่รองเท้าที่หลวมก็สามารถถูแคลลัสได้เช่นกัน

เล็บเท้าคุด

เมื่อเล็บเท้าฝังเข้าไปในผิวหนังของนิ้วเท้าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างคุณอาจจะเกิดเล็บขบได้ อาการต่างๆ ได้แก่ นิ้วเท้าที่รับสัมผัสยากเช่นเดียวกับเจ็บและกดเจ็บ การบาดเจ็บการตัดเล็บเท้าสั้นเกินไปหรือการสวมรองเท้าที่แน่นเกินไปอาจทำให้เล็บขบได้

รองเท้ารัดรูป

หรือที่เรียกว่าเท้าของมอร์ตันนิ้วเท้าของมอร์ตันเกิดขึ้นเมื่อนิ้วเท้าที่สองของคนยาวกว่านิ้วแรก บางครั้งคนเราอาจมีอาการที่เกี่ยวข้องกับความยาวของนิ้วเท้าที่แตกต่างกันเช่นอาการปวดนิ้วเท้าที่สองตาปลาและนิ้วเท้าค้อน พวกเขาอาจมีปัญหาในการหารองเท้าที่พอดี

ผู้ที่มีนิ้วเท้าของมอร์ตันอาจปรับการเดินได้โดยการเลื่อนน้ำหนักไปที่ปลายเท้าที่ฐานของนิ้วที่สองถึงนิ้วเท้าที่ห้าแทนที่จะเป็นฐานของนิ้วหัวแม่เท้า สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและแม้แต่ปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อหากไม่ได้รับการแก้ไข

เซลล์ประสาทของมอร์ตัน

Morton’s neuroma เป็นภาวะที่มักเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าที่สามและสี่ แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดนิ้วอื่น ๆ ได้เช่นกัน ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลพัฒนาเนื้อเยื่อรอบ ๆ เส้นประสาทหนาขึ้นซึ่งนำไปสู่นิ้วเท้า บุคคลไม่สามารถรู้สึกถึงความหนาขึ้นนี้ได้ แต่สามารถรู้สึกได้ถึงอาการที่เป็นสาเหตุ ได้แก่ :

• อาการปวดแสบปวดร้อนในลูกบอลของเท้าที่มักจะขยายไปถึงนิ้วเท้า
• อาการชาที่นิ้วเท้า
• ปวดนิ้วเท้าที่แย่ลงเมื่อสวมรองเท้าโดยเฉพาะรองเท้าส้นสูง

เซลล์ประสาทของมอร์ตันมักเป็นผลมาจากความดันส่วนเกินการระคายเคืองหรือการบาดเจ็บที่เอ็นหรือกระดูกของนิ้วเท้าและเท้า

โรค Freiberg

Freiberg’s disease (เรียกอีกอย่างว่า avascular necrosis ของ 2^nd metatarsal) เป็นเงื่อนไขที่มีผลต่อข้อต่อ metatarsophalangeal (MTP) ที่สอง

แพทย์ไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่ภาวะนี้ทำให้ข้อต่อยุบลงเนื่องจากสูญเสียเลือดไปเลี้ยงนิ้วเท้าที่สอง อาการของโรค Freiberg ได้แก่ :

• ความรู้สึกของการเดินบนสิ่งที่ยาก
• ปวดกับการแบกรับน้ำหนัก
• ความฝืด
• บวมรอบนิ้วเท้า

บางครั้งคนที่เป็นโรค Freiberg จะมีแคลลัสอยู่ใต้นิ้วเท้าที่สองหรือสามเช่นกัน

ตาปลาโรคเกาต์แผลพุพองข้าวโพดและสายพันธุ์

ภาวะที่ทำให้นิ้วเท้าและเท้าเกิดอาการปวดนิ้วที่สองได้เช่นกัน สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ส่งผลต่อนิ้วเท้าที่สองเสมอไป แต่มีโอกาสที่จะทำได้ ตัวอย่างเงื่อนไขเหล่านี้ ได้แก่ :

• โรคข้ออักเสบ
• แผลพุพอง
• ตาปลา
• ข้าวโพด
• กระดูกหักและแตก
• โรคเกาต์
• เคล็ดขัดยอก
• นิ้วเท้าสนามหญ้า

พูดคุยกับแพทย์หากคุณคิดว่าเงื่อนไขเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดนิ้วเท้าที่สองของคุณ

รักษาอาการปวดที่นิ้วเท้าที่สอง

การรักษาอาการปวดนิ้วเท้าโดยเร็วที่สุดมักเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลให้อาการปวดไม่แย่ลง การใช้หลักการพักผ่อนน้ำแข็งและความสูงมักจะช่วยได้ ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ได้แก่ :

• สวมรองเท้าที่เหมาะสม
• การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น acetaminophen และ ibuprofen
• ทำแบบฝึกหัดยืดกล้ามเนื้อเพื่อคลายกล้ามเนื้อน่องตึงและนิ้วเท้าแข็ง
• ใช้อุปกรณ์เสริมกายอุปกรณ์เพื่อลดแรงกดที่ข้อต่อนิ้วเท้า

บางครั้งจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขความเสียหายที่นิ้วเท้า ตัวอย่างเช่นถ้าคนที่เป็นโรคแคปซูลอักเสบและนิ้วเท้าเริ่มเปลี่ยนเส้นทางไปยังนิ้วหัวแม่เท้าการผ่าตัดเท่านั้นที่สามารถแก้ไขความผิดปกติได้ เช่นเดียวกับความโดดเด่นของกระดูกเช่นตาปลา

ผู้ที่เป็นโรค Freiberg อาจต้องผ่าตัดหัวฝ่าเท้าออก

เมื่อไปพบแพทย์

ปวดเมื่อใดก็ตามที่ จำกัด การเคลื่อนไหวหรือกิจกรรมประจำวันของคุณคุณควรไปพบแพทย์ อาการอื่น ๆ ที่ควรไปพบแพทย์ ได้แก่ :

• ไม่สามารถใส่รองเท้าของคุณได้
• บวม

หากนิ้วเท้าของคุณเริ่มเปลี่ยนสีโดยเฉพาะสีน้ำเงินหรือซีดมากให้รีบไปพบแพทย์ทันที สิ่งนี้อาจบ่งบอกว่านิ้วเท้าที่สองของคุณได้รับเลือดไหลเวียนไม่เพียงพอ

Takeaway

อาการปวดนิ้วเท้าที่สองอาจเป็นผลมาจากสาเหตุที่แตกต่างกัน ความเจ็บปวดมักไม่ก่อให้เกิดเหตุฉุกเฉินและสามารถรักษาที่บ้านได้

อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณบ่งชี้ว่าคุณได้รับเลือดไหลเวียนไปที่นิ้วเท้าไม่เพียงพอ (เช่นนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือซีดมาก) ให้รีบไปพบแพทย์ทันที