วิธีจัดการกับ Sebum Plugs ในผิวหนัง

เนื้อหา

• ซีบัมคืออะไร?
• ปลั๊กซีบัมคืออะไร?
• ประเภทของปลั๊ก
• สิวหัวดำ
• สิวหัวขาว
• เคราตินปลั๊ก
• สิวประเภทอื่น ๆ
• วิธีรักษาสกินปลั๊ก
• ขัดผิว
• ใช้เฉพาะที่
• ลองใช้ยารับประทาน
• สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ
• ทำ…
• อย่า ...
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ซีบัมคืออะไร?

ใต้ผิวของคุณทั่วร่างกายส่วนใหญ่มีต่อมไขมันเล็ก ๆ ที่ผลิตสารมันที่เรียกว่าซีบัม

ใบหน้าคอไหล่หน้าอกและหลังมีแนวโน้มที่จะมีต่อมไขมันมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ฝ่ามือและฝ่าเท้ามีต่อมไขมันอยู่ไม่กี่แห่ง (ถ้ามี)

ซีบัมมีแนวโน้มที่จะขึ้นสู่ผิวผ่านรูขุมขนรอบ ๆ รูขุมขนของคุณ ซีบัมช่วยหล่อลื่นและปกป้องผิวของคุณโดยกันน้ำเป็นหลัก

เมื่อต่อมของคุณผลิตซีบัมในปริมาณที่เหมาะสมผิวของคุณจะดูมีสุขภาพดี แต่ไม่มันวาว ความมันน้อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งแตกได้ ความมันในรูขุมขนมากเกินไปอาจทำให้เกิดการอุดตันของปลั๊กซึ่งจะนำไปสู่การเกิดสิวในรูปแบบต่างๆ

ปลั๊กซีบัมคืออะไร?

ปลั๊กอาจเป็นผลมาจากการผลิตซีบัมมากเกินไปหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งปิดกั้นไม่ให้ซีบัมเข้าถึงพื้นผิว

ปลั๊กซีบัมอาจมีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ ใต้ผิวหรืออาจยื่นออกมาทางผิวหนังเหมือนเม็ดทราย

เมื่อไขมันอุดตันเกิดขึ้นแบคทีเรียที่ตามปกติอาศัยอยู่บนผิวของคุณโดยไม่เป็นอันตรายสามารถเริ่มเติบโตภายในรูขุมขน การอักเสบตามมาทำให้เกิดการแตกออก

ไขมันอุดตันมักจะก่อตัวขึ้นที่หน้าผากและคาง และเนื่องจากรูขุมขนจมูกมักจะมีขนาดใหญ่เมื่อมันอุดตันเพียงบางส่วนก็สามารถสังเกตเห็นปลั๊กอุดตันได้มากขึ้น

ปลั๊กยังสามารถปรากฏบนต้นแขนหลังส่วนบนหรือที่ใดก็ได้ที่คุณมีรูขุมขน ซีบัมปลั๊กมักจะเป็นสารตั้งต้นสำหรับสิวหัวดำและสิวหัวขาว

ประเภทของปลั๊ก

นี่คือประเภทของสกินปลั๊กที่พบบ่อยที่สุด:

สิวหัวดำ

เมื่อปลั๊กซีบัมปิดกั้นรูขุมขนเพียงบางส่วนเท่านั้นที่เรียกว่าสิวหัวดำหรือ comedo ดูเหมือนเป็นสีดำเนื่องจากอากาศเปลี่ยนสีของซีบัมของคุณ ไม่ใช่สิ่งสกปรก

สิวหัวขาว

หากปลั๊กซีบัมปิดกั้นรูขุมขนอย่างสมบูรณ์จะเรียกว่าสิวหัวขาว ปลั๊กยังคงอยู่ใต้ผิวหนัง แต่ทำให้เกิดรอยสีขาว

เคราตินปลั๊ก

Keratin plugs อาจมีลักษณะเหมือนปลั๊กซีบัมในตอนแรก อย่างไรก็ตามสภาพผิวนี้มีการพัฒนาที่แตกต่างกันและมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวหนังเป็นหลุมเป็นบ่อเป็นหย่อม ๆ

เคราตินซึ่งเป็นเส้นของรูขุมขนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ช่วยปกป้องผิวหนังจากการติดเชื้อ ไม่ชัดเจนว่าเหตุใดจึงสร้างและสร้างปลั๊กแม้ว่าอาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรม

สิวประเภทอื่น ๆ

เมื่อปลั๊กซีบัมอักเสบอาจเกิดผดขึ้นได้ เป็นรอยสีชมพูเล็ก ๆ บนผิวที่สามารถสัมผัสได้อย่างอ่อนโยน

ตุ่มสามารถกลายเป็นแผลที่เต็มไปด้วยหนองเรียกว่าตุ่มหนองหรือสิว สิวมักมีฐานสีแดง ตุ่มหนองขนาดใหญ่ที่เจ็บปวดเรียกว่าซีสต์และต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ผิวหนังซึ่งเป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผิวหนัง

เมื่อซีบัมสร้างขึ้นภายในต่อมไขมันต่อมสามารถขยายตัวทำให้เกิดก้อนเล็ก ๆ ที่เป็นมันวาวบนผิวหนัง สิ่งนี้เรียกว่า hyperplasia ไขมันและเกิดขึ้นบ่อยที่สุดบนใบหน้า ซึ่งแตกต่างจากสิวประเภทอื่น ๆ ส่วนใหญ่ซึ่งส่วนใหญ่มีผลต่อวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวภาวะไขมันในเส้นเลือดมักพบได้บ่อยในผู้ใหญ่

วิธีรักษาสกินปลั๊ก

สิวทุกประเภทเริ่มจากรูขุมขนอุดตัน เพื่อช่วยป้องกันการสะสมของน้ำมันและผิวหนังที่ตายแล้วในรูขุมขนให้ล้างหน้าด้วยสบู่และน้ำทุกวัน ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยนและรักษาความสะอาดส่วนที่เหลือของร่างกายด้วยโดยเฉพาะบริเวณที่อาจเกิดสิวได้ง่าย

ขัดผิว

หากคุณมีปลั๊กซีบัมบางชนิดการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนอาจช่วยไม่ให้สิวแย่ลง เพื่อทำสิ่งนี้:

1. เช็ดหน้าให้เปียกด้วยน้ำอุ่น
2. ใช้สครับขัดผิวเบา ๆ ประมาณหนึ่งนาที
3. ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับผิวเบา ๆ ให้แห้ง

ใช้เฉพาะที่

การรักษาเฉพาะที่ทุกวันเช่นขี้ผึ้งไกลโคลิกและกรดซาลิไซลิกอาจได้ผล การรักษาแบบไม่ใช้ยาอื่น ๆ เช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียอาจเป็นประโยชน์

อาจแนะนำให้ใช้ยาเฉพาะที่เรียกว่าเรตินอยด์ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ Tretinoin อาจดีกว่าสำหรับผิวมันและผิวที่สามารถทนต่อยาแรง ๆ ได้ มักจะแนะนำให้ใช้เรตินอลสำหรับผิวบอบบางมากกว่า

เมื่อพูดถึงการรักษาเฉพาะจุดคุณควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า“ noncomedogenic” หรือ“ nonacnegenic” เพราะจะไม่ทำให้รูขุมขนอุดตันมากขึ้น สิวที่รุนแรงอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะที่มีฤทธิ์สูงเช่นเตตราไซคลีนหรือ erythromycin

ซื้อยารักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และผลิตภัณฑ์ล้างหน้า

ลองใช้ยารับประทาน

สิวรุนแรงที่ไม่สามารถรักษาด้วยยาทาได้อาจต้องใช้ยารับประทานเช่น isotretinoin ซึ่งจะช่วยลดขนาดของต่อมไขมันเพื่อตัดการผลิตซีบัมและเพิ่มปริมาณการผลัดเซลล์ผิว

แม้ว่า isotretinoin จะมีประสิทธิภาพมาก แต่ก็เป็นยาที่มีประสิทธิภาพและมีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานเพราะอาจนำไปสู่ความพิการ แต่กำเนิด ผลข้างเคียงอีกอย่างคือภาวะซึมเศร้า ทุกคนที่รับประทานยาควรได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบโดยแพทย์

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ

ทำ…

• ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเกี่ยวกับสิวของคุณ
• หาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวมืออาชีพเพื่อใช้อุปกรณ์สกัดเพื่อถอดปลั๊กซีบัม
• โปรดทราบว่าหากดึงปลั๊กออกรูขุมขนที่เหลืออาจดูกลวง
• ขัดผิวเพื่อให้รูขุมขนดูน้อยลง

อย่า ...

• เลือกที่ปลั๊กซีบัม
• ลองถอดปลั๊กด้วยตัวคุณเอง
• เพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าหากคุณพยายามเอาออกอาจทำให้ติดเชื้อและเป็นแผลเป็นได้

เมื่อไปพบแพทย์

หากสุขอนามัยผิวที่ดีน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ได้ทำให้ผิวดีขึ้นคุณควรไปพบแพทย์ผิวหนัง หากคุณยังไม่มีแพทย์ผิวหนังเครื่องมือ Healthline FindCare สามารถช่วยคุณค้นหาแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้ ควรไปพบแพทย์เร็วกว่าในภายหลังเมื่อพบปัญหาผิวทุกประเภท

สิวสามารถควบคุมได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าคุณจะมีรูขุมขนอุดตันเพียงเล็กน้อย แต่ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและทำความสะอาดตามใบสั่งแพทย์หากจำเป็น

ลักษณะของสภาพผิวและอาการอื่น ๆ จะช่วยเป็นแนวทางในการวางแผนการรักษาของแพทย์ คุณอาจได้รับยาทาเฉพาะที่และได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลผิวประจำวัน

หากอาการร้ายแรงแพทย์อาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะหรือยารับประทานอื่น ๆ ทันที

บรรทัดล่างสุด

เมื่อมองเห็นไขมันอุดตันสิวหัวดำสิวหัวขาวหรือสภาพผิวอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะที่ใบหน้าอาจทำให้คุณรู้สึกประหม่า

การสะสมของซีบัมในรูขุมขนไม่จำเป็นต้องเป็นผลมาจากสิ่งที่คุณกำลังทำหรือไม่ได้ทำ การแต่งหน้าตามพันธุกรรมของคุณอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของคุณมีน้ำมันมากกว่าค่าเฉลี่ย

โปรดทราบว่ามีการรักษาที่มีประสิทธิภาพหลายประเภทในตลาด พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวเกี่ยวกับทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ