Rockettes สอนคลาสเต้นรำเสมือนจริงฟรีในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หากคุณเคยต้องการถ่ายทอด Rocketette ในตัวคุณ ตอนนี้เป็นโอกาสของคุณแล้ว ไม่นานหลังจากที่ Radio City Christmas Spectacular ประจำปีของพวกเขาถูกยกเลิกเนื่องจากการระบาดของ coronavirus (COVID-19) Rockettes ตัดสินใจที่จะเสนอชั้นเรียนเต้นรำเสมือนจริงฟรีบนหน้า Instagram ของพวกเขาเพื่อส่งกำลังใจในวันหยุด

“ด้วยทุกๆ อย่างที่เกิดขึ้นในโลกนี้ เห็นได้ชัดว่าเราจำเป็นต้องใส่จิตวิญญาณแห่งวันหยุดเล็กๆ น้อยๆ เข้าไปในโลกของโซเชียลมีเดีย” ร็อกเกตต์ ดาแนล มอร์แกน กล่าว รูปร่าง. “มันเป็นรางวัลที่คุ้มค่ามากที่แม้จะไม่มีการแสดงคริสต์มาสในปีนี้ แต่เราก็สามารถมอบความรื่นเริงและความสุขในวันหยุดให้กับแฟนๆ ของเราได้”

ชั้นเรียนจัดขึ้นใน Instagram Live ของ Rockettes ทุกวันพุธ เวลา 15.00 น. ET และจะดำเนินการจนถึงวันที่ 23 ธันวาคม พวกเขามักจะมีความยาวระหว่าง 50-60 นาที และคุณจะต้องการเข้าร่วมช่วงถาม & ตอบสนุกๆ ในตอนท้ายของแต่ละชั้นเรียน (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีทำทรงผมบิดแบบฝรั่งเศสที่คู่ควรกับ Rockettes Christmas Spectacular)

หากคุณไปที่หน้า Instagram ของ Rockettes คุณจะพบกับคลาส IG Live ของพวกเขาที่โพสต์บนฟีดหลักซึ่งคุณสามารถติดตามได้ในยามว่าง ตัวอย่างเช่น "ขบวนพาเหรดของทหารไม้" นำโดย Rockett Melinda Moeller เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังใหม่กับการเต้นรำโดยสิ้นเชิง Morgan กล่าว ชั้นเรียนอื่นๆ เช่น "Christmas Dreams" ของ Morgan มีความก้าวหน้าขึ้นเล็กน้อยในแง่ของความรู้ด้านเทคนิคและประสบการณ์การเต้น เธออธิบาย (ดูเพิ่มเติมที่: สิ่งที่จะต้องกลายเป็นหนึ่งใน Radio City Rockettes)

ดังที่กล่าวไว้ เนื่องจาก IG Lives ถูกบันทึกไว้ในช่องหลักของ Rockettes คุณจึงสามารถกลับมาดูใหม่และปรับเปลี่ยนการเคลื่อนไหวตามความต้องการและประสบการณ์การเต้นของคุณได้เสมอ Morgan กล่าว “ถ้าการเตะดูเหมือนสูงเกินไปสำหรับคุณ ให้ลดระดับลงไป” เธอแนะนำ "ถ้าจังหวะนั้นดูเร็วเกินไป ให้ช้าลงและทำให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้น เพียงจำไว้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการทำสิ่งต่างๆ ตามจังหวะของคุณเอง"

เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนว่าชั้นเรียนจะเน้นไปที่การออกแบบท่าเต้นอย่างเคร่งครัด แต่จงเตรียมพร้อมสำหรับการออกกำลังกายที่ดี "สิ่งที่เกี่ยวกับการออกแบบท่าเต้นของ Rockette คือหน้าที่ของเราที่จะทำให้มันดูง่าย แต่ในความเป็นจริง ไม่ใช่" t” มอร์แกนพูดติดตลก (นี่คือเคล็ดลับในการมีขาที่แข็งแรงและเซ็กซี่เหมือนจรวด)

คุณจะพบว่าแต่ละชั้นเรียนเสมือนจริงเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพ 15 นาทีเพื่อช่วยให้คุณเตรียมตัวสำหรับการออกแบบท่าเต้น ตัวอย่างเช่น ในชั้นเรียนของมอร์แกน ท่าเต้นจำนวนมากเน้นที่กล้ามเนื้อเฉียง ซึ่งเป็นสาเหตุที่เธอรวมรูปแบบต่างๆ ของแผ่นกระดานในการวอร์มอัพ “คุณจะต้องเสียเหงื่ออย่างแน่นอนก่อนที่คุณจะเริ่มเต้น” มอร์แกนกล่าว "คุณจะท้าทายตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจเท่าที่เข้าใจการออกแบบท่าเต้นและรายละเอียด" (ต้องการมากกว่านี้ไหม ลองออกกำลังกาย Rockettes ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากตัวเลขที่ต้องการมากที่สุดตัวหนึ่งของพวกเขา)

นอกจากนี้ ไม่มีวิธีใดที่จะคลายความเครียดได้ดีไปกว่าการปล่อยวางและเต้นรำ “มันเป็นทางออกอย่างแน่นอน” เธอกล่าว “เวลาตอนนี้มันช่างยากลำบาก และมันสำคัญที่จะใช้เวลาสักครู่เพื่อตัวเอง คุณต้องพบกับความสุขนั้น ซึ่งอาจหมายถึงการเต้นด้วยตัวเองในอพาร์ตเมนต์ของคุณ แกล้งทำเป็นจรวด คุณต้องถอยห่างออกมาและใช้ชีวิตเพียงเล็กน้อย บางครั้ง." (ดูเพิ่มเติมที่: การออกกำลังกายสามารถทำให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นต่อความเครียด)

ในท้ายที่สุด มอร์แกนกล่าวว่าเธอหวังว่าผู้ที่เข้าเรียนในชั้นเรียนเหล่านี้จะได้สัมผัสถึงความรู้สึกของการเป็นจรวดโดยตรง “ทุกครั้งที่เราขึ้นเวทีนั้น มันเป็นช่วงเวลาที่เราจะเปล่งประกาย” เธอกล่าว “แม้จะไม่ได้อยู่บนเวทีในปีนี้ แต่เราก็มีความรู้สึกแบบเดียวกันเมื่อเราใช้ Instagram Live และฉันหวังว่าผู้คนจะได้พบกับความเชื่อมโยงนั้นบ้าง หากเมื่อสิ้นสุดชั้นเรียน ผู้คนจะรู้สึกเชื่อมโยงและยกระดับขึ้น แล้วฉันก็รู้สึกว่ามันเป็นงานที่ดี — และฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น”

รีวิวสำหรับ