4 ชาเพื่อให้หน้าท้องแห้งเร็วขึ้น
เนื้อหา
ชาลดหน้าท้องเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่พยายามทำให้หน้าท้องแห้งเพราะช่วยเร่งการเผาผลาญและขับสารพิษออกจากร่างกายขจัดสารพิษที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนัก
นอกจากนี้อาหารบางชนิดยังมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่ช่วยขจัดน้ำส่วนเกินในร่างกายซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการของเหลวคั่ง ดูอาหารขับปัสสาวะที่ช่วยให้พุงแห้ง
1. ชาเขียว
การทานชาเขียวกับขิงแทนน้ำจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เนื่องจากส่วนผสมเหล่านี้เป็นยาขับปัสสาวะและมีฤทธิ์กระตุ้นความร้อนเพิ่มการใช้พลังงานแคลอรี่ของร่างกายแม้ในขณะพักผ่อน
ส่วนผสม
- ชาเขียว 1 ช้อนชา
- ขิงขูด 1 ช้อนชา
- น้ำเดือด 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะพักไว้สักครู่ ความเครียดและดื่มชาทีละน้อยวันละหลาย ๆ ครั้ง
2. ชาชบา
Hibiscus เป็นพืชที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยแอนโธไซยานินสารประกอบฟีนอลิกและฟลาโวนอยด์ซึ่งช่วยในการควบคุมยีนที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันและทำหน้าที่ในการลดเซลล์ไขมัน
ส่วนผสม
- ชบาแห้ง 2 ช้อนโต๊ะหรือชบา 2 ถุงชา
- น้ำ 1 ลิตรเมื่อเริ่มเดือด
โหมดการเตรียม
ต้มน้ำใส่ดอกชบาแล้วปิดฝาภาชนะทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนรัดและดื่ม คุณควรดื่มชานี้วันละ 3 ถึง 4 ถ้วยครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารมื้อหลัก
3. น้ำมะเขือ
การกินน้ำมะเขือจะช่วยขจัดไขมันและลดคอเลสเตอรอล
ส่วนผสม
- มะเขือยาว 1 ลูกพร้อมเปลือก
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
แช่มะเขือยาว 1 ลูกในน้ำ 1 ลิตรเป็นเวลา 6 ชั่วโมงแล้วตีทุกอย่างในเครื่องปั่น
การรู้ว่าคุณต้องลดน้ำหนักกี่ปอนด์เพื่อให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญในการลดหน้าท้อง นี่คือวิธีที่จะรู้ว่าฉันต้องลดน้ำหนักกี่ปอนด์
4. ชาขิง
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูวิธีทำน้ำดีท็อกซ์เพื่อลดหน้าท้อง:
สิ่งพิมพ์สด
ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับวิธีใช้ถุงยางอนามัย
