บทเรียนในชีวิตจริงจากนักกีฬาโอลิมปิก

เนื้อหา

• ทหารผ่านศึกโอลิมปิกสองคนแบ่งปันว่าพวกเขาใช้เวลานอกลู่วิ่งอย่างไร
• รีวิวสำหรับ

"ฉันให้เวลากับครอบครัวของฉัน"

Laura Bennett, 33, ไตรกีฬา

คุณจะคลายตัวอย่างไรหลังจากว่ายน้ำ 1 ไมล์ วิ่งหกครั้ง และปั่นจักรยานเกือบ 25 ทั้งหมดด้วยความเร็วสูงสุด พร้อมอาหารค่ำแสนผ่อนคลาย ไวน์หนึ่งขวด ครอบครัวและเพื่อนฝูง “การเป็นนักกีฬาไตรกีฬาสามารถซึมซับตัวเองได้จริงๆ” เบ็นเน็ตต์ซึ่งจะลงแข่งขันในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกของเธอในเดือนนี้กล่าว “คุณต้องเสียสละหลายอย่าง-งานแต่งงานของเพื่อนที่หายไป โดยต้องอยู่ตามหลังทริปครอบครัว การได้พบปะสังสรรค์หลังการแข่งขันคือวิธีที่ฉันได้ติดต่อกับผู้คนที่สำคัญต่อฉันอีกครั้ง ฉันต้องสร้างสิ่งนั้นเข้ามาในชีวิต มิฉะนั้นจะปล่อยให้มันหลุดมือไปได้ง่ายๆ” พ่อแม่ของเบ็นเน็ตต์มักจะเดินทางไปดูการแข่งขันของเธอ และพี่น้องของเธอก็พบกับเธอเมื่อทำได้ (สามีของเธอ พี่ชายสองคน และพ่อของเธอเป็นนักไตรกีฬาด้วย) การได้เห็นคนที่เธอรักยังช่วยให้งานของเธอมีทัศนวิสัยด้วย “หลังจากที่ได้จดจ่ออยู่กับการแข่งขันแล้ว ก็ยังดีที่จะได้นั่งพักผ่อนและเพลิดเพลินกับความสุขที่เรียบง่ายเหมือนได้หัวเราะกับครอบครัว” เธอกล่าว มันย้ำเตือนเธอว่าเหรียญรางวัล หรือไม่ก็มี เป็น สิ่งที่สำคัญกว่าในชีวิต

"เราชนะด้วยการดูข้างหลังของกันและกัน"

Kerri Walsh, 29, และ Misty May-Treanor, ผู้เล่นวอลเลย์บอลชายหาด 31 คน

พวกเราส่วนใหญ่พบกับคู่ออกกำลังกายของเราหนึ่งครั้ง บางทีสองครั้งต่อสัปดาห์ แต่นักวอลเลย์บอลชายหาดคู่หู Misty May-Treanor และ Kerri Walsh นั้นสามารถฝึกซ้อมบนพื้นทรายได้ 5 วันต่อสัปดาห์ “ผมกับ Kerri ผลักดันซึ่งกันและกันจริงๆ” May-Treanor ผู้เล่นอันดับต้น ๆ ของโลกกล่าว "เรารับกันได้เมื่อคนใดคนหนึ่งกำลังมีวันที่แย่ ให้กำลังใจกัน และกระตุ้นกันและกัน" ทั้งสองยังพึ่งพาคู่ออกกำลังกายซึ่งมักจะเป็นสามีของพวกเขาในระหว่างการออกกำลังกายของตัวเอง “ฉันชอบรู้ว่ามีคนรอฉันอยู่ที่โรงยิม ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถพูดได้ว่า 'โอ้ ฉันจะทำทีหลัง'” May-Treanor กล่าว “การมีเพื่อนฝึกด้วยทำให้ฉันทำงานหนักขึ้น” เพิ่มวอลช์ ทั้งสองกล่าวว่าการเลือกคู่ที่สมบูรณ์แบบคือกุญแจสำคัญ "Kerri และฉันมีสไตล์ที่เข้ากัน" May-Treanor กล่าว “เราไม่เพียงต้องการสิ่งเดียวกัน แต่เราไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์”

"ฉันมีแผนสำรอง"

Sada Jacobson, 25, ฟันเซอร์

เมื่อพ่อและพี่สาวของคุณสองคนแข่งขันกันและบ้านในวัยเด็กของคุณเต็มไปด้วยหน้ากากและดาบกองพะเนินเทินทึก ก็ยากที่จะไม่หมกมุ่นอยู่กับกีฬานี้ โชคดีสำหรับ Sada Jacobson หนึ่งในนักฟันดาบที่เก่งที่สุดในโลก ครอบครัวของเธอก็มีลำดับความสำคัญตรงเช่นกัน “โรงเรียนเป็นที่หนึ่งเสมอ” จาค็อบสันกล่าว “พ่อแม่ของฉันรู้ว่าฟันดาบจะไม่จ่ายบิล พวกเขาสนับสนุนให้ฉันได้รับการศึกษาที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดังนั้นฉันจึงมีทางเลือกมากมายเมื่ออาชีพนักกีฬาของฉันจบลงจาค็อบสันได้รับปริญญาด้านประวัติศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเยล และในเดือนกันยายน เธอไปโรงเรียนกฎหมาย "ฉันคิดว่าคุณสมบัติที่ปลูกฝังในตัวฉันผ่านการฟันดาบจะส่งผลต่อกฎหมาย ทั้งสองต้องการความยืดหยุ่นและความสุขุมเพื่อเปลี่ยนความขัดแย้ง” เธออธิบาย เจคอบสันเชื่อในการไล่ตามความปรารถนาของคุณอย่างสุดใจ "แต่แม้ว่าคุณจะทุ่มเทพลังงานมหาศาลในด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของคุณ คุณไม่ควรปล่อยให้มันกีดกันคุณ เพลิดเพลินกับสิ่งอื่น ๆ "

ทหารผ่านศึกโอลิมปิกสองคนแบ่งปันว่าพวกเขาใช้เวลานอกลู่วิ่งอย่างไร

"ความปรารถนาของฉันคือการตอบแทน"

Jackie Joyner-Kersee, 45, ทหารผ่านศึกและดาราภาคสนาม

Jackie Joyner-Kersee อายุเพียง 10 ขวบเมื่อเธอเริ่มเป็นอาสาสมัครที่ศูนย์ชุมชน Mary Brown ใน East St. Louis “ฉันกำลังเก็บไม้ปิงปอง อ่านหนังสือให้เด็กๆ ในห้องสมุด เหลาดินสอ อะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ ฉันชอบมันมาก และฉันไปที่นั่นบ่อยมากจนในที่สุดพวกเขาก็บอกฉันว่าฉันทำงานได้ดีกว่าคนที่ได้ จ่าย!" นักกระโดดไกลและนักกระโดดไกลระดับแชมป์โลกคนนี้ซึ่งคว้าเหรียญโอลิมปิกกลับบ้านไป 6 เหรียญกล่าว ในปี 1986 Joyner-Kersee ได้เรียนรู้ว่าศูนย์ถูกปิด ดังนั้นเธอจึงก่อตั้งมูลนิธิ Jackie Joyner-Kersee และระดมทุนมากกว่า 12 ล้านดอลลาร์เพื่อสร้างศูนย์ชุมชนแห่งใหม่ ซึ่งเปิดในปี 2000 "การเริ่มต้นเป็นอาสาสมัครในทุกที่อาจเป็นเรื่องท้าทาย ให้กับผู้คนมากมาย อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดคือการที่ผู้คนคิดว่าพวกเขาต้องให้เวลาว่างทั้งหมด แต่ถ้ามีเวลาแค่ครึ่งชั่วโมงก็ยังสร้างความแตกต่างได้" Joyner-Kersee อธิบาย "การช่วยเหลืองานเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้"

“นี่มันยากกว่าโอลิมปิก!”

Mary Lou Retton, 40, นักกายกรรมทหารผ่านศึก

ในปี 1984 Mary Lou Retton กลายเป็นผู้หญิงอเมริกันคนแรกที่ชนะเหรียญทองโอลิมปิกในยิมนาสติก วันนี้เธอแต่งงานกับลูกสาวสี่คน อายุ 7 ถึง 13 ปี เธอยังเป็นโฆษกบริษัทและเดินทางไปทั่วโลกเพื่อส่งเสริมคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายเป็นประจำ "การฝึกสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกง่ายกว่าการปรับสมดุลชีวิตตอนนี้!" เรตตันกล่าว “เมื่อการฝึกสิ้นสุดลง มีเวลาสำหรับฉัน แต่ด้วยการมีลูกสี่คนและอาชีพการงาน ฉันไม่มีเวลาหยุดทำงาน” เธอมีสติสัมปชัญญะโดยแยกงานและชีวิตครอบครัวออกจากกันโดยสิ้นเชิง “เวลาที่ฉันไม่ได้อยู่บนถนน ฉันจะทำงานเสร็จตอน 14:30 น.” เธออธิบาย “จากนั้นฉันก็ไปรับเด็กๆ จากโรงเรียนและพวกเขาก็ได้แม่ 100 เปอร์เซ็นต์ ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของแม่และเป็นส่วนหนึ่งของแมรี่ ลู เรตตัน”

รีวิวสำหรับ