โรคสะเก็ดเงินและอาการซึมเศร้า: พวกเขาเชื่อมโยงกันอย่างไร

เนื้อหา

• ภาพรวม
• การเชื่อมโยงระหว่างโรคสะเก็ดเงินและโรคซึมเศร้าคืออะไร
• ส่งผลกระทบต่อความนับถือตนเอง
• ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต
• ปัจจัยทางชีวภาพ
• จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีภาวะซึมเศร้า
• เคล็ดลับการจัดการ
• การพกพา

ภาพรวม

โรคสะเก็ดเงินเป็นเงื่อนไขที่ซับซ้อน นอกจากจะทำให้เกิดอาการคันและแห้งบนผิวหนังของคุณแล้วยังสามารถส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ

อาการของโรคสะเก็ดเงินสามารถทำให้ร่างกายไม่สบายตัวและป้องกันไม่ให้คุณทำสิ่งที่คุณชอบ การตีตราโดยรอบสภาพอาจทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและลดความนับถือตนเอง

ด้วยเหตุนี้ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจึงมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะสุขภาพจิตบางประการรวมถึงภาวะซึมเศร้า ค้นหาว่าโรคสะเก็ดเงินและภาวะซึมเศร้าเกี่ยวข้องกันอย่างไรและเมื่อไหร่และจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไร

การเชื่อมโยงระหว่างโรคสะเก็ดเงินและโรคซึมเศร้าคืออะไร

การศึกษาในปี 2010 แสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับภาวะซึมเศร้าในคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินเมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป

อาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้นข้าง ๆ โรคสะเก็ดเงินนั้นเป็นที่รู้จักกันดีว่า ซึ่งหมายความว่าทั้งสองเงื่อนไขเป็นเรื้อรังและส่งผลกระทบต่อกันในทางตรง

ในการศึกษาเดียวกันนักวิจัยพบว่าการวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าอย่างน้อยร้อยละ 11.5 หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินที่รุนแรงความเสี่ยงนั้นจะเพิ่มขึ้นถึง 25 เปอร์เซ็นต์

เนื่องจากหลายคนอาจมีอาการสะเก็ดเงินหรือภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยการเชื่อมต่อที่แท้จริงอาจสูงขึ้น

นอกจากนี้โรคสะเก็ดเงินจะได้รับการวินิจฉัยเป็นครั้งแรกระหว่างอายุ 15 ถึง 25 ปีในช่วงวัยรุ่นซึมเศร้าเกิดขึ้นในอัตราที่สูงขึ้น - แม้ในคนที่ไม่มีโรคสะเก็ดเงิน ดังนั้นคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการเป็นโรคซึมเศร้า

ส่งผลกระทบต่อความนับถือตนเอง

การปรากฏตัวของโรคสะเก็ดเงินสามารถส่งผลโดยตรงต่อการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ คุณอาจรู้สึกประหม่าเป็นพิเศษหากโรคสะเก็ดเงินของคุณมีแนวโน้มที่จะลุกเป็นไฟในบริเวณที่คุณไม่สามารถปกปิดได้เช่นใบหน้าหรือมือของคุณ

ในขณะที่คุณรักษาอาการวูบวาบคุณอาจไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ ทริกเกอร์บางอย่างอาจนำไปสู่อาการสะเก็ดเงินที่คาดเดาไม่ได้ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมร่างกายของคุณได้ เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจส่งผลทางจิตวิทยา

หลายคนยังคงมีการแสดงผลเชิงลบหรือเท็จเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน การใช้ชีวิตกับความอัปยศเช่นนี้อาจทำให้เหน็ดเหนื่อยและทำให้บางคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินรู้สึกละอายใจที่ปรากฏตัว

ในขณะที่ผู้คนจำนวนมากกำลังพูดถึงโรคสะเก็ดเงินของพวกเขาอย่างเปิดเผยมากกว่าที่เคยมีมารวมถึงดาราที่มีชื่อเสียงบางคนยังมีงานต้องทำมากมาย การพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดความอัปยศโดยรอบสภาพ

ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต

ผู้ที่มีสะเก็ดเงินอาจรู้สึก จำกัด เมื่อต้องออกกำลังกาย การใช้ชีวิตด้วยความรู้สึกไม่สบายทุกวันและอาการที่คุณอาจพบว่าน่าอายอาจทำให้คุณหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางเพศหรือใช้เวลากับผู้อื่น

ในความเป็นจริงการศึกษา 2018 แสดงให้เห็นว่ากว่าร้อยละ 60 ของผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงินอาจพบความผิดปกติทางเพศบางรูปแบบ

นอกจากนี้จากการศึกษาที่เก่ากว่าเมื่อปี 2550 ชี้ให้เห็นว่าอย่างน้อย 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีประสบการณ์โรคสะเก็ดเงินจะลดประสิทธิภาพในการทำงานที่บ้านหรือที่โรงเรียนเนื่องจากการวินิจฉัย

เพื่อหลีกเลี่ยงการระบาดของโรคสะเก็ดเงินคุณอาจได้รับแจ้งให้หลีกเลี่ยงการกระตุ้นบางอย่าง ตัวอย่างเช่นการสูบบุหรี่ความเครียดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์แสงแดดที่มากเกินไปและอาหารบางประเภท

การทำตามกิจวัตรที่เข้มงวดและตัดอาหารโปรดบางส่วนออกไปอย่างไม่มีกำหนดสามารถลดคุณภาพชีวิตของคุณได้ สิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับภาวะซึมเศร้า

ปัจจัยทางชีวภาพ

อาจมีสาเหตุทางชีวภาพที่เชื่อมโยงกับโรคสะเก็ดเงินและโรคซึมเศร้า: การอักเสบ ในการทบทวนในปี 2560 นักวิจัยเขียนว่าอาการทางจิตอาจเกิดจากโรคสะเก็ดเงินและพวกเขายังสามารถนำไปสู่โรคสะเก็ดเงินที่เลวลง สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่ามีการทับซ้อนกันระหว่างสาเหตุทางชีวภาพของโรคสะเก็ดเงินและภาวะเช่นโรคซึมเศร้า

นักวิจัยสรุปว่าไซโตไคน์ซึ่งเป็นเซลล์โปรตีนขนาดเล็กในร่างกายของคุณที่สามารถกระตุ้นการอักเสบอาจเชื่อมโยงกับทั้งโรคสะเก็ดเงินและอาการซึมเศร้า

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีภาวะซึมเศร้า

ทุกคนประสบภาวะซึมเศร้าแตกต่างกัน คุณอาจมีอาการหลายอย่างหรือเพียงไม่กี่ อาการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ :

• ความหงุดหงิด
• อ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า
• นอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ
• เปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร
• สูญเสียความสนใจในเพศหรือเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
• ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก
• ความรู้สึกของการไร้ความสามารถและไร้ค่า
• ความคิดที่ล่วงล้ำหรือฆ่าตัวตาย
• ไม่สามารถรู้สึกถึงความสุขในกิจกรรมที่เคยทำให้คุณพอใจ
• ความโศกเศร้าที่รุนแรง
• ร้องไห้บ่อย
• อาการปวดหัว
• ปวดร่างกายหรือปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบาย

หากคุณกำลังประสบกับอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นจิตแพทย์ พวกเขาสามารถประเมินและรักษาอาการที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณในทางลบ คุณอาจถูกขอให้กรอกแบบสอบถามเพื่อประเมินรูปแบบความคิดและพฤติกรรมของคุณ

หากคุณกำลังประสบกับความคิดฆ่าตัวตายหรือล่วงล้ำให้โทรไปที่ Lifeline การป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติที่หมายเลข 800-273-8255 คุณสามารถโทรหา United Way Helpline เพื่อช่วยคุณค้นหานักบำบัดได้ที่ 800-233-4357

เคล็ดลับการจัดการ

นักวิจัยกำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาโรคสะเก็ดเงินในคนที่เป็นโรคซึมเศร้า การเปลี่ยนวิธีการจัดการโรคสะเก็ดเงินของคุณอาจช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้นได้

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ระบุว่าการเปลี่ยนไปใช้ยารักษาโรคทางชีวภาพที่การอักเสบเป้าหมายสามารถช่วยให้มีอาการของโรคสะเก็ดเงินและภาวะซึมเศร้า แต่การศึกษาเหล่านี้มี จำกัด เนื่องจากเครื่องมือคัดกรองภาวะซึมเศร้าต่าง ๆ ที่ใช้ นอกจากนี้ยังไม่ทราบว่าการปรับปรุงภาวะซึมเศร้านั้นมาจากยาหรือเนื่องจากอาการโรคสะเก็ดเงินที่ดีขึ้น

การวิจัยเพิ่มเติมจำเป็นต้องรู้ว่ายารักษาโรคทางชีวภาพเป็นคำตอบสำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าและโรคสะเก็ดเงินหรือไม่

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าการเปลี่ยนแปลงแผนการรักษาสามารถช่วยได้หรือไม่ การค้นหายาที่เหมาะสมเพื่อปรับปรุงอาการของโรคสะเก็ดเงินของคุณอาจช่วยได้ด้วยโรคซึมเศร้า หากคุณยังคงหาวิธีที่ง่ายขึ้นในการจัดการกับอาการของคุณภาวะซึมเศร้าของคุณอาจเริ่มจัดการได้ง่ายขึ้น

การพกพา

มีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างโรคสะเก็ดเงินและโรคซึมเศร้า หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินและเชื่อว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าให้พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของคุณ การเปลี่ยนวิธีรักษาโรคสะเก็ดเงินของคุณอาจทำให้อาการซึมเศร้าดีขึ้นเช่นกัน