ทำไมนิ้วของฉันถึงพรุน?

เนื้อหา

• นิ้วพรุนคืออะไร?
• เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้นิ้วพรุน
• การคายน้ำ
• โรคเบาหวาน
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• Lymphedema
• โรคลูปัส
• การขาดวิตามิน B-12
• วิธีรักษานิ้วพรุน
• การรักษาโรคเบาหวาน
• การรักษาโรคไทรอยด์
• การรักษา lymphedema
• การรักษาโรคลูปัส
• การรักษาภาวะขาดวิตามินบี 12
• บรรทัดล่างสุด

หากคุณเคยอาบน้ำเป็นเวลานานหรือใช้เวลาอยู่ในสระว่ายน้ำคุณอาจสังเกตเห็นว่านิ้วของคุณถูกตัดแต่งกิ่ง ปลายนิ้วของคุณและบางครั้งนิ้วโดยรวมจะเกิดริ้วรอยและรอยพับที่คล้ายกับรอยพรุน

การตัดแต่งกิ่งโดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายและหายไปเอง อย่างไรก็ตามการตัดแต่งกิ่งเพิ่มเติมหรือการตัดแต่งกิ่งที่ไม่ได้เกิดจากน้ำอาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์

นิ้วพรุนคืออะไร?

วงการแพทย์เคยเชื่อว่าการตัดแต่งกิ่งเกิดจากนิ้วของคุณดูดซับน้ำ เป็นที่ทราบกันดีว่านิ้วที่พรุนเป็นผลมาจากเส้นเลือดที่ตีบใต้ผิว เงื่อนไขผูกติดกับการทำงานของระบบประสาท

น้ำสามารถมีผลกระทบนี้ แต่ก็มีสาเหตุอื่น ๆ เช่นกัน ตัวอย่างเช่นการตัดแต่งกิ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากของเหลวหรือเส้นประสาทถูกทำลายซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถส่งสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้นิ้วพรุน

แม้ว่านิ้วที่พรุนเนื่องจากการแช่ในน้ำไม่ใช่ปัญหาและจะแก้ไขได้อย่างรวดเร็วเมื่อนิ้วแห้ง แต่เงื่อนไขอื่น ๆ อาจทำให้ตัดแต่งกิ่งได้โดยไม่ต้องใช้น้ำ

การคายน้ำ

เมื่อคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอผิวของคุณจะสูญเสียความยืดหยุ่นไปบางส่วน ซึ่งอาจส่งผลให้นิ้วและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายพรุนได้

ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำหกถึงแปดแก้วต่อวันโดยเฉพาะระหว่างหรือหลังออกกำลังกายหรือในสภาพอากาศร้อน

เครื่องดื่มอื่น ๆ เช่นน้ำผลไม้น้ำอัดลมและแม้แต่ชาอาจทำให้คุณขาดน้ำได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้อย่ารวมเครื่องดื่มประเภทนี้เมื่อวัดปริมาณน้ำของคุณ อาการอื่น ๆ ของการขาดน้ำ ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า
• ปากแห้ง
• ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม
• เวียนหัว
• ปวดหัว
• เพิ่มความกระหาย

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการขาดน้ำ

โรคเบาหวาน

ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจากโรคเบาหวานทุกประเภทอาจทำให้นิ้วพรุนได้ โรคเบาหวานสามารถทำลายต่อมเหงื่อและการขาดเหงื่ออาจทำให้เกิดอาการคอแห้ง เบาหวานมีสามประเภท ได้แก่ ประเภท 1 ประเภท 2 และขณะตั้งครรภ์ อาการหลายอย่างทับซ้อนกันระหว่างสามรูปแบบและรวมถึง:

• ปัสสาวะบ่อย
• เพิ่มความกระหาย
• หิวมาก
• ความเหนื่อยล้า
• คีโตนสูงในปัสสาวะ
• มองเห็นภาพซ้อน
• การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
• การติดเชื้อบ่อยครั้ง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 1 และประเภท 2

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

ต่อมไทรอยด์ซึ่งอยู่ภายในคอและมีรูปร่างเหมือนผีเสื้อมีหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและการเผาผลาญ

ต่อมไทรอยด์ของคุณควบคุมวิธีการย่อยอาหารของคุณและไม่ว่าอาหารนั้นจะถูกนำไปใช้เป็นพลังงานทันทีหรือถูกเก็บออกไป

ผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์อาจมีนิ้วพรุนและมีผื่นที่ผิวหนังซึ่งอาจทำให้เกิดริ้วรอยคล้ายลูกพรุน ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์มีอาการอื่น ๆ เช่นกันขึ้นอยู่กับประเภท:

ไฮโปไทรอยด์

• หน้าบวม
• ความเหนื่อยล้า
• ท้องผูก
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• เพิ่มความไวต่อความเย็น
• ปวดและตึงในข้อต่อ
• ผมบาง

ไฮเปอร์ไทรอยด์

• การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน
• เหงื่อออก
• เพิ่มความอยากอาหาร
• อาการสั่น
• เพิ่มความไวต่อความร้อน
• ผมเส้นเล็กเปราะบาง
• การเปลี่ยนแปลงประจำเดือน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ hypothyroidism และ hyperthyroidism

Lymphedema

อาการบวมที่แขนและขาเรียกว่า lymphedema ในกรณีส่วนใหญ่จะมีผลต่อแขนขาเพียงข้างเดียว แต่บางครั้งอาจส่งผลต่อแขนทั้งสองข้างหรือขาทั้งสองข้าง อาการบวมเกิดจากการอุดตันในระบบน้ำเหลืองซึ่งมักเป็นผลมาจากการกำจัดหรือทำลายต่อมน้ำเหลืองในระหว่างการรักษามะเร็ง น้ำเหลืองไม่สามารถระบายออกได้อย่างเหมาะสมและการสะสมของของเหลวทำให้เกิดอาการบวม เมื่อเกิดอาการบวมที่แขนอาจส่งผลต่อนิ้วมือและทำให้นิ้วพรุนได้ อาการอื่น ๆ ของ lymphedema ได้แก่ :

• ความรู้สึกแน่นหรือหนัก
• ปวดเมื่อยหรือไม่สบาย
• ช่วงการเคลื่อนไหวลดลง
• ผิวหนังแข็งหรือหนา (พังผืด)
• การติดเชื้อบ่อยครั้ง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ lymphedema

โรคลูปัส

โรคลูปัส erythematosus ที่เป็นระบบซึ่งมักเรียกกันว่า“ ลูปัส” เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีตัวเองโดยไม่จำเป็นทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง

เมื่อเกิดการอักเสบที่นิ้วมืออาจกลายเป็นสีแดงและพรุนเนื่องจากต่อมบวม อาการอื่น ๆ ของโรคลูปัสจะแตกต่างกันไปและหลาย ๆ อาการอยู่ในเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคลูปัส อาการอาจรวมถึง:

• ความเหนื่อยล้า
• ผื่น
• ผมร่วง
• ไข้
• ปัญหาเกี่ยวกับไต
• ปัญหาระบบทางเดินอาหาร
• ตาแห้งและปาก

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคลูปัส

การขาดวิตามิน B-12

วิตามินบี -12 เป็นเพียงหนึ่งในวิตามินที่สามารถป้องกันไม่ให้นิ้วมือพรุน มีหน้าที่ในการสร้างเลือดการทำงานของเส้นประสาทการเผาผลาญของเซลล์และการผลิตดีเอ็นเอ คนส่วนใหญ่ไม่ได้ขาดวิตามินชนิดนี้เพราะสามารถเก็บไว้ในร่างกายได้นานหลายปี

อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติคุณมีโอกาสที่จะขาดวิตามินบี 12 เพิ่มขึ้นเนื่องจากมีอยู่ในเนื้อสัตว์สัตว์ปีกปลาและผลิตภัณฑ์จากนม อาการของการขาดวิตามิน B-12 ได้แก่ :

• โรคโลหิตจาง
• ความสมดุลไม่ดี
• ความเหนื่อยล้า
• หายใจถี่
• ฟุต
• ความจำเสื่อม

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการขาดวิตามิน B-12

วิธีรักษานิ้วพรุน

สาเหตุของนิ้วพรุนจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณต้องการการรักษาประเภทใด ในขณะที่นิ้วพรุนที่เกิดจากการแช่น้ำเป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายและจะจางหายไปอย่างรวดเร็วและการดื่มน้ำมากขึ้นมักจะช่วยรักษาอาการขาดน้ำสาเหตุอื่น ๆ อาจต้องได้รับการรักษาพยาบาล

การรักษาโรคเบาหวาน

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และใช้อินซูลินบำบัดหรือยารับประทานทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคเบาหวานที่คุณมี

การรักษาโรคไทรอยด์

สำหรับภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินการรักษาของคุณอาจรวมถึงยาไอโอดีนกัมมันตภาพรังสีการผ่าตัดหรือตัวปิดกั้นเบต้า

Hypothyroidism มักได้รับการรักษาด้วยยาฮอร์โมนไทรอยด์ในรูปแบบเม็ดและมักใช้ไปตลอดชีวิต

การรักษา lymphedema

การรักษาภาวะนี้อาจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายการนวดการบีบอัดเสื้อผ้าการบีบอัดด้วยลมการพันแขนและการบำบัดด้วยการระงับการระงับของหลอดเลือด (CDT)

ไม่มีวิธีรักษา lymphedema มีเพียงการจัดการอาการเพื่อลดอาการบวมและควบคุมความเจ็บปวด

การรักษาโรคลูปัส

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคลูปัสแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานยาต้านการอักเสบ (NSAIDs) คอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาลดภูมิคุ้มกัน

การจัดการยังรวมถึง:

• หลีกเลี่ยงแสงแดดมากเกินไป
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายระดับปานกลาง
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และควันบุหรี่มือสอง

การรักษาภาวะขาดวิตามินบี 12

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรับประทานอาหารเสริมวิตามินบี 12 เป็นยาฉีดเม็ดที่ละลายใต้ลิ้นหรือใช้เป็นยาพ่นจมูก

บรรทัดล่างสุด

พวกเราส่วนใหญ่จะมีอาการนิ้วพรุนในช่วงหนึ่งของชีวิตไม่ว่าเราจะสนุกในสระว่ายน้ำหรืออาบน้ำนานเป็นพิเศษ

เมื่อคุณนิ้วพรุนโดยไม่ต้องแช่ในน้ำผลข้างเคียงที่ไม่เป็นอันตรายนี้อาจชี้ไปที่สิ่งที่ร้ายแรงกว่า

หากคุณมีอาการนิ้วพรุนโดยไม่มีน้ำและไม่หายไปให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ จัดทำรายการสำหรับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้นร่วมกัน พวกเขาจะสามารถระบุสาเหตุของนิ้วมือพรุนและรับการรักษาที่คุณต้องการได้