การปฐมพยาบาลสำหรับภาวะอุณหภูมิต่ำ

เนื้อหา

• สิ่งที่ไม่ควรทำ
• ภาวะอุณหภูมิต่ำมีผลต่อร่างกายอย่างไร

อุณหภูมิของร่างกายจะสอดคล้องกับการลดลงของอุณหภูมิร่างกายซึ่งต่ำกว่า 35 ºCและสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณอยู่โดยไม่มีอุปกรณ์ที่เพียงพอในฤดูหนาวหรือหลังจากเกิดอุบัติเหตุในน้ำที่เป็นน้ำแข็งเป็นต้น ในกรณีเหล่านี้ความร้อนในร่างกายสามารถหนีออกมาทางผิวหนังได้อย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่การเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ

ภาวะอุณหภูมิต่ำอาจถึงแก่ชีวิตได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเริ่มการปฐมพยาบาลโดยเร็วที่สุดเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย:

1. พาบุคคลนั้นไปยังสถานที่ที่อบอุ่น และได้รับการปกป้องจากความหนาวเย็น
2. ถอดเสื้อผ้าที่เปียก, ในกรณีที่จำเป็น;
3. วางผ้าห่มทับคน และพันคอและศีรษะให้ดี
4. วางกระเป๋าน้ำร้อน บนผ้าห่มหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย
5. เสนอเครื่องดื่มร้อนป้องกันไม่ให้เป็นกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เนื่องจากจะเพิ่มการสูญเสียความร้อน

ในระหว่างขั้นตอนนี้ถ้าเป็นไปได้พยายามควบคุมอุณหภูมิของร่างกายโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ ทำให้ง่ายต่อการประเมินว่าอุณหภูมิจะเพิ่มสูงขึ้นหรือไม่ หากอุณหภูมิต่ำกว่า33ºควรเรียกความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที

หากบุคคลนั้นหมดสติให้นอนตะแคงและห่อตัวหลีกเลี่ยงในกรณีเหล่านี้ให้ของเหลวหรือใส่สิ่งอื่นใดไว้ในปากเพราะอาจทำให้หายใจไม่ออก นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องระวังบุคคลเพราะถ้าเขาหยุดหายใจสิ่งสำคัญนอกเหนือจากการเรียกร้องความช่วยเหลือทางการแพทย์ให้เริ่มนวดหัวใจเพื่อให้เลือดไหลเวียนในร่างกาย ดูคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อทำการนวดอย่างถูกต้อง

สิ่งที่ไม่ควรทำ

ในกรณีที่มีอุณหภูมิต่ำไม่แนะนำให้ใช้ความร้อนโดยตรงเช่นน้ำร้อนหรือหลอดไฟความร้อนเนื่องจากอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ นอกจากนี้หากผู้ป่วยหมดสติหรือไม่สามารถกลืนได้ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเพราะอาจทำให้สำลักและอาเจียนได้

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามในการให้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก่เหยื่อเช่นเดียวกับกาแฟเนื่องจากอาจทำให้การไหลเวียนของเลือดเปลี่ยนไปและยังรบกวนกระบวนการทำให้ร่างกายอบอุ่น

ภาวะอุณหภูมิต่ำมีผลต่อร่างกายอย่างไร

เมื่อร่างกายสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่ำมากมันจะเริ่มกระบวนการที่พยายามเพิ่มอุณหภูมิและแก้ไขการสูญเสียความร้อน ด้วยเหตุนี้สัญญาณแรกของความหนาวเย็นคือลักษณะของการสั่นสะเทือน อาการสั่นเหล่านี้เป็นการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจของกล้ามเนื้อของร่างกายที่พยายามผลิตพลังงานและความร้อน

นอกจากนี้สมองยังทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดซึ่งทำให้หลอดเลือดในร่างกายแคบลงโดยเฉพาะบริเวณแขนขาเช่นมือหรือเท้าป้องกันไม่ให้สูญเสียความร้อนมากเกินไป

สุดท้ายในกรณีที่รุนแรงที่สุดของภาวะอุณหภูมิต่ำร่างกายจะลดการทำงานของสมองหัวใจและตับเพื่อพยายามลดการสูญเสียความร้อนที่เกิดขึ้นกับการทำงานของอวัยวะเหล่านี้