Olympian Allyson Felix เกี่ยวกับวิธีที่มารดาและโรคระบาดเปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิตของเธอ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เธอเป็นนักกีฬาประเภทกรีฑาหญิงคนเดียวที่ได้รับรางวัลเหรียญทองโอลิมปิกถึง 6 เหรียญทอง และควบคู่ไปกับนักวิ่งระยะสั้นชาวจาเมกา Merlene Ottey เธอเป็นนักกีฬาโอลิมปิกประเภทกรีฑาและกรีฑาที่สุดตลอดกาล เห็นได้ชัดว่า Allyson Felix ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับความท้าทาย เธอต้องพัก 9 เดือนในปี 2014 เนื่องจากอาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวาย เอ็นร้อยหวายฉีกขาดหลังจากตกลงมาจากแถบดึงขึ้นในปี 2016 และต้องเข้ารับการผ่าตัด C-section ฉุกเฉินในปี 2018 เมื่อเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคก่อน eclampsia ระหว่างตั้งครรภ์กับ Camryn ลูกสาวของเธอ หลังจากที่เธอออกจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เฟลิกซ์ก็จบลงด้วยการตัดสัมพันธ์กับไนกี้ สปอนเซอร์ของเธอในตอนนั้น หลังจากแสดงความผิดหวังกับสิ่งที่เธอบอกว่าเป็นการชดเชยที่ไม่เป็นธรรมในฐานะนักกีฬาหลังคลอด

แต่ประสบการณ์นั้น—และความท้าทายส่วนตัวและทางอาชีพอื่นๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นก่อนหน้านั้น—ในที่สุดก็ช่วยเตรียมเฟลิกซ์ให้พร้อมสำหรับการเริ่มต้นปี 2020 ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตไป

“ฉันคิดว่าฉันแค่อยู่ในจิตวิญญาณของการต่อสู้” เฟลิกซ์บอก รูปร่าง. “ฉันเคยผ่านความทุกข์ยากมามากมายในอาชีพการงานของฉันหลังจากให้กำเนิดลูกสาวของฉัน ในแง่ของสัญญา และการต่อสู้เพื่อสุขภาพของฉันและสุขภาพของลูกสาวอย่างแท้จริง ดังนั้น เมื่อเกิดโรคระบาดและก็มีข่าวของปี 2020 การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกถูกเลื่อนออกไป ฉันมีความคิดนี้อยู่แล้วว่า 'ยังมีอะไรอีกมากที่ต้องเอาชนะจนเป็นอีกเรื่องหนึ่ง'"

ไม่ได้หมายความว่าปี 2020 เป็นปีง่ายสำหรับเฟลิกซ์ แต่การรู้ว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียวช่วยบรรเทาความไม่แน่นอนบางอย่างได้ “เห็นได้ชัดว่ามันเป็นไปในทางที่ต่างออกไป เพราะโลกทั้งโลกกำลังเผชิญกับมัน และทุกคนต่างก็ประสบกับความสูญเสียมากมาย ดังนั้นมันจึงรู้สึกเหมือนกับว่าฉันกำลังเผชิญกับมันร่วมกับคนอื่นๆ” เธอกล่าว “แต่ฉันมีประสบการณ์กับความยากลำบากมาบ้าง”

การดึงเอาความแข็งแกร่งที่ขับเคลื่อนเธอผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากอื่นๆ คือสิ่งที่เฟลิกซ์กล่าวว่าได้ช่วยทหารของเธอ แม้ว่าระบบการฝึกฝนตามปกติของเธอจะกลับหัวกลับหาง และเธอพร้อมกับส่วนอื่นๆ ของโลก ก็ทนต่อความวิตกกังวลประจำวันของวิกฤตโลกที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน . แต่มีอย่างอื่นที่ผลักดันเฟลิกซ์ไปข้างหน้า แม้ในวันที่ยากที่สุดของเธอ เธอกล่าว และนั่นคือความกตัญญู “ฉันจำได้ว่าวันและคืนเหล่านั้นอยู่ใน NICU และในเวลานั้นการแข่งขันเป็นสิ่งที่ไกลที่สุดในใจของฉัน - มันเป็นเรื่องของความรู้สึกขอบคุณที่ยังมีชีวิตอยู่และรู้สึกขอบคุณที่ลูกสาวของฉันอยู่ที่นี่” เธออธิบาย "ดังนั้น ท่ามกลางความผิดหวังที่เกมถูกเลื่อนออกไปและสิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปตามที่คิดไว้ ท้ายที่สุดแล้ว เราก็มีสุขภาพแข็งแรง มีความกตัญญูในสิ่งพื้นฐานเหล่านั้นมาก ซึ่งทำให้ทุกอย่างอยู่ในมุมมอง ."

ในความเป็นจริง การเป็นแม่ช่วยเปลี่ยนมุมมองของเธอในทุกสิ่ง รวมถึงวิธีที่ผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้หญิงผิวดำ ไม่ได้รับการดูแลที่พวกเขาต้องการในประเทศนี้ เฟลิกซ์กล่าว นอกเหนือจากการพูดเกี่ยวกับการดูแลและสิทธิด้านสุขภาพของมารดาและการปฏิบัติต่อนักกีฬาที่ตั้งครรภ์อย่างไม่เป็นธรรมแล้ว เฟลิกซ์ยังมีภารกิจที่จะสนับสนุนในนามของผู้หญิงผิวสี ซึ่งมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์มากกว่าคนผิวขาวสามถึงสี่เท่า สตรีตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (ดู: ลูกสาวของแครอลเพิ่งเปิดตัวความคิดริเริ่มอันทรงพลังเพื่อสนับสนุนสุขภาพมารดาผิวดำ)

"สิ่งสำคัญสำหรับฉันคือต้องให้ความกระจ่างเกี่ยวกับสาเหตุต่างๆ เช่น วิกฤตการเสียชีวิตของมารดาที่ต้องเผชิญกับผู้หญิงผิวดำ และการสนับสนุนผู้หญิง และพยายามที่จะก้าวไปสู่ความเท่าเทียมกันมากขึ้น" เธอกล่าว “ฉันคิดถึงลูกสาวและลูกๆ ในรุ่นเธอ และฉันไม่ต้องการให้พวกเขามีการต่อสู้แบบเดียวกันนี้ ในฐานะนักกีฬา มันน่ากลัวที่จะพูดออกมาเพราะมีคนสนใจคุณในการแสดงของคุณ ดังนั้นต้องเปลี่ยน และพูดถึงสิ่งที่มีผลกระทบต่อตัวเองและชุมชนของฉันเป็นสิ่งที่ไม่เป็นธรรมชาติสำหรับฉันแต่มันกำลังกลายเป็นแม่และคิดเกี่ยวกับโลกนี้ลูกสาวของฉันจะเติบโตขึ้นในที่กระตุ้นให้ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น สิ่งของ." (อ่านเพิ่มเติม: เหตุใดสหรัฐอเมริกาจึงต้องการแพทย์หญิงผิวดำมากขึ้น)

เฟลิกซ์กล่าวว่าการเป็นแม่ได้ช่วยปลูกฝังความเมตตาและความอดทนให้กับตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดเจนในโฆษณาของเธอในแคมเปญ Bridgestone Olympic and Paralympic ที่กำลังจะจัดขึ้นที่โตเกียว 2020 โฆษณาแสดงนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จอย่างไม่น่าเชื่อเพียงแค่พยายามป้องกันไม่ให้เด็กวัยหัดเดินของเธอหน้าแดง โทรศัพท์ของเธอในห้องน้ำ — ฉากที่ผู้ปกครองหลายคนน่าจะเกี่ยวข้อง

“การเป็นแม่ได้เปลี่ยนแรงจูงใจและความปรารถนาของฉัน” เฟลิกซ์เล่า “ฉันมีการแข่งขันโดยธรรมชาติเสมอมา และฉันก็มีความต้องการที่จะชนะมาโดยตลอด แต่ตอนนี้ในฐานะพ่อแม่ เหตุผลที่แตกต่างออกไป ฉันต้องการแสดงให้ลูกสาวของฉันเห็นว่าการเอาชนะความทุกข์ยากเป็นอย่างไรและการทำงานหนักแค่ไหน ลักษณะนิสัยและความซื่อตรงมีความสำคัญต่อสิ่งที่คุณทำอย่างไร ดังนั้น ฉันตั้งตารอวันที่ฉันจะสามารถบอกเธอเกี่ยวกับปีเหล่านี้และแสดงภาพที่เธอกำลัง [อยู่กับฉันระหว่าง] การฝึกและสิ่งต่างๆ ที่มี เปลี่ยนตัวตนของฉันในฐานะนักกีฬา” (ดูเพิ่มเติมที่: การเดินทางสู่การเป็นแม่ที่น่าเหลือเชื่อของผู้หญิงคนนี้ไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ใครเลย)

เฟลิกซ์ยังต้องเปลี่ยนความคาดหวังที่เธอมีต่อร่างกายของเธอ ซึ่งเป็นเครื่องมือในอาชีพที่ดีที่สุดของเธอมาเกือบสองทศวรรษแล้ว "มันเป็นการเดินทางที่น่าสนใจจริงๆ" เธอกล่าว "การตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ที่ได้เห็นร่างกายสามารถทำอะไรได้บ้าง ฉันฝึกตลอดการตั้งครรภ์และรู้สึกแข็งแรงและทำให้ฉันโอบกอดร่างกายของฉันได้อย่างแท้จริง แต่การให้กำเนิดและการกลับมานั้นเป็นเรื่องที่ท้าทายจริงๆ เพราะคุณรู้ว่าร่างกายของคุณทำอะไรมาก่อนและคุณ พยายามเปรียบเทียบและพยายามเอาคืนมาเรื่อยๆ และมันก็เป็นเป้าหมายที่ทะเยอทะยานจริงๆ สำหรับฉัน มันไม่ได้เกิดขึ้นทันที เลยมีความสงสัยอยู่ในใจว่า 'ฉันจะกลับไปยังที่ที่ฉันเคยเป็น [ด้วยความฟิตของฉัน] ฉันจะดีกว่านี้ได้ไหม' ฉันต้องใจดีกับตัวเอง - เป็นประสบการณ์ที่ต่ำต้อยจริง ๆ ร่างกายของคุณมีความสามารถในสิ่งที่น่าทึ่งจริงๆ แต่มันเกี่ยวกับการให้เวลากับสิ่งที่ต้องทำ "

เฟลิกซ์กล่าวว่าส่วนสำคัญของการเรียนรู้ที่จะรักและชื่นชมร่างกายหลังคลอดของเธอคือการเลือกไม่รับข้อความโซเชียลมีเดียที่พุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงอย่างต่อเนื่อง “เราอยู่ในยุคของ 'snapback' และ 'ถ้าคุณไม่มองไปทางใดทางหนึ่งหลังคลอดแล้วคุณจะทำอย่างไรกับชีวิตของคุณ'" เธอกล่าว “มันเกี่ยวกับการไม่สมัครรับข้อมูลนั้นและถึงแม้จะเป็นนักกีฬาอาชีพก็ต้องตรวจสอบตัวเอง [การเป็น] ความแข็งแกร่งนั้นดูแตกต่างกันมากมาย และไม่ใช่แค่ภาพเดียวที่เรามีอยู่ในใจ – มีหลายวิธีที่แตกต่างกัน เข้มแข็ง และก็แค่โอบกอดมันไว้" (ดูเพิ่มเติมที่: แคมเปญของ Mothercare มีร่างกายหลังคลอดจริง)

วิธีใหม่วิธีหนึ่งที่เฟลิกซ์ใช้ความแข็งแกร่งของเธอคือการรวมคลาสการออกกำลังกายของ Peloton เข้ากับกิจวัตรประจำของเธอ แม้กระทั่งร่วมมือกับบริษัท (ร่วมกับนักกีฬาชั้นยอดอีกแปดคน) เพื่อดูแล Champion Collection ของการออกกำลังกายและเพลย์ลิสต์ที่แนะนำ "ครูฝึก Peloton เก่งมาก ฉันรัก Jess และ Robin, Tunde และ Alex ฉันหมายความว่าคุณรู้สึกว่าคุณรู้จักพวกเขาในการขี่และวิ่งที่แตกต่างกัน!" เธอพูดว่า. “จริง ๆ แล้วสามีของฉันเป็นคนพาฉันเข้าสู่ Peloton — เขาเป็นคนที่ไม่ยอมใครง่ายๆจริงๆ และแบบ 'ฉันคิดว่านี่สามารถช่วยคุณในการฝึกได้' เพราะสำหรับฉัน มันเป็นความท้าทายเสมอที่จะวิ่งต่อไปหรือรับงานพิเศษเข้ามา ดังนั้นมันจึงเยี่ยมมากกับการระบาดใหญ่ โดยเฉพาะกับลูกสาวตัวน้อย และฉันก็ใช้มันเพื่อการฟื้นฟู โยคะ การยืดเส้นยืดสาย ตอนนี้มันรวมอยู่ในแผนการฝึกซ้อมจริงๆ ของฉันแล้ว”

แม้ว่าเธออาจยอมรับอย่างสุภาพว่าได้หอบและพองตัวไปพร้อมกับคนอื่นๆ ในระหว่างการออกกำลังกายที่บ้าน เฟลิกซ์ก็ยังคงเป็นหนึ่งในนักกีฬาที่เก่งที่สุดในโลก ขณะที่เธอเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกหลังจากล่าช้าไปหนึ่งปี เธอบอกว่าเธอรู้สึกดี “ฉันรู้สึกตื่นเต้นมาก และหวังว่าทุกอย่างจะราบรื่น และฉันสามารถสร้างทีมโอลิมปิกที่ห้าได้ ฉันแค่ยอมรับมันทั้งหมด” เธอกล่าว “ฉันคิดว่าการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งนี้จะดูแตกต่างไปจากที่อื่น ๆ ที่เราเคยเห็น และฉันคิดว่ามันจะยิ่งใหญ่กว่ากีฬา สำหรับฉัน มันเจ๋งจริงๆหวังว่านี่จะเป็นช่วงเวลาแห่งการรักษาของโลกและงานใหญ่ระดับโลกครั้งแรกที่มาร่วมงานกัน ดังนั้นตอนนี้ฉันรู้สึกมีความหวังจริงๆ"

เมื่อเธอก้าวไปข้างหน้าหลังจากความพ่ายแพ้มากมาย เฟลิกซ์ก็ชัดเจนว่านอกจากจะสร้างโลกที่ดีกว่าสำหรับลูกสาวของเธอแล้ว แรงผลักดันของเธอในตอนนี้คือความเห็นอกเห็นใจในตัวเอง แม้กระทั่งในวันที่ขาดแรงจูงใจ

“ฉันมีวันเหล่านั้นจริงๆ – หลายวันเหล่านั้น” เธอกล่าว “ฉันพยายามเมตตาตัวเองมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็มุ่งเป้าไปที่เป้าหมายของตัวเอง ฉันรู้ว่าถ้าฉันต้องการไปโอลิมปิกเกมส์ครั้งที่ 5 ฉันต้องทุ่มเทและมีวินัยจริงๆ แต่ฉันคิดว่ามันโอเค เพื่อแสดงความสง่างามให้กับตัวเอง วันพักผ่อนก็สำคัญพอๆ กับวันที่คุณทำงานหนัก และฉันคิดว่านั่นเป็นแนวคิดที่เข้าใจยากจริงๆ แต่ให้ใส่ใจกับสุขภาพจิตของคุณและใช้เวลาพักฟื้นอีกวัน — ทั้งหมดนี้ สำคัญมากที่จะแสดงได้ เราต้องดูแลตัวเอง การพักผ่อนไม่ใช่สิ่งเชิงลบหรือสิ่งที่ทำให้คุณอ่อนแอ แต่เป็นเพียงส่วนที่จำเป็นของชีวิต"

รีวิวสำหรับ