สิ่งที่ทำให้หนังศีรษะมันและฉันจะรักษามันได้อย่างไร?

เนื้อหา

• สาเหตุของหนังศีรษะมันเยิ้ม
• ผิวหนังอักเสบ seborrheic
• สภาพผิว
• สิวที่หน้าผาก
• พันธุศาสตร์
• อะไรทำให้หนังศีรษะมันเยิ้ม
• หนังศีรษะมันและคัน
• หนังศีรษะมันเยิ้ม
• การเยียวยาที่บ้านและการรักษา OTC
• น้ำมันปลา
• ว่านหางจระเข้
• โปรไบโอติก
• น้ำมันต้นชา
• น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล
• สิ่งที่ควรมองหาในแชมพูหนังศีรษะมัน
• เมื่อไปพบแพทย์
• Takeaway

หนังศีรษะของทุกคนสามารถได้รับความมันเยิ้มเล็กน้อยในบางครั้ง แต่น้ำมันเล็กน้อยก็โอเค! น้ำมัน (sebum) ช่วยปกป้องและสนับสนุนเส้นผมให้แข็งแรง

แต่หนังศีรษะมันผิดปกติสามารถรู้สึกเหมือนมีปัญหาถ้ามันทำให้ผมของคุณรู้สึกเลี่ยนหรือสกปรกตลอดเวลา และหนังศีรษะมันบางครั้งก็สามารถเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ ที่อาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนัง

มาทำความเข้าใจกับสิ่งที่อาจทำให้เกิดหนังศีรษะมันและอาการบางอย่างของมันวิธีการรักษาสาเหตุเหล่านี้ที่บ้านและจะทำอย่างไรถ้าไม่มีการเยียวยาที่บ้านของคุณทำงาน

สาเหตุของหนังศีรษะมันเยิ้ม

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของหนังศีรษะมัน

ผิวหนังอักเสบ seborrheic

ผิวหนังอักเสบ Seborrheic เป็นเงื่อนไขที่ระคายเคืองและอักเสบผิวหนังของคุณ บริเวณที่เป็นสีชมพูและเป็นขุยของผิวหนังเกิดขึ้นในบริเวณที่มีต่อมน้ำมันจำนวนมากรวมถึงหนังศีรษะ ยังเป็นที่รู้จักกันในนามรังแค

มันอาจเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการแพ้หรือเป็นอาการของสภาพแพ้ภูมิตัวเอง ไม่ใช่เงื่อนไขที่ร้ายแรง การรักษาแบบบ้านมักจะสามารถรักษาหรือจัดการได้

สภาพผิว

สภาพผิวเช่นโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงินสามารถทำให้เกิดรอยแดงเป็นเกล็ดปรากฏบนหนังศีรษะของคุณ

เงื่อนไขทั้งสองนี้เป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน

สิวที่หน้าผาก

สิวที่หน้าผากจะเกิดขึ้นเมื่อสารน้ำมันและเซลล์ผิวหนังติดอยู่ภายในรูขุมขน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่แบคทีเรียสิวที่เฉพาะเจาะจงในการสร้างและทำให้เกิดสิวกระแทก

การผลิตน้ำมันมากเกินไปมักเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

พันธุศาสตร์

ยีนของคุณอาจมีส่วนทำให้ต่อมน้ำมันของคุณผลิตน้ำมันเท่าไรและเส้นผมของคุณหนาแค่ไหน

อะไรทำให้หนังศีรษะมันเยิ้ม

นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้ของผมแห้งที่มีหนังศีรษะมัน:

• สภาพผิว
• พันธุศาสตร์
• เส้นผมของคุณมากเกินไป
• การใช้แชมพูหรือผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีสารเคมีเทียมจำนวนมาก

หนังศีรษะมันและคัน

รังแคน่าจะเป็นสาเหตุของหนังศีรษะมันและคัน

สาเหตุบางอย่างของหนังศีรษะคันรวมถึง:

• วูบวาบของสภาพผิวเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงิน
• ปฏิกิริยาการแพ้สารเคมีในผลิตภัณฑ์ผมหรือทริกเกอร์ภายนอกอื่น ๆ รวมถึงความไวต่อแสง

หนังศีรษะมันเยิ้ม

ผมร่วงที่เกิดขึ้นพร้อมกับหนังศีรษะมันอย่างเห็นได้ชัดสามารถเป็นผลมาจาก:

• พันธุศาสตร์
• ริ้วรอย
• ความเสียหายต่อรูขุมขน

การเยียวยาที่บ้านและการรักษา OTC

มีอะไรมากมายให้คุณทำที่บ้านหรือซื้อที่ร้านขายยาใกล้บ้านเพื่อช่วยรักษาหนังศีรษะมันเยิ้ม

โปรดจำไว้ว่าหลักฐานสำหรับการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นเรื่องเล็ก ผลลัพธ์ของคุณอาจแตกต่างกันไป คำแนะนำเหล่านี้จะไม่แทนที่การรักษาแบบเดิม

น้ำมันปลา

ข้อมูลที่ จำกัด ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันปลาอาจมีประโยชน์ในการจัดการรังแคที่ทำให้เกิดหนังศีรษะมัน

โดยปกติจะขายเป็นอาหารเสริมทางปาก หลายคนใช้น้ำมันปลาเพื่อประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นกับระบบภูมิคุ้มกันและหัวใจ

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นยาธรรมชาติสำหรับแก้ปัญหารังแคที่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยที่เก่ากว่า การใช้อาจมาจากศักยภาพในการควบคุมการอักเสบที่นำไปสู่การลุกเป็นไฟ

โปรไบโอติก

โปรไบโอติกคิดว่าเป็นวิธีที่ดีในการลดการอักเสบทั่วร่างกายซึ่งสามารถช่วยควบคุมรังแควูบ

ไม่มีหลักฐานมากมายที่แสดงว่าโปรไบโอติกมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะสำหรับหนังศีรษะมัน แต่มีบางอย่าง ควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่าพวกเขาจะเป็นประโยชน์กับคุณหรือไม่

น้ำมันต้นชา

น้ำมันทีทรีเป็นยาฆ่าเชื้อที่สามารถช่วยควบคุมการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อรา การสะสมเหล่านี้สามารถนำไปสู่สิวหรือเปลวไฟของสภาพผิวหนังศีรษะบาง

เจือจางน้ำมันทีทรีด้วยน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก

น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล

น้ำส้มสายชูไซเดอร์ของ Apple เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยม แต่ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนความผิดปกติของผิวหนังได้เป็นประจำ

บางคนบอกว่าเป็นยาแก้อักเสบที่มีประสิทธิภาพและสามารถช่วยลดความเป็นกรดด่างของเส้นผม ความสามารถทั้งสองอย่างนี้อาจช่วยลดการผลิตน้ำมันและหยุดการลุกลามของสภาพผิว

อย่างไรก็ตามน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองถ้าคุณมีกลาก

หากคุณตัดสินใจที่จะลองน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ใส่สักสองสามหยดลงบนหนังศีรษะหลังจากสระผม ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกให้สะอาด

สิ่งที่ควรมองหาในแชมพูหนังศีรษะมัน

นี่คือส่วนผสมสำคัญบางอย่างที่ใช้ในแชมพูที่มีประสิทธิภาพสำหรับหนังศีรษะมัน:

• น้ำ (เป็นฐานสำหรับสูตรแชมพู)
• โซเดียมลอริลซัลเฟต
• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
• ซีลีเนียมซัลไฟด์
• โซเดียมซัลเฟตทาไมด์
• ketoconazole

เมื่อไปพบแพทย์

ไปพบแพทย์หากคุณลองทำทรีทเมนต์ที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งครั้งโดยไม่ประสบความสำเร็จหรือหากคุณสังเกตเห็นอาการใหม่หรืออาการแย่ลงหลังจากเริ่มวางแผนการรักษาที่บ้าน

แพทย์ของคุณอาจกำหนดแชมพูหรือยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ เงื่อนไขเรื้อรังอาจต้องใช้ยาอื่น ๆ

สำหรับสภาพผิวหรือความผิดปกติทางพันธุกรรมโดยเฉพาะให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาเช่น fluocinonide หรือคำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับวิธีการรักษาและจัดการอาการลุกลาม

Takeaway

หนังศีรษะมันไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเลวร้าย น้ำมันเล็กน้อยดีต่อสุขภาพผมของคุณ

น้ำมันบนหนังศีรษะของคุณมากเกินไปอาจสร้างความรำคาญ ลองวิธีการรักษาหรือการรักษาเหล่านี้หากคุณต้องการลดความมันมัน