จะรู้ได้อย่างไรว่าคอเลสเตอรอลสูงเป็นพันธุกรรมและต้องทำอย่างไร

เนื้อหา

• สัญญาณของคอเลสเตอรอลสูงทางพันธุกรรม
• วิธีการรักษาทำได้
• วิธีลดคอเลสเตอรอลทางพันธุกรรมในเด็ก

เพื่อลดค่าของโคเลสเตอรอลทางพันธุกรรมควรบริโภคอาหารที่มีไฟเบอร์เช่นผักหรือผลไม้ร่วมกับการออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 30 นาทีและรับประทานยาที่แพทย์ระบุทุกวัน

คำแนะนำเหล่านี้ควรได้รับการดูแลตลอดชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของปัญหาหัวใจที่รุนแรงเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองซึ่งอาจปรากฏในวัยเด็กหรือวัยรุ่นในกรณีที่ไม่สามารถควบคุมคอเลสเตอรอลได้

โดยทั่วไปแล้วคอเลสเตอรอลสูงจะได้มาตลอดชีวิตเนื่องจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรก็ตามไขมันในเลือดสูงในครอบครัวหรือที่รู้จักกันในชื่อคอเลสเตอรอลสูงในครอบครัวเป็นโรคทางพันธุกรรมที่ไม่มีทางรักษาดังนั้นคนจึงมีคอเลสเตอรอลสูงตั้งแต่เกิด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของยีนที่นำไปสู่ความผิดปกติของตับซึ่งไม่สามารถกำจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีออกจากเลือดได้

สัญญาณของคอเลสเตอรอลสูงทางพันธุกรรม

สัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นได้รับคอเลสเตอรอลสูง ได้แก่ :

• คอเลสเตอรอลรวมมากกว่า 310 mg / dL หรือ LDL cholesterol มากกว่า 190 mg / dL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ในการตรวจเลือด
• ประวัติความเป็นมาของญาติระดับที่หนึ่งหรือสองที่เป็นโรคหัวใจก่อนอายุ 55 ปี
• ก้อนไขมันสะสมในเส้นเอ็นส่วนใหญ่อยู่ที่ข้อเท้าและนิ้ว |;
• การเปลี่ยนแปลงของดวงตาซึ่งรวมถึงส่วนโค้งสีขาวขุ่นในดวงตา
• ก้อนไขมันบนผิวหนังโดยเฉพาะที่เปลือกตาที่เรียกว่า xanthelasma

เพื่อยืนยันการวินิจฉัยภาวะไขมันในเลือดสูงในครอบครัวจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเลือดและตรวจสอบค่าคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี หาค่าอ้างอิงของคอเลสเตอรอลคืออะไร

วิธีการรักษาทำได้

แม้ว่าคอเลสเตอรอลที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมจะไม่สามารถรักษาได้ แต่ต้องปฏิบัติตามการรักษาที่แพทย์ระบุเพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลรวมให้อยู่ในระดับปกติซึ่งต้องน้อยกว่า 190 mg / dL และ / หรือ LDL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ต่ำกว่า 130 mg / dL เพื่อหลีกเลี่ยง มีโอกาสเกิดโรคหัวใจในระยะเริ่มต้น ดังนั้นเราต้อง:

• บริโภคอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้เป็นประจำทุกวันเพราะดูดซับไขมัน ค้นพบอาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์
• หลีกเลี่ยงอาหารกระป๋องไส้กรอกของทอดขนมและของว่างเนื่องจากมีไขมันอิ่มตัวมากและ ทรานส์ ที่ทำให้โรครุนแรงขึ้น
• ฝึกกายบริหารเช่นวิ่งหรือว่ายน้ำทุกวันอย่างน้อย 30 นาที
• ห้ามสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควัน

นอกจากนี้การรักษายังอาจรวมถึงการใช้ยาที่แพทย์โรคหัวใจระบุเช่นซิมวาสทาตินโรซูวาสแตตินหรืออะทอร์วาสแตตินซึ่งต้องรับประทานทุกวันเพื่อป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

วิธีลดคอเลสเตอรอลทางพันธุกรรมในเด็ก

หากมีการวินิจฉัยภาวะไขมันในเลือดสูงในวัยเด็กเด็กควรเริ่มรับประทานอาหารไขมันต่ำตั้งแต่อายุ 2 ขวบเพื่อควบคุมโรคและในบางกรณีอาจจำเป็นต้องเสริมไฟโตสเตอรอลประมาณ 2 กรัมซึ่งเป็นส่วนประกอบของพืช ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด

นอกจากนี้ในกรณีส่วนใหญ่ยังจำเป็นต้องรับประทานยาลดคอเลสเตอรอลด้วยอย่างไรก็ตามการรักษาทางเภสัชวิทยานี้แนะนำให้ใช้ตั้งแต่อายุ 8 ขวบเท่านั้นและต้องรักษาตลอดชีวิต หากต้องการทราบว่าบุตรหลานของคุณกินอะไรได้บ้างโปรดดูอาหารลดคอเลสเตอรอล

หากต้องการทราบว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดให้ดูวิดีโอ: