ทำไมฉันถึงมีเหงื่อออกตอนกลางคืน?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนคืออะไร?
• คุณควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด
• เหงื่อออกตอนกลางคืนรักษาอย่างไร?
• ฉันสามารถป้องกันเหงื่อออกตอนกลางคืนได้หรือไม่?
• Takeaway

ภาพรวม

เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นอีกคำหนึ่งสำหรับการมีเหงื่อออกมากเกินไปหรือเหงื่อออกตอนกลางคืน สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่อึดอัดสำหรับหลาย ๆ คน

แม้ว่าอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นอาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือน แต่ก็อาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์และยาบางชนิดได้เช่นกัน ในกรณีส่วนใหญ่อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนไม่ใช่อาการร้ายแรง

ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนคืออะไร?

ผู้หญิงหลายคนมีอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืนในช่วงวัยหมดประจำเดือน

เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ เช่น:

• การติดเชื้อเช่นวัณโรคหรือเอชไอวี
• มะเร็งเช่นมะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
• หัวใจล้มเหลว

ในบางกรณีคุณอาจพบว่ามีเหงื่อออกตอนกลางคืนซึ่งเป็นผลข้างเคียงของยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ซึ่งอาจรวมถึงยาแก้ซึมเศร้าการรักษาด้วยฮอร์โมนและยาเบาหวาน

การบริโภคคาเฟอีนแอลกอฮอล์ยาสูบหรือยาผิดกฎหมายบางชนิดมากเกินไปอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน

คุณควรขอความช่วยเหลือเมื่อใด

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืนไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล แต่ในบางกรณีอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษา

ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนบ่อย ๆ รบกวนการนอนหลับหรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เหงื่อออกตอนกลางคืนที่มีไข้สูงไอหรือน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

ในผู้ที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองหรือเอชไอวีเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าอาการกำลังลุกลาม

เหงื่อออกตอนกลางคืนรักษาอย่างไร?

ในการรักษาอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนแพทย์ของคุณจะดำเนินการเพื่อแก้ไขสาเหตุที่แท้จริง แผนการรักษาที่แนะนำของคุณจะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยเฉพาะของคุณ

หากคุณมีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนอันเป็นผลมาจากวัยหมดประจำเดือนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนบำบัด การรักษานี้อาจช่วยลดจำนวนอาการร้อนวูบวาบที่คุณพบและบรรเทาอาการอื่น ๆ แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาอื่น ๆ เช่น gabapentin, clonidine หรือ venlafaxine ซึ่งใช้นอกฉลากสำหรับเหงื่อออกตอนกลางคืน

หากการติดเชื้อพื้นฐานเป็นสาเหตุของการมีเหงื่อออกตอนกลางคืนแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะยาต้านไวรัสหรือยาอื่น ๆ เพื่อช่วยรักษา

หากอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนเกิดจากมะเร็งแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาเคมีบำบัดการผ่าตัดหรือการรักษาอื่น ๆ ร่วมกัน

หากเหงื่อออกตอนกลางคืนของคุณเชื่อมโยงกับยาที่คุณกำลังรับประทานแพทย์ของคุณอาจปรับปริมาณของคุณหรือแนะนำยาอื่น

หากการดื่มแอลกอฮอล์การบริโภคคาเฟอีนหรือการใช้ยาเป็นสาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืนแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงสารเหล่านี้ ในบางกรณีพวกเขาอาจสั่งยาหรือแนะนำการบำบัดเพื่อช่วยให้คุณเลิกได้

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณปรับพฤติกรรมการนอนของคุณ การถอดผ้าห่มออกจากเตียงสวมชุดนอนที่มีน้ำหนักเบาหรือเปิดหน้าต่างในห้องนอนอาจช่วยป้องกันและบรรเทาอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการใช้เครื่องปรับอากาศหรือพัดลมหรือหาที่เย็นสบาย

ฉันสามารถป้องกันเหงื่อออกตอนกลางคืนได้หรือไม่?

สาเหตุบางประการของการขับเหงื่อตอนกลางคืนสามารถป้องกันได้ เพื่อลดความเสี่ยงของการมีเหงื่อออกตอนกลางคืน:

• จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาสูบและยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย
• ทำให้ห้องนอนของคุณมีอุณหภูมิที่สบายและเย็นกว่าตอนกลางวัน
• อย่าออกกำลังกายกินอาหารรสจัดหรือดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ใกล้เวลานอนเกินไป
• ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณสงสัยว่าคุณติดเชื้อหรือเจ็บป่วยอื่น ๆ

สอบถามแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาวะเฉพาะของคุณตัวเลือกการรักษาและกลยุทธ์ในการป้องกันไม่ให้เหงื่อออกตอนกลางคืน

Takeaway

เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจทำให้ไม่สบายตัวและรบกวนการนอนหลับของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลที่ร้ายแรง แต่บางครั้งอาจเกิดจากภาวะพื้นฐานที่ต้องได้รับการรักษา

แพทย์ของคุณสามารถช่วยวินิจฉัยสาเหตุของอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนของคุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำกลยุทธ์ในการป้องกันหรือรักษาอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน อาจแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิตยาหรือการรักษาอื่น ๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง