ฟีเจอร์ Instagram ใหม่นี้จะกระตุ้นให้คุณยึดมั่นในปณิธานปีใหม่ของคุณ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Instagram คือเมกกะสำหรับทุกสิ่งที่ฟิต: จากภาพถ่ายโยคะ SUP ที่จะทำให้คุณล่องลอย ไปจนถึงรูปภาพการวิ่งที่กระตุ้นให้คุณบันทึกระยะทาง ไปจนถึงภาพโป๊อาหารเพื่อสุขภาพที่จะทำให้คุณตื่นเต้นที่จะได้เข้าไป ห้องครัว ฟีด IG ของคุณคือความฝันของสาวฟิตที่เป็นจริง (ใช่ มีวิธีที่ถูกต้องในการใช้ Instagram เพื่อให้ฟิต)

แต่มันก็ดียิ่งขึ้นไปอีก! Instagram เปิดตัวฟีเจอร์ "บันทึก" ใหม่ที่ให้คุณบุ๊กมาร์กรูปภาพไว้ใช้ภายหลังได้ ถูกต้องแล้ว ไม่ต้องมีภาพหน้าจอคร่าวๆ หรือส่งโพสต์ถึงตัวคุณเองในฐานะ DM เมื่อคุณเห็นสิ่งที่คุณชอบ เพียงแค่แตะไอคอนบุ๊กมาร์กเล็กๆ ที่มุมล่างขวามือ ข้ามไปที่หน้าโปรไฟล์ของคุณ แล้วคุณจะเห็นไอคอนเดียวกันถัดจากแท็บ "รูปภาพที่แท็ก" ทางด้านขวา โว้ว! รูปภาพที่บันทึกไว้ทั้งหมดของคุณในที่เดียว และไม่มีวิญญาณใดที่สามารถเห็นได้นอกจากคุณ (ป.ล. คนอื่นไม่รู้ว่าคุณบันทึกรูปภาพของพวกเขาเมื่อใด ดังนั้นอย่าลังเลที่จะบันทึกคนที่คุณชอบเป็นล้านคนโดยไม่รู้สึก ด้วย น่าขยะแขยง. เขาจะไม่มีวันรู้)

Obv สิ่งนี้มีประโยชน์ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะรวบรวมวิดีโอลูกสุนัขน่ารักไว้สำหรับเวลาที่คุณต้องการรับของ หรือต้องการดูแลเซสชัน HIIT ครั้งต่อไปของคุณด้วยการเคลื่อนไหวจากผู้ฝึกสอนชื่อดังของ Insta ที่คุณชื่นชอบ (ต่อไปนี้คือบัญชีผู้ฝึกสอนบางส่วนที่จะเริ่มติดตาม สถิติ) สิ่งเดียวที่น่าจะดีกว่านี้ก็คือถ้า Instagram มีวิธีที่จะให้คุณรวมไว้ในคอลเลกชั่นได้ (ลองนึกภาพ: อันหนึ่งสำหรับวันขา, หนึ่งอันสำหรับวันแขน, หนึ่งอันสำหรับการกินวันโกง, หนึ่งอันสำหรับชุดออกกำลังกายที่เราโปรดปราน... คุณจะได้ภาพ)

และเป็นเวลาที่สมบูรณ์แบบสำหรับ Instagram ที่จะเปิดตัวของเล่นใหม่นี้ ใกล้ถึงวันปีใหม่แล้ว คุณสามารถปรับแต่งโพสต์ที่คั่นหน้าไว้ตามความละเอียดของคุณ ตั้งแต่การนอนหลับให้มากขึ้นไปจนถึงลดน้ำหนัก 5 ปอนด์ ไปจนถึงสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ด้านล่างนี้คือแนวคิดบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่เราจะทำบุ๊กมาร์กเพื่อช่วยคุณเริ่มต้น (แค่ต้องแน่ใจว่าคุณ "ชอบ" และไม่ใช่แค่การเลื่อนเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพจิตของคุณอีกด้วย)

บางวันเคลื่อนไหวเพื่อให้ร่างกายส่วนล่างของคุณไหม้:

การเคลื่อนไหวที่สร้างสรรค์จากผู้ฝึกสอนเฉพาะกลุ่มที่เราชื่นชอบ เช่น Lauren Boggi (ลองออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบเชียร์จากเธอที่นี่)

โยคะไหลตามไปด้วย

แรงบันดาลใจบางส่วนจาก Ronda หนึ่งเดียว

หรือหน้าท้องบางส่วนเพื่อเพิ่มเป็นหมัดเด็ดในการออกกำลังกายหลักครั้งต่อไปของเรา

สิ่งจำเป็นสำหรับวันพักผ่อน รวมทั้งการพักผ่อนหย่อนใจที่กำลังเติบโต (การผสมผสานระหว่างกีฬากับชุดชั้นใน หรือที่รู้จักกันในนามความฝันของคุณที่เป็นจริง)

กำลังใจบางคำ. (แรงจูงใจเพิ่มเติมที่นี่)

และบางคำบอกรักตัวเอง

และบางส่วนสำหรับเมื่อคุณเพียงแค่ ลาด. สม่ำเสมอ.

อย่าลืมโป๊อาหารเพื่อสุขภาพ

และภาพโป๊อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (เพราะ ~สมดุล~)

รีวิวสำหรับ