8 การบำบัดตามธรรมชาติและเสริมสำหรับ Amyloidosis

เนื้อหา

• 1. การเคลื่อนไหว
• 2. การบำบัดด้วยการนอนหลับ
• 3. อาหารลดเกลือ
• 4. การเปลี่ยนมื้ออาหาร
• 5. การเปลี่ยนแปลงอาหารอื่น ๆ
• 6. การปรับของเหลว
• 7. ยาขับปัสสาวะ
• 8. นวดเท้า
• ซื้อกลับบ้าน

เพื่อป้องกันการลุกลามของโรคอะไมลอยโดซิสและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นแพทย์ของคุณควรแนะนำแผนการรักษาที่รวมถึงยาหรือขั้นตอนบางอย่าง ถึงกระนั้นการรักษาโรคอะไมลอยโดซิสไม่จำเป็นต้องหยุดด้วยยาทั่วไป

มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการของคุณและทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นด้วยการบำบัดแบบธรรมชาติและเสริม นี่คือแปดข้อที่จะช่วยคุณเริ่มต้น

1. การเคลื่อนไหว

อะไมลอยโดซิสอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและอ่อนแรงได้ดังนั้นสิ่งสุดท้ายที่คุณควรทำคือการออกกำลังกาย นอกจากนี้ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอาจทำให้การออกกำลังกายหนักหน่วง การวิ่งและการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงอื่น ๆ อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับโรคอะไมลอยโดซิส แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดเคลื่อนไหวโดยสิ้นเชิง

ควรออกกำลังกายแบบเบา ๆ หรือแบบเข้มข้นปานกลาง - อะไรก็ได้ที่ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้โดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไป

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ:

• ไทเก็ก
• โยคะ
• การฝึกน้ำหนัก
• โปรแกรมการเดิน

การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยต่อสู้กับความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับโรคอะไมลอยโดซิสได้ แม้ว่ากุญแจสำคัญคือการออกกำลังกายอย่างปลอดภัย การหาเพื่อนออกกำลังกายสามารถช่วยได้

2. การบำบัดด้วยการนอนหลับ

ความเหนื่อยล้าในตอนกลางวันอาจทำให้นอนหลับได้ยากในตอนกลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณงีบหลับมาก จากนั้นการนอนไม่หลับอาจทำให้ความเหนื่อยล้าในระหว่างวันแย่ลง นี่เป็นวงจรอุบาทว์ที่อาจทำให้แย่ลงได้ด้วยความเจ็บปวดและไม่สบายตัวในตอนกลางดึก

หากคุณมีปัญหาในการนอนไม่หลับและความเหนื่อยล้าในตอนกลางวันให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการบำบัดการนอนหลับ การฝึกสมาธิและการหายใจลึก ๆ ก่อนนอนยังช่วยให้คุณหลับง่ายขึ้น

3. อาหารลดเกลือ

การลดปริมาณเกลือในอาหารของคุณสามารถช่วยให้มีอาการบวมจากการสะสมของของเหลวในร่างกาย

ด้วยอะไมลอยโดซิสไตของคุณอาจไม่สามารถกักเก็บโปรตีนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความสามารถในการสูบฉีดเลือดของหัวใจอาจลดลงด้วย เมื่อรวมกันแล้วอาจทำให้เกิดอาการบวมได้โดยเฉพาะบริเวณส่วนล่างเช่นขาและเท้า

เกลือมากเกินไปอาจทำให้ปัญหาดังกล่าวรุนแรงขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำเพื่อช่วยในการบวม นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันหัวใจและไตของคุณจากความเสียหายเพิ่มเติม

4. การเปลี่ยนมื้ออาหาร

ผู้ที่เป็นโรคอะไมลอยโดซิสมักไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอจากอาหาร อาจเกิดจากลิ้นบวมกลืนลำบากเบื่ออาหารหรือลำไส้ทำงานผิดปกติ

แม้ว่าบางครั้งการข้ามมื้ออาหารจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่การกินไม่เพียงพอในช่วงหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนอาจทำให้ขาดสารอาหารได้ ด้วยเหตุนี้โรคอะไมลอยโดซิสจึงสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ

คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนมื้ออาหารหรือสมูทตี้หากการรับประทานอาหารแบบดั้งเดิมไม่น่าสนใจสำหรับคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาพลังงานและการทำงานของสมองและกล้ามเนื้อ

5. การเปลี่ยนแปลงอาหารอื่น ๆ

แม้ว่าจะไม่มีอาหารอะไมลอยโดซิสที่ชัดเจน แต่การปรับเปลี่ยนอาหารช่วยให้บางคนรู้สึกดีขึ้น

ยังไม่มีงานวิจัยมากมายในด้านนี้ แต่คุณควรรับประทานอาหารที่สมดุล ซึ่งรวมถึงโปรตีนไม่ติดมันไขมันที่ดีต่อสุขภาพไฟเบอร์และผักและผลไม้

นอกจากนี้หากคุณมีอาการเกี่ยวกับลำไส้คุณควรงดกาแฟแอลกอฮอล์และเครื่องเทศ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ระบบทางเดินอาหารที่บอบบางรุนแรงขึ้นได้

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบทางระบบประสาทที่อาจเกิดขึ้นจากชาต่ออะไมลอยโดซิส ตามที่ระบุว่าโพลีฟีนอลในชาแสดงให้เห็นว่าอาจป้องกันการรวมตัวและการสะสมของโปรตีนอะไมลอยด์เมื่อบริโภคในปริมาณที่สูง ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาประโยชน์

6. การปรับของเหลว

แม้ว่าการดื่มน้ำมาก ๆ เป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณอาจต้องระวังที่จะไม่ดื่ม เกินไป น้ำมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาเกี่ยวกับหัวใจที่เกี่ยวข้องกับโรคอะไมลอยโดซิส

สำหรับโรคอะไมลอยโดซิสของหัวใจศูนย์อะไมลอยโดซิสแห่งชาติแนะนำให้ใช้ของเหลวไม่เกินหนึ่งลิตรครึ่งต่อวัน ทำงานได้ประมาณ 50 ออนซ์หรือมากกว่าหกถ้วยต่อวัน คุณอาจสังเกตเห็นอาการบวมที่ขาได้โดยการรักษาสมดุลของปริมาณของเหลว นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการหายใจถี่

7. ยาขับปัสสาวะ

ยาขับปัสสาวะ (เรียกอีกอย่างว่า "ยาน้ำ") สามารถช่วยบรรเทาการคั่งของของเหลวที่เกี่ยวข้องกับอะไมลอยโดซิสได้ มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์

ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนเพื่อดูว่ายาขับปัสสาวะเหมาะสมหรือไม่และคุณควรทานเท่าไหร่ คุณอาจสังเกตเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมากในอาการบวมที่ปลายขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานร่วมกับอาหารที่มีเกลือต่ำ

8. นวดเท้า

ระหว่างความเจ็บปวดและอาการบวมบางครั้งอาจดูเหมือนว่าเท้าของคุณไม่สามารถหยุดพักได้

แม้ว่าคุณจะสวมรองเท้าที่ใส่สบาย แต่คุณก็ยังอาจรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัวได้ นี่คือจุดที่การนวดเท้าสามารถช่วยได้ สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อบรรเทาอาการของคุณ

หากคุณไม่อยากให้คนอื่นแตะเท้าคุณก็สามารถนวดเท้าให้ตัวเองได้เช่นกัน

ซื้อกลับบ้าน

แม้ว่าคุณจะทานยาหรือได้รับการรักษาอื่น ๆ สำหรับโรคอะไมลอยโดซิสการบำบัดเสริมสามารถช่วยได้ เมื่อใช้ร่วมกับยาแผนโบราณการบำบัดเหล่านี้จะช่วยให้จัดการกับอาการและผลข้างเคียงของยาได้ง่ายขึ้น

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาเหล่านี้เพื่อที่คุณจะได้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น