การจัดการความอ่อนแอของกล้ามเนื้อเส้นโลหิตตีบหลายเส้น

เนื้อหา

• สาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงในหลายเส้นโลหิตตีบ
• ประเภทของกล้ามเนื้ออ่อนแรง
• วิธีรักษากล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ทำงานกับแพทย์ของคุณ

สาเหตุของกล้ามเนื้ออ่อนแรงในหลายเส้นโลหิตตีบ

เหตุผลที่คุณสามารถเดินสวมเสื้อผ้าและหยิบแก้วออกจากชั้นวางในครัวของคุณเป็นเพราะการเชื่อมต่อระหว่างสมองและกล้ามเนื้อของคุณ สมองของคุณควบคุมการกระทำส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังกล้ามเนื้อของคุณผ่านเครือข่ายประสาท สัญญาณเหล่านั้นบอกกล้ามเนื้อของคุณให้ขยับ

เมื่อคุณมีหลายเส้นโลหิตตีบ (MS) ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีประสาทของคุณ มันทำลายไมอีลินซึ่งเป็นสารฉนวนที่ล้อมรอบและปกป้องเส้นใยประสาท

เมื่อเยื่อไมอีลินเสียหายเนื้อเยื่อแผลเป็นสามารถก่อตัวขึ้นที่เส้นประสาท สิ่งนี้สามารถป้องกันสัญญาณประสาทจากการเดินทางอย่างถูกต้องจากสมองไปยังบางส่วนของร่างกาย

ความเสียหายของเส้นประสาทอาจทำให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งหรืออ่อนแอลดความสามารถในการเคลื่อนไหวและทำกิจกรรมประจำวัน ความอ่อนแอมักจะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายของคุณหรือเพียงแค่ในขาหรือลำตัวของคุณ

จุดอ่อนเช่นเดียวกับอาการ MS อื่น ๆ อาจมาและไปในขณะที่คุณประสบกับอาการลุกลี้ลุกลนและทุเลาในช่วงที่เป็นโรค

ประเภทของกล้ามเนื้ออ่อนแรง

เมื่อเส้นใยประสาทเกิดความเสียหายสมองของคุณจะไม่สามารถส่งสัญญาณกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพที่ต้องดิ้นหรือหดตัว ดังนั้นคุณจะไม่สามารถใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้ได้อย่างถูกต้อง

นอกจากนี้กล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนแอลงเมื่อคุณไม่ได้ใช้ แม้แต่กล้ามเนื้อที่ไม่ได้รับผลกระทบโดยตรงจาก MS ก็สามารถอ่อนแอได้หากอาการเช่นความเหนื่อยล้าและความเจ็บปวดทำให้คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวและออกกำลังกายได้ เมื่อเวลาผ่านไปกล้ามเนื้อของคุณจะอ่อนแอลงและอ่อนแอลง

บางคนที่มี MS พบว่ากล้ามเนื้อของพวกเขายางได้ง่ายกว่าปกติ ตัวอย่างเช่นคนที่มี MS อาจพบว่าขาของพวกเขาอาจเริ่มรู้สึกไม่มั่นคงหรือพวกเขาอาจมีปัญหาในการเคลื่อนย้ายพวกเขาหลังจากช่วงเวลาของการออกกำลังกายเช่นการเดิน

บางครั้ง MS ส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อของเท้าทำให้ยากต่อการเดินในรูปแบบส้นเท้าปกติ เป็นผลให้เท้าของคุณอาจลากบนพื้นเมื่อคุณเดิน สิ่งนี้เรียกว่า foot foot หรือ drop foot

วิธีรักษากล้ามเนื้ออ่อนแรง

การรักษาหลักสำหรับ MS จะมุ่งเน้นไปที่การชะลอความก้าวหน้าของโรคป้องกันการโจมตีของเส้นประสาทที่สร้างความเสียหายและบรรเทาอาการของคุณ ยาที่บรรลุเป้าหมายเหล่านี้อาจเป็นส่วนสำคัญในการบำบัดโรค MS ของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ยาสเตียรอยด์
• การรักษาด้วย interferon เบต้า
• การแลกเปลี่ยนพลาสมา
• glatiramer acetate (Copaxone)
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่สำคัญของการรักษาของคุณ การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงสามารถต่อสู้กับความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและให้พลังงานมากขึ้น หากกล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอจากการขาดการใช้งานแบบฝึกหัดต้านทานโดยใช้ตุ้มน้ำหนักก็สามารถทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นได้

นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยคุณพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายที่ตรงกับระดับความสามารถของคุณและรองรับข้อ จำกัด ใด ๆ ที่คุณอาจมี นักบำบัดยังสามารถแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้องเพื่อให้คุณไม่บาดเจ็บหรือเหนื่อยจนเกินไป

เมื่อความอ่อนแอของคุณเกิดจากความเสียหายต่อเส้นใยประสาทกลยุทธ์การรักษาแตกต่างกันเล็กน้อย

เป้าหมายคือการใช้กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นคุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อยกน้ำหนักกล้ามเนื้อบริเวณที่ได้รับความเสียหาย

ในกรณีนี้นักบำบัดจะสอนวิธีลดผลกระทบของกล้ามเนื้ออ่อนแรง คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือเช่นอ้อยวอล์คเกอร์หรือเครื่องมือจัดฟันหากคุณต้องการ

สำหรับการเดินเท้านักบำบัดสามารถกำหนดเฝือกที่ข้อเท้า (Orthosis) เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของคุณลากขณะเดิน คุณอาจจำเป็นต้องใช้กิจกรรมบำบัดเพื่อเรียนรู้กลยุทธ์ใหม่ ๆ ในการเดินทางท่องเที่ยวในบ้านและที่ทำงาน

นอกจากนี้ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการ MS:

• รักษากิจวัตรการนอนหลับและพักผ่อนให้เพียงพอ
• ลดความเครียด
• ทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณเย็น
• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล

ทำงานกับแพทย์ของคุณ

อาการ MS ไม่เหมาะกับขนาดเดียว ทุกคนประสบกับโรคที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลที่การพูดถึงจุดอ่อนของกล้ามเนื้อกับแพทย์และนักกายภาพบำบัดของคุณนั้นเป็นเรื่องสำคัญและหาทางแก้ไขร่วมกัน

คุณอาจต้องลองทำทรีทเม้นต์ต่าง ๆ จนกว่าคุณจะพบวิธีที่ช่วยลดความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและอาการอื่น ๆ การรักษาเหล่านั้นอาจรวมถึงการใช้ยาการบำบัดทางกายภาพและอุปกรณ์ช่วยเหลือ

หากการรักษาแบบใดแบบหนึ่งไม่มีประสิทธิภาพให้กลับไปหาแพทย์ของคุณด้วยความกังวล ผ่านช่วงเวลาของการทดลองและข้อผิดพลาดคุณอาจจะสามารถหาวิธีการรักษาอื่นที่ดีกว่าสำหรับคุณ

MS เป็นโรคที่ท้าทาย หากไม่มีการสนับสนุนคุณอาจรู้สึกโดดเดี่ยว เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สนุกสนานและงานอดิเรก