การบริโภคนมเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• งานวิจัยบอกว่าอย่างไร
• ผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ
• นมถั่วเหลืองเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่?
• ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากคืออะไร?
• อายุ
• เผ่าพันธุ์และเชื้อชาติ
• ภูมิศาสตร์
• อัตราตายจากมะเร็งต่อมลูกหมากทั่วโลก
• ประวัติครอบครัว
• การเปลี่ยนแปลงของยีน
• ปัจจัยเพิ่มเติม
• ทัศนะคืออะไร?
• มีวิธีลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่?

ภาพรวม

มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบมากที่สุดในหมู่ผู้ชายทั่วโลก โรคนี้เกิดจากปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างตั้งแต่อายุจนถึงยีนของคุณ และมันกลับกลายเป็นว่าการบริโภคนมอาจมีบทบาทในการที่คุณเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเชื่อมต่อระหว่างนมกับมะเร็งต่อมลูกหมาก

งานวิจัยบอกว่าอย่างไร

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่กินนมมาก ๆ มีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าผู้ชายที่ไม่กินอาหารที่มีแคลเซียมสูง การศึกษาเก่าที่ตีพิมพ์ในปี 1998 พบหลักฐานว่าผู้ชายที่ดื่มนมมากกว่าสองแก้วต่อวันมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงกว่าผู้ชายที่ไม่ได้กินนมมาก นมทั้งดูเหมือนจะทำให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสูงสุดแม้ว่าการศึกษายังพบว่ามีความเสี่ยงมากขึ้นที่เกี่ยวข้องกับนมไขมันต่ำ

นักวิจัยได้แนะนำความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างการดื่มนมและมะเร็งต่อมลูกหมากอาจเกิดจากระดับไขมันแคลเซียมและฮอร์โมนของนม ทฤษฎีอื่น ๆ แนะนำว่าลิงก์อาจเกิดจาก:

• ผลกระทบเชิงลบอาหารที่มีแคลเซียมสูงมีความสมดุลของวิตามินดี
• การเพิ่มขึ้นของระดับอินซูลินอินซูลิน - เหมือนปัจจัยการเจริญเติบโต (IGF-I) ความเข้มข้นที่เกิดจากนม
• ผลของนมต่อระดับเทสโทสเทอโรน

นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาถึงผลกระทบของนมต่อการลุกลามของมะเร็งต่อมลูกหมาก จากการศึกษาในปี 2555 พบว่าผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากที่ดื่มนมทั้งตัวมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามนักวิจัยไม่พบว่าการเชื่อมโยงนี้เป็นจริงกับนมหรือผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ

การศึกษาใหม่ล่าสุดจากปี 2559 ได้พิจารณาถึงผลกระทบของนมและผลิตภัณฑ์นมที่มีต่อสุขภาพและระบุว่าหลักฐานของความสัมพันธ์ระหว่างมะเร็งต่อมลูกหมากกับนมยังไม่สามารถสรุปได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันความสัมพันธ์นี้ แต่ถ้าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากอยู่แล้วให้ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการงดทานนมหรือไม่

ผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ

การศึกษาการบริโภคแคลเซียมสูงและมะเร็งต่อมลูกหมากดูเหมือนจะเน้นไปที่นมเป็นหลัก แต่ผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน อาหารเหล่านั้นรวมถึงไอศกรีมและชีสแข็งเช่นชีสอเมริกันและเนยแข็งชนิดหนึ่ง การวิจัยพบว่าโยเกิร์ตครีมเนยและผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ มีผลต่อความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากอย่างไร

นมถั่วเหลืองเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่?

ไม่พบการเชื่อมโยงระหว่างนมถั่วเหลืองและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก ในความเป็นจริงตรงกันข้ามอาจเป็นจริง การทดลองทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าถั่วเหลืองอาจลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากแม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจกับลิงค์นี้

ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมากคืออะไร?

มีปัจจัยเสี่ยงห้าประการสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก:

• อายุ
• เผ่าพันธุ์และเชื้อชาติ
• ภูมิศาสตร์
• ประวัติครอบครัว
• การเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรม

อายุ

ความเสี่ยงของผู้ชายที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 50 ปีโดยมีประมาณ 6 ใน 10 กรณีที่พบในผู้ชายที่อายุมากกว่า 65 ปี

เผ่าพันธุ์และเชื้อชาติ

มะเร็งต่อมลูกหมากเกิดขึ้นบ่อยครั้งในผู้ชายแอฟริกัน - อเมริกันและอัฟริกา - แคริบเบียนมากกว่าผู้ชายของเผ่าพันธุ์อื่น สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันระบุว่าชายผิวดำมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าผู้ชายผิวขาวมากกว่าสองเท่า อัตรามะเร็งต่อมลูกหมากจะลดลงในคนเอเชียและสเปน นักวิทยาศาสตร์ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับความแตกต่างด้านจริยธรรมและเชื้อชาติเหล่านี้

ภูมิศาสตร์

อัตราสูงสุดของมะเร็งต่อมลูกหมากจะพบในอเมริกาเหนือยุโรปตะวันตกเฉียงเหนือออสเตรเลียและแคริบเบียน โรคนี้พบได้น้อยในแอฟริกาเอเชียและอเมริกากลางและอเมริกาใต้ ถึงแม้ว่าเหตุผลนั้นยังไม่ชัดเจน แต่สมาคมโรคมะเร็งแห่งอเมริกาได้ตั้งทฤษฎีว่าช่องว่างของอัตราอาจมีอยู่เนื่องจากความแตกต่างในการดำเนินชีวิตและการควบคุมอาหารและการตรวจคัดกรองมะเร็งอย่างเข้มข้นมากขึ้น

อัตราตายจากมะเร็งต่อมลูกหมากทั่วโลก

แม้ว่าอุบัติการณ์ของมะเร็งต่อมลูกหมากจะลดลงในภาคกลางและอเมริกาใต้กว่าในพื้นที่อื่น ๆ อัตราการตายสูงขึ้นในส่วนต่าง ๆ ของโลกกว่าในประเทศที่มีอุบัติการณ์ต่ำอื่น ๆ

ประวัติครอบครัว

แม้ว่าผู้ชายส่วนใหญ่ที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากจะไม่มีประวัติครอบครัวของโรค แต่ก็อาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมหรือสืบเนื่องจากสาเหตุที่มะเร็งต่อมลูกหมากทำงานในบางครอบครัว การมีญาติสนิทเช่นพี่ชายหรือพ่อกับมะเร็งต่อมลูกหมากเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับการพัฒนาโรค

การเปลี่ยนแปลงของยีน

มะเร็งต่อมลูกหมากอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของ DNA การกลายพันธุ์ของยีนเหล่านี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือเกิดขึ้นในช่วงชีวิตของคน ๆ หนึ่ง กลุ่มอาการประชาทัณฑ์เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของยีน BRCA2 สามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย

ปัจจัยเพิ่มเติม

ปัจจัยอื่น ๆ ที่ผูกติดอยู่กับการเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก:

• อาหารหนักเนื้อแดง
• ความอ้วน
• ที่สูบบุหรี่
• การสัมผัสกับสารเคมี
• ต่อมลูกหมากอักเสบ
• ทำหมัน

ทัศนะคืออะไร?

การศึกษาจำนวนมากพบว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างนมกับอัตรามะเร็งต่อมลูกหมากดังนั้นหากทำได้คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มนมหรือลดปริมาณการบริโภคลง อย่างไรก็ตามการศึกษายังสรุปไม่ได้และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจกับลิงค์

อัตราการรอดชีวิตจากมะเร็งต่อมลูกหมากระยะแรกนั้นสูง จากข้อมูลล่าสุดของสมาคมมะเร็งอเมริกันระบุว่าอัตราการรอดชีวิต 5 ปีสำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก (เทียบกับผู้ชายที่ไม่มีโรค) ในระดับท้องถิ่นหรือระดับภูมิภาคอยู่ที่ร้อยละ 100 อย่างไรก็ตามอัตราการรอดชีวิตญาติ 5 ปีสำหรับมะเร็งระยะที่ 4 ขั้นสูงนั้นมีเพียง 28 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการฉายภาพยนตร์เป็นประจำจึงมีความสำคัญต่อการรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก ก่อนหน้านี้คุณสามารถที่จะเป็นโรคนี้ได้เร็วกว่านี้คุณก็จะได้รับการรักษาและเข้าสู่การให้อภัย

มีวิธีลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่?

คุณไม่สามารถขจัดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้ แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงลงได้:

• เปลี่ยนอาหารของคุณ เพิ่มผักและผลไม้จำนวนมากลงในแผนอาหารประจำวันของคุณ
• ใช้งานและอยู่พอดี ออกไปเดินเล่นออกกำลังกายบ่อยๆและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• คัดกรองอย่างสม่ำเสมอ การตรวจคัดกรองต่อมลูกหมากปกติเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันและการตรวจหาก่อน โดยการทดสอบโรคก่อนที่คุณจะมีอาการแพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในระยะแรก

คุณอาจพิจารณากำจัดผลิตภัณฑ์นมออกจากอาหารของคุณ ต่อไปนี้เป็นทางเลือกผลิตภัณฑ์นมที่คุณสามารถรวมเข้ากับอาหารของคุณได้หากคุณต้องการลดการบริโภคนมของคุณ:

• ลองใช้ข้าวข้าวโอ๊ตถั่วเหลืองมะพร้าวหรือนมอัลมอนด์แทนนมวัว
• ลองทานวีแก้นชีสยีสต์หรือเต้าหู้ที่ร่วนแทนชีสที่ทำจากนม
• เลือกโยเกิร์ตและไอศครีมจากถั่วเหลืองแทนผลิตภัณฑ์ที่มีนมวัว