การคุมกำเนิดแบบไหนที่เหมาะกับคุณ?

เนื้อหา

• ตัวเลือกมากกว่าที่เคาน์เตอร์
• ถุงยางอนามัยชาย
• ถุงยางอนามัยหญิง
• ฟองน้ำคุมกำเนิด
• ตัวเลือกการกําหนด
• หมวกปากมดลูก
• กะบังลม
• สอดใส่
• อุปกรณ์มดลูกทองแดง (IUD)
• อุปกรณ์มดลูกฮอร์โมน (IUD)
• เม็ดยา
• ยาฮอร์โมน
• ยาและมะเร็ง: ข้อดีข้อเสีย
• ปะ
• การถ่ายภาพ
• แหวนช่องคลอด
• ตัวเลือกสำหรับผู้ชาย
• ทำหมัน
• After the Fact: The Morning-After Pill
• levonorgestrel
• Ulipristal acetate
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

ตัวเลือกมากกว่าที่เคาน์เตอร์

วิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งแพทย์หรือไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาและร้านขายยาส่วนใหญ่ พวกเขายังออนไลน์อยู่

ถุงยางอนามัยชาย

มันคืออะไร? ท่อน้ำยางหรือวัสดุอื่น ๆ ที่ไม่ผ่านการรีดให้องคชาตปิดกั้นอสุจิไม่ให้เข้าไปในช่องคลอด

ประสิทธิผล: ร้อยละ 82

สถานะ: ถุงยางอนามัยชายมีจำหน่ายทั่วไปที่ร้านขายของชำร้านขายยาร้านสะดวกซื้อและคลินิกสุขภาพทางเพศ

ราคา: ราคาไม่แพงมากตั้งแต่ฟรีจนถึง $ 1

ข้อดี: วิธีนี้เป็นการป้องกันที่ดีที่สุดต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD) แต่โปรดจำไว้ว่ามันยังไม่ได้ให้การป้องกันที่สมบูรณ์แบบ

จุดด้อย: ผู้ใช้บางคนทั้งชายและหญิงคิดว่าถุงยางอนามัยลดความไว ถุงยางอาจแตก นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้กับวัสดุ

ถุงยางอนามัยหญิง

มันคืออะไร? ท่อยางบางหรือวัสดุอื่น ๆ ที่เหมาะสมภายในช่องคลอดและบล็อกตัวอสุจิ

ประสิทธิผล: ร้อยละ 79

สถานะ: โดยทั่วไปมีอยู่ในร้านขายยา

ราคา: ราคาไม่แพงจาก $ 2 ถึง $ 4

ข้อดี: วิธีนี้อาจป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางอย่าง สามารถแทรกได้ถึงแปดชั่วโมงล่วงหน้าของการมีเพศสัมพันธ์

จุดด้อย: ผู้ใช้บางคนทั้งชายและหญิงคิดว่าถุงยางอนามัยเพศหญิงลดความไว ถุงยางอาจแตก นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้กับวัสดุ

ฟองน้ำคุมกำเนิด

มันคืออะไร? ฟองน้ำพลาสติกทรงกลมที่เต็มไปด้วยอสุจิที่เหมาะสมในช่องคลอดเพื่อป้องกันและฆ่าสเปิร์ม

ประสิทธิผล: ร้อยละ 76 ถึง 88

สถานะ: โดยทั่วไปมีอยู่ในร้านขายยาและร้านขายของชำบางแห่ง

ราคา: จาก $ 4 ถึง $ 6

ข้อดี: สามารถทิ้งไว้เพื่อการมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งใน 24 ชั่วโมง

จุดด้อย: มีความเป็นไปได้ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการช็อกพิษด้วยวิธีนี้ เป็นไปได้ที่จะพัฒนาความไวหรือปฏิกิริยาการแพ้ต่ออสุจิ ฟองน้ำจะต้องถูกทิ้งไว้ในช่องคลอดเป็นเวลาหกชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์และผู้ใช้บางคนพบว่ามันยุ่งเหยิง

ตัวเลือกการกําหนด

คุณสามารถขอรับวิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้ได้โดยสั่งจากแพทย์ของคุณเองหรือจากแพทย์ในคลินิกสุขภาพทางเพศ

หมวกปากมดลูก

มันคืออะไร? แผ่นปิดที่นุ่มและยืดหยุ่นที่พอดีกับปากมดลูกเพื่อป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าสู่มดลูก คุณเติมด้วยอสุจิก่อนใช้

ประสิทธิผล: ร้อยละ 80

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองการประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 75 รวมถึงค่าใช้จ่ายในการไปพบแพทย์และค่าใช้จ่ายของอสุจิ

ข้อดี: หมวกเป็นตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับคุณหากคุณไม่ต้องการผลของฮอร์โมนของยาฝังเทียมยิงหรือแพทช์ สามารถทิ้งไว้เพื่อการมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งใน 48 ชั่วโมง

จุดด้อย: อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับกลุ่มอาการช็อกพิษ เป็นไปได้ที่จะพัฒนาความไวหรือปฏิกิริยาการแพ้ต่ออสุจิ ฝาครอบจะต้องถูกทิ้งไว้ในช่องคลอดเป็นเวลาสี่ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์และผู้ใช้บางคนพบว่ามันยุ่ง

กะบังลม

มันคืออะไร? ดิสก์ที่อ่อนนุ่มและยืดหยุ่นได้ซึ่งอุดตันที่ปากมดลูก คุณครอบคลุมด้วยอสุจิก่อนใช้

ประสิทธิผล: ร้อยละ 88

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 80 รวมถึงค่าใช้จ่ายในการไปพบแพทย์และค่าใช้จ่ายของการฆ่าเชื้ออสุจิ

ข้อดี: ไดอะแฟรมเป็นตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับคุณหากคุณไม่ต้องการผลของฮอร์โมนของยาฝังเทียมยิงหรือแก้ไข สามารถทิ้งไว้เพื่อการมีเพศสัมพันธ์หลายครั้งใน 24 ชั่วโมง ถ้า คุณใส่อสุจิมากขึ้นทุกหกชั่วโมง

จุดด้อย: อาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับกลุ่มอาการช็อกพิษและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เป็นไปได้ที่จะพัฒนาความไวหรือปฏิกิริยาการแพ้ต่ออสุจิ ไดอะแฟรมจะต้องถูกทิ้งไว้ในช่องคลอดเป็นเวลาหกชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์ ผู้ใช้บางคนพบว่ามันยุ่งเหยิงหรือไม่ชอบนำอสุจิมาใช้ซ้ำ

สอดใส่

มันคืออะไร? แท่งพลาสติกขนาดประมาณครึ่งหนึ่งของก้านไม้ขีดที่วางไว้ใต้ผิวหนังของคุณจะปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินซึ่งมีผลต่อการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้นเพื่อป้องกันสเปิร์ม

ประสิทธิผล: ร้อยละ 99

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 800 สำหรับการปลูกฝังฟรีถึง $ 300 สำหรับการกำจัด

ข้อดี: หนึ่งในตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่มีอยู่ มีอายุการใช้งานสูงสุดสามปี แต่สามารถลบออกได้ตลอดเวลา

จุดด้อย: มันขัดขวางช่วงเวลาและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยเช่นสิวอ่อนโยนเต้านมและน้ำหนัก

อุปกรณ์มดลูกทองแดง (IUD)

มันคืออะไร? อุปกรณ์ในมดลูก (IUDs) เป็นเครื่องมือรูปตัว T ขนาดเล็กที่วางไว้ในมดลูกของคุณในระหว่างการพบแพทย์และยังคงอยู่ที่นั่นเป็นเวลาหลายปี IUDs มีสองชนิด IUD ทองแดงช่วยป้องกันไม่ให้ไข่ที่ปฏิสนธิฝังในมดลูกของคุณ

ประสิทธิผล: ร้อยละ 99

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองการประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 800 บวกกับค่าใช้จ่ายในการไปพบแพทย์

ข้อดี: สามารถใช้งานได้นานถึง 10 ปี

จุดด้อย: ผลข้างเคียงรวมถึงการจำแบบสุ่มในระหว่างการใช้งานครั้งแรกปวดมากขึ้นในช่วงเวลาของคุณและผลกระทบ PMS ที่หนักขึ้น

อุปกรณ์มดลูกฮอร์โมน (IUD)

มันคืออะไร? IUDs เป็นเครื่องมือรูปตัว T ขนาดเล็กที่วางไว้ในมดลูกของคุณในระหว่างการพบแพทย์และยังคงอยู่ที่นั่นเป็นเวลาหลายปี รุ่นของฮอร์โมนเป็น IUD ชนิดที่สอง มันปล่อยโปรเจสตินซึ่งมีผลต่อการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกหนาขึ้นเพื่อป้องกันสเปิร์ม
ประสิทธิผล: ร้อยละ 99+

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 800 รวมทั้งการไปพบแพทย์

ข้อดี: มันสามารถอยู่ในสถานที่สำหรับสามถึงห้าปี

จุดด้อย: IUD ของฮอร์โมนสามารถทำให้คุณหยุดมีประจำเดือน (ซึ่งผู้ใช้บางคนอาจพิจารณาว่าเป็น "โปร")

เม็ดยา

มันคืออะไร? ยาเม็ดใช้เอสโตรเจนและโปรเจสตินเพื่อป้องกันรังไข่จากการปล่อยไข่และช่วยป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าสู่มดลูกโดยเยื่อเมือกปากมดลูกหนา

ประสิทธิผล: ร้อยละ 91

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองการประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 50 ต่อเดือนรวมทั้งค่าใช้จ่ายของการเข้าพบแพทย์ครั้งแรก

ข้อดี: ผู้หญิงบางคนชอบยาเม็ดเพราะไม่ชอบความคิดที่จะมีวิธีการคุมกำเนิดที่ต้องใส่หรือฝัง ยาเม็ดยังสามารถลดความรุนแรงของอาการประจำเดือน

จุดด้อย: หากคุณลืมที่จะใช้เวลาทุกวันคุณต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นเช่นกัน

ยาฮอร์โมน

มันคืออะไร? ยาฮอร์โมน - หรือที่เรียกว่า minipill - ใช้ progestin เพื่อทำให้มูกปากมดลูกข้นขึ้นและในระดับที่น้อยกว่าส่งผลต่อการที่รังไข่ปล่อยไข่

ประสิทธิผล: ร้อยละ 91

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 50 ต่อเดือนรวมถึงค่าใช้จ่ายในการพบแพทย์ครั้งแรก

ข้อดี: ผู้หญิงบางคนชอบเพราะพวกเขาไม่ชอบความคิดของการมีวิธีการคุมกำเนิดที่จะต้องแทรกหรือปลูกฝัง

จุดด้อย: หากคุณลืมกินยาตรงเวลาทุกวันคุณต้องใช้วิธีคุมกำเนิดแบบอื่นเช่นกัน เม็ดฮอร์โมนสามารถเพิ่มผลกระทบบางอย่างในช่วงเวลาของคุณเช่นความอ่อนโยนของเต้านม

ยาและมะเร็ง: ข้อดีข้อเสีย

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าทั้งสองรูปแบบของยาลดความเสี่ยงของมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและรังไข่เล็กน้อย แต่มันอาจเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมปากมดลูกและตับเล็กน้อย มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความเป็นไปได้ในการทำสัญญามะเร็งเหล่านี้โดยไม่คำนึงถึงการใช้การคุมกำเนิดของคุณรวมถึงความเสี่ยงที่สืบทอดมา

ปะ

มันคืออะไร? แผ่นเรียบแบนประมาณ 2 ตารางนิ้ว คุณวางมันลงบนผิวและปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อการเปิดตัวของไข่และความสามารถในการปลูกฝังและมูกปากมดลูกข้น ใช้โปรแกรมปะแก้ใหม่ทุกสัปดาห์เป็นเวลาสามสัปดาห์และจากนั้นไม่ต้องใช้โปรแกรมปะแก้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้คุณมีประจำเดือน

ประสิทธิผล: ร้อยละ 92

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองการประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 50 ต่อเดือนรวมทั้งค่าใช้จ่ายของการเข้าพบแพทย์ครั้งแรก

ข้อดี: ผู้ใช้ส่วนใหญ่ไม่มีผลข้างเคียง คุณต้องจำไว้ว่าต้องเปลี่ยนมันสัปดาห์ละครั้ง

จุดด้อย: หากพบว่ามีผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงพวกเขาจะมีอาการคลื่นไส้ปวดหัวและความอ่อนโยนของเต้านม คุณมีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงเหล่านี้หากคุณสูบบุหรี่

การถ่ายภาพ

มันคืออะไร? การฉีดฮอร์โมนโปรเจสตินให้ทุก 90 วันในสำนักงานของแพทย์ มันป้องกันการตั้งครรภ์โดยส่งผลกระทบต่อการตกไข่และเยื่อบุมดลูกและหนามูกปากมดลูก

ประสิทธิผล: ร้อยละ 98

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 60 ทุก ๆ 3 เดือนรวมถึงค่าใช้จ่ายในการพบแพทย์

ข้อดี: สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือนัดแพทย์ของคุณ

จุดด้อย: ผู้ใช้ส่วนใหญ่สังเกตเห็นผลกระทบบางอย่างในช่วงเวลาของพวกเขารวมถึงไม่มีระยะเวลาเลย มีการรายงานอาการคลื่นไส้ปวดหัวและความซึมเศร้า คุณมีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงเหล่านี้หากคุณสูบบุหรี่ การไม่สามารถตั้งครรภ์ได้นานถึงหนึ่งปีหลังจากที่คุณหยุดถ่ายภาพ การศึกษาได้เชื่อมโยงช็อตกับการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกซึ่งอาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน เป็นไปได้ที่ผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว

แหวนช่องคลอด

มันคืออะไร? แหวนที่มีความยืดหยุ่นกว้างประมาณ 2 นิ้วซึ่งอยู่ในช่องคลอดของคุณ คุณใส่แหวนด้วยตัวคุณเองแล้วปล่อยไว้ที่นั่นเป็นเวลาสามสัปดาห์จากนั้นถอดออกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้มีระยะเวลา มันปล่อยโปรเจสตินและสโตรเจนป้องกันการตั้งครรภ์โดยมีผลต่อการตกไข่และเยื่อบุมดลูกและมูกปากมดลูกหนา

ประสิทธิผล: ร้อยละ 92

สถานะ: วางจำหน่ายจากแพทย์และคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 80 ต่อเดือนรวมทั้งค่าใช้จ่ายของการเยี่ยมชมแพทย์

ข้อดี: ใส่ในและลืมมันเป็นเวลาสามสัปดาห์ คุณอาจมีช่วงเวลาที่จางลงและเอฟเฟกต์ premenstrual น้อยลง

จุดด้อย: อาการเจ็บหน้าอกและปวดศีรษะได้รับการรายงานแล้ว

ตัวเลือกสำหรับผู้ชาย

การพัฒนาทางเลือกในการคุมกำเนิดสำหรับผู้ชายนั้นอยู่เบื้องหลังตัวเลือกสำหรับผู้หญิงอย่างมาก การผสมฮอร์โมนสำหรับผู้ชายกำลังอยู่ในขั้นตอนการพัฒนาเช่นเดียวกับขั้นตอนที่ฉีดตัวทำละลายเข้าไปในท่อที่นำสเปิร์มเข้าสู่อวัยวะเพศชายเป็นการชั่วคราวปิดกั้นทางเดินของมัน

ผู้ชายสามารถมีส่วนร่วมในการคุมกำเนิดด้วยการทำหมันหรือใช้ถุงยางอนามัย คำว่า "ดึงออก" เป็นคำที่ไม่รู้จักหลั่งในขณะที่อวัยวะเพศชายอยู่ในช่องคลอดเป็นวิธีการที่ผิดปกติ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้เนื่องจากอสุจิบางส่วนรั่วไหลออกมาก่อนที่จะถึงจุดสุดยอดหรือเพราะการดึงออกมาไม่ได้เกิดขึ้นเร็วพอ Mayo Clinic ประมาณการว่าผู้หญิงกว่าหนึ่งในสี่ที่ใช้วิธีการดึงออกกับคู่นอนอาจตั้งครรภ์ได้

ทำหมัน

มันคืออะไร? การผ่าตัดผู้ป่วยนอกที่ท่อที่นำตัวอสุจิถูกตัดและปิดผนึกเพื่อไม่ให้ตัวอสุจิหลั่งออกมาในระหว่างการหลั่ง

ประสิทธิผล: ร้อยละ 99+

สถานะ: สามารถใช้ได้อย่างกว้างขวางผ่านการอ้างอิงของแพทย์

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 1,000 บวกกับค่าใช้จ่ายในการพบแพทย์

ข้อดี: นี่เป็นหนึ่งในวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ขั้นตอนผู้ป่วยนอก

จุดด้อย: จะมีผลหลังจากสามเดือนเท่านั้นเมื่อแพทย์ยืนยันว่าไม่มีน้ำอสุจิไหลผ่านอุทาน ในขณะที่สามารถทำหมันได้คุณควรพิจารณาว่าเป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบถาวร

After the Fact: The Morning-After Pill

หากคุณคิดว่าคุณอาจตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจเพราะคุณใช้วิธีการคุมกำเนิดตามปกติของคุณในทางที่ผิดหรือไม่ได้ใช้สิ่งใดคุณอาจพิจารณาทำการคุมกำเนิดฉุกเฉินมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการรวมกันของฮอร์โมนเหล่านี้ไม่ได้เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ปลอดภัยสำหรับการใช้งานปกติ แต่พวกเขาสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ในกรณีฉุกเฉิน มีสองชนิด: levonorgestrel (ชื่อแบรนด์: Plan B และตัวเลือกถัดไป) และ ulipristal acetate (ชื่อแบรนด์: Ella) พวกเขาเป็นยาเม็ดประกอบด้วยฮอร์โมนที่ป้องกันไม่ให้ไข่ฝังในเยื่อบุมดลูก

levonorgestrel

ประสิทธิผล: ร้อยละ 98

สถานะ: มีให้ที่ร้านขายยาหลายแห่งหากคุณอายุเกิน 18 ปีในรัฐส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 80

ข้อดี: ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ ทำงานได้นานถึง 72 ชั่วโมงหลังจากมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน

จุดด้อย: คุณอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ อาการเจ็บเต้านมปวดท้องปวดศีรษะเวียนศีรษะและอ่อนเพลีย รอบระยะเวลาของคุณอาจผิดปกติสำหรับรอบหรือสอง

Ulipristal acetate

ประสิทธิผล: ร้อยละ 98

สถานะ: มีให้จากแพทย์จำนวนมากและคลินิกสุขภาพทางเพศส่วนใหญ่

ราคา: ขึ้นอยู่กับความคุ้มครองประกันสุขภาพของคุณฟรีถึง $ 80

ข้อดี: มันทำงานได้ถึงห้าวันหลังจากมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน

จุดด้อย: คุณอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ อาการเจ็บเต้านมปวดท้องปวดศีรษะเวียนศีรษะและอ่อนเพลีย รอบระยะเวลาของคุณอาจผิดปกติสำหรับรอบหรือสอง

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

มีตัวเลือกการคุมกำเนิดที่เหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ ส่วนใหญ่วิธีการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสามารถใช้ได้ผ่านการกําหนด การไปพบแพทย์อาจดูไม่สะดวกนัก แต่ก็มีประโยชน์เช่นโอกาสในการตรวจสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณในทุกด้าน สิ่งนี้สำคัญไม่ว่าคุณจะตัดสินใจมีลูกหรือไม่ โปรดจำไว้ว่าถุงยางอนามัยเพศชายเป็นวิธีการคุมกำเนิดตัวเดียวที่ปกป้องคุณจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และถึงแม้จะไม่สมบูรณ์แบบในเรื่องนั้น