ปัญหาเกี่ยวกับระดู

เนื้อหา

• ปัญหาเกี่ยวกับระดูอะไร
• Premenstrual Syndrome
• ช่วงเวลาหนัก
• ช่วงเวลาที่ขาด
• ช่วงเวลาที่เจ็บปวด
• การวินิจฉัยปัญหาเกี่ยวกับระดู
• การรักษาปัญหาเกี่ยวกับระดู
• แนวโน้มระยะยาว
• 4 ท่าโยคะเพื่อบรรเทาอาการตะคริว

ปัญหาเกี่ยวกับระดูอะไร

รอบประจำเดือนมักทำให้เกิดอาการไม่สบายที่หลากหลายซึ่งนำไปสู่ประจำเดือนของคุณ Premenstrual syndrome (PMS) ครอบคลุมปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเช่นตะคริวและอ่อนเพลีย แต่อาการมักจะหายไปเมื่อคุณเริ่มมีประจำเดือน

อย่างไรก็ตามอาจมีปัญหาประจำเดือนอื่น ๆ ที่รุนแรงกว่านี้ การมีประจำเดือนที่หนักหรือเบาเกินไปหรือขาดรอบอย่างสมบูรณ์อาจแนะนำว่ามีปัญหาอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดรอบประจำเดือนผิดปกติ

โปรดจำไว้ว่ารอบเดือนปกติ“ ปกติ” หมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคน รอบที่ปกติของคุณอาจผิดปกติสำหรับคนอื่น เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรับตัวให้เข้ากับร่างกายของคุณและพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในรอบประจำเดือนของคุณ

มีปัญหาเกี่ยวกับระดูมากมายหลายอย่างที่คุณอาจประสบ

Premenstrual Syndrome

PMS เกิดขึ้นหนึ่งถึงสองสัปดาห์ก่อนเริ่มต้นช่วงเวลาของคุณ ผู้หญิงบางคนประสบกับอาการทางร่างกายและอารมณ์ที่หลากหลาย บางคนพบอาการน้อยหรือไม่มีเลย PMS สามารถทำให้:

• ท้องอืด
• ความหงุดหงิด
• อาการปวดหลัง
• อาการปวดหัว
• ความรุนแรงเต้านม
• สิว
• ความอยากอาหาร
• ความเหนื่อยล้ามากเกินไป
• พายุดีเปรสชัน
• ความกังวล
• ความรู้สึกของความเครียด
• โรคนอนไม่หลับ
• ท้องผูก
• โรคท้องร่วง
• ปวดท้องเล็กน้อย

คุณอาจพบอาการต่าง ๆ ทุกเดือนและความรุนแรงของอาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไป PMS ไม่สบายใจ แต่โดยทั่วไปจะไม่น่าเป็นห่วงเว้นแต่จะรบกวนกิจกรรมปกติของคุณ

ช่วงเวลาหนัก

ปัญหาเกี่ยวกับระดูอื่นที่พบบ่อยคือช่วงเวลาที่หนัก เรียกอีกอย่างว่า menorrhagia ประจำเดือนที่หนักทำให้คุณมีเลือดออกมากกว่าปกติ คุณอาจมีระยะเวลานานกว่าค่าเฉลี่ยของห้าถึงเจ็ดวัน

Menorrhagia ส่วนใหญ่เกิดจากความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนโดยเฉพาะ progesterone และ estrogen

สาเหตุอื่น ๆ ของการมีเลือดออกหนักหรือผิดปกติ ได้แก่ :

• วัยแรกรุ่น
• การติดเชื้อในช่องคลอด
• การอักเสบของปากมดลูก
• ต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งาน (hypothyroidism)
• เนื้องอกในมดลูกแบบไม่ก่อมะเร็ง (เนื้องอก)
• การเปลี่ยนแปลงในอาหารหรือการออกกำลังกาย

ช่วงเวลาที่ขาด

ในบางกรณีผู้หญิงอาจไม่ได้รับประจำเดือน สิ่งนี้เรียกว่า amenorrhea amenorrhea หลักคือเมื่อคุณไม่ได้รับช่วงแรกของคุณตามอายุ 16 ซึ่งอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับต่อมใต้สมอง, ข้อบกพร่อง แต่กำเนิดของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงหรือล่าช้าในวัยแรกรุ่น amenorrhea สำรองเกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดรับช่วงเวลาปกติเป็นเวลาหกเดือนหรือมากกว่านั้น

สาเหตุที่พบบ่อยของ amenorrhea หลักและ amenorrhea รองในวัยรุ่นรวมถึง:

• อาการเบื่ออาหาร
• ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด (hyperthyroidism)
• ซีสต์รังไข่
• การเพิ่มหรือลดน้ำหนักฉับพลัน
• หยุดการคุมกำเนิด
• การตั้งครรภ์

เมื่อผู้ใหญ่ไม่ได้มีประจำเดือนสาเหตุที่พบบ่อยมักจะแตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• รังไข่ล้มเหลวก่อนวัยอันควร
• โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ (การติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์)
• หยุดการคุมกำเนิด
• การตั้งครรภ์
• เลี้ยงลูกด้วยนม
• วัยหมดประจำเดือน

ช่วงเวลาที่พลาดอาจหมายถึงว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ หากคุณสงสัยว่าคุณอาจตั้งครรภ์ต้องแน่ใจว่าได้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์ การทดสอบการตั้งครรภ์ร้านขายยาเป็นวิธีที่มีค่าใช้จ่ายน้อยที่สุดในการพิจารณาว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องที่สุดให้รอจนกว่าคุณจะพลาดช่วงเวลาอย่างน้อยหนึ่งวันก่อนที่จะทำการทดสอบ

ช่วงเวลาที่เจ็บปวด

ไม่เพียง แต่ช่วงเวลาของคุณจะเบาหรือหนักกว่าปกติเท่านั้น แต่มันอาจเจ็บปวดได้เช่นกัน การเป็นตะคริวเป็นเรื่องปกติในช่วง PMS และจะเกิดขึ้นเมื่อมดลูกหดตัวเมื่อเริ่มมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนประสบความเจ็บปวดระทมทุกข์ หรือที่เรียกว่าประจำเดือนประจำเดือนที่เจ็บปวดอย่างยิ่งอาจเชื่อมโยงกับปัญหาทางการแพทย์เช่น:

• เนื้องอก
• โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
• การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ผิดปกตินอกมดลูก (endometriosis)

การวินิจฉัยปัญหาเกี่ยวกับระดู

ขั้นตอนแรกในการวินิจฉัยปัญหาประจำเดือนคือไปพบแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณจะต้องการทราบเกี่ยวกับอาการของคุณและสำหรับระยะเวลาที่คุณได้รับพวกเขา มันอาจช่วยเตรียมมาให้พร้อมกับบันทึกเกี่ยวกับรอบประจำเดือนของคุณเป็นปกติและอาการใด ๆ ที่คุณได้รับ แพทย์ของคุณสามารถใช้บันทึกเหล่านี้เพื่อช่วยค้นหาว่ามีอะไรผิดปกติ

นอกเหนือจากการตรวจร่างกายแพทย์ของคุณอาจทำการตรวจกระดูกเชิงกราน การทดสอบเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถประเมินอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณและเพื่อตรวจสอบว่าช่องคลอดหรือปากมดลูกของคุณอักเสบ Pap smear จะดำเนินการเพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ของโรคมะเร็งหรือสภาวะอื่น ๆ

การตรวจเลือดสามารถช่วยตัดสินว่าความไม่สมดุลของฮอร์โมนก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระดูของคุณหรือไม่ หากคุณสงสัยว่าคุณอาจจะตั้งครรภ์แพทย์หรือพยาบาลของคุณจะสั่งการทดสอบการตั้งครรภ์ในเลือดหรือปัสสาวะในระหว่างการเยี่ยมชมของคุณ

การทดสอบอื่น ๆ ที่แพทย์ของคุณอาจใช้เพื่อช่วยวินิจฉัยสาเหตุของปัญหาประจำเดือน ได้แก่ :

• การตรวจชิ้นเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูก (ใช้เพื่อแยกตัวอย่างเยื่อบุมดลูกของคุณที่สามารถส่งไปวิเคราะห์ต่อไปได้)
• การผ่าตัดผ่านกล้องในโพรงมดลูก (มีกล้องตัวเล็กใส่เข้าไปในมดลูกเพื่อช่วยให้แพทย์ตรวจพบสิ่งผิดปกติ)
• อัลตร้าซาวด์ (ใช้สร้างภาพมดลูกของคุณ)

การรักษาปัญหาเกี่ยวกับระดู

ประเภทของการรักษาจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหากับรอบประจำเดือนของคุณ ยาคุมกำเนิดสามารถบรรเทาอาการของ PMS เช่นเดียวกับควบคุมการไหลของหนัก หากการไหลของหนักหรือเบากว่าปกติเกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์หรือความผิดปกติของฮอร์โมนอื่น ๆ คุณอาจมีอาการเป็นปกติมากขึ้นเมื่อคุณเริ่มเปลี่ยนฮอร์โมน

ประจำเดือนอาจเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน แต่คุณอาจต้องรับการรักษาทางการแพทย์เพิ่มเติมเพื่อแก้ไขปัญหา ตัวอย่างเช่นใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ

แนวโน้มระยะยาว

ความผิดปกติระหว่างช่วงเวลาเป็นเรื่องปกติดังนั้นแสงหรือการไหลที่หนักหน่วงเป็นครั้งคราวจึงเป็นสิ่งที่ไม่ต้องกังวล อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือมีลิ่มเลือดไหลอย่างหนักคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันที นอกจากนี้ขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์หากช่วงเวลาของคุณเกิดขึ้นน้อยกว่า 21 วันหรือห่างกันมากกว่า 35 วัน

4 ท่าโยคะเพื่อบรรเทาอาการตะคริว