โรคอาหารของ Meniere
เนื้อหา
- โรคของ Meniere คืออะไร
- อาการและอาการแสดง
- อาหารที่ดีที่สุดสำหรับโรคของเมเนียร์
- น้ำและยาขับปัสสาวะ
- จำกัด การบริโภคเกลือและน้ำตาล
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ยาสูบและคาเฟอีน
- ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
- ยา OTC ที่เป็นประโยชน์
- ยา OTC ที่เป็นอันตราย
- ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
- ยาตามใบสั่งแพทย์
- ศัลยกรรม
- อาศัยอยู่กับโรคของเมเนียร์
โรคของ Meniere คืออะไร
โรคของ Meniere เป็นภาวะหูชั้นในที่มีผลต่อระบบขนถ่ายและระบบการได้ยินของร่างกาย
ระบบขนถ่ายเป็นสิ่งที่ทำให้คนรู้สึกถึงความสมดุลและการเคลื่อนไหว ระบบการได้ยินทำให้ผู้คนได้ยิน โรคนี้ได้รับการตั้งชื่อตามนายแพทย์ชาวฝรั่งเศสชื่อ Prosper Meniere
โรคของ Meniere ส่งผลต่อส่วนในของหูที่เรียกว่าเขาวงกต เขาวงกตกระดูกประกอบด้วยสามส่วนซึ่งรวมถึง:
- ห้องด้นหน้า
- คลองครึ่งวงกลม
- อวัยวะรูปหอยโข่ง
อวัยวะของหูชั้นในนั้นเต็มไปด้วยของเหลวชนิดพิเศษที่ช่วยส่งสัญญาณไปยังสมอง เมื่อคุณมีโรคของเมเนียร์ของเหลวมากเกินไปอุดตันอวัยวะหูชั้นในเล็ก ๆ ที่ควบคุมการได้ยินและความสมดุล
เป็นผลให้โรคของ Meniere ทำให้เกิดปัญหากับ:
- สมดุล
- การเคลื่อนไหว
- ความเกลียดชัง
- การได้ยิน
อาการและอาการแสดง
โรคของ Meniere นั้นสามารถจดจำได้ง่ายจากอาการของมัน
ผู้ที่มีอาการนี้มักจะพบกับตอนต่างๆของ:
- วิงเวียน
- หูอื้อ
- สูญเสียการได้ยิน
- ความแน่นหรือแรงดันในหู
Vertigo ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังหมุนเวียนหัวและมึนหัวด้วยการเสียสมดุล
หูอื้อเป็นหึ่งหรือเสียงดังในหู
จากการอ้างอิงของ American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery ผู้ป่วยโรค Meniere สามารถพบอาการเหล่านี้ได้ครั้งละ 20 นาทีถึง 4 ชั่วโมง
พวกเขามักจะมีเงื่อนไขในหูข้างหนึ่ง อย่างไรก็ตามมีหลายกรณีที่ผู้คนมีโรคในหูทั้งสองข้าง
เมื่อความรุนแรงของอาการเพิ่มขึ้นการได้ยินจะทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ในที่สุดกับคนส่วนใหญ่มันส่งผลให้สูญเสียการได้ยินอย่างถาวรในหูที่ได้รับผลกระทบ
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับโรคของเมเนียร์
โรคของ Meniere ไม่มีสาเหตุหรือการรักษาที่ทราบ อย่างไรก็ตามด้วยการรักษาที่ถูกต้องซึ่งมักจะรวมถึงอาหารและอาหารเสริม - คุณสามารถจัดการด้านที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมที่สุดของเงื่อนไข
โรคของ Meniere ขึ้นอยู่กับของเหลวและระบบเลือดของร่างกาย
อาหารสำหรับการจัดการสภาพนี้ควรเน้น:
- กำจัดสารที่ทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ
- แนะนำยาขับปัสสาวะมากขึ้นเพื่อลดปริมาณของเหลวในร่างกาย
- จำกัด สารอันตรายที่ จำกัด การไหลเวียนของเลือด
- การ จำกัด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสารทั่วไปที่ทำให้อาการของโรค Meniere แย่ลง
น้ำและยาขับปัสสาวะ
การกักเก็บน้ำทำให้โรคของ Meniere แย่ลง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรหยุดดื่มของเหลว
การหลีกเลี่ยงของเหลวที่มีน้ำตาลและเกลือจำนวนมากเช่นโซดาหรือน้ำผลไม้เข้มข้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณกักเก็บน้ำ
ให้ดื่มของเหลวต่อไปนี้อย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน
- น้ำ
- นม
- น้ำผลไม้น้ำตาลต่ำ
ยาขับปัสสาวะเป็นส่วนสำคัญในการจัดการ Meniere
ยาขับปัสสาวะเป็นยาที่ทำให้ไตผลิตปัสสาวะได้มากขึ้นซึ่งจะช่วยลดปริมาณระดับเกลือและความดันของเหลวในร่างกาย การลดลงเหล่านี้ช่วยให้คุณจัดการสภาพของคุณได้ดีขึ้น
ยาขับปัสสาวะทั่วไปที่กำหนดไว้สำหรับโรคของ Meniere ได้แก่ :
- chlorthalidone (Thalitone)
- furosemide (Lasix)
ผลข้างเคียงของการใช้ยาขับปัสสาวะสามารถรวมถึง:
- ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ)
- ความอ่อนแอ
- ตะคิว
- การคายน้ำ
จำกัด การบริโภคเกลือและน้ำตาล
อาหารที่มีน้ำตาลหรือเกลือสูงทำให้เกิดการกักเก็บน้ำซึ่งอาจทำให้อาการของโรค Meniere แย่ลง
น้ำตาลแจ้งการตอบสนองของอินซูลินจากร่างกายและอินซูลินยังคงรักษาโซเดียมไว้ โซเดียมทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ
พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลอย่างง่ายเช่น:
- น้ำตาลทรายแดง
- น้ำผึ้ง
- น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง
- ลูกอม
- ช็อคโกแลต
ให้มุ่งเน้นไปที่อาหารที่มีน้ำตาลคอมเพล็กซ์ในระดับที่สูงขึ้นเช่น:
- พืชตระกูลถั่วเช่นถั่วถั่วและถั่วฝักยาว
- ธัญพืช
- ข้าวกล้อง
- มันฝรั่งหวาน
กฎเดียวกันนี้ใช้กับการบริโภคเกลือ เป็นการยากที่จะลดโซเดียมเพราะอาหารตะวันตกของเราเต็มไปด้วยเกลือ
อย่างไรก็ตามคนที่เป็นโรคของ Meniere ควรตั้งเป้าหมายให้โซเดียมน้อยกว่า 2,300 มิลลิกรัมต่อวันตามข้อมูลของ Mayo Clinic
การบริโภคควรกระจายอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน ยิ่งไปกว่านั้นจะทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ
อาหารที่มีโซเดียมต่ำตามธรรมชาติ ได้แก่ :
- ผักและผลไม้สด
- ธัญพืชที่ยังไม่ผ่านกระบวนการ
- เนื้อสัตว์สดสัตว์ปีกและปลา
หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ยาสูบและคาเฟอีน
ควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเพราะเป็นยากระตุ้นและทำให้หูอื้อดังขึ้น
คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ยังรบกวนความสามารถของร่างกายในการควบคุมระดับของเหลวซึ่งอาจทำให้หูชั้นในแย่ลงทำให้ปวดศีรษะความดันและวิงเวียนศีรษะ
นิโคตินในบุหรี่และผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่น ๆ สามารถบีบการไหลเวียนของเลือดไปยังหูชั้นในทำให้อาการทั้งหมดแย่ลง เป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงนิโคตินและยาสูบหากคุณเป็นโรคของเมเนียร์
ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
นอกเหนือจากยาที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณกำหนดไว้ยาและอาหารเสริม OTC บางอย่างสามารถช่วยหรือขัดขวางอาการของโรคของ Meniere
ยา OTC ที่เป็นประโยชน์
ผลทั่วไปของโรคและอาการรู้สึกหมุนของ Meniere คือ:
- เวียนหัว
- ความเกลียดชัง
- เมารถ
ยาบางตัวที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้คือ:
- ยาต่อต้านอาการคลื่นไส้เช่น Dramamine
- antihistamines เช่น Benadryl
Dramamine มีประโยชน์เพราะช่วยป้องกัน:
- เวียนหัว
- เมารถ
- ความเกลียดชัง
อาการบวมที่หูอาจทำให้เกิดอาการรู้สึกหมุนได้ การทานยาต้านการอักเสบบางครั้งอาจมีประโยชน์
การลดอาการบวมในหูจะช่วยลดอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับอาการรู้สึกหมุน
ยา OTC ที่เป็นอันตราย
ในขณะเดียวกันก็มียา OTC ทั่วไปที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพราะมันรบกวนการเกิดโรคของ Meniere
พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:
- ยาลดกรด
- แอสไพริน
- ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs)
ยาลดกรดจะเต็มไปด้วยโซเดียมซึ่งจะทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ
ยาเสพติดเช่น ibuprofen (Advil, Motrin) ซึ่งเป็น NSAID ยังสามารถทำให้เกิดการกักเก็บน้ำและรบกวนสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการควบคุมของของเหลวในหู
ตามที่สมาคมขนถ่ายผิดปกติแอสไพรินสามารถทำให้อาการหูอื้อแย่ลง
ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ
การเปลี่ยนอาหารของคุณเป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงเพื่อช่วยบรรเทาอาการของ Meniere ที่บ้าน
อย่างไรก็ตามหากอาหารใหม่ไม่ได้ผลผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาหรือการผ่าตัดเพื่อช่วยรักษาอาการของคุณ
ยาตามใบสั่งแพทย์
Vertigo เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดและทำให้ร่างกายทรุดโทรมมากที่สุด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดยาเพื่อช่วยลดและจัดการกับอาการนี้และอื่น ๆ
Benzodiazepines เช่น diazepam (Valium) หรือ lorazepam (Ativan) สามารถใช้ลดอาการของโรคได้
ยาต้านอาการคลื่นไส้เช่นโพเมทาซีนหรือเมลิซิซีนสามารถใช้รักษาและจัดการอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่เกี่ยวข้องกับอาการรู้สึกหมุน
ศัลยกรรม
การผ่าตัดมักเป็นทางเลือกในการรักษาโรคของ Meniere เมื่อการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผล
การผ่าตัดส่วนใหญ่จะใช้เพื่อกำจัดตอนที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ตัวเลือกการผ่าตัดรวมถึงการบีบอัดของเหลวในหูชั้นในหรือตัดเส้นประสาทเพื่อรักษาอาการวิงเวียนศีรษะอย่างถาวร
อาศัยอยู่กับโรคของเมเนียร์
ในขณะที่ยังไม่มีวิธีรักษาโรคของ Meniere สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้คนที่มีสภาพเช่นนี้มีชีวิตที่น่าพอใจและเต็มไปด้วยชีวิต
การทานอาหารเพื่อสุขภาพและการทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อสร้างแนวทางการใช้ยาและทางเลือกการรักษาอื่น ๆ ที่สามารถช่วยปรับปรุงมุมมองของคุณ
เราแนะนำ
2 ขั้นตอนที่คุณต้องทำหากต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่