ผู้เขียน: Morris Wright
วันที่สร้าง: 24 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 17 พฤศจิกายน 2024
Anonim
Medicare Part D | Easy Steps to Find the Right Part D Plan
วิดีโอ: Medicare Part D | Easy Steps to Find the Right Part D Plan

เนื้อหา

  • Medicare Part D คือความครอบคลุมของยาตามใบสั่งแพทย์ของ Medicare.
  • คุณสามารถซื้อแผน Medicare Part D ได้หากคุณมีคุณสมบัติสำหรับ Medicare
  • แผนส่วน D มีรายการยาที่พวกเขาครอบคลุมเรียกว่ายาตำรับดังนั้นคุณจึงสามารถบอกได้ว่าแผนครอบคลุมใบสั่งยาของคุณหรือไม่
  • แผน Medicare Part D บางแผนรวมอยู่ในแผน Medicare Advantage

การเลือกแผน Medicare ที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยตัวเลือกความคุ้มครองที่แตกต่างกัน copays เบี้ยประกันภัยและค่าลดหย่อนที่แตกต่างกันการคิดหาตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด

Medicare เป็นแผนประกันสุขภาพที่รัฐบาลให้การสนับสนุนสำหรับผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปในสหรัฐอเมริกา มีหลายส่วนที่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพและค่ารักษาพยาบาลประเภทต่างๆ

Medicare Part D คืออะไร?

Medicare Part D เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า Medicare's ยาตามใบสั่งแพทย์ ช่วยจ่ายค่ายาที่ไม่ครอบคลุมในส่วน A หรือ B


แม้ว่ารัฐบาลกลางจะจ่ายค่ายา 75 เปอร์เซ็นต์สำหรับส่วน D แต่บุคคลที่ได้รับความคุ้มครองยังคงต้องจ่ายเบี้ยประกันโคเพย์และค่าลดหย่อน

ความคุ้มครองและอัตราอาจแตกต่างกันไปตามแผนที่คุณเลือก สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบตัวเลือกทั้งหมดก่อนเลือกแผน Medicare Part D

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ Medicare Part D

  • เป็นแผนสิทธิประโยชน์ของยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับผู้ที่มีสิทธิ์ได้รับ Medicare
  • คุณต้องลงทะเบียนใน Medicare Part A หรือ Part B จึงจะมีสิทธิ์
  • ความคุ้มครอง Medicare Part D เป็นทางเลือก
  • คุณต้องลงทะเบียนในส่วน D ระหว่างวันที่ 15 ตุลาคมถึง 7 ธันวาคมความคุ้มครองไม่ใช่อัตโนมัติและอาจมีบทลงโทษสำหรับการลงทะเบียนล่าช้า
  • มีความช่วยเหลือในการลงทะเบียนของรัฐ
  • ยาที่ครอบคลุมจะขึ้นอยู่กับสูตรยาแต่ละแผน (รายการยาที่ครอบคลุม)

ยาอะไรบ้างที่ครอบคลุมใน Medicare Part D?

แผนทั้งหมดต้องครอบคลุมยา "มาตรฐาน" ที่ Medicare ตัดสินใจ ความคุ้มครองขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนส่วนใหญ่ใน Medicare กำลังรับ แต่ละแผนมีรายการยาของตัวเองที่แผนครอบคลุม


แผนส่วนใหญ่ครอบคลุมวัคซีนส่วนใหญ่ที่ไม่มีโคเพย์

สิ่งสำคัญคือเมื่อคุณเลือกแผน Medicare Part D เพื่อให้แน่ใจว่ายาที่คุณใช้อยู่นั้นครอบคลุม สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณทานยาพิเศษหรือยาแบรนด์เนมราคาแพง

แผนทั้งหมดโดยทั่วไปมียาอย่างน้อยสองรายการและมักจะมียาอื่น ๆ อีกมากมายจากคลาสและประเภทยาที่กำหนดไว้มากที่สุด

หากแพทย์ของคุณสั่งยาที่ไม่อยู่ในรายการต้องอธิบายว่าเหตุใดจึงจำเป็นต้องมีข้อยกเว้น Medicare ต้องการจดหมายอย่างเป็นทางการถึง บริษัท ประกันภัยเพื่ออธิบายว่าเหตุใดจึงต้องใช้ยา ไม่มีการรับประกันว่าจะได้รับการยกเว้น แต่ละกรณีจะตัดสินเป็นรายบุคคล

ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2021 หากคุณทานอินซูลินอินซูลินของคุณอาจมีราคา 35 เหรียญหรือน้อยกว่าสำหรับการจัดหา 30 วัน ใช้เครื่องมือค้นหาแผนของ Medicare เพื่อเปรียบเทียบแผน Medicare Part D และค่าอินซูลินในรัฐของคุณ คุณสามารถลงทะเบียนในแผนส่วน D ระหว่างการลงทะเบียนแบบเปิด (15 ตุลาคมถึง 7 ธันวาคม)

แผนการใช้ยาสามารถเปลี่ยนแปลงยาหรือราคาในรายการได้ตลอดเวลาด้วยเหตุผลหลายประการเช่น:


  • ทั่วไปของแบรนด์สามารถใช้ได้
  • ราคาของแบรนด์อาจมีการเปลี่ยนแปลงหากมีจำหน่ายทั่วไป
  • มียาใหม่ให้บริการหรือมีข้อมูลใหม่เกี่ยวกับการรักษาหรือยานี้

ส่วน D ต้องครอบคลุมอะไรบ้าง

แผนส่วน D ต้องครอบคลุมยาทั้งหมดในประเภทเหล่านี้:

  • ยารักษามะเร็ง
  • ยากล่อมประสาท
  • ยากันชักสำหรับอาการชัก
  • ยาภูมิคุ้มกัน
  • ยารักษาเอชไอวี / เอดส์
  • ยารักษาโรคจิต

ยาวิตามินอาหารเสริมเครื่องสำอางและยาลดน้ำหนักที่ซื้อได้เอง ไม่ใช่ ครอบคลุมโดยส่วน D.

ยาตามใบสั่งแพทย์ ไม่ ครอบคลุมโดย Medicare Part D ได้แก่ :

  • ยารักษาภาวะเจริญพันธุ์
  • ยาที่ใช้ในการรักษาอาการเบื่ออาหารหรือการลดน้ำหนักอื่น ๆ หรือการเพิ่มขึ้นเมื่อเงื่อนไขเหล่านี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยอื่น
  • ยาที่กำหนดไว้สำหรับจุดประสงค์ด้านความงามหรือการเจริญเติบโตของเส้นผมเท่านั้น
  • ยาที่กำหนดเพื่อบรรเทาอาการหวัดหรือไอเมื่ออาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการวินิจฉัยอื่น
  • ยาที่ใช้ในการรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ทำไมคุณถึงต้องมี Medicare Part D

ยามีราคาแพงและค่าใช้จ่ายสูงขึ้นเรื่อย ๆ ตามศูนย์ Medicare และ Medicaid (CMS) การใช้จ่ายสำหรับยาตามใบสั่งแพทย์เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 10.6 เปอร์เซ็นต์ทุกปีระหว่างปี 2013 ถึง 2017

หากคุณอายุครบ 65 ปีและมีสิทธิ์ได้รับ Medicare ส่วน D เป็นทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยครอบคลุมค่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ใครมีสิทธิ์ได้รับ Medicare Part D?

หากคุณมีสิทธิ์ได้รับ Medicare คุณมีสิทธิ์ได้รับส่วน D เพื่อให้มีสิทธิ์ได้รับ Medicare คุณต้อง:

  • มีอายุอย่างน้อย 65 ปี
  • ได้รับเงินประกันความพิการเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปีแม้ว่าระยะเวลารอคอยนี้จะได้รับการยกเว้นหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเส้นโลหิตตีบด้านข้างของอะไมโอโทรฟิค (ALS) และจะมีสิทธิ์ในเดือนแรกที่คุณได้รับเงินสำหรับความพิการ
  • ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้าย (ESRD) หรือไตวายและจำเป็นต้องฟอกไตหรือปลูกถ่ายไต
  • มีอายุต่ำกว่า 20 ปีด้วย ESRD และมีผู้ปกครองอย่างน้อยหนึ่งคนที่มีสิทธิ์ได้รับสิทธิประโยชน์ประกันสังคม

แผน Medicare Part D มีอะไรบ้าง?

มีหลายร้อยแผนให้เลือกโดย บริษัท ประกันเอกชน แผนสามารถเสนอความครอบคลุมของยาตามใบสั่งแพทย์หรือตัวเลือกที่ครอบคลุมบริการอื่น ๆ เช่น Medicare Advantage

แผนการที่ดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับ:

  • ยาที่คุณทานอยู่
  • โรคเรื้อรังใด ๆ ที่คุณมี
  • จำนวนเงินที่คุณต้องการจ่าย (เบี้ยประกันภัย, copays, การหักลดหย่อน)
  • หากคุณต้องการยาเฉพาะที่ครอบคลุม
  • หากคุณอาศัยอยู่ในรัฐต่างๆในระหว่างปี

Medicare Part D ราคาเท่าไหร่?

ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับแผนที่คุณเลือกความคุ้มครองและค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋า ปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อสิ่งที่คุณอาจจ่าย ได้แก่ :

  • สถานที่และแผนของคุณที่มีอยู่ในพื้นที่ของคุณ
  • ประเภทความคุ้มครองที่คุณต้องการ
  • ช่องว่างที่เรียกว่า "หลุมโดนัท"
  • รายได้ของคุณซึ่งสามารถกำหนดเบี้ยประกันภัยของคุณได้

ค่าใช้จ่ายยังขึ้นอยู่กับยาและระดับแผนหรือ "ระดับ" ค่ายาของคุณจะขึ้นอยู่กับระดับยาของคุณ ยิ่งระดับต่ำและถ้าเป็นแบบทั่วไปก็จะยิ่งมีค่าใช้จ่ายและค่าใช้จ่ายที่ต่ำลง

ตัวอย่างค่าใช้จ่ายเบี้ยประกันภัยรายเดือนโดยประมาณสำหรับความคุ้มครอง Medicare Part D:

  • New York, NY: $ 7.50– $ 94.80
  • Atlanta, GA: $ 7.30 - $ 94.20
  • Dallas, TX: 7.30 - 154.70 เหรียญ
  • Des Moines, IA: $ 7.30– $ 104.70
  • ลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนีย: 7.20 ดอลลาร์ - 130.40 ดอลลาร์

ค่าใช้จ่ายเฉพาะของคุณจะขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณอาศัยอยู่แผนการที่คุณเลือกและยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่คุณกำลังใช้

รูโดนัทคืออะไร?

หลุมโดนัทคือช่องว่างความครอบคลุมที่เริ่มต้นหลังจากที่คุณผ่านขีด จำกัด ความครอบคลุมเริ่มต้นของแผนส่วน D ของคุณ ค่าลดหย่อนและเงินสมทบของคุณจะนับรวมอยู่ในขีด จำกัด ความคุ้มครองนี้เช่นเดียวกับที่ Medicare จ่าย ในปี 2564 วงเงินคุ้มครองเริ่มต้นคือ 4,130 ดอลลาร์

รัฐบาลกลางกำลังดำเนินการเพื่อขจัดช่องว่างนี้และตามรายงานของ Medicare คุณจะจ่ายเพียง 25 เปอร์เซ็นต์ของค่ายาที่ครอบคลุมเมื่อคุณอยู่ในช่องว่างความครอบคลุมในปี 2564

นอกจากนี้ยังมีส่วนลด 70 เปอร์เซ็นต์สำหรับยาแบรนด์เนมในขณะที่คุณอยู่ในหลุมโดนัทเพื่อช่วยชดเชยต้นทุน

เมื่อค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าของคุณถึงจำนวนหนึ่ง 6,550 ดอลลาร์ในปี 2564 คุณมีสิทธิ์ได้รับความคุ้มครองจากภัยพิบัติ หลังจากนี้คุณจะจ่ายโคเพย์ 5 เปอร์เซ็นต์สำหรับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ตลอดทั้งปีที่เหลือ

คำถามที่ควรถามก่อนลงทะเบียนใน Medicare Part D

เมื่อตัดสินใจเลือกแผนโปรดคำนึงถึงประเด็นเหล่านี้:

  • ยาที่ฉันกำลังรับประทานอยู่ครอบคลุมหรือไม่
  • ค่ายาของฉันในแผนรายเดือนเป็นเท่าไหร่?
  • ยาที่ไม่ครอบคลุมในแผนมีราคาเท่าไหร่?
  • ค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋า: copay เบี้ยประกันภัยและค่าลดหย่อนคืออะไร?
  • แผนนี้ให้ความคุ้มครองเพิ่มเติมสำหรับยาที่มีราคาสูงหรือไม่?
  • มีขีด จำกัด ความคุ้มครองที่อาจส่งผลกระทบต่อฉันหรือไม่?
  • ฉันมีร้านขายยาให้เลือกหรือไม่?
  • จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันอาศัยอยู่ในสถานที่มากกว่าหนึ่งแห่งในระหว่างปี?
  • แผนเสนอความครอบคลุมหลายขั้นตอนหรือไม่?
  • มีตัวเลือกสั่งซื้อทางไปรษณีย์หรือไม่?
  • การให้คะแนนของแผนคืออะไร
  • มีบริการลูกค้าตามแผนหรือไม่?

Medicare Part D เปรียบเทียบกับแผนอื่นอย่างไร?

มีตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมายในการรับความครอบคลุมของยาตามใบสั่งแพทย์

ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับยาของคุณรายการยาในแผนและค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋า เป็นความคิดที่ดีที่จะเปรียบเทียบแผนเพื่อเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณและ Medicare จะแสดงรายชื่อองค์กรต่างๆเพื่อช่วยให้คุณเลือกตามสถานะของคุณ

บางครั้งการเปลี่ยนแผนอาจสมเหตุสมผลและช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ ผู้ช่วย Medicare สามารถแนะนำคุณในการตัดสินใจว่าแผนอื่นจะดีกว่า Original Medicare กับ Part D หรือไม่

เคล็ดลับในการเลือกแผน

ข้อควรจำบางประการเมื่อเลือกแผนมีดังนี้

  • กฎสำหรับการเปลี่ยนแผน คุณสามารถเปลี่ยนแผนยาได้ในบางช่วงเวลาและภายใต้เงื่อนไขบางประการเท่านั้น
  • ตัวเลือกสำหรับทหารผ่านศึก หากคุณเป็นทหารผ่านศึก TRICARE เป็นแผนเวอร์จิเนียและโดยทั่วไปจะคุ้มค่ากว่าแผน Medicare Part D
  • แผนใบสั่งยาตามนายจ้าง ตรวจสอบสิ่งที่ครอบคลุมโดยแผนการดูแลสุขภาพของนายจ้างของคุณเพื่อกำหนดค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าเมื่อเทียบกับแผน Part D
  • แผน Medicare Advantage (MA) องค์กรการบำรุงรักษาสุขภาพ (HMO) หรือองค์กรผู้ให้บริการที่ต้องการ (PPO) แผน Medicare Advantage ครอบคลุมค่าใช้จ่ายสำหรับชิ้นส่วน A, B และ D และอาจจ่ายค่าทันตกรรมและการดูแลสายตาด้วย จำไว้ว่าคุณยังต้องลงทะเบียนในส่วน A และ B
  • เบี้ยประกันภัยและค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าอาจแตกต่างกันไป คุณสามารถเปรียบเทียบแผนเพื่อดูว่าแผนใดให้ความคุ้มครองที่ดีที่สุดสำหรับยาและความต้องการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ แผน Medicare Advantage อาจมีเครือข่ายแพทย์และร้านขายยา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเป็นไปตามแผน
  • แผน Medigap แผน Medigap (ประกันเสริม Medicare) ช่วยจ่ายค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋า หากคุณซื้อแผนก่อนวันที่ 1 มกราคม 2549 คุณอาจมีความครอบคลุมของยาตามใบสั่งแพทย์ด้วย หลังจากวันดังกล่าว Medigap ไม่ได้ให้ความคุ้มครองยา
  • Medicaid. หากคุณมี Medicaid เมื่อคุณมีสิทธิ์ได้รับ Medicare คุณจะเปลี่ยนไปใช้แผน Part D เพื่อจ่ายค่ายาของคุณ

คุณสามารถลงทะเบียนใน Medicare Part D ได้เมื่อใด

การลงทะเบียนแผนขึ้นอยู่กับ:

  • ลงทะเบียนครั้งแรกเมื่อคุณอายุ 65 ปี (จาก 3 เดือนก่อนถึง 3 เดือนหลังจากคุณอายุ 65 ปี)
  • หากคุณมีสิทธิ์ก่อนอายุ 65 ปีเนื่องจากความพิการ
  • เปิดรับสมัคร (15 ตุลาคมถึง 7 ธันวาคม)
  • ระยะเวลาการลงทะเบียนทั่วไป (1 มกราคมถึง 31 มีนาคม)

คุณอาจเข้าร่วมออกหรือเปลี่ยนแผนได้หากคุณ:

  • ย้ายเข้าไปอยู่ในสถานพยาบาลหรือสถานพยาบาลที่มีทักษะ
  • ย้ายออกจากพื้นที่ครอบคลุมของแผนของคุณ
  • สูญเสียความครอบคลุมของยา
  • แผนของคุณไม่มีบริการ Part D
  • คุณต้องการเปลี่ยนไปใช้แผนระดับ 5 ดาวที่สูงกว่า

คุณยังสามารถเปลี่ยนแผนในระหว่างการลงทะเบียนที่เปิดอยู่ในแต่ละปี

หากคุณมีความครอบคลุมของยาตามใบสั่งแพทย์อยู่แล้วและเทียบได้กับแผน Medicare Part D ขั้นพื้นฐานคุณสามารถรักษาแผนของคุณได้

มีบทลงโทษถาวรหรือไม่หากคุณลงทะเบียนล่าช้า?

แม้ว่าส่วน D จะเป็นทางเลือกหากคุณเลือกที่จะไม่สมัครแผนผลประโยชน์ตามใบสั่งแพทย์คุณอาจจ่ายค่าปรับการลงทะเบียนล่าช้าถาวรเพื่อเข้าร่วมในภายหลัง

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ยาใด ๆ ในตอนนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องลงชื่อสมัครใช้แผนพรีเมียมต่ำหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงโทษนี้ คุณสามารถเปลี่ยนแผนได้ตลอดเวลาเมื่อความต้องการของคุณเปลี่ยนไปในระหว่างการลงทะเบียนที่เปิดอยู่ในแต่ละปี

หากคุณไม่ได้ลงทะเบียนเมื่อคุณมีสิทธิ์ครั้งแรกและไม่มีความครอบคลุมของยาอื่น ๆ จะมีการคำนวณเบี้ยปรับ 1 เปอร์เซ็นต์และเพิ่มเข้าไปในเบี้ยประกันภัยของคุณตามจำนวนเดือนที่คุณไม่ได้สมัครเมื่อมีสิทธิ์ การชำระเงินพิเศษนี้จะเพิ่มเข้าไปในเบี้ยประกันของคุณตราบเท่าที่คุณมี Medicare

มีตัวเลือกอื่นสำหรับการครอบคลุมยาแทนส่วน D แต่อย่างน้อยความครอบคลุมต้องดีพอ ๆ กับความครอบคลุมส่วน D ขั้นพื้นฐาน

คุณสามารถรับความคุ้มครองจากนายจ้างแผน Veteran’s Administration (VA) หรือแผนส่วนตัวอื่น ๆ Medicare Advantage เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จ่ายค่ายา

วิธีการลงทะเบียน Medicare Part D

คุณสามารถลงทะเบียนในแผน Medicare Part D ระหว่างการลงทะเบียนครั้งแรกสำหรับ Medicare parts A และ B

หากแผนยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ของคุณไม่ตรงตามความต้องการของคุณคุณสามารถเปลี่ยนตัวเลือก Medicare Part D ได้ในช่วงเปิดการลงทะเบียน ช่วงเวลาการลงทะเบียนที่เปิดอยู่เหล่านี้เกิดขึ้นสองครั้งตลอดทั้งปี

ซื้อกลับบ้าน

Medicare Part D เป็นส่วนสำคัญของประโยชน์ของ Medicare การเลือกแผนบริการที่เหมาะสมสามารถช่วยควบคุมค่าใช้จ่ายได้

เมื่อคุณเลือกแผนแล้วคุณจะต้องอยู่ในแผนนั้นจนถึงช่วงเปิดลงทะเบียนถัดไปซึ่งจะเริ่มในวันที่ 15 ตุลาคมสิ่งสำคัญคือต้องเลือกแผนที่ดีที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

Original Medicare พร้อม Part D ช่วยให้คุณสามารถเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องอ้างอิง แผน Medicare Advantage อาจมีเครือข่ายและขอบเขตพื้นที่ครอบคลุม แต่ค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าอาจต่ำกว่า

ในการเลือกแผนการที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการยาของคุณโปรดตรวจสอบค่าใช้จ่ายและตัวเลือกของคุณอย่างรอบคอบ ทำงานร่วมกับผู้ช่วยเพื่อเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดแม้ในการตัดสินใจเปลี่ยนแผน

หากคุณไม่มีอินเทอร์เน็ตคุณสามารถโทรติดต่อ 800-MEDICARE เพื่อขอความช่วยเหลือในการเลือกแผน คุณยังสามารถพูดถึงแผนที่คุณต้องการและถามคำถามเกี่ยวกับความคุ้มครอง

บทความนี้ได้รับการอัปเดตเมื่อวันที่ 17 พฤศจิกายน 2020 เพื่อแสดงข้อมูล Medicare ปี 2021

ข้อมูลในเว็บไซต์นี้อาจช่วยคุณในการตัดสินใจส่วนบุคคลเกี่ยวกับการประกันภัย แต่ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับการซื้อหรือการใช้ประกันภัยหรือผลิตภัณฑ์ประกันภัยใด ๆ Healthline Media ไม่ได้ทำธุรกรรมเกี่ยวกับธุรกิจประกันภัยในลักษณะใด ๆ และไม่ได้รับอนุญาตให้เป็น บริษัท ประกันภัยหรือผู้ผลิตในเขตอำนาจศาลของสหรัฐอเมริกา Healthline Media ไม่แนะนำหรือรับรองบุคคลที่สามที่อาจทำธุรกิจประกันภัย

อ่านบทความนี้เป็นภาษาสเปน

โพสต์ล่าสุด

Dermabrasion

Dermabrasion

Dermabraion เป็นเทคนิคการขัดผิวที่ใช้เครื่องมือหมุนเพื่อกำจัดชั้นผิวด้านนอกซึ่งมักจะอยู่บนใบหน้า ทรีทเม้นต์นี้ได้รับความนิยมจากผู้ที่ต้องการปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิว บางส่วนของเงื่อนไขที่สามารถรักษาได้ร...
แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตอยู่ในกล้วยจำนวนเท่าใด?

แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตอยู่ในกล้วยจำนวนเท่าใด?

กล้วยเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกพวกเขามีสุขภาพดีมากและมีสารอาหารที่สำคัญหลายประการคนทั่วไปรู้ว่ากล้วยมีคุณค่าทางโภชนาการมาก แต่หลายคนสงสัยว่ามีแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตอยู่ในปริมาณเท่...