อาการท้องผูกระหว่างทำเคมีบำบัด: สาเหตุและการรักษา

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ทำไมเคมีบำบัดทำให้ท้องผูก?
• ฉันจะทำอย่างไรเพื่อจัดการอาการท้องผูก
• เพิ่มปริมาณไฟเบอร์ของคุณ
• ดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ให้มาก ๆ
• ออกกำลังกายบ้าง
• ลองใช้น้ำยาปรับอุจจาระหรือยาระบาย
• ถามเกี่ยวกับสวน
• ฉันควรโทรหาหมอเมื่อไหร่
• ภาพ

ภาพรวม

คุณอาจเตรียมพร้อมรับมือกับอาการคลื่นไส้ในระหว่างการทำเคมีบำบัด แต่มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับระบบย่อยอาหารของคุณเช่นกัน

บางคนพบว่าการขับถ่ายของพวกเขาน้อยลงหรือยากที่จะผ่าน แต่มีกลยุทธ์ง่ายๆที่สามารถช่วยคุณป้องกันหรือบรรเทาอาการท้องผูกได้

ทำไมเคมีบำบัดทำให้ท้องผูก?

มีบางปัจจัยที่เล่นเมื่อมันมาถึงเคมีบำบัดและอาการท้องผูก ในบางกรณีเคมีบำบัดอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุลำไส้ทำให้เกิดอาการท้องผูก การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินหรือระดับกิจกรรมของคุณอาจทำให้ลำไส้แปรปรวนได้เช่นกัน

คุณอาจใช้ยาเพื่อจัดการผลข้างเคียงอื่น ๆ ระหว่างทำเคมีบำบัด สิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณท้องผูก

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อจัดการอาการท้องผูก

โดยทั่วไปอาการท้องผูกสามารถจัดการหรือป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารหรือออกกำลังกายเป็นประจำ

นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถลองได้:

เพิ่มปริมาณไฟเบอร์ของคุณ

แนะนำให้ใช้ไฟเบอร์ประมาณ 25 ถึง 50 กรัมต่อวัน อาหารที่มีไฟเบอร์สูงนั้นมีทั้งธัญพืชและขนมปัง ผลไม้ผักข้าวกล้องและถั่วก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน ถั่วหรือข้าวโพดคั่วทำให้ขนมมีสุขภาพดีและมีไฟเบอร์สูง

การศึกษาในปี 2559 ได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการรับประทานมันเทศกับอาการท้องผูกในผู้ป่วยโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว 120 คนที่ได้รับเคมีบำบัด ผลการวิจัยพบว่ามันเทศมีประโยชน์ในการลดและป้องกันอาการท้องผูก

ผลิตภัณฑ์เส้นใยที่ละลายน้ำได้เช่น Benefiber และ Fiber Choice เป็นอีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มปริมาณการบริโภคประจำวันของคุณ

ดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้ให้มาก ๆ

การดื่มของเหลวจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้อุจจาระทำให้ผ่านได้ง่ายขึ้น คนส่วนใหญ่ต้องการน้ำอย่างน้อยแปดแก้วต่อวันเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น

เครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่นกาแฟหรือชามักช่วยแก้ท้องผูก

ออกกำลังกายบ้าง

การขยับร่างกายของคุณอาจทำให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนไหว การเดินเล่นหรือออกกำลังกายเบา ๆ หรือเล่นโยคะจะเป็นประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร

เพียงให้แน่ใจว่าได้ฟังร่างกายของคุณและไม่หักโหม

ลองใช้น้ำยาปรับอุจจาระหรือยาระบาย

น้ำยาปรับอุจจาระและยาระบายมีวางจำหน่ายที่ร้านขายยาและสามารถบรรเทาอาการได้

แต่การตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญก่อนที่จะรับพวกเขา ยาเหล่านี้อาจไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีเม็ดเลือดขาวต่ำหรือมีเกล็ดเลือด

ถามเกี่ยวกับสวน

หากคุณมีอาการท้องผูกรุนแรงให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสวนซึ่งเป็นขั้นตอนที่ของเหลวหรือก๊าซถูกฉีดเข้าไปในไส้ตรง โดยทั่วไปแล้วจะใช้สวนหลังอาหารอื่นและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ไม่ได้รับการบรรเทา

ไม่ควรใช้ศัตรูพืชหากคุณกำลังทำเคมีบำบัดและมีจำนวนเกล็ดเลือดต่ำ

ฉันควรโทรหาหมอเมื่อไหร่

เมื่อพูดถึงการขับถ่ายทุกคนมีอาการปกติหรือไม่ปกติ หากคุณกินน้อยลงคุณอาจสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง

ถึงกระนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาความเคลื่อนไหวของลำไส้ในระหว่างการทำเคมีบำบัด อุจจาระแข็งและท้องผูกอาจนำไปสู่การมีเลือดออกหากปริมาณเลือดของคุณต่ำ

สถาบันมะเร็งแห่งชาติแนะนำให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบว่าคุณไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ในสองวัน

ภาพ

อาการท้องผูกอาจเป็นผลข้างเคียงของการรักษาด้วยเคมีบำบัด แต่เป็นไปได้ว่าคุณจะสามารถป้องกันหรือลดได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเช่นการเพิ่มอาหารบางอย่างลงในอาหารหรือออกกำลังกายเป็นประจำ

หากคุณไม่สามารถรับการเยียวยาที่บ้านได้แพทย์ของคุณสามารถแนะนำการรักษาอื่น ๆ