Kelsey Wells แชร์ความหมายของการได้รับพลังจากฟิตเนส

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อมุ่งมั่นที่จะสร้าง (และมุ่งมั่นใน) วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคือต้องค้นหา "เหตุผล" ของคุณ - เหตุผลที่ทำให้คุณอยู่เหนือเป้าหมายนั้นอย่างสม่ำเสมอ นั่นคือสิ่งที่ทำให้การเดินทางน่าพอใจ และที่สำคัญกว่านั้นคือ ยั่งยืน จิลเลียน ไมเคิลส์พูดกับตัวเอง ในขณะที่ "เหตุผล" ของทุกคนจะแตกต่างกันโดยธรรมชาติ สำหรับความรู้สึกเกี่ยวกับการออกกำลังกาย Kelsey Wells เหตุใดเธอจึงหมายถึงการทำให้ดีที่สุดในทุกๆ วัน กอดร่างกายของเธอ และสร้างความแข็งแกร่งทางอารมณ์และจิตใจ

ในความพยายามที่จะผลักดันข้อความนั้นกลับบ้าน Wells ได้ใช้ Instagram เพื่อแบ่งปันรูปถ่ายของตัวเอง: ที่ที่เธออยู่ในโรงยิม, สวมชุดออกกำลังกาย, งอและอีกที่เธอสวมเสื้อผ้าปกติ, พร้อมสำหรับการออกไปเที่ยวกลางคืน แฟนๆ ที่ทุ่มเทของ Wells ที่เคยเห็นเธอในชุดผ้าสแปนเด็กซ์อาจต้องเจอเรื่องซ้ำสองเมื่อพวกเขาเห็นเธอในชุดรอมเปอร์ลายดอกไม้พร้อมนัวเนีย แต่ผู้ฝึกสอนอธิบายว่าทำไมเธอถึงเป็นตัวของตัวเองในชุดทั้งสองนี้

“ฉันรู้สึกแข็งแกร่งและมั่นใจและตัวฉันในทั้งสองภาพ” เธอบรรยายใต้โพสต์ "โอบกอดตัวเอง ว่าเป็นใคร!! เลิกพยายามจะใส่แม่พิมพ์หรือกล่องได้แล้วมีชีวิต!! ระบุสิ่งที่พูดกับคุณในโลกนี้ ฝันให้ใหญ่ จากนั้นตั้งเป้าหมายและทำงานเพื่อความฝันเหล่านั้น!” (ICYDK, Wells รู้วิธีที่จะตรงไปตรงมาบน Instagram แม้ว่าจะพูดถึงเรื่องอ้วน)

Wells ต้องการให้ผู้ติดตามของเธอรู้ว่าในขณะที่เธอทำงานอย่างหนักเพื่อรูปร่างที่กระชับ การค้นหาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่เหมาะกับเธอนั้นสำคัญด้วยเหตุผลที่มองไม่เห็นด้วยตา “แข็งแกร่งคือเซ็กซี่” เธอเขียน “กล้ามคือผู้หญิง แต่ฉันก็ฝึกให้เข้มแข็งทั้งทางจิตใจและอารมณ์ด้วย ความมั่นใจที่ฉันได้เรียนรู้และพัฒนาตัวเองในยิมและการฝึกซ้อมของฉันได้แผ่ขยายไปทั่วทุกด้านในชีวิตของฉัน และทำให้ฉันได้ใช้ชีวิตตามความเป็นจริงอย่างแท้จริง” (ดูเพิ่มเติมที่: Kelsey Wells พยายามทำให้เป็นจริงเกี่ยวกับการไม่กดดันตัวเองมากเกินไป)

แม้ว่าร่างกายของเวลส์จะเป็นเครื่องพิสูจน์ความก้าวหน้าของเธอ แต่ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเดินทางที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอ “ฉันภูมิใจในกล้ามเนื้อที่ฉันสร้างขึ้น แต่ยังมีอีกมากมายสำหรับความแข็งแกร่งที่คุณมองไม่เห็นจากภายนอก” เธอเขียน “ฉันต่อสู้อย่างหนักและพบความแข็งแกร่งที่จะเป็นและรักฉัน นั่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับในตอนท้ายของวัน เพิ่มพลังให้ตัวเองผ่านความฟิตที่แข็งแกร่งและทรงพลังจากภายในสู่ภายนอก”

รีวิวสำหรับ