Kate Upton เพิ่งนำ Bootcamp Fitness ไปสู่ขีดสุดด้วยการออกกำลังกายทางทะเลที่ทรหด

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เคท อัพตันไม่เคยหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่หนักหน่วง เธอได้รับชื่อเสียงจากการเลื่อนเลื่อนที่บรรทุกน้ำหนัก 500 ปอนด์และทำให้ลิฟต์ยกน้ำหนัก 200 ปอนด์ดูง่าย (นางแบบบอกเราทุกอย่างเกี่ยวกับวิธีที่เธอทำงานเพื่อยกของหนักในเรื่องราวของเธอในเดือนนี้) สำหรับความท้าทายล่าสุดของเธอ เธอหลุดจากการออกกำลังกายตามปกติในยิม โดยเข้าร่วมในการออกกำลังกายที่ทรหดซึ่งนำโดยนาวิกโยธินไม่มีใครอื่นนอกจากนาวิกโยธิน

วงจรคาร์ดิโอที่ไร้สาระซึ่งอัพตันเข้าร่วมเพื่อสนับสนุน Marine Detroit Week และคู่หมั้นของเธอ Justin Verlander's Win for Warriors Foundation ซึ่งรวมถึงช่วงเวลาของท่า Burpees การวิดพื้นการเดินทาง วิ่ง สควอชกระโดด และเข่าสูง

อัพตันอาจเป็นคนเลว (ด้วยทักษะที่น่าประทับใจบางอย่าง) แต่เธอยังคงพบว่าการออกกำลังกายแบบไม่หยุดนิ่งและเข้มข้นเป็นพิเศษนั้น เอ่อ แค่ เล็กน้อย บิตหากิน “โดยปกติ ฉันชอบพักผ่อนเล็กน้อยระหว่างเซ็ต แต่การไปต่อนั้นเป็นเรื่องยากมาก” เธอกล่าว ข่าวดีทรอยต์. (พูดเรื่องการฝึกบู๊ทแคมป์!) "พวกนาวิกโยธินวางน้ำหนักได้ 100 ปอนด์ และวิ่งได้ 20 ไมล์ พวกเขาไม่เคยหยุดนิ่ง ดังนั้นมันแสดงให้ฉันเห็นว่าฉันมีทางอีกยาวไกลก่อนจะลุยต่อ ขยะบนหลังของฉัน "

เห็นได้ชัดว่าเธอเป็นกีฬาที่ยอดเยี่ยมในการถูกนำไปทดสอบ ("ฉันมีการออกกำลังกายอีกสองสามที่ต้องทำก่อนที่ฉันจะพร้อม" เธอเขียนบน Instagram ด้วยใบหน้าที่ร้องไห้และหัวเราะ) คุณต้องให้อุปกรณ์กับเด็กผู้หญิงเพื่อท้าทายตัวเอง สู่การออกกำลังกายที่เข้มข้นอย่างบ้าคลั่ง ท้ายที่สุด แม้แต่คนที่ฟิตขึ้นอย่างฉาวโฉ่ การเปลี่ยนกิจวัตรในการออกกำลังกายและลองทำอะไรที่ไม่คุ้นเคยก็อาจน่ากลัว แต่ก็ให้รางวัลอย่างคุ้มค่า

รีวิวสำหรับ