Valgus knee: มันคืออะไรวิธีการระบุและการรักษา

เนื้อหา

• วิธีการระบุเข่า valgus
• สาเหตุหลัก
• วิธีการรักษาทำได้
• การออกกำลังกายเข่า Valgus

เข่า valgus หรือที่เรียกว่าสกุล valgus เป็นสถานการณ์ที่หัวเข่าไม่ตรงแนวและหันเข้าด้านในสัมผัสกัน ดังนั้นเนื่องจากตำแหน่งเข่าสถานการณ์นี้จึงสามารถเรียกได้ว่า "ขารูปตัว X" และ "ขากรรไกร"

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษานักจัดกระดูกเพื่อให้สามารถทำการประเมินและสามารถระบุสาเหตุของเข่า valgus ได้เนื่องจากวิธีนี้เป็นไปได้ที่จะเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นของเข่า valgus เช่นเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของโรคข้ออักเสบความคลาดเคลื่อนปวดหลังส่วนล่างและเดินลำบากเป็นต้น

วิธีการระบุเข่า valgus

การระบุเข่า valgus ทำโดยนักศัลยกรรมกระดูกโดยสังเกตขาของบุคคลในท่ายืนและเท้าขนานกัน ดังนั้นเมื่ออยู่ในท่านี้จะสังเกตได้ว่าเข่าหันเข้าด้านใน

อีกวิธีหนึ่งในการระบุเข่า valgus คือการดูว่าข้อเท้าและหัวเข่าสัมผัสกันเมื่อขาอยู่ด้วยกันหรือไม่ หากหัวเข่าสัมผัสและมีช่องว่างระหว่างข้อเท้าแพทย์สามารถยืนยันได้ว่าบุคคลนั้นมีข้อเข่า valgus นอกจากนี้แพทย์ยังอาจสั่งการทดสอบภาพเพื่อยืนยันความผิดปกติของข้อเข่าและตรวจหาการบาดเจ็บอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

การเบี่ยงเบนของหัวเข่านี้ไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายเสมอไปแม้ว่าจะสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมในข้อต่อนี้การเคลื่อนของกระดูกทับเส้นการยืดเอ็นของหลักประกันที่อยู่ตรงกลางการเคลื่อนไหวลดลงการเดินที่เปลี่ยนแปลงไปและอาการปวดหลังส่วนล่างเท้า , ข้อเท้าและสะโพก

สาเหตุหลัก

เข่า valgus อาจมีสาเหตุมา แต่กำเนิดหรือได้มา ในกรณีที่หัวเข่าว่าง แต่กำเนิดการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นจากการพัฒนากระดูกของทารก เมื่อมีสาเหตุที่ได้รับเข่า valgus อาจเป็นผลมาจาก:

• ความผิดปกติและการพัฒนาของขา
• ข้อเท้าตึง;
• การออกกำลังกายที่ทำได้ไม่ดีเช่น squats
• ปัจจัยทางพันธุกรรม
• โรคต่างๆเช่นเลือดออกตามไรฟันและโรคกระดูกอ่อนซึ่งการขาดวิตามินจะทำให้กระดูกอ่อนแอ

เด็กมักเกิดมาพร้อมกับเข่า valgus หรือ varus แต่จะได้รับการแก้ไขเมื่อโตขึ้น หากไม่มีการแก้ไขข้อเข่าของ valgus สามารถช่วยให้เกิดอาการเคล็ดขัดยอกข้ออักเสบเอ็นอักเสบและเบอร์ซาติสได้

วิธีการรักษาทำได้

การรักษาเข่า valgus ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์กระดูกตามระดับของการเปลี่ยนแปลงข้อเข่าและอายุของบุคคล ในกรณีของเด็กปกติเข่าจะกลับสู่ตำแหน่งปกติเมื่อเวลาผ่านไปและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเฉพาะ อย่างไรก็ตามการรักษาสามารถระบุได้ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนมากซึ่งอาจรบกวนการเดินของเด็กหรือส่งผลให้เกิดความผิดปกติหรือโรคข้อเข่าเสื่อม

นอกจากนี้การรักษาอาจแตกต่างกันไปตามสาเหตุของเข่า valgus ดังนั้นเมื่อเกิดจากความบกพร่องทางโภชนาการอาจมีการระบุการเสริมวิตามินซึ่งมีความเข้มข้นต่ำกว่าในร่างกาย

ในบางกรณีอาจแนะนำให้ใช้กระดูกข้อเข่าเพื่อกระตุ้นการพัฒนาของกระดูกอ่อนและทำให้ร่างกายมีความคล่องตัวมากขึ้นหรือทำการผ่าตัดเพื่อจัดตำแหน่งข้อต่อหรือเอาส่วนของกระดูกออก

กายภาพบำบัดและการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาเข่าของ valgus เนื่องจากช่วยแก้ไขตำแหน่งของข้อต่อส่งเสริมการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในภูมิภาคและช่วยให้มั่นใจได้ถึงความคล่องตัวของบุคคล

การออกกำลังกายเข่า Valgus

การออกกำลังกายสำหรับเข่า valgus ควรทำโดยกายภาพบำบัดและมีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้านหน้าและด้านข้างของต้นขาเนื่องจากวิธีนี้เป็นไปได้ที่จะรับประกันความมั่นคงของข้อเข่ามากขึ้น นอกจากนี้การออกกำลังกายจะดำเนินการเพื่อยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านข้างและด้านหลัง

ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบางประเภทเช่นการวิ่งและการสควอทและเพื่อลดความเข้มข้นและความเร็วของการออกกำลังกาย