เป็นไปได้ไหมที่จะคลายการอุดตันของหลอดเลือดแดงของคุณ?

เนื้อหา

• หลอดเลือดแดงอุดตันได้อย่างไร?
• มีวิธีธรรมชาติในการคลายการอุดตันของหลอดเลือดหรือไม่?
• เคล็ดลับในการป้องกัน
• เคล็ดลับสุขภาพหัวใจ
  
• ภาวะแทรกซ้อน
• Outlook

ภาพรวม

การขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากผนังหลอดเลือดของคุณเป็นเรื่องยาก ในความเป็นจริงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่ต้องใช้วิธีการรักษาแบบรุกราน แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดคือการหยุดยั้งการพัฒนาคราบจุลินทรีย์และป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในอนาคต

หลอดเลือดแดงอุดตันได้อย่างไร?

ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นเครือข่ายที่ซับซ้อนของเส้นเลือดฝอยเส้นเลือดและหลอดเลือดแดง ท่อเหล่านี้จะเคลื่อนย้ายเลือดที่มีออกซิเจนไปทั่วร่างกายช่วยกระตุ้นการทำงานทั้งหมดของร่างกาย เมื่อออกซิเจนถูกใช้หมดคุณจะหายใจเอาก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากปอดหายใจเป็นเลือดที่มีออกซิเจนมากขึ้นและเริ่มวงจรใหม่อีกครั้ง

ตราบใดที่หลอดเลือดเหล่านั้นใสและเปิดเลือดก็สามารถไหลเวียนได้อย่างอิสระ บางครั้งการอุดตันเล็ก ๆ จะสร้างขึ้นภายในหลอดเลือดของคุณ การอุดตันเหล่านี้เรียกว่าโล่ พวกเขาพัฒนาเมื่อคอเลสเตอรอลเกาะที่ผนังของหลอดเลือดแดง

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณซึ่งรับรู้ถึงปัญหาจะส่งเม็ดเลือดขาวไปโจมตีคอเลสเตอรอล สิ่งนี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาลูกโซ่ที่นำไปสู่การอักเสบ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดเซลล์จะก่อตัวเป็นคราบจุลินทรีย์เหนือคอเลสเตอรอลและจะเกิดการอุดตันเล็กน้อย บางครั้งอาจหลุดและทำให้หัวใจวายได้ เมื่อโล่เติบโตขึ้นอาจปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงทั้งหมด

มีวิธีธรรมชาติในการคลายการอุดตันของหลอดเลือดหรือไม่?

คุณอาจเคยอ่านบทความหรือได้ยินรายงานที่ส่งเสริมวิธีธรรมชาติในการคลายหลอดเลือดแดงของคุณ สำหรับตอนนี้การวิจัยยังไม่สนับสนุนการใช้อาหารเฉพาะเพื่อคลายการอุดตันของหลอดเลือดแม้ว่าการศึกษาในสัตว์ทดลองขนาดเล็กจะแสดงให้เห็นถึงอนาคต

การลดน้ำหนักออกกำลังกายมากขึ้นหรือรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลน้อยเป็นขั้นตอนทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดคราบจุลินทรีย์ แต่ขั้นตอนเหล่านี้จะไม่ลบคราบจุลินทรีย์ที่มีอยู่ออกไป

มุ่งเน้นไปที่การส่งเสริมสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้นโดยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นิสัยที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยป้องกันไม่ให้คราบจุลินทรีย์ก่อตัวเพิ่มขึ้น

เคล็ดลับในการป้องกัน

เคล็ดลับสุขภาพหัวใจ

• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ.
• ออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ ตั้งเป้าออกกำลังกาย 30 นาทีอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์
• อย่าสูบบุหรี่ หากคุณสูบบุหรี่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมการเลิกบุหรี่เพื่อช่วยในการเลิกบุหรี่
• จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์ให้ไม่เกินวันละ 1 แก้ว

มุ่งเน้นไปที่การลดระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) และเพิ่มระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) ระดับ LDL ของคุณเป็นการวัดคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี” ที่อยู่ในเลือดของคุณ

เมื่อคุณมี LDL มากคอเลสเตอรอลส่วนเกินจะลอยผ่านร่างกายและอาจเกาะตามผนังเส้นเลือดของคุณ HDL ซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลที่ "ดี" ช่วยขับไล่เซลล์ LDL และหยุดการสร้างคราบจุลินทรีย์

คำแนะนำเพิ่มเติมบางประการที่อาจช่วยคุณป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์

ภาวะแทรกซ้อน

หากแพทย์ของคุณพบว่าหลอดเลือดแดงของคุณอย่างน้อยหนึ่งเส้นถูกปิดกั้นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจไม่เพียงพอ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาแบบรุกรานเพื่อขจัดหรือหลีกเลี่ยงการอุดตัน

ในระหว่างขั้นตอนเหล่านี้แพทย์ของคุณจะสอดท่อเล็ก ๆ เข้าไปในหลอดเลือดแดงของคุณเพื่อดูดคราบจุลินทรีย์ออกหรือสลายคราบจุลินทรีย์ (atherectomy) จากนั้นแพทย์ของคุณอาจทิ้งโครงสร้างโลหะเล็ก ๆ (ขดลวด) ที่ช่วยพยุงหลอดเลือดแดงและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

หากขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้ผลหรือหากการอุดตันรุนแรงอาจต้องทำบายพาส ในระหว่างการผ่าตัดนี้แพทย์ของคุณจะนำหลอดเลือดแดงออกจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและเปลี่ยนหลอดเลือดแดงที่อุดตัน

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรร่วมมือกับแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาหากคุณมีหลอดเลือดอุดตัน หากการอุดตันยังคงอยู่โดยไม่ได้รับการรักษาคุณอาจพบภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมองโป่งพองหรือหัวใจวาย

Outlook

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีการอุดตันของหลอดเลือดตอนนี้เป็นเวลาที่จะมีสุขภาพดี แม้ว่าคุณจะสามารถคลายการอุดตันของหลอดเลือดได้เพียงเล็กน้อย แต่คุณสามารถทำได้หลายอย่างเพื่อป้องกันการสะสมเพิ่มเติม การดำเนินชีวิตที่ดีต่อหัวใจสามารถช่วยคุณลดระดับคอเลสเตอรอลที่อุดตันในหลอดเลือดแดงได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวม

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีขั้นตอนในการขจัดคราบจุลินทรีย์หรือหลีกเลี่ยงหลอดเลือดแดงที่อุดตันอย่างหนัก เมื่อคุณขจัดหรือลดสิ่งอุดตันได้แล้วสิ่งสำคัญคือคุณต้องทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์มากขึ้นเพื่อให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น