วิธีการทำหน้ากากผ้าของคุณเอง

เนื้อหา

• คุณต้องการทำหน้ากากแบบโฮมเมดอะไร
• คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำหน้ากาก
• 1. มาสก์หน้าด้วยการมัดผม
• วัสดุที่จำเป็น
• 2. หน้ากากใบหน้าพร้อมสายอักขระในตัว
• วัสดุที่จำเป็น
• วิธีการใส่และถอดหน้ากากใบหน้า
• เมื่อวางไว้บน:
• เมื่อถอดออก:
• วิธีการสวมใส่และการดูแลหน้ากากผ้า
• เคล็ดลับความปลอดภัยอื่น ๆ ของ coronavirus
• บรรทัดล่างสุด

การสวมหน้ากากเป็นวิธีหนึ่งที่เราทุกคนสามารถช่วยชะลอการแพร่กระจายของ coronavirus ใหม่ที่เป็นสาเหตุของ COVID-19

การสวมหน้ากากอนามัยในสถานที่สาธารณะหรือชุมชนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่คุณอาจอยู่ใกล้กับคนอื่น ๆ ได้รับการแนะนำจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC), องค์การอนามัยโลก (WHO) และแผนกสุขภาพของรัฐและมณฑลหลายแห่ง . บางเมืองยังต้องการให้คุณสวมหน้ากากอนามัยหากคุณออกไปในที่สาธารณะ

มาสก์หน้าไม่ได้มีไว้เพื่อปกป้องคุณผู้สวมใส่ ตามวัตถุประสงค์ของการสวมหน้ากากปิดหน้าตาม CDC คือเพื่อปกป้องผู้คนรอบตัวคุณ นั่นเป็นเพราะคุณอาจเป็นโรค แต่ไม่แสดงอาการ

หากคุณขาดทักษะในการตัดเย็บหรือเพียงต้องการวิธีที่รวดเร็วในการสร้างหน้ากากด้วยวัสดุที่บ้านเราจะช่วยคุณ

มาสก์หน้าศัลยกรรมและเครื่องช่วยหายใจ N95 จำเป็นต้องมีการใช้เป็นหลักโดยพนักงานด้านการดูแลสุขภาพ มาสก์เหล่านี้ช่วยปกป้องบุคลากรทางการแพทย์ที่ดูแลผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น COVID-19 ประชาชนทั่วไปได้รับการสนับสนุนให้ใช้หน้ากากผ้าซึ่งจะจัดลำดับความสำคัญและสำรองวัสดุสำหรับคนงานเหล่านี้

คุณต้องการทำหน้ากากแบบโฮมเมดอะไร

การทำหน้ากากผ้านั้นเรียบง่ายและมีหลายรูปแบบที่ไม่ต้องการทักษะการเย็บมืออาชีพหรือแม้กระทั่งจักรเย็บผ้า

ตราบใดที่คุณมีสิ่งต่อไปนี้คุณจะมีทุกสิ่งที่คุณต้องการในการทำหน้ากากใบหน้า:

• ผ้าบางประเภทเช่นเสื้อยืดเก่า ๆ ที่สะอาดหรือผ้าอื่น ๆ
• กรรไกร
• แถบยางหรือผูกผม
• ไม้บรรทัดหรือสายวัด

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำหน้ากาก

มาสก์หน้าผ้าทั้งสองที่อธิบายด้านล่างมาจากแนวทางที่กำหนดโดย CDC หน้ากากทั้งสองใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการทำและไม่ต้องการการเย็บใด ๆ

1. มาสก์หน้าด้วยการมัดผม

วัสดุที่จำเป็น

• เสื้อยืดเก่า ๆ ที่สะอาดหรือวัสดุอื่น ๆ
• กรรไกร
• ไม้บรรทัดหรือสายวัด
• 2 แถบยางหรือผูกผมขนาดใหญ่

2. หน้ากากใบหน้าพร้อมสายอักขระในตัว

วัสดุที่จำเป็น

• เสื้อยืดเก่า ๆ ที่สะอาดหรือวัสดุอื่น ๆ
• กรรไกร
• ไม้บรรทัดหรือเทปวัด

สำหรับการป้องกันพิเศษด้วยวิธีนี้ให้เพิ่มผ้าพิเศษ 1-2 ชั้นซึ่งมีขนาดเท่ากับหน้ากากระหว่างปากและหน้ากาก

วิธีการใส่และถอดหน้ากากใบหน้า

วิธีจัดการกับหน้ากากนั้นมีความสำคัญเท่ากับการสวมหน้ากากออกมาในที่สาธารณะ

ก่อนสวมหน้ากากให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที หากไม่สามารถใช้สบู่และน้ำได้ให้ใช้มือลูบไล้เจลทำความสะอาดมือด้วยแอลกอฮอล์

เมื่อวางไว้บน:

• จับแถบยางหรือเนกไทขณะที่ยึดติดกับใบหน้าของคุณ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสผ้า
• ให้แน่ใจว่ามันพอดีอย่างอบอุ่น

เมื่อถอดออก:

• ก่อนอื่นให้ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลทำความสะอาดมือ
• ใช้สายรัด (แถบยางหรือเนคไท) เพื่อปลดหรือถอดหน้ากากออกจากใบหน้าของคุณ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสปากจมูกหรือตา
• วางหน้ากากลงในเครื่องซักผ้าเพื่อให้สะอาดในครั้งต่อไปที่คุณต้องการ

ล้างมือให้สะอาดทันทีหลังจากถอดหน้ากากออก

วิธีการสวมใส่และการดูแลหน้ากากผ้า

• ล้างหน้าเป็นประจำ เป็นการดีที่จะล้างระหว่างการใช้งานแต่ละครั้งในน้ำร้อนด้วยผงซักฟอกปกติ จากนั้นเช็ดหน้าให้แห้งด้วยการตั้งค่าความร้อนสูง การมีหน้ากากมากกว่าหนึ่งอันจะช่วยลดการซักรายวัน
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากปิดจมูกและปากของคุณ วัดหน้ากากบนใบหน้าของคุณก่อนที่จะตัดออก
• สวมหน้ากากป้องกันทุกครั้งเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ อย่าถอดหน้ากากหรือยกขึ้นเพื่อพูดคุยกับใครบางคนหรือปรับให้พอดี หนึ่งเคล็ดลับคือการตรวจสอบความพอดีก่อนออกรถ หากจำเป็นต้องปรับหน้ากากให้ทำการปรับที่เหมาะสมรักษาความปลอดภัยหน้ากากแล้วออกจากรถของคุณ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากเมื่อคุณมีมันบนใบหน้าของคุณ หากคุณจำเป็นต้องสัมผัสให้แน่ใจว่ามือของคุณสะอาดด้วยการล้างด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลทำความสะอาดมือ
• มาสก์หน้าไม่ได้แทนที่การบิดเบือนทางกายภาพ คุณยังคงต้องรักษาระยะห่างอย่างน้อย 6 ฟุตระหว่างตัวคุณและคนอื่น ๆ
• หน้ากากผ้าไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุน้อยกว่า 2 ปี หรือใครก็ตามที่กำลังมีปัญหาในการหายใจไม่รู้สึกตัวหรือไร้ความสามารถตาม CDC

เคล็ดลับความปลอดภัยอื่น ๆ ของ coronavirus

นอกเหนือจากการสวมหน้ากากแล้วยังมีขั้นตอนสำคัญอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันการแพร่กระจายของ SARS-CoV-2:

• เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้อยู่บ้าน หลีกเลี่ยงการออกไปสาธารณะโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเดินทางที่ไม่จำเป็น
• ฝึกการเบี่ยงเบนทางกายภาพ หากคุณต้องการออกจากบ้านและสวมหน้ากากเสมอหากคุณอยู่ใกล้กับคนอื่น
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า เมื่ออยู่ในที่สาธารณะและควรปิดปากและจมูกเสมอเมื่อคุณไอและจาม
• ล้างมือของคุณ ด้วยสบู่และน้ำบ่อยครั้งหรือใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หากไม่มีสบู่และน้ำให้ใช้ ทันทีที่คุณถึงบ้านให้ล้างมือก่อนทำสิ่งอื่น
• หากคุณมีอาการให้ติดต่อแพทย์ของคุณ หรือกรมอนามัยในพื้นที่ อยู่ที่บ้านจนกว่าคุณจะได้รับคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับการทดสอบ

บรรทัดล่างสุด

ทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมเพื่อชะลอการแพร่กระจายของ coronavirus ใหม่เป็นสิ่งที่เราทำได้

การสวมหน้ากากผ้าเมื่ออยู่ในที่สาธารณะเป็นวิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยชะลอการแพร่กระจายของไวรัสนี้ คุณสามารถสร้างสิ่งหนึ่งให้กับตัวเองและคนอื่น ๆ ได้ง่ายๆด้วยไอเท็มพื้นฐานเพียงไม่กี่ชิ้น คุณไม่จำเป็นต้องรู้วิธีเย็บ

นอกจากการสวมหน้ากากใบหน้าเมื่อคุณต้องการออกไปข้างนอกคุณยังสามารถช่วยตัวเองและคนอื่น ๆ ให้อยู่รอดได้อย่างปลอดภัยโดยการอยู่บ้านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยปฏิบัติตามแนวทางการเบี่ยงเบนทางกายภาพและล้างมือบ่อยๆ